Dopo una situazione stressante, la pressione può aumentare bruscamente da 180 a 120. Cosa devo fare? Agisci secondo i tuoi sentimenti, chiama un medico o vai tu stesso da un terapista? Dopotutto, la pressione normale (BP) di una persona è 120/80. Una diminuzione è considerata ipotensione e un aumento è considerato ipertensione. Per stabilire queste diagnosi è necessaria un'attenta osservazione da parte di un medico per un mese.
Cosa devi sapere sull'ipertensione?
L'insorgenza dell'ipertensione può essere sia una malattia indipendente che il risultato di varie anomalie, come ad esempio:
- disturbi renali;
- malattie ereditarie, sindrome di Conn;
- insufficienza del sistema endocrino e della tiroide, malattie del diabete;
- malattie cardiovascolari;
- disturbi nervosi, stress.
In questi casi, l'uso di farmaci che abbassano la pressione sanguigna potrebbe non avere l'effetto desiderato. Sarà necessario un esame medico per determinare il grado di ipertensione del paziente.
Se l'ipertensione non è correlata ad un' altra malattia, scoprire la causa non dovrebbe ritardare il trattamento. Quando la pressione è da 180 a 120, i motivi per cosa fare, sono necessariscoprilo subito. La risposta sta nella conoscenza medica.
Pressione 180 su 120: cosa fare? Ragioni per la pressione alta
L'ipertensione è spesso causata da fattori legati allo stile di vita:
- dipendenza da nicotina;
- alcol;
- sovrappeso;
- cibo salato;
- consumo eccessivo di caffè;
- eccitazione nervosa, situazioni stressanti sono la causa della progressione della malattia.
L'ipertensione può essere superata non solo con i farmaci, ma anche conducendo uno stile di vita parsimonioso. L'uso di un'alimentazione corretta e sana, l'attività fisica, un atteggiamento positivo nei confronti degli imprevisti della vita consentono di evitare manifestazioni, complicazioni e malattie che insorgono a causa dell'ipertensione.
La risposta del corpo alla pressione alta
Quando la pressione sale a 130/100, gli organi interni subiscono spiacevoli cambiamenti:
- si verifica una costrizione dei vasi del cuore e del cervello;
- mal di testa;
- acufene;
- vomito;
- sudore o brividi;
- pelle d'oca negli occhi;
- la frequenza cardiaca fluttua;
- deterioramento della funzionalità renale.
Ricorda: nelle prime fasi della malattia è ancora possibile invertire i processi. Se i sintomi dell'ipertensione non vengono trattati, letture superiori a 130/100 porteranno a insufficienza cardiovascolare, un infarto. Inoltre, un forte aumento della pressione ha un effetto pericolosoil cervello, che può causare un ictus.
Medicina tradizionale
Nelle fasi iniziali della malattia, per la prevenzione, puoi ricorrere a ricette popolari:
- miele di tiglio nella quantità di 200 g;
- polpa di 2 limoni;
- succo di carota nella quantità di 1 cucchiaio;
- succo di barbabietola nella quantità di 1 cucchiaio;
- rafano grattugiato, basta mezzo bicchiere.
Mescolare tutti gli ingredienti, insistere per 4 ore. Il medicinale viene assunto per 1 cucchiaio. l. due volte al giorno. Un' altra ricetta efficace:
- 1 limone;
- 1 cucchiaio l. frutti di viburno freschi;
- 1 cucchiaio l. miele che cola;
Le bacche e il limone vengono schiacciati, mescolati con il miele. Devi prendere 1 cucchiaio. l. al giorno, la miscela viene lavata con acqua.
Come ridurre la pressione da soli?
Se la pressione sul tonometro è compresa tra 180 e 120, come abbassarla? Devo prendere medicine o aspettare un'ambulanza? Sì, è necessario un trattamento. Si consiglia di seguire un corso di esami in clinica. Una pressione sanguigna così alta è il terzo grado di ipertensione e minaccia di ictus. Ma può anche essere la “pressione di lavoro” di una persona, ma buona salute non significa assenza di ipertensione. Gli organi interni che funzionano in modo stabile a causa delle riserve di riserva rischiano di esaurirsi presto. E aumenta la possibilità di complicazioni. Non aver paura di assumere medicinali, la medicina moderna usa farmaci con effetti collaterali minori:
- "Clonidina";
- "Inderale";
- "Captopril".
Queste pillole aiuteranno a ridurre la pressione alta da 180 a 120, ma cosa succede se dopo aver ripreso il medicinale non ci sono cambiamenti in meglio? Vale la pena chiamare un'ambulanza, il ritardo può provocare un attacco di ictus. Ciò minaccia la perdita della capacità di lavorare, di parlare, di muoversi.
Pressione da 180 a 120: come ridurre
Se almeno una volta nella tua vita la tua pressione sanguigna è aumentata, ma nient' altro ti disturba, non dovresti rimandare di andare dal medico. Dopo aver effettuato un esame e aver superato i test, scoprirai il motivo di un tale s alto e il medico prescriverà un'opzione di trattamento. Ma quando la diagnosi di "ipertensione" è già stata fatta, allora è necessario seguire tutti i consigli:
- pianifica correttamente la giornata: alimentazione sana, nessuna dipendenza da nicotina, rifiuto di alcol e caffè, esercizio fisico, escursionismo;
- monitoraggio costante della pressione, la misurazione va effettuata due volte al giorno;
- L'uso di farmaci viene effettuato rigorosamente secondo lo schema specificato e viene annullato solo con il permesso del medico curante.
Imparare a monitorare la tua salute e ad ascoltare i segnali del tuo corpo è importante. Tali azioni aiuteranno ad evitare seri problemi. Puoi abbassare la pressione da 180 a 120, i modi sono i seguenti:
- prendere una posizione orizzontale con un rullo sotto i piedi;
- aria fresca dovrebbe entrare nella stanza;
- fai respiri profondi, prova a rilassarti;
- prendi "Validol" oCorvalol.
Questo aiuterà il paziente fino all'arrivo del medico o dell'ambulanza. Ma serve l'aiuto dei medici, non dovresti limitarti all'automedicazione!
Un buon modo (oltre al trattamento) è padroneggiare le ricette popolari. Avrai bisogno di:
- 1 cucchiaio l. aglio tritato;
- 0, 5L di tintura alcolica.
L'aglio schiacciato viene versato con la vodka e messo in un luogo buio per un giorno. La tintura risultante viene assunta tre volte al giorno per 1 cucchiaio. l. Prossima ricetta:
- 3 limoni;
- 3 teste d'aglio.
Limone e aglio vengono schiacciati, la pappa risultante viene preparata con 1,5 litri di acqua bollente, agitata, infusa per tre giorni. La ricezione viene effettuata un'ora prima dei pasti tre volte al giorno per 1 cucchiaio. l.
Anche i decotti alle erbe cotti hanno un effetto positivo sull'abbassamento della pressione:
- melissa 2 cucchiai. l.;
- Motherwort 3 cucchiai. l.;
- menta 3 cucchiai. l.;
- coni di ginepro 2 cucchiai. l.;
- aneto 1°. l.
La raccolta risultante viene miscelata e prelevata con 2 cucchiai. l., versato con un litro di acqua bollente e preparato in un thermos per quattro ore. Il decotto va preso caldo 30 minuti prima dei pasti, è utile utilizzarlo a fine pasto, 100 g ciascuno.
L'ipertensione è un motivo per consultare un medico. L'assistenza sanitaria offre la possibilità di aumentare l'aspettativa di vita. Per molti è importante avere una mente sana e una memoria solida. Abbi cura di te.
