Di recente, sempre più spesso puoi sentire parlare di un hobby come fumare narghilè. Questo passatempo, molto diffuso nei paesi arabi, ha guadagnato popolarità principalmente per il fatto che molti credono che il narghilè sia meno pericoloso di una sigaretta. Tuttavia, gli esperti in questo campo ritengono che il fumo di narghilè sia dannoso. É davvero? E qual è l'effetto negativo del fumo sul corpo umano?
Narghilè: dannoso o no?
Non è un segreto che il fumo di sigaretta è dannoso per la salute umana ed è causa di molte malattie. Ma d' altra parte, molti dubitano che il narghilè sia dannoso. Ma non hanno così poco in comune.
Tutti conoscono la dipendenza da nicotina derivante dal fumo di sigaretta, ma solo pochi si rendono conto che anche il narghilè crea dipendenza.
Se il fumo di narghilè supera le 3 volte a settimana, allora c'è un rischioil verificarsi di dipendenza da nicotina (60%). Se lo fai non più di 3 volte, molto probabilmente non diventerai dipendente (90% su 100). Tuttavia, non dimenticare che ogni persona è individuale. Dopo aver fumato solo un paio di volte, puoi essere per sempre un "ostaggio" di questa cattiva abitudine. Inoltre, i narghilè usano spesso componenti proibiti che causano la tossicodipendenza.
Per quanto riguarda l'effetto del narghilè sul corpo umano, tutto non è così semplice come sembra a prima vista. E un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata al fumo passivo. È dannoso per la salute, qualunque cosa tu scelga: una sigaretta o un narghilè. In entrambi i casi, ti esporrai all'azoto, al monossido di carbonio e ad altri prodotti della combustione del tabacco. E la combinazione di narghilè e alcol può causare mal di testa, vertigini, nausea e vomito.
Di cosa è fatto il tabacco da narghilè?
Se non riesci a determinare se un narghilè è dannoso, fai attenzione al fatto che fumi. Sebbene gli amanti del narghilè non siano contrari a godersi il dolce profumo dei frutti, non tutti sanno che il tabacco viene spesso utilizzato per tale fumo. Non sempre è soggetto a pulizia, quindi spesso ha una qualità non elevatissima. Include anche vari coloranti, aromi, glicerina, melassa, spezie, aromi e altre sostanze. E sebbene il tabacco da narghilè sia composto da soli 142 componenti (ce ne sono 4700 nel fumo di sigaretta), il nostro corpo è influenzato da tutti i suoi componenti. Dopotutto, una sessione di fumo dura molto più a lungo di una boccata di sigaretta. Non va dimenticatoriceviamo una dose di monossido di carbonio che è 15 volte maggiore della quantità di questa sostanza nociva che inaliamo quando fumiamo sigarette. Pertanto, se usi un narghilè più di tre volte a settimana, rischi di diventare dipendente dalla nicotina. A proposito, un narghilè è paragonabile in termini di nocività a cento sigarette.
Effetti del fumo
Fumare narghilè in compagnia può essere pericoloso se non si seguono le regole dell'igiene personale e non si utilizzano i singoli bocchini.
Dopotutto, la saliva è un modo semplice per trasmettere batteri patogeni e persino malattie veneree.
Il narghilè è dannoso? Miti
1. Le sigarette hanno un impatto più negativo sulla salute umana rispetto al narghilè, poiché contengono più nicotina e catrame.
Mito. Infatti, a differenza delle sigarette, non è sempre possibile vedere un elenco delle sostanze che compongono la sua composizione sulla confezione del tabacco. Quando si testa il tabacco da narghilè, spesso risulta che è molto più pericoloso del tabacco da sigaretta.
2. Il narghilè non è pericoloso come le sigarette perché il fumo viene eliminato con acqua, latte o vino.
Vero, ma solo in parte. Il liquido elimina il fumo. È in grado di trattenere circa il 90% di fenoli e circa il 50% di particolato, ma non pulisce il fumo da tutte le sostanze nocive.
3) Fumare narghilè non crea dipendenza.
Mito. Il contenuto di nicotina nel tabacco da narghilè suggerisce che potrebbe verificarsi dipendenza. Tutto dipende da quanto spesso fumi e quanta nicotinasi trova nel tabacco. È possibile che dopo aver usato un narghilè, tu voglia anche fumare una sigaretta.
Dubiti ancora se il narghilè sia dannoso? Indubbiamente. E se sei preoccupato per te stesso e la tua salute, non iniziare a fumare.
