La vitamina E, o tocoferolo, ha una vasta gamma di usi ed è più comunemente usata come antiossidante. Lo stress, la fatica, lo stile di vita frenetico indeboliscono il corpo umano. Un corretto apporto di vitamina E darà all'organismo la forza di resistere ai fattori esterni, protegge prevenendo i processi ossidativi e proteggendo le cellule dai radicali liberi, rallentando così il processo di invecchiamento.
Proprietà di una vitamina e conseguenze del suo eccesso nell'organismo
La vitamina E tende ad accumularsi nel corpo, quindi all'inizio potresti non notare la sua carenza. Con una mancanza di tocoferolo, possono comparire pelle secca, capelli opachi e macchie dell'età. In questo caso, non dovresti automedicare, perché l'assunzione di una quantità illimitata di tocoferolo può peggiorare la situazione. L'eccesso di vitamina E può causare tossicità nel corpo, quindi è importante sapere come assumere le capsule di vitamina E.
Solo un medico può scegliere correttamente il dosaggio in cui assumere la vitamina E. Istruzioni per l'uso (in capsule, compresse o fiale, il farmaco non ha importanza)afferma che il regime di dosaggio può variare per i pazienti, tutto dipende dal loro benessere. La compensazione per la mancanza di una vitamina nell'organismo richiede un approccio integrato: l'uso di vitamine di origine vegetale e sintetica.
Indicazioni. Vitamina E: istruzioni per l'uso
In capsule, il farmaco viene assunto a:
- disfunzione sessuale maschile;
- distrofia muscolare;
- aterosclerosi;
- fotodermatosi e alterazioni trofiche della pelle;
- aborto spontaneo minacciato;
- irregolarità mestruali.
Sintomi da carenza vitaminica
Con carenza di vitamina E, la condizione è degna di nota:
- malessere;
- stanchezza;
- libido inferiore;
- apatia.
Vitamina E (capsule) 200mg, 100mg o 400mg è venduta in farmacia. Se necessario, puoi scegliere il dosaggio desiderato.
Gli adulti possono assumere fino a 4 capsule al giorno. In caso di sovradosaggio si riscontrano diarrea, vertigini, nausea, mal di testa, problemi di vista.
Se il dosaggio non viene ridotto nel tempo, possono verificarsi carenza di vitamina A, disturbi metabolici, sanguinamento.
Regime di dosaggio. Vitamina E: istruzioni per l'uso
In capsule, a seconda dell'età, il tocoferolo è prescritto nella quantità di:
- bambini sotto un anno - 0,5 mg/1kg;
- adulti - 0,3mg/1kg.
È possibile aumentare la dose con uno sforzo fisico intenso, stressorganismo o durante la gravidanza. Solo un medico calcolerà il dosaggio corretto per ogni singolo caso.
Controindicazioni. Vitamina E: istruzioni per l'uso
In capsule, compresse e fiale, la vitamina E fluidifica il sangue, quindi dovrebbe essere assunta con estrema cautela con anticoagulanti. Per quanto riguarda la combinazione di tocoferolo con altre vitamine, può essere combinato con successo con la vitamina A, quindi lo protegge dall'ossidazione e migliora l'assorbimento. È anche compatibile con l'acido folico. L'uso complesso del tocoferolo con preparati contenenti ferro è indesiderabile.
