Ci sono un numero enorme di persone nel mondo e solo poche riescono a rimanere perfette. La moda moderna continua a dettare i suoi stereotipi. In molte donne, puoi notare il fatto che il torace si gonfia leggermente, è sproporzionato. Bene, questo non significa che ci sia qualche malattia ed è necessario dare l'allarme. Forse questa è una caratteristica naturale. Ma per essere sicuri di questo con certezza, è necessario scoprirne i motivi. E se una costola sporge più dell' altra? Ne parleremo più avanti.
Motivi
In effetti, questa deviazione dalla norma non provoca alcun disagio a una persona. Ci sono solo esperienze emotive ed eccitazione associate a questo problema, poiché dal punto di vista estetico, il petto dovrebbe essere elegante e non appariscente. E se una persona ha una caratteristica, questa attira immediatamente l'attenzione del pubblico.
La causa più comune di un difetto esterno è una manifestazione di deformità toracica. Questa situazione si verifica anche durante l'infanzia, in un momento in cui il tessuto osseo non si è ancora completamente formato. Ad esempio, seuna certa area dell'osso è stata costantemente sottoposta a un carico improprio o una posizione scomoda - questo alla fine porterà a un difetto nell'età adulta.
Nell'infanzia, questo può essere acquisito se si eseguono attività fisica eccessiva, frequenti squat e la cosa peggiore è che questa è una conseguenza della curvatura spinale. Se una costola sporge in un bambino, è necessario eseguire le procedure appropriate.
Rigonfiamento della gravidanza
Il secondo fattore più comune che influenza questa deformazione delle costole è la gravidanza. Le donne spesso affrontano questo problema. Ciò è dovuto al fatto che il feto esercita pressione sulle ossa e queste iniziano a muoversi gradualmente.
Esostasi osteocartilaginea
Questa manifestazione è estremamente rara. In effetti, è una crescita innocua sull'osso. Queste deviazioni dalla norma si sviluppano senza alcuna sensazione, le manifestazioni non influenzano in alcun modo le prestazioni degli organi interni. Molto spesso ciò si verifica a causa di un infortunio o di un'infezione. Inoltre, queste conseguenze possono manifestarsi come risultato dell'interruzione del sistema endocrino.
Ma la causa più comune di costole sporgenti è la scoliosi.
Posizione del tavolo errata
Questo è il motivo più comune. Ad esempio, una persona si siede costantemente nella posizione sbagliata, è in qualche modo piegata, quindic'è uno spostamento della colonna vertebrale, che colpisce le costole. Inoltre, il costante consumo di peso su una spalla può portare alla scoliosi, che ha anche un enorme impatto sulla posizione delle costole. Durante la formazione di questa malattia, c'è un impatto non solo sulla colonna vertebrale e sulle costole. Anche gli organi interni soffrono. Il loro normale funzionamento è interrotto e gli organi cessano di svolgere il loro pieno lavoro, il che porta a gravi complicazioni.
Si possono correggere queste anomalie?
Tutti sono ben consapevoli che la formazione finale delle ossa negli esseri umani termina all'età di 25 anni. Ma nel caso in cui la costola destra sporga, ci sono diversi suggerimenti che aiuteranno a correggere la condizione ossea anche in età adulta.
È imperativo monitorare la tua postura. Impegnarsi costantemente in esercizi terapeutici, che ripristinano uno stato sano della colonna vertebrale. Per fare ciò, è necessario contattare uno specialista per attraversare un intero complesso medico. Implica l'uso di una terapia fisica, un massaggio aggiuntivo su un'area specifica, oltre a indossare un corsetto che fisserà correttamente la posizione della schiena e delle costole, il che è estremamente importante per ripristinare un aspetto attraente e allineare la schiena e le costole.
Per eliminare i disturbi scheletrici, è necessario impegnarsi regolarmente nel nuoto e nel fitness. Questo tipo di allenamento è favorevole alla condizione della schiena. Quando i muscoli intorno alla colonna vertebrale iniziano a rafforzarsi, aiutano a formarsischiena dritta, e quindi le costole sono allineate.
Durante il periodo in cui stai recuperando la tua salute, e anche dopo aver subito un intero ciclo di cure con uno specialista, devi assicurarti che gli alimenti sani siano inclusi nella dieta. Il calcio deve essere l'elemento principale negli alimenti. Inoltre, gli esperti raccomandano di prendere il sole. Contribuiscono alla produzione di vitamina D, che consente al calcio di essere ben assorbito nel corpo umano. Condurre uno stile di vita sano è estremamente importante. Una corretta alimentazione dovrebbe essere equilibrata. Proteine, grassi e carboidrati devono essere consumati in una certa proporzione affinché il corpo possa ricevere tutte le sostanze e i minerali necessari.
Esercizio
Tra l' altro, è necessario fare la giusta serie di esercizi che rafforzino la colonna vertebrale, contribuiscano alla formazione dei muscoli nell'area delle costole per allinearli. Per risolvere questo problema, è necessario contattare uno specialista. Solo un trainer sarà in grado di creare per te un programma individuale che sarà adatto al carico e allo scopo. Dopo aver eseguito una serie di esercizi, l'effetto sarà evidente non prima di due settimane dopo. I muscoli iniziano gradualmente a crescere, dando così inizio alla formazione e al miglioramento della colonna vertebrale.
Non sovraccaricare troppo il tuo corpo - questo può essere dannoso per la tua salute. Tutto dovrebbe essere con moderazione, non puoi esagerare in questa materia, perché puòportare anche a gravi complicazioni.
Voglio infine notare anche il fatto che non c'è bisogno di inseguire la moda: se ora le costole sporgono, e questo non è popolare e tutti cercano di sbarazzarsene, allora forse tra un anno o due diventerà l'ultima moda. Non puoi stare al passo con la moda, devi monitorare la tua salute. Se sei sano, il corpo sarà forte e, quindi, ti sentirai benissimo: vivrai una lunga vita felice. Non prestare attenzione ai piccoli difetti, ricorda che praticamente non ci sono persone ideali al mondo. Ogni aspetto ha le sue piccole deviazioni ed errori. E la moda che ci viene dettata dalle riviste patinate è piena di stereotipi e non dovresti ascoltarli.
L'automedicazione non è consentita in questa materia. Prima di iniziare l'attività fisica o di iniziare a indossare un corsetto, è necessario consultare uno specialista per determinare la causa dell'incidente e prescrivere il corso di trattamento necessario ed efficace.
