La composizione del sangue umano comprende proteine, sali minerali, glucosio e altri elementi vitali. Uno di questi è il fosforo. La deviazione dell'indicatore quantitativo di questo elemento nella direzione di aumento o diminuzione può indicare cambiamenti patologici nel corpo. Per determinare il livello di fosforo nel sangue e scoprire se è aumentato o diminuito, un'analisi generale aiuterà. Nel nostro articolo, ci concentreremo sulle norme di questo composto inorganico per adulti e bambini e ti diremo quanto sia pericolosa una deviazione da questo indicatore per il corpo.
Il fosforo e il suo ruolo per il corpo
In misura maggiore, e questo è l'85% del volume totale, il macronutriente è concentrato nelle ossa e nei denti. Il resto del fosforo in determinate proporzioni si trova in vari fluidi, cellule e tessuti del corpo umano. Questo elemento aiuta il corpo a produrre energia. Se il suo contenuto nel sangue diminuisce della metà, il metabolismo energetico entrale cellule sono significativamente danneggiate. Inoltre, il fosforo è necessario affinché il corpo svolga altre funzioni vitali:
- assicurare la crescita e il rafforzamento di denti e ossa;
- funzionalità renale normale;
- funzionamento stabile del sistema nervoso e cardiovascolare;
- metabolismo dei grassi;
- riproduzione di informazioni genetiche;
- supporto alla crescita e alla riparazione di cellule, tessuti e muscoli danneggiati.
Il fosforo è un elemento essenziale per il corpo umano, che è parte integrante di proteine, fosfolipidi e vari composti biologicamente attivi. Questo fosfato inorganico, oltre alle funzioni sopra descritte, regola l'azione di altri minerali, come zinco e magnesio.
Norme del fosforo nel sangue
Lo stato del corpo umano è influenzato negativamente non solo dalla mancanza di vitamine e minerali, ma anche dal loro eccesso. Ecco perché si raccomanda di conoscere le norme di alcuni micro e macro elementi. Se i risultati dell'analisi rivelano deviazioni verso l' alto o verso il basso, potrebbe essere necessario regolare gli indicatori a un livello normale.
Le norme sul fosforo nel sangue di adulti e bambini sono diverse. Particolarmente acuto in tali macronutrienti come fosforo e calcio, i neonati hanno bisogno. La violazione del loro metabolismo può portare al rachitismo, che nei casi avanzati è praticamente incurabile.
Norme del fosforo nel sangue di bambini e adulti:
- neonati e bambini fino a 1 anno - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- bambini da 1 anno e adolescenti - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- adulti - 0,87-1,45 mmol/l;
- Anziani sopra i 60 anni - 0,74-1,2 mmol/L (uomini), 0,90-1,3 mmol/L (donne).
Va notato che nelle donne durante la gestazione e l'allattamento, il contenuto di fosforo sarà leggermente superiore al normale.
Tariffe di consumo giornaliere
Per garantire il metabolismo energetico nelle cellule e mantenere la forza di ossa e denti, è sufficiente che gli adulti ricevano da 0,8 a 2 g di fosforo al giorno. Il corpo prenderà la maggior parte di questo elemento dal cibo.
Allo stesso tempo, per le donne in gravidanza e in allattamento, la norma del fosforo è leggermente superiore e ammonta a 3-3,8 g / giorno. Ciò è dovuto al fatto che all'inizio, quando trasporta un bambino, la madre consuma le proprie riserve di fosforo, garantendo il normale sviluppo del bambino durante la sua vita intrauterina e la formazione del suo tessuto osseo. Quindi, durante l'allattamento, introduce nel corpo del neonato la quantità necessaria di fosfoproteine, che sono la principale fonte di vitamina D. Ecco perché nella posizione speciale del fosforo dovrebbe riceverne 2 volte di più del normale.
Che alimenti contiene?
Il modo più conveniente e sicuro per aumentare l'assunzione di fosforo è cambiare la tua dieta. I seguenti alimenti sono ricchi di questo macronutriente:
- pesce;
- formaggi fusi;
- formaggio;
- senape;
- mandorle;
- pistacchi;
- nocciola;
- aglio;
- fagioli;
- farina d'avena e semole d'orzo;
- panna acida e panna;
- ricotta.
Anche le vitamine naturali e sintetiche contenenti fosforo sono utili, ma dovrebbero essere assunte con cautela e sotto la supervisione di un medico, poiché potrebbero non mescolarsi bene con altri farmaci. Un eccesso di questo macronutriente nel corpo è quasi impossibile da causare una dieta equilibrata. Di norma, l'eccesso della norma del fosforo nel sangue è associato a condizioni patologiche nel corpo. Il valore quantitativo di questo elemento può essere determinato clinicamente.
Perché viene eseguito un test del fosforo nel sangue?
Fondamentalmente, il 15° elemento della tavola periodica è presente nel nostro corpo nelle ossa sotto forma di fosfati di calcio. Solo una piccola parte di esso si trova nei tessuti molli e nei fluidi, compreso il sangue. Anche i fosfati vengono escreti dai reni. Pertanto, se non funzionano correttamente, la quantità di fosforo aumenta in modo significativo. È con le lamentele sulle condizioni dei reni e delle ossa che viene spesso prescritta un'analisi per determinare il valore quantitativo di questi elementi.
Il calcio e il fosforo nel sangue sono responsabili della forza delle nostre ossa e dei nostri denti. Ma è importante che i valori di questi elementi non solo corrispondano alla norma, ma siano anche nel giusto rapporto tra loro. Quindi, secondo varie fonti, il calcio dovrebbe essere una volta e mezzo o anche due volte più del fosforo. Un esame del sangue aiuterà a rivelarlo.
Fosforo aumentato: cause e conseguenze
Lo stato del corpo, in cui il contenuto di fosfati nel sangue aumenta (oltre 1,45 mmol / l), è chiamato iperfosfatemia. Le ragioni dell'aumento della quantità di fosforo inorganico nel sangue sono le seguenti:
- ridotta escrezione di fosfato da parte dei reni, che può essere associata a insufficienza renale;
- assunzione a lungo termine di cibo o farmaci ad alto contenuto di questo macronutriente;
- sviluppo di tumori maligni;
- disintegrazione dei tumori dopo la chemioterapia;
- distruzione del tessuto muscolare a causa di un infortunio;
- guarigione delle ossa dopo una frattura;
- un sovradosaggio di vitamina D nel corpo.
Un aumento della quantità di fosforo porta alla sua deposizione non solo nelle ossa, ma anche in altri organi. Di conseguenza, ci sono cambiamenti nei muscoli e disturbi nel funzionamento dei reni, del sistema nervoso e del cuore. Contemporaneamente all'analisi del fosforo, è necessario determinare il livello di calcio nel sangue, poiché questi due elementi sono direttamente interconnessi.
Come ridurre i livelli di fosforo?
È impossibile ridurre la concentrazione di questo macronutriente nel sangue solo modificando la dieta. Nei prodotti, è contenuto in una quantità che non causa una deviazione così forte dalla norma. Certo, se parliamo di una dieta equilibrata, e non di eccesso di cibo. Allo stesso tempo, se il livello di fosforo nel sangue è aumentato, è garantito che lo riduca eliminando le cause sopra indicate.
Altri possono ridurre la concentrazione di fosforo nel siero del sanguecircostanze:
- gravidanza (tossicosi);
- diete sbilanciate;
- esaurimento del corpo;
- allattamento;
- glucosio per via endovenosa;
- diminuzione del potassio nel corpo.
Qual è il pericolo della riduzione del fosforo?
Vale la pena notare che il pericolo per l'organismo non è solo un aumento di questo macronutriente nel siero del sangue, ma anche la sua deviazione dalla norma nella direzione opposta. Questo stato del corpo è chiamato ipofosfatemia. Bassi livelli di fosforo nel sangue possono indicare diete da fame, assunzione insufficiente di vitamina D, ipercalcemia, ustioni estese, infezioni epatiche e renali.
Inoltre, le seguenti malattie possono ridurre significativamente il livello di questo macronutriente:
- rachitismo, compresi tutti i suoi tipi;
- spasmofilia nei bambini da sei mesi a un anno e mezzo;
- ipertiroidismo primario, che causa una violazione del metabolismo del calcio e del fosforo;
- malattia ipoglicemizzante;
- assorbimento ridotto di minerali nel corpo a causa dell'abbandono di varie malattie;
- malattie genetiche.
È stato dimostrato che i bambini i cui livelli di fosfato inorganico sono al di sotto della norma crescono più lentamente dei loro coetanei, con un contenuto normale di questo macronutriente nel siero del sangue. Negli adulti, la carenza di fosforo si manifesta sotto forma di riduzione delle prestazioni e aumento della fatica, dolori articolari, unghie e capelli fragili.
Come prepararsianalisi del fosforo?
Per determinare il livello di questo elemento nel sangue, gli adulti eseguono un semplice esame del sangue da una vena e, nei bambini piccoli, dal tallone. Alla vigilia della procedura, dovrebbero essere evitati antiacidi, diuretici e lassativi, poiché potrebbero falsare i risultati del test. La raccolta del sangue viene necessariamente effettuata a stomaco vuoto al mattino (dalle 8:00 alle 12:00). L'ultimo pasto non dovrebbe essere più tardi di otto ore prima dell'analisi. Prima dell'analisi, non dovresti mangiare specificamente cibi ricchi di questo elemento, poiché ciò potrebbe influire sull'aumento della concentrazione di fosforo nel sangue. Puoi bere solo acqua purificata ordinaria, non acqua minerale. Aderendo a queste raccomandazioni, sarà possibile ottenere un quadro affidabile dello stato del corpo.
