Qualsiasi disturbo alimentare può causare seri problemi di salute. Di norma, si basa su fattori psicologici. Pertanto, è necessario sbarazzarsene insieme a specialisti.
Tipi di problemi
I professionisti sanno che un disturbo alimentare può manifestarsi in molti modi diversi. Le tattiche di trattamento in ogni caso dovrebbero essere selezionate individualmente. Dipenderà dalla diagnosi stabilita e dalle condizioni del paziente.
I tipi di disturbi più diffusi sono:
- eccesso di cibo compulsivo;
- bulimia;
- anoressia.
Non è sempre possibile riconoscere le persone che soffrono di uno di questi disturbi. Ad esempio, con la bulimia nervosa, il peso può rientrare nell'intervallo normale o leggermente al di sotto del limite inferiore. Allo stesso tempo, le persone stesse non si rendono conto di avere un disturbo alimentare. Il trattamento, a loro avviso, non è necessario. Qualsiasi condizione in cui una persona cerca di elaborare regole nutrizionali per se stessa e si attiene rigorosamente ad esse è pericolosa. Ad esempio, completoIl rifiuto di mangiare dopo le 16:00, la restrizione rigorosa o il rifiuto completo dell'uso di grassi, compresi quelli di origine vegetale, dovrebbero avvisare.
Cosa cercare: sintomi pericolosi
Non sempre è possibile capire che una persona ha un disturbo alimentare. I sintomi di questa malattia devono essere conosciuti. Per identificare se ci sono problemi, un piccolo test aiuterà. Devi solo rispondere alle seguenti domande:
- Hai paura di ingrassare?
- Ti ritrovi a pensare troppo al cibo?
- Rifiuti il cibo quando hai fame?
- Conti le calorie?
- Tagli il cibo in piccoli pezzi?
- Hai occasionalmente attacchi di cibo incontrollato?
- Parli spesso della tua magrezza?
- Hai un desiderio ossessivo di perdere peso?
- Vomiti dopo aver mangiato?
- Ti viene la nausea dopo aver mangiato?
- Stai eliminando i carboidrati veloci (prodotti da forno, cioccolato)?
- Hai solo cibo dietetico nel tuo menu?
- Le persone stanno cercando di dirti che potresti mangiare di più?
Se hai risposto "sì" più di 5 volte a queste domande, è consigliabile consultare uno specialista. Sarà in grado di determinare il tipo di malattia e scegliere le tattiche di trattamento più appropriate.
Caratteristiche dell'anoressia
Il rifiuto di mangiare compare nelle persone a causa di disturbi mentali. Qualsiasi rigoroso autocontrollo, una scelta insolita di prodotti sono tipiciper anoressia. Allo stesso tempo, i pazienti hanno una costante paura di riprendersi. Nei pazienti con anoressia, l'indice di massa corporea può essere inferiore del 15% rispetto al limite inferiore di normalità stabilito. Hanno una paura costante dell'obesità. Credono che il peso dovrebbe essere al di sotto della norma.
Inoltre, le persone affette da questa malattia sono caratterizzate da:
- comparsa di amenorrea nelle donne (mancanza di mestruazioni);
- funzionamento del corpo alterato;
- perdita del desiderio sessuale.
Questo disturbo alimentare è spesso accompagnato da:
- prendere diuretici e lassativi;
- esclusione dalla dieta di cibi ipercalorici;
- vomito;
- assunzione di farmaci progettati per ridurre l'appetito;
- allenamenti lunghi ed estenuanti a casa e in palestra per dimagrire.
Per stabilire la diagnosi finale, il medico deve esaminare completamente il paziente. Ciò ti consente di escludere altri problemi che si manifestano quasi allo stesso modo. Solo allora è possibile prescrivere un trattamento.
Segni caratteristici di bulimia
Ma le persone con disturbi mentali legati al cibo possono sviluppare qualcosa di più della semplice anoressia. Gli specialisti possono diagnosticare una malattia neurogena come la bulimia. In questa condizione, i pazienti smettono periodicamente di controllare quanto mangiano. Hanno attacchi di gola. Una volta che le abbuffate sono finite, pazientic'è un forte disagio. C'è dolore allo stomaco, nausea, spesso episodi di eccesso di cibo finiscono con il vomito. I sensi di colpa per tale comportamento, l'antipatia per se stessi e persino la depressione causano questo disturbo alimentare. È improbabile che il trattamento da solo abbia successo.
Per eliminare le conseguenze di tale eccesso di cibo, i pazienti cercano di indurre il vomito, la lavanda gastrica o l'assunzione di lassativi. È possibile sospettare lo sviluppo di questo problema se una persona è perseguitata da pensieri sul cibo, ha frequenti episodi di eccesso di cibo, periodicamente sente un'irresistibile brama di cibo. Spesso episodi di bulimia si alternano ad anoressia. Se non trattata, questa malattia può portare a una rapida perdita di peso, ma l'equilibrio del corpo è disturbato. Di conseguenza, si verificano gravi complicazioni e, in alcuni casi, è possibile la morte.
Sintomi da eccesso di cibo compulsivo
Nel capire come sbarazzarsi di un disturbo alimentare, molti dimenticano che tali problemi non si limitano alla bulimia e all'anoressia. I medici affrontano anche una malattia come l'eccesso di cibo compulsivo. È simile nelle sue manifestazioni alla bulimia. Ma la differenza è che le persone che ne soffrono non hanno dimissioni regolari. Tali pazienti non assumono lassativi o diuretici, non inducono il vomito.
Questa malattia può alternare attacchi di abbuffate e periodi mestrualiautocontrollo nel cibo. Anche se nella maggior parte dei casi tra gli episodi di eccesso di cibo, le persone mangiano costantemente qualcosa. Questo è ciò che provoca un aumento di peso significativo. Questo problema psicologico in alcuni può verificarsi solo in modo intermittente ed essere a breve termine. Ad esempio, è così che alcune persone reagiscono allo stress, come se avessero problemi alimentari. Le persone che soffrono di un'alimentazione compulsiva usano il cibo per trovare opportunità per divertirsi e regalarsi nuove sensazioni piacevoli.
Motivo dello sviluppo di deviazioni
Con qualsiasi malnutrizione non si può fare a meno della partecipazione di specialisti. Ma l'aiuto sarà efficace solo se le cause dei disturbi alimentari possono essere identificate e affrontate.
Molto spesso, i seguenti fattori provocano lo sviluppo della malattia:
- alto livello di autostima e perfezionismo;
- avere esperienze traumatiche;
- stress vissuto a causa del ridicolo durante l'infanzia e l'adolescenza per il sovrappeso;
- bassa autostima;
- trauma da abusi sessuali nella prima infanzia;
- eccessiva preoccupazione per la figura e l'aspetto in famiglia;
- predisposizione genetica a vari disturbi alimentari.
Ognuno di questi motivi può portare al fatto che la percezione di sé sarà violata. Una persona, indipendentemente dal suo aspetto, si vergognerà di se stessa. Puoi identificare le persone con tali problemi dal fatto che non sono soddisfatti di se stessi, non possono nemmeno parlare del loro corpo. Tutti i fallimenti della vitaincolpato del fatto che hanno un aspetto insoddisfacente.
Problemi negli adolescenti
Molto spesso, un disturbo alimentare inizia nell'adolescenza. Significativi cambiamenti ormonali si verificano nel corpo del bambino, il suo aspetto diventa diverso. Allo stesso tempo, cambia anche la situazione psicologica nella squadra: in questo momento è importante che i bambini abbiano l'aspetto in cui sono accettati, non per andare oltre gli standard stabiliti.
La maggior parte degli adolescenti è preoccupata per il proprio aspetto e, in questo contesto, possono sviluppare vari problemi psicologici. Se la famiglia non ha dedicato tempo sufficiente allo sviluppo di un'autostima oggettiva e adeguata nel bambino, non ha instillato un atteggiamento sano nei confronti del cibo, allora c'è il rischio che sviluppi un disturbo alimentare. Nei bambini e negli adolescenti, questa malattia si sviluppa spesso in uno sfondo di bassa autostima. Allo stesso tempo, riescono a nascondere tutto ai genitori per un bel po' di tempo.
Questi problemi si sviluppano, di regola, all'età di 11-13 anni - durante la pubertà. Tali adolescenti concentrano tutta l'attenzione sul loro aspetto. Per loro, questo è l'unico mezzo che consente loro di acquisire fiducia in se stessi. Molti genitori giocano sul sicuro, temendo che il loro bambino abbia sviluppato un disturbo alimentare. Negli adolescenti, può essere difficile determinare il confine tra la normale preoccupazione per l'apparenza e una condizione patologica in cui è il momento di dare l'allarme. I genitori devono iniziare a preoccuparsi se lo vedonobambino:
- cercando di non partecipare a eventi dove ci saranno feste;
- Passa molto tempo a fare esercizio per bruciare calorie;
- troppo insoddisfatto del suo aspetto;
- usa lassativi e diuretici;
- ossessionato dal controllo del peso;
- troppo sensibile alle calorie e alle porzioni.
Ma molti genitori pensano che i bambini non possano avere un disturbo alimentare. Allo stesso tempo, continuano a considerare i loro adolescenti di 13-15 anni come bambini, chiudendo un occhio sulla malattia che è insorta.
Possibili effetti dei disturbi alimentari
Non sottovalutare i problemi che questi sintomi possono causare. Dopotutto, non solo influiscono negativamente sulla salute, ma possono anche causare la morte. La bulimia, come l'anoressia, provoca disidratazione, insufficienza renale e malattie cardiache. Con vomito frequente, che porta a una mancanza di nutrienti, possono svilupparsi i seguenti problemi:
- danni ai reni e allo stomaco;
- sentire un dolore addominale costante;
- sviluppo della carie (inizia a causa della costante esposizione al succo gastrico);
- mancanza di potassio (porta a problemi cardiaci e può causare la morte);
- amenorrea;
- comparsa delle guance da "criceto" (dovuta all'ingrossamento patologico delle ghiandole salivari).
Con l'anoressia, il corpo entra nella cosiddetta modalità di fame. Ciò può essere evidenziato dasegni:
- caduta dei capelli, unghie rotte;
- anemia;
- amenorrea nelle donne;
- diminuzione della frequenza cardiaca, della respirazione, della pressione sanguigna;
- vertigini costanti;
- comparsa di peli su tutto il corpo;
- sviluppo dell'osteoporosi - una malattia caratterizzata da una maggiore fragilità ossea;
- aumento delle dimensioni delle articolazioni.
Prima viene diagnosticata la malattia, prima sarà possibile sbarazzarsene. Nei casi più gravi è necessario anche il ricovero in ospedale.
Aiuto psicologico
Molte persone con evidenti disturbi alimentari pensano di non avere problemi. Ma senza assistenza medica, è impossibile correggere la situazione. Dopotutto, è impossibile capire autonomamente come condurre la psicoterapia per i disturbi alimentari. Se il paziente resiste e rifiuta il trattamento, potrebbe essere necessario l'aiuto di uno psichiatra. Con un approccio integrato, una persona può essere aiutata a sbarazzarsi dei problemi. Dopotutto, con gravi violazioni, la sola psicoterapia non sarà sufficiente. In questo caso viene prescritto anche un trattamento farmacologico.
La psicoterapia dovrebbe essere mirata al lavoro di una persona a propria immagine. Deve iniziare a valutare e accettare adeguatamente il suo corpo. È anche necessario correggere l'atteggiamento verso il cibo. Ma è importante capire le ragioni che hanno portato a tale violazione. I professionisti che lavorano con persone che soffrono di disturbi alimentari affermano che i loro pazienti sono eccessivamente sensibili e inclini a frequenti emozioni negative come ansia, depressione,rabbia, tristezza.
Per loro, qualsiasi restrizione nel cibo o eccesso di cibo, eccessiva attività fisica è un modo per alleviare temporaneamente la loro condizione. Hanno bisogno di imparare a gestire le proprie emozioni e sentimenti, senza di questo non saranno in grado di superare un disturbo alimentare. Come trattare questa malattia, è necessario rivolgersi a uno specialista. Ma il compito principale della terapia è quello di formare il giusto stile di vita per il paziente.
Il lavoro peggiore per sbarazzarsi del problema è per coloro che hanno relazioni difficili in famiglia o stress costante sul posto di lavoro. Pertanto, gli psicoterapeuti devono lavorare anche sulle relazioni con gli altri. Prima una persona si rende conto di avere un problema, più facile sarà liberarsene.
Periodo di recupero
La sfida più grande per i pazienti è sviluppare l'amore per se stessi. Hanno bisogno di imparare a percepirsi come persone. Solo con un'adeguata autostima può essere ripristinata la condizione fisica. Pertanto, nutrizionisti e psicologi (e in alcuni casi psichiatri) dovrebbero lavorare contemporaneamente su questi pazienti.
I professionisti dovrebbero aiutare a superare i disturbi alimentari. Il trattamento può includere:
- sviluppare un piano alimentare;
- inclusione nella vita di un'adeguata attività fisica;
- prendere antidepressivi (necessari solo se indicati);
- lavoro sulla percezione di sé e sulle relazioni con gli altri;
- Trattamento per disturbi mentali come l'ansia.
Importantein modo che il paziente abbia supporto durante il periodo di trattamento. In effetti, spesso le persone si rompono, si interrompono nel trattamento, promettono di tornare al piano d'azione pianificato dopo un certo tempo. Alcuni addirittura si considerano guariti, anche se il loro comportamento alimentare non è quasi cambiato.
