Non è un segreto che molti processi vitali nel corpo siano influenzati dagli ormoni. È grazie a loro che ci sentiamo bene e il nostro corpo funziona normalmente. Non appena si verifica un insufficienza ormonale, ne risentono sia i sistemi vitali interni che il benessere generale.
Allo stesso tempo, una persona attraversa tali fasi di cambiamenti ormonali che non possono essere evitati. Il più grave per una donna è l'adolescenza e la menopausa. Questi sono stati naturali che, sebbene carichi di molti problemi, non sono affatto evitabili. Ma come respingere il climax? L'articolo sarà dedicato alla risposta a questa domanda.
Qual è la complessità della menopausa?
Perché sempre più donne si chiedono come ritardare l'inizio della menopausa? Ciò è dovuto al fatto che questo periodo è abbastanza difficile da vivere. Per tutta la vita, il corpo è esposto a tutti i tipi di stress: stress, ansia, condizioni ambientali avverse, stanchezza cronica, malattie, mancanza di sonno. Tutto questo prosciuga la nostra vitalità.
In gioventù, sopravvivi a tutte le condizioni difficili,Gli ormoni ci aiutano a rimanere attivi e belli. Ma con l'età, il livello della loro produzione diminuisce gradualmente. Le donne stanno attraversando la menopausa.
Più vicino ai 50 anni, i sintomi della menopausa cominciano a manifestarsi sempre più vividamente, offuscando letteralmente la vita. Una donna inizia a notare debolezza cronica, disturbi costanti, vampate di calore periodiche, sbalzi d'umore senza causa. E anche aumento della pressione sanguigna, mal di testa, vertigini. Interrompe il ritmo della vita abituale, interferisce sia con il lavoro che con il riposo.
Le donne vogliono sapere come respingere la menopausa, non solo a causa di problemi nella vita sociale. Anche la vita personale ne soffre: le relazioni che hanno resistito alla prova degli anni si stanno sgretolando, i matrimoni forti si stanno rompendo. Una donna smette di godersi la vita intima. Inoltre, inizia a provare disagio e persino dolore lancinante durante il rapporto.
Il motivo sono gli stessi cambiamenti ormonali. La produzione insufficiente di ormoni femminili provoca una diminuzione del rilascio di lubrificazione naturale, secchezza delle mucose della vagina. Una donna, non sapendo come risolvere questo delicato problema, cerca di trovare una ragione per rifiutare l'intimità.
A che età inizia la menopausa?
L'età media per una donna in menopausa è 50 anni. Ma questo è un indicatore individuale. In alcuni casi, la menopausa può verificarsi a 45 anni, in alcuni - a 55 anni. E questa non sarà considerata una patologia.
Se la menopausa si verifica prematuramente, prima delle norme standard, ciò influisce negativamentesulla salute della donna. Comincerà a preoccuparsi delle malattie "senili" prima. Pertanto, una tale condizione non può essere ignorata fino a quando non vi è l'opportunità di riportare lo sfondo ormonale alla normalità.
Se una donna di età superiore ai 55 anni continua ad avere le mestruazioni, anche questo stato di cose è pericoloso da ignorare. È necessaria una diagnosi dettagliata per escludere il fatto di tumori che producono ormoni o processi patologici nell'endometrio.
Si può dire che il periodo della menopausa per ogni donna è "programmato" a livello genetico. Tuttavia, molti fattori possono accelerarlo:
- Fumare.
- Dipendenza dall'alcol.
- Stile di vita sedentario.
- Mancanza di esercizio fisico moderato.
- Dieta sbagliata e malsana.
- Stress costante.
- Ambiente ansioso, instabile e nervoso al lavoro ea casa.
Sintomi principali della condizione
La menopausa è una fase naturale dell'invecchiamento. Prima di tutto, è associato alla cessazione delle mestruazioni, alla soppressione della funzione riproduttiva. Tuttavia, esiste anche un fenomeno come una menopausa patologica. Questi sono alcuni sintomi negativi:
- Lampi (una forte sensazione di calore in tutto il corpo, arrossamento del viso, sudore "versato").
- Aumento sistematico della pressione.
- Sudorazione eccessiva.
- Sbalzi d'umore.
- Mal di testa.
- Cambiamenti nello stato psicologico. Una donna può notare depressione, irritabilità,aggressività, ecc.
- Insonnia o sonno scarso.
- Batti cardiaci, dolori al cuore.
Puoi conoscere l'imminente inizio della menopausa dai seguenti segni di questa condizione:
- Accorciare o allungare il ciclo mestruale.
- Dimissioni mensili abbondanti o, al contrario, scarse.
Questa fase della vita è accompagnata da una graduale diminuzione del livello di produzione degli ormoni femminili. I recettori che rispondono al loro impatto non sono presenti in tutti i sistemi interni. Ma sono presenti nel cervello, nella pelle, nelle pareti dei vasi sanguigni, nei follicoli piliferi, nella cornea dell'occhio.
Pertanto, in risposta a una diminuzione della produzione ormonale, il corpo reagisce come segue:
- La comparsa di pelle cadente, rughe.
- Grigio.
- Occhi "oscuri".
- Attaccatura sottile.
- Giunti "scrocchianti".
- Aumento di peso mantenendo la stessa dieta.
- Diminuzione del desiderio sessuale, in particolare a causa della secchezza della mucosa vaginale.
Poi compaiono le manifestazioni successive della menopausa:
- Omissione sia degli organi genitali interni che delle pareti della vagina. Questo processo può essere irto di sviluppo di incontinenza urinaria.
- Aspetto o progressione di osteocondrosi e artrite metabolica.
- Lo sviluppo dell'osteoporosi. Questo è un cambiamento nella struttura del tessuto osseo, che porta a una curvatura delle ossa e a una diminuzione dell' altezza di una donna. In menopausa si possono perdere fino a 7 cm di altezza.
- Ossa fragili, che spiega la tendenza alla frattura.
- L'inizio o la progressione dell'ipertensione e dell'aterosclerosi.
Si può fermare?
È possibile posticipare il periodo di premenopausa e la menopausa stessa? Certamente. Inoltre, la medicina odierna offre diversi metodi efficaci contemporaneamente:
- Trattamento sintomatico. Si tratta di medicinali che consentono di eliminare, alleviare i sintomi spiacevoli della menopausa.
- Terapia ormonale. Questo si riferisce all'assunzione di farmaci che stabilizzano lo sfondo ormonale. Mezzi che influenzano le cause stesse della comparsa della sindrome della menopausa. Quest'area è ulteriormente suddivisa in terapia ormonale sostitutiva e fitoestrogeni.
Come ritardare la menopausa? Conosciamo in dettaglio ciascuno di questi metodi.
Trattamento sintomatico
Capiamo come ritardare l'inizio della menopausa. La prima cosa che il medico prescrive sono i farmaci che possono eliminare i sintomi negativi della menopausa:
- Farmaci che normalizzano il lavoro del sistema cardiovascolare. Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, riporta il polso ai limiti di lavoro.
- Sedativi. Sono importanti per stabilizzare lo sfondo emotivo, livellare l'umore.
- Farmaci per il trattamento dei problemi urinari. Spesso le donne durante la menopausa notano impulsi improvvisi e incontrollabili di andare in bagno. Può verificarsi anche incontinenza urinaria.
- Vari gel, creme, unguenti contenenti componenti sia erboristici che ormonali. Questi prodotti sono per esternile applicazioni prevengono la secchezza della mucosa vaginale. Cosa contribuisce alla normalizzazione della vita intima di una donna.
- Preparati contenenti calcio. Questi medicinali combattono i capelli secchi e le unghie fragili.
Terapia ormonale sostitutiva
Come ritardare la menopausa? Per ritardare questa fase naturale nella vita di una donna, è indispensabile un trattamento ormonale. Viene eseguita la TOS (terapia ormonale sostitutiva). Si tratta di assumere farmaci contenenti analoghi artificiali e sintetici di quegli ormoni femminili di cui il corpo del paziente manca così tanto.
Oggi, la TOS è il modo principale per eliminare i disturbi della menopausa. Tuttavia, questo metodo di trattamento ha anche i suoi svantaggi. La terapia ormonale sostitutiva ha un intero elenco di controindicazioni. Inoltre, tale trattamento è irto di molti effetti collaterali. In qualche modo:
- Aumento di peso.
- Pressione sanguigna aumentata.
- Il verificarsi di sanguinamento uterino.
- Rischio di trombosi e tromboembolismo.
- Il rischio di sviluppare un cancro alle ghiandole mammarie.
Pertanto, il trattamento ormonale sostitutivo non dovrebbe mai essere effettuato in modo indipendente. I farmaci vengono presi come parte di regolari osservazioni ed esami da parte di un ginecologo, endocrinologo.
Fitoterapia
Come puoi ritardare l'inizio della menopausa? Un altro modo è rivolgersi alla fitoterapia, assumendo fitoestrogeni. In re altà, questo è un appello aerbe medicinali per prolungare la giovinezza femminile, l'uso di preparati a base di erbe.
Il fatto è che molte piante sono naturalmente attive dal punto di vista ormonale. E sono in grado di avere un effetto positivo sul corpo di una donna in un certo modo. Pertanto, oggi anche ginecologi competenti, e non solo guaritori popolari, raccomandano ai pazienti farmaci contenenti fitormoni ed estratti medicinali. Tali strumenti aiutano ad affrontare diversi problemi contemporaneamente:
- Irritabile.
- Insonnia.
- Marea.
Uno dei farmaci più popolari in questo senso è "Estrovel" (presenteremo istruzioni per l'uso, prezzi, recensioni di seguito). La fitoterapia viene eseguita solo sotto la supervisione del medico curante. Formulazioni a base di erbe di fondi, il giusto rapporto di componenti aiuta a ridurre al minimo il numero di effetti collaterali e complicazioni.
Come ritardare l'imminente menopausa? Si raccomanda di eseguire il trattamento con fitoestrogeni in combinazione con quanto segue:
- Preparare una dieta razionale, passare a una corretta alimentazione.
- Ritornare a un'attività fisica moderata.
- Lavora con uno psicologo per sbarazzarti del disagio psicologico ed emotivo.
- Massaggio, aromaterapia.
Droghe famose
Come abbiamo già notato, il rimedio a base di erbe più popolare è Estrovel. Il prezzo, le recensioni, le istruzioni per l'uso del farmaco interessano a molte donne interessateprolungamento della giovinezza.
Il costo del farmaco è di circa 500 rubli per 500 mg di prodotto (30 capsule). È un integratore alimentare biologicamente attivo. Ci sono diversi componenti attivi:
- Fitoestrogeni - isoflavoni di soia.
- Estratto di Dioscorea.
- Estratto di frutta Sacra Vitex.
- Bor.
- Vitamina K1.
- Vitamina B6.
- Vitamina E.
- Acido folico.
Nelle recensioni, le donne notano il seguente effetto positivo del farmaco:
- Stabilizzazione dell'umore.
- Ridurre la frequenza delle vampate di calore.
- Normalizzazione della pressione sanguigna.
- Umore migliore.
- Aumenta il desiderio sessuale.
- Sbarazzarsi di debolezza, mal di testa, irragionevolmente cattivo umore.
Estrovel assumere 1-2 capsule al giorno durante i pasti. La durata della terapia è di 2 mesi.
Come ritardare la menopausa? Una panoramica dei farmaci efficaci in questo caso è la seguente:
- Fitoestrogeni. "Cimicifuga", "Genistein".
- Antidepressivi. Paroxetina, Fluoxetina Lannacher, Fevarin.
- Prodotti contenenti ormoni. "Divina", "Klimara", "Klymen".
- Complessi vitaminici e minerali. Vitamine A, C, D, calcio.
Piante medicinali
Puoi assumere fitoestrogeni non solo come parte dei preparativi medici. Decotti curativi, infusi, bevande puoi prepararti sulla base di queste piante, ricche di"ormoni vegetali":
- Soia.
- Saggio.
- Liquirizia.
- Alfalfa.
Riferirsi a tale erboristeria è utile dopo 30 anni.
Posizione della medicina cinese
Abbiamo scoperto come ritardare la menopausa con la terapia ormonale. Devi contattare il tuo ginecologo in modo che lo specialista elabori un regime di trattamento individuale per te con agenti sostitutivi dell'ormone. Ma i seguaci della medicina cinese hanno la loro opinione su questo argomento. Scoprono che la causa della menopausa è uno spreco di energia vitale.
Pertanto, puoi posticipare il ciclo accumulando vitalità. Questo è composto da tre semplici componenti:
- Sogno. La maggior parte degli abitanti delle città, in particolare i lavoratori attivi, soffrono di privazione cronica del sonno. Anche se non ne sentono le manifestazioni. E questo è stato dimostrato da molti esperimenti. È necessario organizzare per te un fine settimana "dormiente" o anche una vacanza, quando puoi svegliarti senza sveglia, dormire quanto il tuo cuore desidera. Questo è il modo per compensare la mancanza di sonno. Durante l'orario di lavoro, dovresti rispettare le 8-9 ore standard di sonno.
- Cibo. La regola principale: il cibo sulla tua tavola deve essere fresco, vario e naturale.
- Respiro. Per i cinesi, gli esercizi di respirazione del qigong sono una potente fonte per reintegrare la loro vitalità. Ci sono molte pratiche che ti permettono non solo di ricostituire la tua risorsa energetica, ma anche di accumulare energia vitale per il futuro. Il sistema di tale respirazione rigenerante è disponibile nell'ambito delle pratiche delle donne taoiste.
Prevenzione delle condizioni
Per le donne, i fitoestrogeni naturali e la terapia ormonale sono il mezzo principale per respingere la menopausa. Ma non dobbiamo dimenticare anche le misure preventive, che devono essere affrontate in anticipo, puoi ritardare questo periodo difficile:
- La nascita prematura, la nascita di due o più bambini è la prevenzione più efficace della menopausa precoce. Quindi la natura sostiene il desiderio e la capacità di riprodurre i propri simili.
- Organizzazione di una corretta alimentazione. Questa non è solo l'assenza di eccesso di cibo, ma anche diete rigide.
- Uso periodico di "ormoni vegetali" - piante ricche di fitoestrogeni.
- Esercizio moderato ma regolare per tutta la vita.
- Visite regolari dal ginecologo, trattamento tempestivo delle malattie "femminili".
Il climax è una fase naturale della vita. Ma può essere respinto se passiamo a misure terapeutiche e preventive efficaci.
