Il problema della prevenzione dell'insufficienza cardiaca nelle donne e negli uomini è uno dei più importanti per la medicina moderna. Le malattie cardiache sono al primo posto in termini di pericolo, poiché il più delle volte provocano decessi. Per migliorare la situazione è necessario lavorare con la popolazione generale, spiegando qual è il pericolo, cosa provoca le malattie e come evitarle.
Informazioni generali
Per i medici moderni, la prevenzione dell'insufficienza cardiaca e dell'ictus è una delle aree di lavoro chiave. Questo vale sia per i medici generici che per i professionisti altamente specializzati coinvolti nella salute del cuore e del sistema vascolare. La malattia il più delle volte avvia una condizione grave del paziente, compreso incompatibile con la vita. La maggior parte delle grandi città dispone di cliniche con attrezzature costose per controllare la salute del cliente, ma non tutte le personepuò richiedere tali servizi.
Le misure preventive iniziano con l'aumento dell'alfabetizzazione della popolazione sulla questione in esame. L'insufficienza cardiaca è solitamente preceduta da aterosclerosi. Sullo sfondo si forma l'angina pectoris, aumenta il rischio di infarto, la velocità e la frequenza cardiaca rallentano. I prossimi passi sono l'insufficienza cardiaca e il rischio di morte improvvisa. L'aterosclerosi è giustamente definita una delle malattie più insidiose del nostro tempo.
Aterosclerosi: caratteristiche
La prevenzione dell'insufficienza cardiaca negli uomini e nelle donne comporta la diagnosi tempestiva di questa malattia e l'adozione di misure per correggere la patologia. Il problema è che la malattia si sviluppa in modo latente. Per molti anni e persino decenni, il paziente si sente benissimo, non si lamenta di nulla, non visita la clinica. Queste persone di solito non prestano molta attenzione all'importanza di uno stile di vita sano, credendo di stare già molto bene. Ci sono molti casi in cui la prima manifestazione di aterosclerosi è stata un infarto o ictus. Per alcuni, le primissime manifestazioni della malattia li costringono a sottoporsi urgentemente a un intervento chirurgico per la rimozione di un arto.
Negli ultimi anni è stato osservato più spesso un decorso atipico della malattia. Una persona non sente dolori cardiaci specifici, un infarto è più simile a un raffreddore, può essere facilmente confuso con un'infezione del tratto intestinale o mal di gola, infiammazione dell'appendice o ulcera peptica. Per manifestazioni simili all'ARVI cardiacoLa prevenzione dell'insufficienza è particolarmente importante, compreso l'aumento dell'alfabetizzazione della popolazione in materia. In pratica, molte persone vanno dal medico quando la condizione è avanzata e l'unica cosa possibile è ridurre al minimo le gravi conseguenze della fase acuta. È tutt' altro che sempre possibile restituire al paziente l'opportunità di continuare a vivere una vita piena.
Pericoli: possono essere controllati?
I medici parlano da molto tempo dei sintomi, del trattamento e della prevenzione dell'insufficienza cardiaca. Già nel 2003, la rivista di fama mondiale dedicata alla cardiologia ha pubblicato un materiale in cui registravano raccomandazioni per la prevenzione delle malattie del cuore e dei vasi sanguigni. La raccolta di consigli si basava su osservazioni cliniche. È stato qui che hanno notato: per avviare tempestivamente le misure preventive, è necessario determinare immediatamente per quali persone aumentano i pericoli. In questo caso, è necessario tenere conto dei fatti che sono soggetti a correzione e di quelli che non possono essere corretti.
I migliori risultati delle misure preventive si osservano tra coloro che appartengono al gruppo a più alto rischio. Si tratta di persone che almeno una volta soffrivano di ischemia cardiaca, aterosclerosi localizzata alle gambe o una patologia simile dell'arteria cerebrale. Allo stesso tempo, l'efficacia della pratica delle misure preventive tra le persone che non hanno mal di cuore, ma il colesterolo supera le 8 unità o le lipoproteine a bassa densità sono più di sei unità, la pressione è superiore a 180/110 unità. I diabetici richiedono un atteggiamento simile se lo studio ha mostrato microalbuminuria. I parenti di sangue più stretti di persone affette da aterosclerosi in tenera età appartengono al gruppo di particolare rischio.
Cifre e osservazioni
Gli scienziati americani, che sono stati coinvolti nella prevenzione e nel trattamento dell'insufficienza cardiaca per due decenni, hanno notato che le attività generali aiutano a ridurre il rischio di oltre la metà e per gli ictus coronarico, il rischio è ridotto di un terzo. Negli anni '80 del secolo scorso, la ricerca è stata organizzata in URSS, utilizzando le capacità del più grande centro di cardiologia del paese. È stato dimostrato che la prevenzione multifattoriale sistematica aiuta a ridurre la probabilità di morte del 22%, il rischio di morte per malattie cardiache e vascolari si riduce del 41% e una percentuale in più per infarto.
Cosa significa?
Se una persona ha l'aterosclerosi, il medico alla reception ti consiglierà sicuramente di adattare il tuo stile di vita. Nell'ambito della prevenzione dell'insufficienza cardiovascolare, un professionista selezionerà i farmaci idonei che il paziente dovrà utilizzare con la regolarità concordata dallo specialista. Questi due approcci sono misure preventive chiave.
Se la malattia non provoca sintomi tipici, è necessario valutare i rischi utilizzando la scala internazionale per analizzare le condizioni del paziente. Determina quanto è alto il rischio di incontrare complicazioni nel prossimo decennio. Sulla base dei risultati ottenuti, il medico selezionerà le misure di correzione dello stile di vita e sceglierà quali farmaci sono indicati per il paziente. A volte non c'è bisogno di medicinali, ma solo uno specialista può determinare con precisione la loro rilevanza in un caso particolare.
Quando i rischi sono bassi
A volte una persona ottiene un appuntamento per la quale la probabilità di complicazioni, sebbene maggiore di zero, è comunque insignificante. Questa è considerata una stima della possibilità di complicanze del 5% o meno. Il medico, dopo aver ricevuto un tale risultato durante l'analisi, dovrebbe consigliare al cliente di condurre uno stile di vita sano. Il compito principale di una persona è mantenere lo stato attuale. Se la probabilità di complicanze è bassa, è necessario mantenere un decorso soddisfacente del caso con mezzi non farmacologici il più a lungo possibile in modo che non sia necessario assumere farmaci. Più tardi è necessario ricorrere alla correzione medica, meglio è per la persona.
Rischi: in cosa consistono?
Per spiegare al paziente come condurre uno stile di vita sano nell'ambito della prevenzione dell'insufficienza cardiaca cronica, devi prima dargli una comprensione degli aspetti che modellano tale vita quotidiana. Secondo noti medici europei, i pericoli sono causati dalla malnutrizione, dall'uso di prodotti del tabacco e dalla mancanza di attività fisica. Uno stile di vita non è un fenomeno istantaneo, ma abitudini che si formano nel corso degli anni.
Anche se una persona comprende l'importanza delle misure preventive, è consapevole dei rischi insiti in lui, è abbastanza difficile cambiare il suo stile di vita. La comunicazione una tantum con il medico di solito non è sufficiente. Ciò è particolarmente difficile se una persona non ha protezione sociale, la sua situazione economica è instabile. È noto che è più difficile per coloro che sono costretti a fare i conti con lo stress e per le persone che non hanno rapporti amichevoli esupporto correlato.
Fattori e il loro impatto
Come hanno dimostrato gli studi, la prevenzione dell'insufficienza cardiaca cronica con grande difficoltà viene data alle persone depresse, così come a individui caratterizzati da rabbia, irritabilità e aggressività. Tutte queste qualità e stati mentali si trasformano in un serio ostacolo al cambiamento del modo di vivere. Le misure preventive spesso interrompono letteralmente tali caratteristiche di una persona.
Secondo i medici di spicco, uno dei compiti importanti di uno specialista è comprendere i tratti della sua personalità già durante la conversazione iniziale con i bisognosi, ricorrendo alle domande principali. Il medico valuta quanto sia realistico far fronte da solo o se sia necessario coinvolgere uno psicologo, uno psicoterapeuta. Spesso le persone hanno bisogno di una correzione farmacologica della depressione. Nelle raccomandazioni pubblicate per l'applicazione internazionale, viene posta particolare enfasi sulla necessità di compiere ogni sforzo per eliminare la situazione psicologica negativa. Allo stesso tempo, devi valutare adeguatamente i tuoi punti di forza.
Semplice e accessibile
Secondo medici qualificati, la prevenzione dell'insufficienza cardiaca con i rimedi popolari è inefficace, porta solo a una perdita di tempo e ad un aumento del pericolo per l'uomo. Ci sono semplici raccomandazioni, regole generali, la cui efficacia è stata dimostrata dalla ricerca e dall'osservazione. È sicuro usarli e garantisce l'efficacia, cosa che non si può dire di ricette curative non testate, che spesso richiedono l'uso di piante contenenticomponenti velenosi.
Il primo passo di una persona che vuole essere sana è realizzare la connessione tra salute e comportamento. Devi accettare psicologicamente il rifiuto delle cattive abitudini, rendendoti conto del perché è importante. Una persona deve capire quali fattori nello sviluppo della malattia sono corretti dai suoi sforzi. Dovrebbero essere utilizzate misure non farmacologiche e dovrebbero essere presi prodotti farmaceutici secondo necessità.
Fumare e mangiare
La prima e più importante misura per prevenire l'insufficienza cardiaca (acuta e cronica) è l'esclusione dei prodotti del tabacco. Il compito del medico all'appuntamento è parlare con il paziente, spiegare i pericoli e valutare quanto sia pronta la persona a rinunciare alla cattiva abitudine. Se il paziente desidera rinunciare alla nicotina, vale la pena chiedere l'aiuto di un medico. Comprendendo perché questo è importante, perché il fumo è pericoloso, una persona acquisisce rapidamente la forza per abbandonare una cattiva abitudine.
Il secondo aspetto più importante della prevenzione dell'insufficienza cardiaca acuta è la revisione della dieta e della dieta. Per capire come mangiare correttamente, si consiglia di consultare un medico. Sono state sviluppate diete speciali per ridurre il rischio di sviluppare ed esacerbare la malattia. Scegliendo una dieta, puoi ridurre il peso e migliorare il profilo dei grassi nel sangue, stabilizzare la pressione sanguigna. Va ricordato che l'alimentazione è uno dei fattori nella comparsa di coaguli di sangue e un aumento della concentrazione di zuccheri nel sistema vascolare.
Come mangiare bene?
Come parte della prevenzione dell'insufficienza cardiaca, la dieta dovrebbe essere rivista in modo taleavere una varietà di cibo. È necessario controllare il bilancio energetico. Quantità sufficienti di nutrienti devono provenire dal cibo in modo che il corpo abbia una riserva di energia per le attività quotidiane. Una dieta ben scelta aiuterà a mantenere un peso sano. Una persona soggetta a malattie cardiache dovrebbe includere frutta e verdura nella dieta. Ne beneficeranno i cereali e i piatti preparati con i cereali. La preferenza è data al cibo che contiene il minor numero possibile di componenti grassi. Se i piatti di carne vengono serviti a tavola, per la loro preparazione dovrebbero essere utilizzate varietà magre. Il pesce di mare si adatta perfettamente alla dieta.
Buona prevenzione dell'insufficienza cardiaca in modi semplici ed economici - riempiendo la dieta di composti grassi polinsaturi. Gli Omega-3 aiuteranno. Qualsiasi pesce grasso contiene queste sostanze. Molti medici consigliano di integrare la dieta con olio di pesce.
Regole e regolamenti
Praticando la prevenzione dell'insufficienza cardiaca attraverso l'alimentazione, dovresti controllare l'assunzione di sostanze grasse dal cibo. Dovrebbero rappresentare non più di un terzo di tutte le calorie consumate in un giorno. Saturi in questo volume dovrebbe essere fino a un terzo. Il resto sono forme insature di acidi. È altrettanto importante monitorare l'assunzione di colesterolo. Con il cibo al giorno, è consentito assorbire fino a 0,3 g di questa sostanza.
Quando si forma una dieta quotidiana come parte della prevenzione dello scompenso cardiaco, si raccomanda di includere più ingredienti contenenti carboidrati, sostituendoli con alimenti ricchi dicomposti grassi saturi. Frutti di mare e verdure contengono monograssi, varietà polinsaturi. Questi sono relativamente sicuri per l'uomo se ingeriti in quantità moderate. Una dieta speciale è necessaria per la malattia diabetica, la dislipidemia, la pressione alta. Con tutte queste patologie, il nutrizionista forma il menu.
Giorno dopo giorno
I medici hanno sviluppato un sistema per la divisione in gruppi di pazienti con insufficienza cardiovascolare acuta. Classificazione, clinica, prevenzione: tutti questi aspetti hanno ricevuto notevole attenzione. La prevenzione della malattia deve necessariamente comprendere misure di revisione dello stile di vita in termini di attività fisica. Il livello di carico deve essere scelto rigorosamente individualmente. Il compito è affidato a un cardiologo esperto.
L'attività fisica dovrebbe ridurre i rischi per l'uomo senza creare ulteriori disagi. In nessun caso dovresti sovraccaricare il tuo cuore. Una classica misura preventiva per la malattia coronarica è quella di stanziare quotidianamente per camminare, correre facilmente per non più di mezz'ora. Se una persona non può dedicare così tanto tempo all'attività o le sue condizioni fisiche non lo consentono per qualche motivo, vale la pena provare opzioni più moderate. Forse il loro effetto non sarà così pronunciato, ma si mostrerà comunque come una tendenza positiva e una riduzione del rischio di malattie cardiache acute.
La sicurezza prima di tutto
Una persona sana può fare esercizio in sicurezza fino a 45 minuti. Si consigliano da quattro a cinque sessioni a settimana. Un buon effetto si osserva se la frequenza cardiaca sale al 75% del limite superiore di normalità per la fascia di età.
In caso di diagnosi, costringendo a limitare l'attività fisica, si sceglie il carico, previa valutazione delle condizioni del paziente. In un ambiente clinico, vengono eseguiti test speciali. La versione classica è il tapis roulant. Il medico seleziona un programma riabilitativo in base alle informazioni ricevute. Un altro modo per valutare le condizioni del paziente è il test della bicicletta.
Informazioni sulle categorie
Ci sono due tipi di insufficienza cardiaca acuta:
- sinistra;
- destra.
La divisione è determinata dal ventricolo del cuore colpito.
I tipi cronici sono divisi in tre fasi:
- iniziale;
- espresso;
- distrofica.
In grave, si distinguono due sottogruppi: disturbi moderati e profondi.
Il primo stadio di CHF include sintomi di prolungata insufficienza del flusso sanguigno. Nella seconda fase si osservano sintomi di prolungata insufficienza del flusso sanguigno, disturbi della dinamica del sangue, ristagno di liquidi. Questi sono in uno stato di movimento e riposo. Una persona che soffre del secondo stadio ha una capacità lavorativa limitata. Il terzo stadio include la persistente debolezza del flusso sanguigno, il metabolismo. Gli organi interni sono strutturalmente irreversibilmente trasformati, c'è esaurimento generale.
Foto clinica
Le manifestazioni di AHF includono asma cardiaco, gonfiore degli alveoli. Gli attacchi di solito si verificano in uno sfondo di forti emozioni o di sforzo fisico. L'uomo ha il fiato corto, il cuorebatte spesso e con forza, tosse, l'espettorato è difficile da secernere. Il paziente è debole, la sudorazione è evidente. Caratterizzato da ortopnea. Il medico nota sbiancamento della pelle, sottotono grigio, acrocianosi, mancanza di respiro. Il polso è rapido, indebolito, senza un ritmo stabile, la pressione diminuisce.
I polmoni si gonfiano con l'avanzare dei progressi. Si osservano soffocamento, tosse, espettorato rosato, formazione di schiuma. In lontananza, puoi sentire una persona che respira, ansimando. L'ortopnea è caratteristica, il viso acquisisce una sfumatura bluastra, si nota un gonfiore venoso, specialmente sul collo. La pelle è ricoperta di sudore, il polso è senza ritmo, rapido, filiforme, la pressione si abbassa. L'edema richiede assistenza qualificata urgente ed è altamente probabile che causi la morte.
