Con l'avvento di un bambino, le priorità nella vita dei giovani genitori cambiano. Ora la salute, la cura e la cura del bambino per lui, il suo benessere e il suo sviluppo vengono in primo piano. E più i figli diventano grandi, più i genitori sono anziani, più è possibile realizzare in profondità i fondamenti morali e morali di una persona e della sua famiglia. Non è un segreto che lo sviluppo di successo di una persona in futuro dipende dal suo stile di vita sin dai primi giorni della sua nascita. E questo ricade interamente sulle spalle dei genitori. Nessuno sosterrà che è la salute del bambino il fattore fondamentale per crescere una persona forte, allegra, laboriosa, con una forte morale, una persona amante della famiglia.
È importante che i genitori responsabili capiscano che sono i primi insegnanti nella vita dei loro figli. Formare e mantenere l'interesse per uno stile di vita sano, instillare le giuste abilità e abitudini, garantire lo sviluppo morale e intellettuale: questa è la base della salute di un bambino.
Salute fisica
Lo sviluppo della salute fisica del bambino avrà successo solo in tre casi: quando i genitori riescono a formare nei figli un interesse a migliorare il proprio corpo, diventano un esempio da seguire e sviluppare inabitudine familiare all'attività fisica. Prima gli adulti raccontano ai bambini le caratteristiche strutturali del corpo umano, l'influenza di fattori buoni e cattivi su di esso, prima verranno introdotti a uno stile di vita sano. A questo punto, gli insegnanti possono fornire aiuto, sanno come interessarsi adeguatamente, ad esempio, con l'aiuto dei giochi. I giochi attivi all'aperto hanno un effetto complesso su tutto il corpo. I movimenti attivi (corsa, s alto, squat) rafforzano le gambe, modellano la postura, sviluppano forza, flessibilità, reattività, resistenza e aumentano il metabolismo.
Organizzazione di una buona alimentazione
Affinché i bambini siano mobili, allegri, attivi, energici, curiosi e incessanti, in altre parole, sani, hanno bisogno di mangiare razionalmente e pienamente. La principale differenza tra il cibo per bambini è che è destinato a un organismo in crescita. In altre parole, un bambino ha bisogno di proteine e vitamine A, B, C e D, calcio, fosforo, ferro, magnesio, rame molto più di un adulto. Certo, ora puoi elencare i molti microelementi della tavola periodica, ma questo non sarà di grande utilità per i genitori. In sostanza, il cibo deve contenere una quantità illimitata di frutta e verdura, latte e latticini, cereali, carne, pesce e persino dolci. Si consiglia di evitare conservanti, coloranti, stabilizzanti di aromi e odori. Anche la salute dei genitori e del bambino implica la corretta alimentazione, cioè l'osservanza di determinati intervalli tra i pasti.
Aspetto psicologico
La salute psicologica di un bambino implica lo stato del suo mondo interiore: la sua autostima, i suoi punti di forza, la sua comprensione delle sue capacità, il suo atteggiamento verso le persone e gli eventi che lo circondano. Per non danneggiare il sistema nervoso del bambino, è necessario fornire un clima psicologico calmo e benevolo intorno a lui. E questo significa che tutti i litigi e i litigi familiari non dovrebbero in nessun caso aver luogo davanti ai suoi occhi. È anche importante che i genitori siano interessati e interessati alla comunicazione del proprio figlio con i coetanei. Spesso i problemi nella cerchia degli amici possono causare disturbi nella psiche del bambino. E qui i genitori dovrebbero venire in soccorso, ascoltare e dire al bambino la giusta via d'uscita dalla situazione. La stabilità emotiva dei bambini è la chiave per una personalità sicura di sé in futuro.
Cosa può causare danni
I danni alla salute di un bambino possono essere causati da molti fattori, ma vale la pena capire quelli che dipendono dai genitori stessi. Certo, l'aria inquinata e polverosa ha un effetto molto negativo sul corpo, ma ci sono aspetti in cui i papà e le mamme possono proteggere o ridurre al minimo l'impatto dei fattori negativi. Ad esempio, non puoi bere acqua di rubinetto cruda senza filtrazione e bollitura, abusare di fast food, mangiare in movimento. Vale la pena prestare attenzione alla quantità di tempo che il bambino trascorre davanti alla TV o al monitor del computer (non più di due ore), nonché al soggetto e alla trama del materiale visualizzato. E, soprattutto, cerca di proteggerlo dal fumo e dal bere.alcol.
La salute e lo sviluppo del bambino sono indissolubilmente legati. Resta in salute!
