Negli ultimi anni, il numero di persone che soffrono di varie malattie mentali è in costante aumento. Molti di loro sono accompagnati da manifestazioni depressive, debolezza e diminuzione dell'umore. Queste malattie sono di gravità variabile. I disturbi depressivi minori includono la distimia. Le sezioni di questo articolo descrivono questa condizione in dettaglio.
Informazioni generali
La distimia è un disturbo mentale che ha un decorso cronico e si manifesta con segni come uno stato emotivo depresso senza la presenza di gravi disturbi comportamentali e patologie somatiche. Questa è una forma lieve di depressione.
Con questa patologia, i pazienti provano tristezza, riluttanza a svolgere le attività quotidiane, non provano piacere, sono spesso arrabbiati e cupi. Tuttavia, a causa dell'assenza di malattie fisiche, le persone con distimia possono lavorare e funzionare in modo relativamente normale nella società. La distimia è definita dagli specialisti da segni come umore basso eapatia presente nel paziente da due anni. Gli psichiatri prestano attenzione anche alla presenza di insonnia, disturbi dell'appetito, aumento della fatica, sensazione di debolezza e diminuzione della concentrazione. Tali fenomeni consentono al medico di diagnosticare la distimia. Ciò significa che quando viene rilevata una malattia, è necessario scegliere la giusta tattica di terapia. Con questa patologia, il trattamento dovrebbe essere completo. Si consiglia di applicare un approccio individuale a ciascun paziente, a seconda delle condizioni in cui vive.
Fattori che causano la malattia
La patologia si verifica a causa di varie cause, sia esterne che interne. I principali fattori che innescano i meccanismi di sviluppo della malattia sono i seguenti:
- Predisposizione genetica. Nelle famiglie in cui si sono verificati casi di malattia, può verificarsi anche nei bambini dell'infanzia. Tuttavia, i genitori spesso confondono la distimia con le manifestazioni delle caratteristiche personali del figlio o della figlia.
- Funzione cerebrale compromessa (produzione insufficiente dell'ormone serotonina).
- Sforzo nervoso, problemi sul lavoro, difficoltà nelle relazioni personali.
- Mancanza di sonno.
- Dieta sbilanciata.
- Ambiente familiare sfavorevole, mancanza di attenzione dei genitori o mancanza della stessa (per i minori).
- Caratteristiche personali (aumento dell'ansia, vulnerabilità).
- Sforzo fisico ed emotivo permanente (ad esempio, nell'esercito).
Quindi, la distimia è un disturbo mentale che si manifesta sotto l'influenza di vari fattori. Pertanto, ogni caso deve essere considerato su base individuale.
Chi è più a rischio di ammalarsi?
Molto spesso questo disturbo mentale inizia a manifestarsi in gioventù, a volte si manifesta nei minori. Tuttavia, ci sono tali tipi di malattie (ad esempio, distimia endoreattiva) che si osservano negli anziani. Di norma, la patologia si manifesta entro due anni e anche per un tempo più lungo. Uno stato emotivo depresso si osserva nei pazienti per 2-3 mesi o più e i periodi di miglioramento sono di breve durata. Più giovane è il paziente, più pronunciati sono i suoi sintomi. La maggior parte dei pazienti con distimia soffre di altri tipi di patologie mentali: disturbo schizofrenico o maniaco-depressivo, attacchi di panico, fobia, dipendenza da alcol o droghe. Tuttavia, in generale, i pazienti non sono caratterizzati da pronunciate violazioni dell'adattamento sociale.
Distimia: sintomi di patologia
Questa malattia è caratterizzata dalle seguenti manifestazioni:
- Stato emotivo depresso.
- Incapacità di provare gioia (solo situazioni speciali causano felicità, la vita ordinaria provoca malinconia).
- Ansia aumentata.
- Chiusura.
- Eccitabilità.
- Paure (paura di malattie mortali, incidenti, fallimenti, povertà).
- Lacrime.
- Sentirsi inutili.
- Insoddisfazione per la propria personalità, l'ambiente circostante, la vita in generale.
- La costante attesa di eventi spiacevoli.
- Fatica, declino cognitivo.
- Mancanza di vigore e capacità di prendere decisioni.
- Disturbi del sonno.
- Diminuzione o aumento dell'appetito.
- Perdita o aumento di peso.
Questi sono segni comuni di questo disturbo mentale. Tuttavia, la distimia è una malattia suddivisa in diversi tipi.
Forme di patologia
C'è distimia primaria e secondaria. Il primo tipo si presenta da solo. Il secondo appare in connessione con altri disturbi mentali. La causa della distimia può essere malattie di qualsiasi organo e sistema, nonché situazioni stressanti. Secondo i segni che compaiono sullo sfondo della malattia, la distimia è divisa in somatizzata e caratterologica. Questi tipi di patologia sono discussi in dettaglio nelle seguenti sezioni dell'articolo.
Distimia somatizzata
Questo tipo di malattia è caratterizzato dal fatto che una persona nota costantemente segni di patologie di vari organi. Ad esempio, potrebbe lamentarsi di dolore al cuore, allo stomaco e all'intestino. Potrebbe esserci un'accelerazione della frequenza cardiaca, costipazione, disturbi respiratori, sonno sensibile e irrequieto. Una persona inizia a temere per la sua salute. Potrebbero esserci timori per la comparsa di malattie gravi. Molti pazienti con diagnosi di "distimia somatizzata" provano paura delle patologie oncologiche, dello sviluppoinfarti, ictus e così via. Ascoltano costantemente il loro corpo, si preoccupano e si disperano per la propria salute. Questo tipo di patologia assomiglia all'ipocondria.
Distimia caratteriale
Questa forma di disturbo mentale è caratterizzata dalla presenza costante di uno stato d'animo pessimista. I pazienti non ottengono soddisfazione dagli eventi quotidiani, si sentono sempre tristi.
In precedenza, queste caratteristiche erano considerate manifestazioni della personalità. Oggi, i professionisti della salute mentale non sono sicuri della correttezza di questa visione. Gli psichiatri ritengono che il costante pessimismo indichi la presenza di distimia. Va aggiunto che, oltre alla depressione, la condizione di tali pazienti è caratterizzata da dichiarazioni periodiche sulla disperazione della vita, sulla propria inutilità. I pazienti sembrano letargici, tristi, apatici, prendono a cuore anche i piccoli problemi. Queste persone brontolano continuamente, sono insoddisfatte dell'ambiente circostante, non sono critiche nei confronti della propria condizione, tendono a incolpare gli altri per tutti i problemi. A causa di questo comportamento, anche la famiglia e gli amici che provavano empatia con i malati, col tempo cominciano a evitarli.
Distimia in un bambino
A volte le cause che innescano il meccanismo della malattia compaiono durante l'infanzia. Di grande importanza è il clima psicologico nella famiglia in cui viene allevato il bambino. Se la relazione tra i genitori è ostile, litigano costantemente: questo può provocare lo sviluppo di un disturbo mentale nei bambini. quandol'umore gioioso di un figlio o di una figlia è condannato, sono costretti a nasconderlo. Di conseguenza, il bambino diventa letargico, disimparando a godersi le cose che lo rendevano felice prima. Quali sono i disturbi tipici della distimia nell'infanzia? Come riconoscere la malattia? Prima di tutto, un campanello d'allarme per i genitori dovrebbe essere che il bambino sembri costantemente triste.
Sospettosamente, se sembra sempre stanco, la sua cerchia sociale si è ristretta, non ci sono manifestazioni di gioia da doni e prelibatezze che in precedenza hanno causato emozioni piacevoli.
Diagnosi della distimia e trattamento della patologia
Per prescrivere una terapia adeguata, il medico deve determinare esattamente quale malattia è presente nel paziente. La difficoltà nella diagnosi della distimia risiede nel fatto che i suoi segni sono simili a quelli di altri disturbi mentali e spesso i pazienti non sono critici riguardo alla loro condizione. Spesso si rifiutano di cercare aiuto medico, credendo che i sintomi spiacevoli passeranno presto. Per coloro che decidono ancora di consultare un medico sulla loro condizione, uno psichiatra effettua una diagnosi speciale. Si basa sui seguenti criteri:
- Interrogatorio del paziente e conversazione con lui.
- Identificazione della totalità dei segni di distimia presenti nel paziente.
- Presenza di fenomeni patologici caratteristici per due o più anni.
- Segni di distimia in assenza di sintomi di altri disturbi mentali.
Per identificare questa malattia,anche i medici fanno i test. Quando fa una diagnosi, lo psichiatra presta attenzione a manifestazioni come:
- Aumento o mancanza di appetito.
- Disturbi del sonno.
- Non ottenere emozioni positive da cose che rendevano felice una persona.
- Sentirsi senza speranza.
- Autovalutazione inadeguatamente bassa.
- Presenza continua di sintomi per due anni, miglioramento scarso o nullo.
- Attacchi di rabbia (di solito nelle persone dell'adolescenza).
La presenza della maggior parte dei segni di cui sopra dà motivo di diagnosi di "distimia". Il trattamento della malattia, di regola, non comporta il ricovero del paziente in ospedale. L'eccezione sono le situazioni in cui i sintomi della patologia impediscono a una persona di vivere una vita normale.
Come trattare la distimia?
Per combattere i sintomi della patologia, i medici raccomandano la terapia farmacologica. Di norma, al paziente vengono prescritti antidepressivi che aumentano la produzione di serotonina. La maggior parte dei farmaci che vengono utilizzati oggi non causano gravi effetti collaterali. Per ottenere risultati tangibili, i farmaci devono essere assunti per circa sei mesi. Per combattere l'aumento dell'eccitabilità e dell'insonnia, si raccomandano i sedativi. Un ruolo importante nel trattamento della distimia è svolto da una visita a uno psicoterapeuta. Possono essere sessioni individuali, di gruppo o familiari. Le tecniche psicoterapeutiche consentono al paziente di adattarsi megliosocietà, risolvere problemi nelle relazioni con gli altri, affrontare lo stress.
Prevenzione della patologia
Purtroppo, la risposta alla domanda se la distimia sia stata completamente trattata è negativa. La terapia è solitamente lunga e il recupero raramente è del cento per cento. La malattia provoca molte difficoltà nel lavoro e nella vita personale. I pazienti sono spesso inclini a pensieri suicidi e tentativi di suicidio. È possibile prevenire l'insorgenza di un tale disturbo mentale? La risposta a questa domanda è sì, a condizione che la persona segua queste linee guida:
- Devi avere degli hobby e dedicare loro abbastanza tempo.
- Dormi e riposati a sufficienza.
- È importante cercare di stabilire un contatto con parenti e amici, per mantenere i legami sociali.
- Devi condurre uno stile di vita sano, rinunciare alle dipendenze, non trascurare lo sport.
- Mangiare bene e regolarmente.
- Devi sviluppare una mentalità positiva.
- Dovresti discutere i tuoi problemi con la famiglia, gli amici o un terapeuta.
Il rispetto di tali misure preventive consentirà a una persona di proteggersi dall'insorgenza di disturbi mentali come la distimia.
