Non molte persone sanno che l'avena è considerata un cereale molto utile, perché può mantenere la salute e purificare l'intero corpo. Prendere il tè per rafforzare il sistema immunitario è stato inventato da Ippocrate. E il fatto che l'avena abbia proprietà curative e possa essere usata come farmaco è stato rivelato da un medico francese che visse per 120 anni. Forse è grazie a questo meraviglioso cereale?
Proprietà medicinali utili dell'avena
Insieme a molti cereali, è l'avena che si distingue per le sue proprietà benefiche. Il suo uso è raccomandato per i processi infiammatori di vari organi. L'avena è particolarmente utile per le malattie dello stomaco e dell'intestino. Ha un effetto benefico sull'assorbimento dei carboidrati a causa del contenuto di un elemento speciale: il magnesio. La sostanza migliora il funzionamento dei sistemi cardiovascolare e nervoso e promuove anche il metabolismo. Questo cereale influisce sul potenziamento del sistema immunitario, quindi, nelle fasi iniziali dell'ipertensione, è il primo guaritore. I preparati contenenti avena rafforzano i vasi sanguigni, reintegrano il livello di silicio nel corpo e si prendono cura del sistema muscolo-scheletrico.
Inoltre, l'avena contiene vari oligoelementi:fosforo e potassio, che influiscono positivamente sul cuore e sui reni. Grazie al fatto che l'avena si distingue per le sue proprietà benefiche, può curare molte malattie senza ricorrere a medicinali.
Preparare un decotto di avena
Il grano è adatto non solo per i cereali: puoi ricavarne una bevanda curativa. La sua preparazione è molto semplice e accessibile a tutti. Allora, come fare un decotto di avena?
È meglio prendere i chicchi non sbucciati. Si schiacciano con un frullatore o un tritacarne. Un cucchiaio di avena macinata viene versato in un thermos e versato con un bicchiere di acqua bollente. La miscela deve essere lasciata in infusione per circa 10 ore. Quindi il liquido viene filtrato e consumato come un normale tè. Per una maggiore efficacia, il decotto deve essere assunto un bicchiere fino a tre volte al giorno un'ora prima dei pasti per un mese. Questo decotto è considerato una profilassi per migliorare la salute dell'intero organismo.
Per quali malattie si prende una bevanda all'avena
Il decotto di avena ha un effetto benefico su tutto il corpo. Può essere preso come trattamento complementare per molti organi umani. Inoltre, questo cereale riduce i livelli di zucchero nel sangue. Oltre a queste proprietà curative, è anche benefico per i seguenti sistemi vitali:
- Tratto gastrointestinale.
- Cuore e vasi.
- Fegato.
- Rene.
- Per l'influenza.
Ogni singola malattia viene curata con ricette diverse per preparare un decotto. Come fare un decotto di avena per ciascuna delle malattie,dirti di più.
Proprietà utili del decotto
L'avena stessa, ovviamente, è considerata una pianta medicinale, ma è un suo decotto che ha molte proprietà utili. Dopotutto, i cereali contengono vari oligoelementi, vitamine, grassi, oli che, una volta preparati, si trasformano in un decotto. Se usi un drink, il risultato sarà più efficace.
Perché il decotto è così utile:
- Promuove la lotta contro i virus e rafforza il sistema immunitario.
- Se lo usi con le cipolle, è meglio lasciare l'espettorato con il raffreddore.
- Aiuta a ridurre la febbre alla temperatura.
- Ha proprietà purificanti, quindi è consigliato per le malattie del fegato.
- Riduce la glicemia.
- Vitamina contenuta nel decotto Influisce sul funzionamento del sistema nervoso.
- Migliora il lavoro degli organi cardiovascolari e digestivi.
- Grazie al decotto, puoi perdere chili di troppo.
- Durante la gravidanza, il tè influisce sul benessere generale.
- Il decotto è consigliato per la prevenzione della tubercolosi.
- È indispensabile anche per l'insonnia.
Per risultati più evidenti, bevi la bevanda regolarmente.
Fegato malato: l'avena curerà
E lo è davvero. Un decotto di avena combatte l'intossicazione del corpo. Aiuta ad eliminare le tossine e i radicali liberi dal corpo. Pertanto, il trattamento del fegato con un decotto di avena è considerato uno strumento indispensabile. Per pulire questo organo, dovresti prendere solograni di alta qualità, che si acquistano meglio in farmacia. Per una maggiore efficacia del rimedio, è necessario sapere come preparare correttamente un decotto di avena. Per preparare una bevanda, devi preparare tre bicchieri di grano lavato e versarli con tre litri d'acqua, dopodiché questa composizione deve essere fatta bollire per almeno tre ore. Può essere mescolato durante il processo di ebollizione. Dopo che tutto è bollito, il brodo viene spremuto. Si consuma 150 ml 2-3 volte al giorno un'ora prima dei pasti, per un mese. Per ottenere i migliori risultati, questo rimedio può essere utilizzato con il latte.
Affinché la terapia sia più efficace, è necessario adeguare la dieta durante l'intero corso. Eliminare completamente dalla dieta i cibi fritti e grassi. È meglio mangiare pane nero con crusca. Prima del trattamento preventivo del fegato, il corpo deve essere pulito in modo che i detriti tossici non tornino. Allo stesso tempo, bisogna essere consapevoli che quando si usa un decotto di avena, i benefici e i danni sono sempre interconnessi, quindi se ci sono forme più gravi di malattie del fegato, allora è meglio non iniziare l'automedicazione.
Controindicazioni per l'uso
Sebbene tutti i fatti indichino che il corpo si rafforza quando una persona consuma un decotto di avena, ci sono anche proprietà medicinali e controindicazioni. La presenza della malattia dei calcoli biliari è considerata il principale nemico, inoltre, se la cistifellea è stata rimossa, è meglio escludere l'avena dalla dieta. In caso di grave malattia del fegato o colesterolo alto, è anche meglio non usare il decotto.
Durante il trattamentobere, è necessario abbandonare l'uso di caffè o tè forte, è meglio sostituirli con succhi, gelatina. Se il corpo è indebolito, è necessario attendere un po 'con la pulizia del fegato, poiché questo carico sul corpo sarà troppo grande. Le donne incinte dovrebbero, dopo aver consultato un medico, prendere un decotto di avena. Benefici e danni sono sempre nelle vicinanze, quindi qualsiasi manipolazione con il tuo corpo deve essere concordata con uno specialista.
Decotto di avena per dimagrire
Come già accennato, un decotto di avena può aiutare nella lotta contro i chili di troppo. Se è combinato con l'attività fisica, il risultato non tarderà ad arrivare. L'efficacia della perdita di peso è dovuta all' alto contenuto di fibre, che contribuisce a:
- Normalizzazione del metabolismo dei grassi.
- Ridurre i livelli di zucchero.
- Ridurre la secrezione di succo gastrico.
- Ridurre la produzione di insulina.
Per vedere il risultato quando dimagrisci, devi sapere come preparare un decotto di avena. La ricetta è la prossima. Un bicchiere di avena viene versato con tre bicchieri d'acqua e dato alle fiamme. Dopo che l'acqua è evaporata (non tutta), il brodo viene rimosso. La bevanda viene assunta più volte al giorno prima dei pasti, puoi aggiungere il miele. Per rendere più efficace la perdita di peso quando si utilizza un decotto di avena, è necessario complicare la ricetta facendo germogliare i chicchi.
Ricette di decotto di avena
Ricorda, l'articolo diceva che ciascuna delle malattie ha la sua ricetta per fare un drink.
- Per alleviare la pressione,quando si utilizza un decotto di avena, viene adottata la seguente ricetta: i grani schiacciati vengono versati con acqua bollente, come il tè, il liquido viene bevuto più volte al giorno dopo i pasti.
- Anche il diabete mellito e la dipendenza da nicotina vengono trattati con l'avena. I cereali vengono messi a bagno per 4 ore in acqua con soda. Successivamente, vengono fatti bollire in acqua pulita per un'ora. La bevanda viene assunta fino a quattro volte al giorno prima dei pasti.
- Le articolazioni si possono curare con un decotto preparato con due bicchieri di cereali e sei litri d'acqua. Si fa bollire fino a quando non rimangono più di due litri d'acqua nella padella. Dopodiché, il liquido viene preso un bicchiere due volte al giorno.
- Freddo. Con questa malattia, devi sapere come prendere un decotto di avena. La ricetta per cucinare è che il brodo sia cotto in forno. Due bicchieri di chicchi d'avena vengono versati con due litri d'acqua in una teglia di terracotta, che viene messa in forno per 2 ore. Trascorso il tempo, l'infusione deve rimanere ancora calda per 3 ore. Filtrare il brodo, aggiungervi il miele e bere caldo fino a 5 volte al giorno.
Anche se nulla disturba e non fa male, puoi usare il decotto di avena per la prevenzione. Le proprietà medicinali e le controindicazioni sono sempre presenti, quindi è necessario consultare un medico.
