La maggior parte delle persone crede che i disturbi della memoria siano caratteristici delle persone maggiorenni. Nel corso degli anni, peggiora e con la vecchiaia una persona non assorbe bene le varie informazioni. Nel nostro mondo moderno, è molto comune che i giovani abbiano problemi di memoria. Cause: stress, sovraccarico sul lavoro, ritmo di vita elevato. Come comportarsi se ti accorgi che sei peggiorato nel ricordare le cose elementari? Qual è la nostra memoria? Diamo un'occhiata più da vicino.
Memoria
I problemi di memoria nei giovani hanno una serie di ragioni. Se non si interviene, la situazione può solo peggiorare. Essendo nato, una persona è già in grado di ricordare alcuni momenti della vita. Secondo i ricercatori, nei primi venticinque anni la memoria migliora, negli anni più giovani il nostro cervello è in grado di riceveree memorizzare facilmente un'enorme quantità di informazioni. Essendosi avvicinato al confine di questa età e non avendo alcune malattie che influenzano la qualità dei processi di pensiero, una persona conserva in alterata la sua memoria. Peggiora nella maggior parte delle persone a causa dell'invecchiamento. L'attività cerebrale diventa meno attiva, il cervello non percepisce più grandi flussi di informazioni. Questi processi si verificano normalmente dopo 50-55 anni. Sfortunatamente, i residenti delle megalopoli moderne iniziano a lamentarsi della qualità della memoria molto prima di questa età. Gli esperti temono che tali fenomeni siano diventati comuni nei bambini e negli adolescenti. Naturalmente, con una cattiva memoria, qualsiasi scolaretto o studente assorbirà le informazioni più lentamente e ciò influirà sulla qualità dell'istruzione. Devi dedicare più tempo a memorizzare il materiale.
Memoria a breve e lungo termine
Quale è considerata la norma nel deterioramento della memoria e nella sua perdita? Non esiste una soglia definita, ogni persona ha la sua. Tutti sanno che la memoria non ha limiti. Esiste una cosa come la super memoria. Coloro che lo possiedono sono in grado di ricordare i più piccoli dettagli degli eventi che hanno sentito o visto, accaduti in passato. Molti libri di consultazione ufficiali e pubblicazioni serie chiamano questo processo non solo un fenomeno fisiologico, ma anche un modo per accumulare esperienze culturali e di vita. Gli esperti dividono la memoria in a lungo termine ea breve termine. Ogni persona può avere un rapporto diverso. I problemi di memoria nei giovani possono avere cause diverse, ma in ogni caso sono di grande importanzasviluppo e formazione. Se hai una memoria a lungo termine sviluppata, molto probabilmente il materiale non sarà facile da digerire, ma dopo anni le informazioni rimarranno nella tua testa. I proprietari di una memoria a breve termine allenata memorizzano istantaneamente il materiale, ma letteralmente in una settimana non possono riprodurre ciò che una volta conoscevano bene: le informazioni non vengono salvate.
Tipi di memoria
Se i giovani hanno problemi di memoria, le ragioni dovrebbero essere cercate in quali fattori hanno contribuito a questo. Una persona ha molti tipi di memoria: ci sono uditiva, motoria, visiva. Qualcuno ricorda visivamente bene il materiale, qualcuno lo percepisce meglio ad orecchio, altri lo rappresentano meglio (immaginate). Il cervello umano è diviso in zone, ognuna delle quali è responsabile di una specifica funzione. Ad esempio, le regioni temporali controllano la parola e l'udito, le occipitale-parietali sono responsabili della percezione spaziale e della vista e le parietali inferiori sono responsabili dell'apparato vocale e dei movimenti delle mani. Con la sconfitta della zona parietale inferiore, si verifica una malattia chiamata astereognosia. Una persona in questo stato non sente gli oggetti.
Gli studi scientifici hanno confermato la versione secondo cui gli ormoni svolgono un ruolo importante nello sviluppo della memoria e del pensiero. Il testosterone e gli estrogeni migliorano i processi cerebrali, ma l'ossitocina agisce in modo opposto.
Problemi di memoria nei giovani: cause del deterioramento
Lo stress frequente, la depressione prolungata possono influire negativamente sul cervello.
Problemi di memoria nei giovani (cause principali):
- Presenza di insonnia, stanchezza cronica.
- Stile di vita malsano, cattive abitudini: alcol, fumo.
- Uso frequente di antidepressivi, antidolorifici. Ad esempio, il trattamento con molti farmaci ha effetti collaterali sotto forma di compromissione della memoria.
- Avitaminosi. Mancanza di aminoacidi, vitamine dei gruppi A, B.
- Lesioni tranio-cerebrali.
- Malattie degli organi interni: insufficienza renale ed epatica, cirrosi epatica, tubercolosi polmonare sono spesso accompagnate da alterata attività cerebrale e quindi da compromissione della memoria.
- Varie patologie del cervello: adenoma ipofisario, neoplasie maligne e altre.
Se ci sono problemi di memoria scarsa nei giovani, le ragioni dovrebbero essere determinate da uno specialista. A seconda della presenza di una particolare malattia, questo sintomo è accompagnato da mancanza di appetito, depressione generale, irritabilità, mal di testa, insonnia, temperatura subfertile e simili. Questi segni possono indicare un possibile superlavoro del corpo o la presenza di processi infiammatori.
Come risultato del sovraccarico di informazioni cerebrali, può verificarsi anche un deterioramento della memoria. Ad esempio, ogni studente ha familiarità con lo stato durante la sessione, quando dopo aver rimpinzato sembra che non sia rimasto nulla nella testa. Questa compromissione della memoria è temporanea, non è richiesta qui.trattamento specifico. In questo caso basta concentrarsi, calmarsi, le funzioni torneranno alla normalità e tutto ciò che appreso verrà ripristinato nel cervello.
Patologie. Morbo di Alzheimer
Il morbo di Alzheimer è una malattia complessa del sistema nervoso centrale. Accompagnato da processi irreversibili di declino mentale. Le persone anziane di età superiore ai 65 anni sono a rischio, ma sono possibili eccezioni. Gli scienziati non sono ancora in grado di determinare la vera causa della malattia. Fattori che contribuiscono a questo: trauma cranico, ipotiroidismo, tumori cerebrali. Oltre alla compromissione della memoria, la malattia è accompagnata da tali sintomi: disorientamento spaziale, apatia, frequenti convulsioni, allucinazioni, diminuzione dell'intelligenza.
Molto spesso questa malattia è ereditaria. Nelle prime fasi, potrebbe non essere evidente. Ma al primo segno di compromissione della memoria, è meglio consultare immediatamente un medico. Una persona che soffre di questa malattia inizia a dimenticare gli eventi recenti e nel tempo diventa egoista, difficile da comunicare, smette di navigare nel tempo e nello spazio. La malattia è incurabile, ma se vengono fornite cure e cure adeguate, il processo procede senza intoppi, in silenzio, senza complicazioni e conseguenze terribili.
Sclerosi multipla
Se i giovani hanno problemi di memoria, le cause ei primi sintomi possono indicare una malattia complessa del sistema nervoso centrale: la sclerosi multipla. Nel corso della malattia, i componenti della struttura della colonna vertebrale ecervello. La causa della malattia non è stata ancora determinata, si ritiene che abbia un'origine autoimmune (un certo virus entra nel corpo). Sempre più spesso, la sclerosi multipla colpisce i giovani. La malattia progredisce abbastanza lentamente, alcuni sintomi potrebbero non manifestarsi per un lungo periodo di tempo.
Malattia di Parkinson
Da questi o altri sintomi è possibile determinare se i giovani hanno problemi di memoria. Le ragioni di cosa fare in questo caso: il medico parlerà di tutto. Il morbo di Parkinson colpisce prevalentemente gli anziani, ma recentemente ci sono stati casi in cui a pazienti di 40 anni è stata diagnosticata questa patologia. Questa malattia cronica è accompagnata da disturbi nelle funzioni della memoria, del pensiero, tremore degli arti, chinarsi, ridotta attività motoria e si verifica paralisi.
Lesioni tranio-cerebrali
I medici affermano che le lesioni cerebrali traumatiche e i problemi di memoria nei giovani sono strettamente correlati. Le cause della malattia in questi casi possono essere diverse. Più grave è la lesione, più gravi possono essere le conseguenze. Le lesioni cerebrali traumatiche spesso provocano amnesia retrograda o anterograda. Le vittime non ricordano nemmeno come si sono ferite, cosa l'ha preceduta. Succede anche che i ricordi diventino falsi, cioè il cervello disegna immagini immaginarie che in re altà non c'erano. Il paziente può dire di essere stato al cinema, uscito con gli amici, mentre lui stesso era in ospedale in quel momento. Le allucinazioni riproducono immagini inesistenti.
Circolazione cerebrale compromessa
Una delle principali cause di perdita di memoria è la ridotta circolazione del cervello. Contribuisce a questa aterosclerosi dei vasi sanguigni. Meno sangue scorre verso le parti del cervello e quindi sorgono problemi. Qualsiasi ictus che cambia drasticamente la funzione cerebrale influisce negativamente sulla funzione cerebrale.
La compromissione della memoria può verificarsi anche nel diabete. Una complicazione della malattia è che i vasi sanguigni sono colpiti, ispessiti e chiusi. Queste lesioni possono portare non solo a disturbi dell'attività cerebrale, ma anche ad altri organi importanti.
Problemi di memoria nei giovani. Cause, trattamento
Prima di prendere qualsiasi misura per curare la memoria, vale la pena capire qual è la causa della malattia e quale malattia ha provocato i sintomi. Identificando i problemi di memoria nei giovani, uno specialista esperto stabilirà le cause e i sintomi. I farmaci dovrebbero essere usati solo su sua raccomandazione. Il medico può prescrivere la terapia fisica con l'introduzione di acido glutammico attraverso il passaggio nasale. Il deterioramento della memoria è trattato con successo da psicologi dell'educazione. Insegnano nuovamente al paziente a memorizzare il materiale, utilizzando solo parti sane del cervello.
Se la memoria si è deteriorata bruscamente, questa non è una malattia, ma solo un sintomo. Avverte di malattie più gravi che devono essere identificate e trattate. La perdita di memoria interferisce con una vita piena,separa una persona dalla società, le funzioni e le proprietà adattative del corpo sono ridotte.
Quando rileva i disturbi della memoria, il medico molto probabilmente prescriverà dei nootropi. Il farmaco "Noopet" appartiene a questo gruppo. Contiene aminoacidi - dipeptidi. Colpiscono la corteccia cerebrale, mentre aiutano a ripristinare la memoria, la concentrazione.
Quale medico devo contattare?
Quando si verifica un problema di memoria nei giovani, il medico dovrebbe determinare il trattamento. Se noti uno dei sintomi sopra elencati in te stesso o nei tuoi cari, assicurati di chiedere consiglio a un terapeuta, neurologo o neuropsicologo. Prescriveranno un esame speciale, identificheranno le cause e stabiliranno una diagnosi. Una diagnosi tempestiva ti consentirà di iniziare il trattamento giusto e ti salverà da gravi conseguenze.
Prevenzione. Esercizio
I giovani hanno diversi motivi per i problemi di memoria. La prevenzione ti aiuterà ad affrontare il problema. Per superare questa sindrome, è necessario allenare la propria memoria, concentrarsi sui dettagli, tenere un diario, annotare eventi, calcoli. Il professor americano Katz ha sviluppato una tecnica che attiva tutte le parti del cervello. Allo stesso tempo, si sviluppano attenzione, memoria e creatività. Ecco solo alcuni degli esercizi:
- Prova a svolgere tutte le tue solite attività non con gli occhi aperti, ma con gli occhi chiusi.
- I destrimani lasciano che provino a fare le faccende domestichemano sinistra e mancini, al contrario, destra. Sentirai immediatamente il risultato.
- Impara Braille, impara la lingua dei segni.
- Sulla tastiera, prova a digitare con tutte le dita.
- Padroneggia qualsiasi ricamo: ricamo, lavoro a maglia.
- Impara le lingue straniere.
- Impara a distinguere le monete al tocco e a determinarne il valore.
- Leggi libri su cose a cui non sei mai stato interessato prima.
- Comunicare di più, visitare nuovi posti: teatri, parchi, incontrare nuove persone.
Aderendo ai consigli di cui sopra, noterai come dopo un po' il tuo pensiero e la tua memoria inizieranno a cambiare in meglio. Piccoli dettagli, eventi in corso si adatteranno più chiaramente al tuo cervello e la tua memoria diventerà più voluminosa.
