I medici generici notano che negli ultimi anni il numero di pazienti che lamentano un basso livello di emoglobina, così come le complicazioni che provoca, sono aumentati in modo significativo. Le donne soffrono di più di questa patologia. Tali statistiche sono molto deprimenti, soprattutto considerando il fatto che un basso livello di emoglobina provoca lo sviluppo di molte malattie gravi, tra cui infertilità, malattie cardiache e diabete. Ecco perché devi sempre sapere cosa significa bassa emoglobina nelle donne e come prevenire questa condizione pericolosa.
Determinazione dell'emoglobina
Le molecole di emoglobina sono una complessa combinazione di atomi di ferro e proteine responsabili della fornitura di ossigeno ai tessuti. Sono questi atomi che colorano di rosso sangue. L'emoglobina si trova nelle cellule del sangue chiamate eritrociti. Trasporta ossigeno e anidride carbonica nelle cellule e questo mantiene un livello normale di importanti composti chimici nel sangue. Pertanto, quando sale o scende, compaiono sintomi spiacevoli e cattiva salute. Quando l'emoglobina si abbassa, cosa significa questo nelle donne, il terapeuta te lo dirà. Non puoi ignorare i sintomi di questa patologia e aspettare che la condizione si normalizzi senza l'aiuto del medico. Tale indifferenza per la propria salute può portare a molte malattie gravi.
La norma dell'emoglobina nelle donne
Per scoprire se il livello di emoglobina è normale, devi visitare un terapista e superare i test necessari. Per determinare la quantità di emoglobina, è necessario donare il sangue da una vena per l'analisi. Gli indicatori normali per le donne vanno da 120-140 g / l. Per gli uomini, questo tasso è ridotto. Le ragazze che sono costantemente coinvolte negli sport professionistici possono avere un livello di emoglobina di 160 g / l. Ci sono anche eccezioni per le donne in gravidanza:
- 1 e 3o trimestre di gravidanza - 110 g/l.
- 2 trimestre - 105 g/l.
La differenza tra gli indicatori è estremamente piccola, ma deve essere trattata con attenzione. Durante la gravidanza, le donne aumentano notevolmente il livello di circolazione sanguigna e la quantità di emoglobina in essa contenuta inizia a variare notevolmente. Se durante la gravidanza raggiunge un livello critico di 120 g / l, è necessario consultare un medico. L'emoglobina ridotta nelle donne in posizione può provocare disturbi dello sviluppofeto, placenta e condizioni della futura mamma.
Bassa emoglobina nelle donne
Quando il sangue riceve una quantità insufficiente di emoglobina, questo si riflette immediatamente nello stato interno e nell'aspetto. A uno sguardo allo specchio, puoi vedere i segni di questa patologia. La pelle diventa secca, i capelli diventano fragili e opachi, la carnagione peggiora e compaiono piaghe agli angoli della bocca. L'emoglobina ridotta nelle donne è spesso chiamata anemia, così come anemia. Questa condizione può essere dovuta a malattie recenti, malnutrizione o un processo infiammatorio nel corpo.
Anche l'attività fisica gioca un ruolo importante nella normale circolazione sanguigna. Le donne che trascorrono la giornata in movimento attivo hanno un sistema circolatorio perfettamente funzionante, dove i globuli rossi vengono prodotti in quantità sufficiente. Coloro che conducono uno stile di vita sedentario soffrono molto più spesso di bassi livelli di emoglobina. La bassa attività influisce anche su molti altri importanti processi corporei.
Conseguenze della bassa emoglobina
Il compito più importante dell'emoglobina è fornire ossigeno alle cellule del corpo. Con una diminuzione di questa proteina contenente ferro nel sangue, la sua carenza si manifesta in tutti i tessuti. Il corpo prenderà i nutrienti mancanti dalle ossa, dai capelli, dalla pelle e dalle unghie. Ecco perché i primi segni di bassa emoglobina in una donna si riflettono nel suo aspetto. Quando tutte le riserve vengono utilizzate, si verificherà una carenza di ossigeno, che ridurrà le prestazioni delle cellule, tutte interneorgani e ti fanno sentire peggio. Anche l'attività cerebrale comincerà a risentire della mancanza di ossigeno.
Quando una donna ha un'emoglobina bassa, il terapeuta ti dirà cosa fare. Pertanto, quando compaiono i primi sintomi, è necessario recarsi urgentemente in ospedale. Più a lungo il corpo rimane privo di emoglobina, più complicazioni si sviluppano, che portano alle seguenti conseguenze:
- Ipossia. Questa è la patologia più pericolosa che si verifica con un'emoglobina bassa. È caratterizzata da disfunzioni del sistema nervoso centrale, del cuore, dei reni, del fegato.
- Insufficienza cardiaca. Compensando la mancanza di ossigeno nel sangue, il cuore inizia a lavorare più volte più forte.
- Sistema immunitario ridotto.
- Processi infiammatori. Potrebbero esserci segni di osteocondrosi, nevralgia, artrite.
- Erosioni e ulcere del tratto gastrointestinale.
- In gravidanza - parto prematuro.
Se l'emoglobina diminuisce nelle donne in età adulta a partire dai 50 anni, è necessario monitorarne costantemente le prestazioni. L'anemia prolungata può provocare la morte delle cellule nervose del cervello, che porterà allo sviluppo della demenza.
Segni di emoglobina bassa
I sintomi di bassa emoglobina nelle donne si manifestano con anemia da carenza di ferro. La mancanza di ossigeno influisce piuttosto rapidamente sul lavoro di tutti gli organi interni e sul benessere. I segni più visibili di bassa emoglobina sono:
- Sonnocchia.
- Fatica.
- Vertigini.
- La comparsa di mancanza di respiro.
- Bassa pressione sanguigna.
- Crampi frequenti alle gambe.
- Mani e piedi freddi.
- Carnagione pallida.
- Unghie fragili.
- Capelli che cadono.
- Tachicardia grave.
- Dolore al petto.
- Crepe agli angoli della bocca.
La riduzione dell'emoglobina nelle donne provoca una distorsione dei recettori del gusto e dell'olfatto. Potrebbe esserci un forte desiderio di mangiare un oggetto non commestibile o di bere un liquido non adatto a scopi alimentari. Tuttavia, la maggior parte dei sintomi di un'emoglobina bassa può diventare segni di un' altra malattia. Pertanto, non puoi fare una diagnosi da solo e automedicare. Quando compaiono i primi sintomi, dovresti consultare un medico e fare un esame del sangue generale, che rivelerà possibili anomalie.
Cause di emoglobina bassa
Il contributo allo sviluppo dell'anemia può essere dovuto a diversi motivi. Tra i principali medici ci sono i seguenti:
- Gravidanza.
- Ulcera gastrointestinale.
- Mancanza di vitamina B12 e acido folico.
- Procedura di trasfusione di sangue.
- Ipoglicemia.
- Predisposizione ereditaria.
- Avvelenamento da piombo.
- Emorragia interna.
- Dieta troppo restrittiva.
- Talassemia.
Oltre alle suddette cause di bassa emoglobina nelle donne, il suo livello può variare in determinati giorni del ciclo mestruale, che è la norma per il sistema riproduttivo.
Bassa emoglobina durante la gravidanza
Ogni donna che decide di diventare madre dovrebbe essere responsabile della propria salute. Pertanto, quando compaiono sintomi spiacevoli, è urgente consultare un medico. Devi farlo anche quando sei nella fase di pianificazione della gravidanza. Segni di bassa emoglobina nelle donne possono causare complicazioni sia per lei che per il bambino. L'anemia provoca danni al sistema nervoso e cardiovascolare della futura mamma.
Durante la gravidanza, il sistema circolatorio di una donna si applica anche al suo bambino. Quando non è arricchito con ossigeno, danneggia irreparabilmente il bambino. Se il corpo di un adulto può ancora adattarsi temporaneamente all'emoglobina bassa, l'embrione in questa situazione diventa assolutamente indifeso. Da una mancanza di ossigeno possono comparire malattie intrauterine associate al cuore, all'attività cerebrale, alla crescita e allo sviluppo. Oltre a tutte le complicazioni, l'emoglobina bassa durante la gravidanza minaccia di sanguinare durante il travaglio, che può essere fatale sia per la donna che per il bambino.
Cure mediche e diagnostica
Notando i sintomi dell'anemia, dovresti andare da un terapeuta. Stabilirà un giorno per la donazione del sangue e determinerà tutte le ulteriori azioni. Molto spesso, il terapeuta prescrive farmaci e raccomanda una dieta rigorosa. Un trattamento simile viene effettuato quando si pone la domanda su come abbassare l'emoglobina nelle donne.
Dopo un certo periodo di tempo, viene eseguito un altro esame del sanguerilevare miglioramenti nei livelli di emoglobina. Se il trattamento e la dieta falliscono, il terapeuta indirizza il paziente ad altri medici. Prima di tutto, si raccomanda un consulto con un chirurgo e un gastroenterologo. Prescriveranno varie procedure per escludere possibili emorragie nel tratto gastrointestinale, che spesso si verificano in forma latente. Anche se è insignificante, può portare a un basso livello di emoglobina nel sangue di una donna e gravi conseguenze.
Il più pericoloso di questi sanguinamenti è l'emorragia. Per trattare questo problema, è necessario l'aiuto di un proctologo. Per identificare la causa della bassa emoglobina, dovresti anche contattare un ginecologo. A volte i suoi sintomi possono indicare una gravidanza. Quando si trasporta un bambino, il livello di circolazione sanguigna cambia in modo significativo, il che porta a un'inevitabile diminuzione dell'emoglobina. Oltre alla gravidanza, un ginecologo può determinare un basso livello di emoglobina da sanguinamento mestruale pesante e pesante.
Come aumentare l'emoglobina nelle donne che seguono una dieta
I medici prescrivono due trattamenti per la bassa emoglobina nelle donne: dieta e farmaci. Molto spesso, lo stato di salute è normalizzato con una corretta alimentazione. La dieta comprende cibi ricchi di ferro. Il menu del giorno deve includere:
- Carne di manzo.
- Mele.
- Grano saraceno.
- Vino rosso limitato.
- Cioccolato amaro.
- Noci.
- Fagioli.
- Formaggio.
Per aumentare l'emoglobina, i medici raccomandano di assumere la folacina e la vitamina C. Dovresti aumentare l'assunzione di alimenti vegetali: cereali, frutta, verdura e verdure. Quando si pone la domanda su come abbassare l'emoglobina nelle donne, questi alimenti dovrebbero essere consumati con moderazione e, se possibile, eliminare quelli che contengono troppo ferro nella loro composizione.
Per aumentare l'emoglobina, dovrai rinunciare a dolci, pasticcini, tutto fritto e affumicato. Tutti questi cibi e piatti da loro hanno la capacità di aumentare il colesterolo nel sangue. Con l'anemia, una tale condizione è categoricamente controindicata. Puoi compensare la perdita di dolci con la famosa e gustosa barretta Hematogen. Contiene una grande quantità di vitamine e sostanze nutritive, oltre al ferro essenziale. Una ricetta semplice e facile per prelibatezze fatte in casa può fungere da sostituto. Per prepararlo, è necessario macinare un bicchiere di grano saraceno e un bicchiere di noci in un macinacaffè. Mescolare la massa omogenea risultante con un bicchiere di miele e mettere in frigorifero. Puoi prendere dolcezza 1-2 cucchiai al giorno.
Trattamento medicato
Come abbassare l'emoglobina nel sangue di una donna e aumentarla a un livello normale, ogni terapeuta lo sa. Se la dieta non aiuta e i livelli di emoglobina non aumentano, è necessario iniziare il trattamento farmacologico. La dieta è prescritta per un periodo da 1 a 3 mesi. Se non funziona, il medico può raccomandare i seguenti farmaci:
- Irovit.
- Ferretab.
- "Totem".
- Sorbifer Durules.
La scelta del farmaco dipende dalle caratteristiche individuali del paziente e dalla presenza di reazioni allergiche ai suoi componenti. Le tattiche di trattamento variano a seconda dello stadio della malattia e dei suoi sintomi. Se sono pronunciati, una dieta non dovrà essere limitata. Ecco perché non dovresti auto-medicare e cercare di normalizzare le tue condizioni di salute da solo.
Attività fisica
I sintomi di bassa emoglobina nelle donne sono espressi da apatia, debolezza e sonnolenza. Poche persone riescono a mantenere uno stile di vita attivo in questo stato. Ma è proprio lo sport che può aumentare il livello di proteine contenenti ferro e migliorare il benessere. Tuttavia, va tenuto presente che l'attività fisica quotidiana aumenta il fabbisogno di ferro dell'organismo. Pertanto, dovresti aumentare l'assunzione di cibo che lo contiene e non dimenticare di assumere vitamine.
Per normalizzare i livelli di emoglobina, le donne dovrebbero fare esercizio con moderazione. Non puoi sovraccaricare il corpo, ma un carico troppo piccolo non funzionerà. Pertanto, è necessario scegliere allenamenti moderati: camminata veloce, pilates, fitball, ellisse, passeggiate nel parco. Questi sport femminili rinvigoriranno, miglioreranno l'umore e tonificheranno anche il corpo.
Suggerimenti dai terapisti
La maggior parte dei terapeuti afferma che un basso livello di emoglobina è il risultato di una combinazione di molti fattori. La sua diminuzione è influenzata da cattive abitudini, alimentazione scorretta, stile di vita sedentario.vita, oltre a ignorare i sintomi delle malattie. Vedere un dottore in ritardo quando non ti senti bene può giocare un ruolo negativo per coloro che vogliono vivere una vita lunga e sana.
I terapisti raccomandano esami preventivi annuali per rilevare eventuali scostamenti dalla norma nel tempo. Questo è l'unico modo per prevenire possibili complicazioni da malattie. Non dovrebbero essere trascurati sintomi come debolezza, vertigini, capelli e unghie fragili, mancanza di respiro senza motivo e sonnolenza costante. Tutte queste manifestazioni possono essere segnali dal corpo che il livello di emoglobina è al minimo. Per non aggravare lo stato di salute, dovresti andare immediatamente dal medico e fare un esame del sangue.
