Il ciclo mestruale è un insieme di normali cambiamenti fisiologici nel sistema riproduttivo femminile. Il suo scopo principale è creare condizioni ottimali per il concepimento di un bambino e preparare il corpo per l'impianto del feto. Per gestire la sua funzione riproduttiva, ogni donna dovrebbe sapere come contare il ciclo e in quale momento del mese è possibile rimanere incinta.
Il sistema riproduttivo femminile
Gli organi principali del sistema riproduttivo femminile sono le ghiandole sessuali - le ovaie e l'utero. Sono direttamente coinvolti nel concepimento e nel parto della prole.
L'utero si trova al centro della cavità pelvica, i tubi si estendono ai lati di essa, terminando in ampi imbuti. All'ombra di questi imbuti si trovano le ovaie, all'interno delle quali vengono conservate le riserve di uova embrionali e ne avviene la crescita e lo sviluppo.
Raggiunta la maturità fisiologica, la cellula germinale lascia la ghiandola e viene risucchiata nella tuba di Falloppio. È qui, con una riuscita combinazione di circostanze, che si verificherà un incontro di gameti maschili e femminili. Se la fecondazione ha successo,il piccolo zigote continuerà il suo cammino verso il fondo dell'utero, dove cercherà di prendere piede. Dopo il successo dell'impianto, possiamo parlare dell'inizio della gravidanza.
Cicla hotspot
Avendo compreso le basi della riproduzione, possiamo evidenziare i momenti critici di questo processo:
- Attivazione della crescita delle uova. I rudimenti delle cellule germinali nelle ovaie sono in uno stato passivo. È necessario un qualche tipo di incentivo per far uscire uno o due di loro dal letargo e iniziare a svilupparsi.
- Uscita del gamete dall'ovaio. Ad un certo punto il corpo decide che la cellula ha già raggiunto la soglia della maturità e può andare incontro allo sperma. Perché ciò avvenga, è necessario rompere il muro della vescica follicolare.
- Fecondazione nelle tube di Falloppio. Se uno spermatozoo attivo e vitale si avvicina all'ovulo all'interno dell'utero, il loro incontro con un alto grado di probabilità può concludersi con una fusione.
- Impianto di un embrione unicellulare nella parete uterina. Lo zigote non sarà in grado di penetrare autonomamente nel potente tessuto muscolare. Per la corretta accettazione di un uovo fecondato è necessaria una preparazione seria dello strato interno dell'utero.
- Preparazione per l'inizio del ciclo. Se la fecondazione non è avvenuta o l'embrione non ha potuto impiantarsi, è necessario eliminare rapidamente tutto ciò che non è necessario e iniziare il ciclo riproduttivo dall'inizio.
Questi punti di svolta ci aiutano a capire come contare il ciclo mestruale e definirne le fasi:
- crescita dell'uovo, organizzazione di una comoda zona di atterraggio per l'embrione;
- rottura del follicolo e dell'ovulazione, preparazione ormonale del corpo per l'imminente gravidanza;
- impianto di un feto fecondato e inizio della gestazione o pulizia dell'utero e inizio di un nuovo ciclo.
Consideriamo più in dettaglio le fasi di questo processo riproduttivo.
Inizio conto alla rovescia
Poiché il cambiamento nello stato del corpo femminile avviene in un certo cerchio, è importante segnare l'inizio e determinare da quale giorno contare il ciclo. In medicina, il primo giorno di emorragia mensile viene preso come punto di partenza.
Questo evento segna la pulizia dell'utero e indica che il corpo ha ufficialmente smesso di aspettarsi una possibile gravidanza ed è pronto per ricominciare.
Per capire come calcolare la durata del ciclo, dovresti prendere il periodo dall'inizio di un periodo al primo giorno del successivo, escluso. Questo sarà il risultato desiderato. Normalmente sono 28 giorni, approssimativamente coincidenti con il movimento ciclico della luna attraverso il cielo terrestre.
Se il ciclo mestruale dura meno di 24 o più di 35 giorni, una donna dovrebbe consultare un ginecologo. Questo sintomo può indicare gravi disturbi del sistema riproduttivo o ormonale.
Una discussione a parte richiede la questione di come contare un ciclo che non si è ancora concluso. Nelle ragazze sotto i 18 anni, un ciclo instabile è normale. Di mese in mese, la durata del periodo intermestruale può variare, è molto difficile fare calcoli accurati in questo momento.
Prima fase
Ne ho completato unogira la ruota, il corpo inizia il prossimo. Il suo regolatore più importante - il sistema ormonale - segue un corso di preparazione alla riproduzione. Secondo l'idea evolutiva, questo include i seguenti eventi principali:
- attivazione e maturazione di uno degli ovuli immagazzinati nelle ovaie fin dal periodo embrionale;
- accumulo di morbido strato endoteliale ricco di vasi sanguigni nell'utero;
- cerca e attira un partner per la fecondazione.
Il soddisfacimento di tutti e tre i punti è fornito dall'azione degli ormoni follicolo-stimolanti della ghiandola pituitaria. Sotto la loro influenza, inizia la crescita attiva di diversi follicoli ovarici, dai quali, dopo un po', ne viene rilasciato uno dominante. La parete uterina è ricoperta da diversi nuovi strati di cellule.
Quando manca pochissimo tempo prima dell'ora X, il cervello accende l'antico istinto di riproduzione. Per ogni donna, si manifesta a vari livelli, tuttavia, quasi tutte notano un aumento della libido da qualche parte intorno alla metà del ciclo. Questo avviene in anticipo, alcuni giorni prima dell'ovulazione, in modo che lo sperma abbia l'opportunità di arrivare all'appuntamento senza fretta.
La durata media della prima fase è di 14 giorni, tuttavia può variare in modo significativo.
Cambio di rotta
Ad un certo punto, il corpo rilascia una grande dose dell'ormone nel flusso sanguigno e il guscio del follicolo si rompe, rilasciando un uovo maturo nella cavità addominale, dove viene raccolto dall'imbuto della tuba di Falloppio.
Il momento del rilascio della cellula germinale femminile è chiamato ovulazione e segniè la metà semantica del prossimo round del funzionamento del sistema riproduttivo.
Mentre il gamete si muove lungo il tubo, il cervello segnala attivamente al corpo che è un ottimo momento per riprodursi. Altri 2-3 giorni dopo l'ovulazione, gli spermatozoi hanno la possibilità di raggiungere l'uovo e fertilizzarlo, dopodiché morirà o si impianta nella parete uterina.
Ovulazione e concepimento
Per calcolare il momento giusto del concepimento, la cosa più importante è capire come contare il ciclo di ovulazione. È durante questo periodo che la fecondazione dell'uovo è in linea di principio possibile, poiché è al di fuori dell'ovaio e funziona attivamente.
La rottura della membrana follicolare, o picco ovulatorio, si verifica intorno alla metà del ciclo mestruale. La data esatta può variare per ogni donna.
I medici raccomandano di concentrarsi su un periodo di due settimane prima della data prevista per le prossime mestruazioni. Questo perché la seconda fase del ciclo è più stabile e dura 14 giorni per la maggior parte delle donne, mentre la durata della prima fase non è così prevedibile.
Il sesso non protetto 2-3 giorni prima dell'ovulazione e 2-3 giorni dopo può portare al concepimento. Durante questo periodo, c'è la possibilità di incontrare cellule germinali vitali nella tuba di Falloppio.
Lo sfondo ormonale del corpo viene ricostruito e questi cambiamenti possono essere rilevati da speciali test di ovulazione.
Seconda fase
Il corpo ha fatto tutto il possibile per avviare il processo di fecondazione. Ora tutto ciò che deve fare è aspettare.
Se improvvisamentesi scopre che l'incontro di due gameti ha avuto luogo, l'embrione unicellulare avrà bisogno di un luogo morbido dove atterrare e di un'alimentazione ricca sin dai primi momenti. Pertanto, il corpo non rimane nell'attesa passiva. Il sistema ormonale sta lavorando attivamente in conformità con la politica di preparazione alla gravidanza.
Questa fase dura due settimane per la maggior parte delle donne e può avere due risultati:
- interruzione del ciclo a seguito del successo dell'impianto dell'embrione e dell'inizio della gravidanza;
- inizio di un nuovo ciclo se la fecondazione non è avvenuta o lo zigote non ha potuto impiantarsi nell'utero.
Nel secondo caso, è necessario rimuovere il rivestimento endoteliale morbido che è cresciuto sull'utero. Poiché è estremamente ricco di capillari sanguigni, il rigetto cellulare è accompagnato dalla loro rottura e da un'emorragia abbondante, che è chiamata mestruazione.
Come contare il ciclo mestruale
Il monitoraggio del normale funzionamento del sistema riproduttivo è molto importante per la salute di una donna. Saper contare correttamente il ciclo ti consente di calcolare il periodo di possibile concepimento e prepararti, o proteggerti dalla gravidanza se è indesiderabile. Inoltre, i fallimenti del meccanismo mensile possono indicare gravi malattie della sfera ginecologica o ormonale, che sono più facili da curare nelle fasi iniziali.
Ci sono diversi modi affidabili per contare un ciclo, con vari gradi di precisione.
Il più comune e il più semplice di loro -calendario. Una donna segna l'inizio di ogni mestruazione sul calendario. Dopo aver raccolto una certa base statistica, sarà in grado di calcolare la durata media del ciclo e determinare approssimativamente la data della prossima mestruazione e ovulazione. La disponibilità di tali dati sarà utile per il ginecologo durante gli esami di routine, nonché per determinare l'esatta età gestazionale.
Diamo un'occhiata ad un esempio di come calcolare il ciclo delle mestruazioni usando un calendario. Supponiamo che una donna segni regolarmente l'inizio delle sue mestruazioni e sappia che ci sono 28 giorni tra di loro. Ha avuto il ciclo l'ultima volta il 1 gennaio. Sulla base di questi dati, suggerisce che il prossimo ciclo inizierà il 29 gennaio e per alcuni giorni è meglio non programmare sessioni di ginnastica. Inoltre, sa che ovulerà il 14-15 gennaio, quindi è meglio posticipare la data di un paio di giorni.
Rilevamento dell'ovulazione
Il metodo per tracciare i cambiamenti nella temperatura basale ha una precisione abbastanza elevata. Non tutte le donne sanno come calcolare correttamente il ciclo usando questo grafico, ma ti consente di determinare con precisione il momento dell'ovulazione. La principale difficoltà del metodo è la necessità di misurazioni regolari rigorosamente subito dopo il risveglio. Durante l'ovulazione, la temperatura basale raggiunge il suo minimo, per poi iniziare ad aumentare, raggiungendo la soglia di 37 gradi.
Questi metodi descrivono come contare il ciclo mestruale a casa. Risultati più accurati sono ottenuti mediante ultrasuoni, a dimostrazione della condizioneovaie e permette di determinare la fase specifica del ciclo.
