La lingua è uno dei muscoli più importanti del corpo umano. Svolge un ruolo enorme nella formazione del linguaggio articolato, è coinvolto nella masticazione del cibo. Tuttavia, a differenza dei denti, raramente ricevono abbastanza attenzione e cura. Ma questo è importante e necessario. La pulizia della lingua è una procedura che non tutti eseguono regolarmente. Come avviene e perché è necessario?
Informazioni sulla lingua
Questo organo a prima vista non è niente di speciale: tessuto muscolare, ricoperto di muco. Tuttavia, svolge funzioni importanti e non può essere sostituito. Negli esseri umani, la lingua è coinvolta nella formazione del linguaggio, nella masticazione, nella salivazione e nella percezione del gusto. Negli animali funge anche da termoregolatore e mezzo principale per mantenere l'igiene.
La parte superiore della lingua è ricoperta da speciali papille, che consentono di distinguere tra 5 gusti di base, oltre alla temperatura del cibo. Questa è una funzione importante, ma da un punto di vista moderno, la formazione del discorso articolato è la cosa più importante. E la lingua è direttamente coinvolta in questo processo insieme ad altre parti della cavità orale e alle corde vocali. MApoiché alcuni di questi organi sono anche regolarmente a contatto con il cibo, devono essere attentamente monitorati per verificarne la pulizia.
Igiene orale
Almeno due volte al giorno devi lavarti i denti - i bambini lo assorbono quasi con il latte materno. È importante formare questa abitudine il prima possibile. Idealmente, è necessario iniziare subito dopo la comparsa dei primi denti, in modo che il bambino si abitui gradualmente alla procedura. Ogni madre sceglie uno spazzolino e una pasta adatti all'età per il suo bambino, ma non tutti sono interessati a quanto bene eseguono le misure igieniche.
In primo luogo, non puoi lavarti i denti spostando le setole lungo la mascella, per questo lo sm alto si assottiglia più velocemente. In secondo luogo, è necessario prestare molta attenzione non solo alla parte anteriore, ma anche alla parte posteriore, nonché alla superficie masticatoria, su cui può accumularsi anche la placca o rimanere particelle di cibo, perché l'obiettivo è mantenere la salute, non la bellezza, e il secondo è impossibile senza il primo.
Un altro errore comune è ignorare completamente il resto della cavità orale. La pulizia della lingua e della superficie interna delle guance, così come il massaggio gengivale, di norma, non vengono eseguiti affatto o si verificano solo di tanto in tanto. Questo è sbagliato, devi prestare sempre attenzione a queste parti, perché la salute dei tuoi denti dipende, tra le altre cose, dal loro ambiente. E un'attenta attenzione al resto della bocca può prevenire un gran numero di malattie estremamente spiacevoli, quindi non trascurare questo.
Pulizia della lingua
Questa procedura è amata e portata avanti da lontanoNon tutto. Innanzitutto, molte persone soffrono di un riflesso del vomito, che può essere innescato da una pressione infruttuosa sulla radice della lingua. In secondo luogo, a volte ci vuole più tempo che lavarsi i denti e in generale non può essere definita un'esperienza piacevole. Tuttavia, questo è necessario, poiché un gran numero di batteri si accumula nell'intera cavità orale, che può causare carie o, ad esempio, stomatite. E liberarsene solo sui denti senza intaccare le guance, le gengive e la lingua non ha molto senso. Data la varietà di dispositivi speciali per questo, non dovresti trascurare la procedura completa. Come viene eseguita la pulizia della lingua con un raschietto o una spazzola?
Procedura
Dopo esserti lavato i denti, devi prestare attenzione alla lingua. Questo può essere fatto sia con un pennello normale, soprattutto se è presente una superficie speciale con setole di gomma sul retro, sia con l'aiuto di strumenti speciali, di cui parleremo più in dettaglio più avanti. Devi pulire sia la parte anteriore più vicina alla punta che alla radice. Quest'ultimo deve essere maneggiato con cura, poiché la pressione su questa parte può causare un forte riflesso del vomito. È meglio passare dalla radice alla punta, aumentando gradualmente la pressione, ma senza renderla troppo forte.
Dopo aver pulito la lingua dalla placca, sciacquare accuratamente la bocca, se necessario, utilizzare un irrigatore e un liquido speciale. Ciò contribuirà a pulire ulteriormente la cavità orale da tutto ciò che non è necessario e a prevenire la crescita di batteri per un po'.
Perché è necessario?
Con alcuni malfunzionamenti del tratto gastrointestinale e malattie, la lingua è ricoperta di placca. A seconda delle condizioni, può essere giallo, bianco o addirittura nero. Inoltre, i batteri patogeni nel corso della vita possono emettere un odore estremamente sgradevole, che respinge gli altri. Per il trattamento e la prevenzione di tali condizioni, è necessario pulire regolarmente i tessuti del cavo orale. Inoltre, si ritiene che rinnovando i tessuti della lingua in modo tempestivo, si possa iniziare a sentire il gusto del cibo in modo più sottile e vivido. Vero o no, è difficile dirlo, ma la tempestiva sostituzione dell'epitelio con l'eliminazione di quello vecchio ne trarrà sicuramente vantaggio.
Per eseguire correttamente la procedura, puoi anche acquistare un kit speciale. Pulire la lingua con esso, se tutto è scelto e fatto correttamente, diventerà più facile e veloce e ci sarà un minimo di disagio. Infine, la procedura regolare renderà la radice meno sensibile, con conseguente diminuzione o scomparsa del riflesso del vomito. E un altro vantaggio: un costante esame indipendente della cavità orale aiuterà a notare cambiamenti negativi in modo tempestivo, ad esempio la comparsa di placca insolita, ulcere, ecc.
Le recensioni di persone che hanno iniziato a pulirsi regolarmente la lingua parlano da sole. Gli intervistati notano una sensazione di freschezza più lunga, sono meno preoccupati per l'alitosi e si ammalano meno spesso. Certo, all'inizio è difficile per alcuni superare il riflesso del vomito, ma passa rapidamente. Le persone si abituano rapidamente alla procedura e la eseguono quotidianamente, proprio come lavarsi i denti.
Spazzole e raschietti
Ci sono due tipi principali di strumenti usati per pulire la lingua. In primo luogo, si tratta di spazzole, a forma di rasoio, che hanno un rivestimento in gomma morbida al posto delle lame. Di solito sono abbastanza lunghi da raggiungere la radice, quindi non dovrebbero essere usati se il riflesso del vomito è grave. D' altra parte, uno spazzolino per lingua è solitamente molto maneggevole e rende il processo facile e veloce. La seconda categoria sono i raschietti, che possono essere un manico con un anello all'estremità o una fascia flessibile e curva di plastica o argento. Questo dispositivo è più perfetto e con il suo aiuto puoi letteralmente pulire in un solo movimento, semplicemente scorrendo dalla radice alla punta. Il raschietto in argento è più igienico e durevole, ma anche più costoso, mentre quello in plastica può essere cambiato quasi ogni settimana.
Quando si sceglie uno strumento, bisogna prestare attenzione se tocca il palato molle, poiché la pressione su di esso può anche provocare il vomito. È meglio consultare un dentista durante il prossimo appuntamento: può mostrarti diversi tipi di dispositivi e aiutarti a decidere, oltre a dirti di più su come viene pulita la lingua. È importante imparare a farlo bene.
Pasta
La pulizia della lingua può essere eseguita solo con gli strumenti, ma puoi anche utilizzare diversi gel speciali. Naturalmente, anche il normale dentifricio funzionerà, ma la sua formula di solito serve ad altri scopi e potrebbe non essere l'opzione migliore in questo caso. Il gel speciale per la pulizia della lingua è generalmente più morbido, contiene emollienti e sostanze nutritive, nonché estratti di piante cicatrizzanti, il che è importante se il paziente soffre spesso di stomatite. La disinfezione completa la procedura e ti consente di non preoccuparti di batteri e alitosi per diverse ore. Ma se per qualche motivo è impossibile tenere in bagno un tubo di un altro prodotto, puoi pulire senza tutto, solo con acqua.
Caratteristiche
Per non peggiorare le cose, devi seguire alcune semplici regole.
- Moderazione della pressione. Non è necessario strofinare forte la lingua, raschiando via tutto il muco da essa. La detersione va eseguita con delicatezza, senza seri sforzi, altrimenti si possono danneggiare gravemente i tessuti.
- Facile disinfezione degli strumenti e loro tempestiva sostituzione. Nel tempo, i batteri si accumulano su raschietti e spazzole, che devono essere sm altiti. Se sono di metallo, possono essere messi in una soluzione speciale o bolliti, mentre quelli di plastica sono più facili da buttare via ogni mese, sostituendoli con quelli nuovi.
- Gli stessi strumenti possono essere utilizzati per elaborare l'interno delle guance, liberandolo anche da placca, muco e batteri.
È importante ricordare che la salute dei denti e di tutto il corpo nel suo insieme dipende dalle condizioni della cavità orale, attraverso la quale una varietà di batteri può entrare nel corpo. Resta in salute!
