La distorsione alla caviglia è un infortunio abbastanza comune, soprattutto tra le persone coinvolte nello sport. Questa condizione è accompagnata da danni e talvolta rottura dei tendini. Quanto può essere pericoloso un infortunio e quali metodi di trattamento sono utilizzati dalla medicina moderna?
Principali cause di danno
Come accennato, le distorsioni alla caviglia sono un problema comune tra gli atleti. Non è raro che una lesione tendinea derivi da una forte torsione del piede verso l'interno o verso l'esterno. Ciò accade, ad esempio, quando si cammina su superfici irregolari o scivolose (il più delle volte nella stagione invernale), nonché quando si indossano scarpe scomode con i tacchi alti. A volte la causa è un forte colpo che fa inarcare il piede in modo innaturale.
D' altra parte, ci sono alcuni gruppi a rischio. È stato dimostrato che le persone con archi alti sono più inclini a questo tipo di lesioni. Inoltre, i fattori negativi includono congeniti o acquisitidebolezza dei legamenti e alcune malattie che colpiscono le fibre muscolari.
Quali sono i sintomi principali di una distorsione?
I principali segni di lesione dipendono principalmente dal grado di danno. Una leggera distorsione del legamento della caviglia, che è accompagnata solo da microlesioni nei tessuti, risponde con dolore e disagio durante la deambulazione. Se c'è una rottura parziale dei legamenti, i sintomi sono già più evidenti: il paziente lamenta rigidità e forte dolore che si verificano anche con il minimo movimento. Spesso i tessuti nell'area articolare sono molto gonfi.
La rottura del tendine ha il quadro clinico più sorprendente, può essere vista ai raggi X. Il dolore diventa così intenso che la persona non può camminare. Un grave gonfiore persistente si sviluppa nell'area della lesione e la pelle diventa rossa e calda al tatto.
Quanto è grave l'infortunio?
La rottura o la distorsione del legamento della caviglia in assenza di assistenza qualificata può portare a una serie di complicazioni. Dopotutto, un'articolazione della caviglia con tendini danneggiati diventa estremamente instabile, il che è accompagnato da una maggiore tendenza a tali lesioni anche con la minima attività fisica. Le complicazioni includono la rigidità del movimento. Inoltre, un'articolazione instabile porta spesso alla distruzione graduale del tessuto muscolare e osseo.
Distorsione alla caviglia: come trattarla?
Con un infortunio come questo, è meglio consultare un medico, poiché solo uno specialista può determinare la gravità del danno. Leggero allungamentopuò essere trattato a casa: è necessario applicare una benda di fissaggio stretta sulla gamba, che limiterà i movimenti e preverrà la formazione di edema. Si consiglia il riposo a letto con attività fisica minima per i primi 2-4 giorni.
Le rotture parziali dei legamenti sono accompagnate da sintomi più pronunciati. Pertanto, qui, oltre a un laccio emostatico stretto e al riposo completo, è necessaria anche l'anestesia. È efficace un unguento per le distorsioni della caviglia, che contiene non solo analgesici, ma anche componenti antinfiammatori. Gli esempi includono indometacina, diclofenac, ibuprofene.
La rottura completa del tessuto richiede una terapia più lunga. Per l'anestesia vengono eseguite iniezioni intramuscolari di novocaina. In questi casi, una benda regolare non è sufficiente, quindi il medico applica un gesso per immobilizzare completamente l'articolazione. Dopo due settimane, puoi iniziare una formazione speciale, che deve necessariamente svolgersi sotto la supervisione di uno specialista. La ginnastica terapeutica è una componente importante della terapia, in quanto consente di ripristinare lentamente la mobilità di muscoli e tendini.
