Pianificare una gravidanza non è un processo facile. Per ottenere un concepimento di successo, dovrai scegliere il giorno giusto per il rapporto non protetto. Pertanto, è importante capire come calcolare il giorno dell'ovulazione. È questa la domanda di cui ci occuperemo. Come mostra la pratica, con il giusto approccio, il più delle volte il giorno "X" non è difficile da catturare. Soprattutto se la ragazza ha un ciclo mestruale stabilito.
Informazioni sull'ovulazione
Calcola il giorno dell'ovulazione per il concepimento in molti modi. Su di loro - più tardi. Per prima cosa, qualche parola su cos'è l'ovulazione.
Questo è il nome del giorno in cui l'ovulo pronto per la fecondazione lascia il follicolo. Dopo questa azione, la cellula femminile inizia a muoversi verso l'utero attraverso i tubi. La fecondazione dovrebbe aver luogo in questo momento.
Se ciò non accade, l'uovo muore. Altrimenti, la cellula femminile è attaccata all'utero. Inizia così lo sviluppo del feto.
Ma come calcolare correttamente il giorno dell'ovulazione? Quali scenari si verificano in pratica?
Metodi di conteggio
Al momento, il giorno X può essere determinato:
- per motivi fisiologici;
- temperatura corporea basale;
- diconteggio calendario personale;
- tramite ultrasuoni;
- secondo i risultati del test di ovulazione.
Forse è tutto. Successivamente, considereremo tutti i layout proposti in modo più dettagliato. Non tutti sono affidabili al 100%.
Dipendenza dal ciclo
Come calcolare il giorno dell'ovulazione per concepire una femmina o un maschio? L'uovo viene rilasciato dal follicolo solo una volta per ciclo mestruale. E questo è importante da ricordare. Il sesso della bambina quasi non dipende dal momento in cui l'ovulazione (dura circa 48 ore) ha avuto luogo un rapporto non protetto.
Il giorno "X" dipende dalla durata del ciclo mestruale. Idealmente, l'ovulazione avviene nel mezzo. Con un ciclo mensile lungo, il momento giusto per il concepimento sarà più vicino alla fine del periodo, e con uno breve - all'inizio.
L'opzione più problematica è un ciclo mestruale instabile. Quindi la maggior parte dei metodi non sarà adatta per determinare il giorno "X".
Metodo calendario
Necessità di calcolare i giorni di ovulazione? Vuoi concepire un maschio? Idealmente, il giorno "X" durante la pianificazione del sesso del bambino, non dovresti essere guidato. Dopotutto, in generale, questo è un processo incontrollato.
Come calcolare il giorno dell'ovulazione? Iniziamo con un metodo semplice, ma non il più affidabile. Stiamo parlando della definizione del calendario del giorno "X".
Con un ciclo mestruale normale (sono 28 giorni), l'ovulazione avviene approssimativamente nel 13-16° giorno del ciclo. È durante questo periodo che è necessario non proteggersi per il successo del concepimento.
Se parliamo di un ciclo lungo (più di 32 giorni), il giorno "X" più spesso arriva il 20-21° giorno dopo l'inizio delle mestruazioni successive.
Cicli mensili brevi portano a un'ovulazione precoce. Di solito il 7-10° giorno. Informazioni più accurate dovrebbero essere ottenute utilizzando altri metodi di conteggio.
Fisiologia e solo
I giorni di ovulazione dopo le mestruazioni non sono così difficili da calcolare con il giusto approccio e preparazione. Ma ci sono un certo numero di metodi che non danno risultati al 100%.
Ad esempio, alcune ragazze dicono che quando ovulano, notano alcuni cambiamenti nel corpo. È con il loro aiuto che puoi iniziare a sospettare l'inizio di un giorno favorevole per concepire un bambino.
Oggi le donne notano i seguenti segni fisiologici dell'X-day:
- aumento delle perdite vaginali;
- dolore ovarico;
- strisci di sangue minori (dovuti alla rottura del follicolo);
- aumento della libido.
Tuttavia, non è necessario determinare l'ovulazione solo da questi fenomeni. Dopotutto, il corpo può incontrare le situazioni descritte per altri motivi.
Temperatura corporea
Necessità di calcolare i giorni di ovulazione? Durante questo periodo è possibile concepire una ragazza o un ragazzo.
Un modo più accurato per calcolare è misurare la temperatura corporea basale. Il processo è piuttosto problematico, ma fornisce informazioni più accurate sul ciclo mestruale.
Idealmente, la temperatura corporea durante l'ovulazione sale a 37-37,2 gradi Celsius. Successivamentel'aumento del BBT rimane fino ai giorni critici, quindi diminuisce drasticamente.
Una ragazza ha bisogno di misurare la sua temperatura basale ogni giorno e registrare i risultati, segnandoli su un grafico. Collegando i punti corrispondenti, puoi visualizzare il grafico BBT. Dovrai navigare ulteriormente lungo di esso.
Visivamente, il grafico della temperatura basale può essere diviso in 2 parti: prima e dopo l'ovulazione. Uno schema simile si ripete di ciclo in ciclo. Non dovrebbe avere deviazioni evidenti.
Importante: per ottenere le informazioni più accurate sull'ovulazione, devi misurare la temperatura di almeno 3 cicli di seguito. Solo allora la ragazza sarà in grado di capire in quale momento la probabilità di concepimento è più alta.
Regole di misurazione della temperatura
La temperatura basale ti consente di scoprire informazioni sul corso di determinati processi nel corpo. Ad esempio, indica l'ovulazione o la presenza di infiammazione in una persona.
Per misurare la temperatura corporea basale, ci sono alcune regole da tenere a mente. La loro violazione porterà a una distorsione della re altà.
Ecco le regole che una donna dovrebbe seguire quando misura il BBT:
- Le letture vengono prese da un dispositivo. Se si cambia il termometro, sul grafico viene inserita la voce corrispondente.
- Devi misurare la temperatura in un modo: per via rettale, vaginale o orale. Non puoi combinare queste tecniche.
- Quando si misura il BBT in bocca, è necessario tenere il termometro per 5 minuti, negli altri casi - 3 minuti.
- Processo da svolgere in uno eallo stesso tempo - la mattina presto, senza alzarsi dal letto. Idealmente, questo è 6-7 am.
- L'attività fisica influisce notevolmente sulla temperatura corporea basale. Pertanto, il termometro dovrebbe giacere vicino al letto.
Forse è tutto. Come già accennato, il giorno in cui ottenere le informazioni più accurate sull'ovulazione richiede diversi mesi consecutivi per eseguire misurazioni della temperatura appropriate. Altrimenti, non sarà possibile trarre conclusioni su un giorno favorevole per il concepimento. Non sono escluse distorsioni della re altà.
Test a casa
Come calcolare il giorno dell'ovulazione? La tecnica seguente è più affidabile e precisa. Stiamo parlando dell'uso di test speciali per l'ovulazione. Sono il mezzo esatto per "catturare" il giorno favorevole al concepimento di un bambino. Venduto in ogni farmacia.
Tutto ciò di cui una ragazza ha bisogno è urinare su una striscia reattiva o applicarvi dell'urina del mattino. Quindi resta solo da aspettare. Il risultato apparirà in circa 3-5 minuti. Come interpretarlo?
Molto spesso ci sono test con strisce di indicatori. Due linee chiare - c'è l'ovulazione, una - no. A volte puoi acquistare un test di ovulazione con indicatori di smiley. Faccina sorridente - il giorno X si avvicina, faccina neutra/triste - nessuna ovulazione.
Il test viene ripetuto più volte con un intervallo di 1-3 giorni. Nella confezione, di regola, ci sono diverse strisce corrispondenti. Il test box è destinato all'uso in un ciclo mestruale.
Idealmente, questo allineamento viene utilizzato perpianificazione della gravidanza. Ma sarà più accurato se combini diversi metodi per determinare l'ovulazione contemporaneamente. Ad esempio, tieni un grafico BT e concentrati sulla durata del ciclo.
Importante: il primo test è richiesto all'incirca a metà del ciclo critico. Altrimenti, la ragazza dovrà affrontare molte volte la ricerca pertinente. Questo è molto costoso e problematico.
Ultrasuoni e medici
Come calcolare il giorno dell'ovulazione? L'ultima opzione è consultare un medico. Vale a dire, determinare il giorno del concepimento attraverso gli ultrasuoni. Tale tecnica non causa particolari problemi.
Questo allineamento può essere considerato il più affidabile. Ti permette di determinare lo stadio di maturazione del follicolo, vedere la gravidanza o seguire il movimento dell'uovo attraverso il corpo.
I medici consigliano di iniziare un'ecografia a metà del ciclo mestruale, ripetendo le visite nelle stanze appropriate con un intervallo di 2-3 giorni. Quindi si rivelerà non perdere un giorno favorevole per concepire un bambino.
Gli ultrasuoni possono essere sbagliati? No. Questo scenario ti permette di capire al 100% quando la ragazza avrà un giorno "X". Ma da uno studio il risultato non sarà. Pescare per un giorno fertile è una vera seccatura in ogni circostanza.
Influenza dei fattori sull'ovulazione
Come calcolare il giorno dell'ovulazione per concepire una ragazza? Devi solo capire quando arriverà il giorno "X". E in quel momento, fai sesso senza contraccezione.
È importante ricordareche l'ovulazione è influenzata da fattori esterni. Ad esempio:
- stress;
- lavoro eccessivo;
- attività fisica;
- prendere farmaci ormonali;
- usando determinati farmaci.
Questo non è un elenco completo delle circostanze che influenzano l'ovulazione. Ma queste situazioni sono le più comuni. A causa loro, il giorno "X" potrebbe arrivare prima o dopo.
In chiusura
Abbiamo capito come calcolare correttamente il giorno dell'ovulazione per il concepimento. Questo non è così difficile se usi diversi metodi per implementare l'attività contemporaneamente.
Alcune persone pensano che il sesso del bambino possa essere previsto dall'ovulazione. Questo non è del tutto vero.
Il fatto è che per concepire un maschio, di norma, devi avere una vita sessuale regolare. Gli spermatozoi "maschili" vivono meno, ma sono più attivi. Le ragazze sono spesso ottenute con rari rapporti sessuali. Gli spermatozoi "femminili" vivono più a lungo, ma sono più lenti. Vale la pena ricordare.
In generale, pianificare il sesso in base all'ovulazione non è l'idea migliore. La natura deciderà da sola chi sarà concepito.
