I polmoni sono un organo molto importante, da cui dipendono molto il benessere umano e il funzionamento di tutto il corpo nel suo insieme. Poiché i polmoni sono, si potrebbe dire, una specie di filtro, nel tempo accumulano tutte le impurità che esistono nell'aria che respiriamo. Quindi la questione di pulirli è importante per qualsiasi persona, sebbene sia più importante per i fumatori e per coloro che hanno abbandonato questa abitudine distruttiva.
Fonti di inquinamento polmonare
Naturalmente, la principale (per i non fumatori) è l'aria stessa, soprattutto nelle città. Qui e polvere, scarichi di benzina ed emissioni di fabbrica. La seconda fonte è l'alimentazione, che nell'uomo moderno è molto lontana dall'ideale. Tutti i tipi di prodotti nocivi, additivi, conservanti, OGM, alcol: tutto ciò contribuisce all'accumulo di sostanze nocive e muco nel sistema respiratorio. Anche la mancanza di movimento (e quindi la respirazione meno frequente e superficiale) contribuisce all'inquinamento degli organi.respirazione. E tutte queste ragioni portano al fatto che non resta altro che liberare i polmoni.
Suggerimenti per smettere di fumare
Smettere di fumare di per sé è un passaggio necessario, importante e positivo. Ma dovrebbe essere seguito da uno molto logico: devi capire come liberare i polmoni dalla nicotina e aiutarli nel processo di autopulizia. Camminare nella pineta può essere definito il modo più semplice per aiutare. Se non ce n'è nelle vicinanze, sostituiscili con una lunga passeggiata, seguita dall'accensione di un bastoncino di incenso di conifere. Come pulire i polmoni con le inalazioni è chiaro a chiunque: tutti li hanno incontrati almeno una volta. È importante scegliere la cosa giusta da respirare, cioè fiori di tiglio, ginepro, eucalipto, abete, pino, menta. E non dimenticare che dopo le procedure non puoi uscire per mezz'ora o parlare. Un metodo interessante per purificare i polmoni è un bagno russo. Se cuoci anche a vapore con una scopa di betulla, l'effetto aumenterà in modo significativo. E quando aggiungi oli espettoranti alle pietre, il processo sarà ancora più veloce.
Coloro che si sono recentemente uniti ai ranghi dei non fumatori dovranno imparare di nuovo a respirare, ovvero si intende la respirazione corretta. Un buon modo per purificare i polmoni di un fumatore è usare il burro con il latte caldo, dopodiché puoi fare ginnastica o andare a correre nel parco, lungo il fiume o in qualsiasi altro luogo lontano dalle strade.
Cosa consigliano le persone
E in tempi "pre-medici", le persone monitoravano la salute dei loro organi respiratori. C'erano molti modi per purificare i polmoni. Ad esempio, un infuso di radice di liquirizia (2 cucchiaini) e fiori di un albero di tiglio (1 cucchiaio); le erbe vengono versate con acqua bollente per mezz'ora. Se bevi questa pozione regolarmente 3 volte al giorno per un mese, i tuoi polmoni diventeranno come nuovi. Le persone consigliano anche la radice di elecampane. Se versi 15 g di una pianta miracolosa in un bicchiere di acqua bollente, insisti per mezz'ora e bevi con il miele, spesso a piccoli sorsi, il muco e le tossine dai polmoni andranno via.
Guaritore della natura
Beh, se non hai mai fumato, ma vuoi solo migliorare il tuo sistema respiratorio, trova una pensione in riva al mare per le prossime vacanze estive, dove ci sono anche pinete nelle vicinanze. Due settimane in tali condizioni sosterranno, rinfresceranno e disinfetteranno meravigliosamente i tuoi polmoni.
