L'olio di lino sta guadagnando sempre più popolarità. Viene condito con insalate, aggiunto a salse, bevuto per scopi medicinali e utilizzato come prodotto cosmetico.
Un uso così esteso di olio è dovuto a preziose proprietà biologiche. In termini di contenuto di acidi grassi insaturi Omega-3 e Omega-6, che hanno proprietà antiossidanti, l'olio di lino supera tutte le fonti vegetali. Oltre a questi, contiene una quantità record di "vitamina della giovinezza" - tocoferolo acetato (vitamina E) e vitamine A e gruppo B.
Questo olio unico viene estratto dai semi di lino mediante spremitura a freddo, in modo che tutte le sue proprietà ci raggiungano in alterate. Ti consigliamo inoltre di non riscaldarlo per evitare la perdita di sostanze pregiate.
Puoi acquistare olio di semi di lino in un negozio di alimentari o in farmacia. Si prega di notare che è confezionato in piccole bottiglie di colore scuro con un tappo ermetico. Ciò è dovuto alla sua fotosensibilità e alla capacità di deteriorarsi rapidamente al contatto con l'aria. Una bottiglia di olio aperta deve essere conservata in frigorifero e utilizzata rapidamente.
Ai fini del trattamento, l'olio di semi di lino viene assunto per via orale, di norma, 1 cucchiaio da tavola a stomaco vuoto. Consigliatoinizia con 1 cucchiaino per prevenire reazioni avverse dal tratto digestivo.
Gli esperti consigliano di abbinare il trattamento tradizionale di emorroidi, colite, costipazione, obesità, aterosclerosi e ipertensione con olio di lino. L'effetto maggiore si ottiene con un ciclo di trattamento per 1,5 mesi. Poi - una pausa di 3 settimane e un nuovo corso.
Le proprietà curative dell'olio sono utilizzate per ferite e ulcere di difficile guarigione. Per fare questo, le salviette, abbondantemente inumidite con esso, vengono fissate sulle aree malate. I tovaglioli devono essere rinnovati ogni 6 ore.
Le stesse proprietà dell'olio sono usate per trattare le infiammazioni del cavo orale. Ad esempio, stomatite. Per fare questo, prendi un cucchiaio di olio in bocca e fallo sciogliere per 5 minuti. Quindi sputalo fuori.
Il gentil sesso sa come usare l'olio di lino per dimagrire. Dopo una detersione di due mesi con l'olio, non c'è solo l'eliminazione dei chili di troppo, ma anche una meravigliosa trasformazione di capelli e pelle. La perdita di peso si verifica a causa di un lieve effetto sull'intestino purificandolo dalle tossine. Il metodo di pulizia è molto semplice. Al mattino bevi 1 cucchiaio di olio 10 minuti prima di colazione. La sera - la stessa quantità 15 minuti dopo cena. La dose iniziale raccomandata è di 1 cucchiaino a settimana. Quindi - un corso completo e una graduale riduzione della dose una settimana prima della fine.
Maschere e creme a base di olio di lino competono con sicurezza con le costose creme di fabbrica. A contatto con la pellel'olio è attivo per la rigenerazione cellulare e la saturazione con sostanze nutritive uniche.
Puoi anche usare l'olio di lino per i capelli. In caso di caduta dei capelli, è necessario strofinarli sul cuoio capelluto per saturarlo di acidi grassi e vitamine. Per il trattamento delle doppie punte e dei ricci fragili, l'olio di lino riscaldato viene utilizzato a metà con la bardana. L'effetto sarà potenziato da un bagno di vapore per i capelli durante l'applicazione della maschera.
Le maschere vitaminiche danno un risultato meraviglioso. Per capelli grassi, mescolare con oli di pompelmo o eucalipto e per capelli secchi, mescolare con lavanda.
L'olio di lino ha ottenuto ampi riconoscimenti solo negli ultimi anni. In precedenza, la sua produzione, che è costosa, non si è sviluppata. Ma oggi abbiamo una grande opportunità di usarlo per mantenere la nostra salute e bellezza.
