Ogni persona ha affrontato problemi digestivi almeno una volta nella vita. La pesantezza allo stomaco è uno dei problemi più comuni. Questo fenomeno può indicare sia una singola violazione nel lavoro dello stomaco, sia la presenza di una malattia in una persona. Tra le cause più comuni di pesantezza allo stomaco ci sono:
- una persona ha cattive abitudini come il fumo o l'abuso di alcol;
- malnutrizione accompagnata da spuntini frequenti;
- eccesso di cibo;
- Combinazione di cibo sbagliata;
- abuso di cibi fritti, grassi o eccessivamente piccanti;
- consumo frequente di bibite gassate;
- ansia eccessiva, stress;
- malattie croniche del tratto gastrointestinale.
Le madri in attesa spesso si lamentano della sensazione di pesantezza allo stomaco dopo aver mangiato. Nonostante il fatto che questo sintomo non sia normale, per la maggior parte delle donne in gravidanza non rappresenta una minaccia. Molto probabilmente, la futura mamma dovrebbe semplicementeregola leggermente la modalità e la dieta della tua dieta.
Spesso, la pesantezza allo stomaco diventa uno dei sintomi della progressione della gastrite. Quindi è accompagnato da nausea, disturbi delle feci, bruciore di stomaco. Non è difficile fare una diagnosi preliminare della malattia da soli, ma in tali situazioni è meglio semplicemente prendere un medicinale per la pesantezza allo stomaco per sopprimere il sintomo e consultare uno specialista. I criteri principali con cui puoi provare a determinare la causa della pesantezza allo stomaco sono il tempo della sua comparsa e la durata:
- La pesantezza allo stomaco, che compare subito dopo aver mangiato, indica che non riesce a far fronte al cibo che una persona è abituata a mangiare. Questo problema si risolve limitando il consumo di cibi grassi e piccanti.
- La manifestazione di un sintomo al mattino indica che lo stomaco non ha ancora avuto il tempo di digerire ciò che è stato mangiato il giorno prima. Per evitare che ciò accada di nuovo, devi smettere di mangiare poco prima di andare a letto.
- Se la pesantezza allo stomaco è aumentata durante, molto probabilmente, la persona ha mangiato qualcosa di scarsa qualità.
- Nel caso in cui la pesantezza allo stomaco si manifesti più volte alla settimana, accompagnata da eruttazione e vomito, dovresti consultare uno specialista, poiché questi sintomi indicano una grave violazione del tratto digestivo.
- La gravità e il disagio costante che dura diversi giorni indicano che una persona ha una malattia cronica.
Come rimuovere la pesantezza allo stomaco?
Per rimuovere la pesantezza che è già comparsa, puoi applicare un termoforo caldo sullo stomaco o fare un massaggio. Se anche allora la gravità non si attenua, prendi una compressa del Festal, il preparato enzimatico Mezim o un altro rimedio simile. In una situazione in cui il sintomo si manifesta regolarmente, è necessario:
- pianifica il tuo piano alimentare (4-5 volte al giorno);
- organizzare periodicamente i giorni di digiuno;
- limitare il consumo di fritti e condimenti senza es altatori di sapidità;
- sbarazzarsi del peso in eccesso;
- inizia ad allenarti (almeno al mattino).
