Ci sono molte procedure mediche che possono essere eseguite in modo rapido e semplice per avere un'idea generale dello stato di salute umana e forse anche prevenire lo sviluppo di malattie gravi. Tali misure, ovviamente, includono la misurazione della pressione. I suoi indicatori non solo riflettono le condizioni fisiche generali di una persona, ma possono anche essere segni diretti di malattie dei sistemi cardiovascolare, endocrino e urinario. Come misurare la pressione? Il modo più semplice è consultare un medico, ma se ciò non è possibile, puoi eseguire la procedura a casa.
Per ottenere risultati corretti, devi seguire le regole generali. Almeno due ore prima della procedura, smettere di fumare, bere tè o caffè forte, mangiare e assumere medicinali. Dovresti essere calmo, rilassato, il corpo non dovrebbe essere sottoposto a uno stress fisico significativo. La misurazione deve essere presa da seduti.
Si può dire che la pressione sanguigna dipende da molti fattori, come l'età, il peso, lo stato emotivo e fisiologico. Differenza ottimale tra alto e bassodovrebbe essere una quarantina di unità. La norma per un adulto è una pressione di 120 su 80. Quindi, leggi di seguito come misurare la pressione.
Ci sono diversi elettrodomestici disponibili per uso domestico. Il modello più conveniente è un tonometro meccanico, che fornisce dati più accurati ed è piuttosto economico.
Un tale dispositivo è costituito da un bracciale dotato di velcro, un bulbo di gomma e un manometro, cioè un misuratore. Il kit include anche uno stetoscopio, uno speciale dispositivo medico che consente di sentire il battito cardiaco.
Molti si chiedono come misurare la pressione utilizzando un dispositivo del genere. Puoi eseguire la procedura su qualsiasi mano. Il bordo inferiore del polsino dovrebbe trovarsi all' altezza del gomito. Di solito viene avvolto più volte e fissato con una chiusura adesiva. Uno stetoscopio viene posizionato e premuto sotto di esso, dopodiché, con l'aiuto di una pera, è necessario eseguire l'iniezione di aria attiva. L'aria deve essere rilasciata il più lentamente possibile: ciò garantirà un'elevata precisione delle letture. Il risultato verrà visualizzato sul manometro. Il numero su cui la freccia si è soffermata al primo battito del polso indica la pressione superiore, rispettivamente l'ultimo battito del polso determina quello inferiore. Per chiarire i dati, puoi eseguire la procedura a due mani. Gli svantaggi di questo metodo includono la necessità dell'aiuto di una seconda persona. Ma come misuri la pressione sanguigna se sei solo?
L'opzione più popolare tra il pubblico è uno sfigmomanometroelettronico, facile da usare e che consente di eseguire autonomamente la procedura.
Oggi ci sono modelli che funzionano sia da rete che da batterie, e hanno anche un numero enorme di funzioni aggiuntive.
Ora le tue conoscenze su come misurare la pressione sanguigna sono aumentate in modo significativo. Avendo un dispositivo a casa, puoi farlo facilmente. Ma potrebbe sorgere la domanda su come misurare la pressione senza un tonometro.
Alcune persone controllano semplicemente il polso, ma questa informazione è molto generica.
Molte persone praticano il metodo popolare. Per lui sono utili un filo, un righello e un anello d'oro. Il righello deve essere posizionato lungo il braccio sinistro in modo che il valore "0" sia all' altezza dell'incavo del polso, dove si sente il polso. L'anello, legato su un filo, viene eseguito a distanza ravvicinata dalla mano, passando dal polso al gomito. Non appena inizia a fluttuare, devi guardare la divisione del righello, il cui valore sarà la pressione più bassa. Dopodiché, continuando a portare l'anello lungo il braccio, attendere ripetute oscillazioni, che mostreranno la pressione dall' alto. Il risultato deve essere moltiplicato per dieci. Ricorda che questo metodo è molto approssimativo e contiene molti errori.
