Quali vitamine sono le migliori per l'osteocondrosi? Questa è una domanda comune. Scopriamolo in questo articolo.
Molto spesso, le persone anziane soffrono di osteocondrosi. Recentemente, tuttavia, i casi di incidenza di questa malattia tra i giovani al di sotto dei 25 anni di età sono diventati più frequenti. Ciò è dovuto al moderno stile di vita sedentario da "ufficio" e al trascorrere la maggior parte del tempo davanti al monitor di un computer. È questo passatempo che influisce negativamente sullo spazio intervertebrale, facendolo comprimere nelle regioni cervicale e lombare. All'inizio, la sindrome del dolore si manifesta in modo debole e irregolare, ma nel tempo la situazione può peggiorare drasticamente e il dolore può diventare il tuo peggior incubo.
Come sta andando la terapia?
La terapia dell'osteocondrosi viene eseguita in modo complesso e, di norma, richiede molto tempo. Durante le esacerbazioni, farmaci antinfiammatori eprescrizione analgesica. In casi particolarmente gravi viene utilizzata la tecnica di allungamento della colonna vertebrale, che allevia il dolore, dilata lo spazio intervertebrale, dando libertà ai tessuti serrati, e permette alla cartilagine di iniziare il recupero. Se la malattia non è in forma acuta, vengono prescritti massaggi speciali, cultura fisica terapeutica e fisioterapia. Non l'ultimo posto nel processo di recupero è il supporto del corpo nel suo insieme con l'aiuto della terapia vitaminica e il mantenimento dell'equilibrio sale-acqua.
Come può aiutare?
Per il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano, è fondamentale bilanciare il livello di vitamine e minerali. L'assunzione di vitamine per l'osteocondrosi ha lo scopo di normalizzare le funzioni del corpo dall'interno, aumentare le proprietà immunitarie, la rigenerazione dei tessuti, ecc. Pertanto, reintegrare il livello di vitamine aiuta:
- Miglior assorbimento del calcio nelle strutture ossee.
- Rafforza la cartilagine.
- Normalizzare la conduzione degli impulsi nervosi.
- Riparare i tessuti.
- Aumenta la sensibilità.
- Rafforza le proprietà immunitarie del corpo.
Quali vitamine dovrei prendere?
Il trattamento richiede l'inclusione obbligatoria di vitamine nella dieta per l'osteocondrosi. Necessari per il ripristino della cartilagine sono:
- Retinolo (vitamina A). Ripara il tessuto cartilagineo e favorisce la circolazione sanguigna.
- Le vitamine del gruppo B per l'osteocondrosi sono molto utili. La tiamina aumenta le proprietà di resistenza del corpo, nutre i tessuti del sistema nervoso, favorisce il metabolismoproteine. La riboflavina agisce sulla cartilagine, rendendola più elastica. La piridossina aumenta la forza muscolare e l'immunità del corpo nel suo insieme. La cianocobalamina allevia l'infiammazione e normalizza i processi metabolici.
- Vitamina C. Fornisce la disintossicazione del corpo, migliora l'immunità, allevia l'infiammazione e ha un effetto benefico sui processi di rigenerazione.
- Vitamina D. Aiuta il calcio ad essere completamente assorbito dal corpo.
- Vitamina E. Un potente antiossidante.
Vantaggi della vitamina B
La vitamina B nell'osteocondrosi è la base di una terapia vitaminica di successo nell'osteocondrosi. Aiuta a sbarazzarsi del dolore e ridurre le manifestazioni neurologiche della malattia. Può essere utilizzato sia sotto forma di iniezioni che per via orale. Quando somministrati per via intramuscolare, si sconsiglia vivamente di mescolare B1, B6 e B12 in un'unica iniezione, poiché possono neutralizzarsi a vicenda o contribuire allo sviluppo di una reazione allergica.
A cosa serve la vitamina D?
Le vitamine del gruppo D aiutano il calcio ad essere assorbito nel corpo nella quantità necessaria. Ciò consente di rafforzare significativamente le strutture ossee e i legamenti. A ed E non consentono il collasso della cartilagine, poiché quando vengono assunti, i radicali liberi vengono neutralizzati. Entrambe le vitamine vengono assunte contemporaneamente, poiché in questa versione viene potenziata la loro azione nei tessuti e si proteggono a vicenda dall'ambiente intestinale distruttivo. Oltre alle vitamine monocomponenti per l'osteocondrosi della regione cervicale, sono stati sviluppati anche complessi speciali,che contribuiscono al ripristino del livello di minerali nel corpo.
Nutrizione per l'osteocondrosi
Indipendentemente dalla posizione dell'osteocondrosi, dà al paziente molte sensazioni spiacevoli e dolorose. In una forma trascurata, possono iniziare gravi complicazioni, poiché la regione cervicale si trova in prossimità del cervello. A volte la mancanza di terapia per l'osteocondrosi porta non solo a una bassa mobilità delle braccia e del collo, nonché a intorpidimento, ma anche a ipotensione, dolore in corso e, in alcuni casi, atrofia muscolare. Allo stesso tempo, le vitamine per l'osteocondrosi possono accelerare il recupero.
La crescita del tessuto osseo nelle vertebre cervicali, unita alla posizione abbassata delle tonsille cerebellari nel forame magno, può portare al pizzicamento del midollo allungato, che, a sua volta, è responsabile del pieno funzionamento del il cuore e gli organi respiratori.
Per prevenire tali complicazioni fatali per l'organismo, con osteocondrosi della regione cervicale, è necessario assumere vitamine, con particolare attenzione al gruppo B.
Ciò aiuterà a sostenere l'organismo nel suo insieme e il sistema nervoso in particolare. Lo stadio iniziale della malattia non richiede, tuttavia, l'assunzione di particolari complessi vitaminico-minerali, poiché una sufficiente quantità di sostanze utili possono essere ottenute dai prodotti modificando la propria dieta.
Elenco dei prodotti desiderati
Vediamo quali alimenti contengono le vitamine necessarie per l'osteocondrosi cervicale:
- Vitamina A: latticini, olio di pesce, carote, burroolio, cipolla verde.
- Vitamina B1: pane di crusca, riso, noci, carne, lievito, latticini.
- Vitamina B2: carne, uova, fegato, funghi, grano saraceno, lievito.
- Vitamina B6: crusca, carne e pesce, soia, latte, uova, burro.
- Vitamina B12: fegato, carne, latte, uova.
- Vitamina C: agrumi, kiwi, pomodori, peperoni rossi, prezzemolo, spinaci, lamponi, cipolle, cavolo cappuccio, spinaci.
- Vitamina D: burro, uova, latticini.
- Vitamina E: tuorlo, fegato, legumi, olio vegetale.
Le vitamine per l'osteocondrosi del rachide cervicale vengono assunte, di norma, in un corso della durata di un mese. L'intervallo tra i corsi dovrebbe durare diversi mesi e non possono essere eseguite più di quattro terapie vitaminiche all'anno.
Consigli dietetici
L'assunzione di vitamine per l'osteocondrosi, ovviamente, contribuisce a una pronta guarigione, ma anche l'alimentazione gioca un ruolo importante in questo processo. E a tal proposito, ci sono alcune raccomandazioni:
- Pasti frazionati fino a 6 volte al giorno.
- Calorie giornaliere entro 2500-2600.
- Riduci i carboidrati veloci.
- Ridurre l'assunzione di sale.
- Mangiare verdure crude.
- Rimuovere lo zucchero dalla dieta e sostituirlo con miele e frutta secca.
- Rifiuta spezie e caffè.
- Integra la dieta con condroprotettori.
Vitamine per l'osteocondrosi lombare
L'industria farmaceutica è pronta ad offrireuna vasta gamma di complessi vitaminici e minerali volti a risolvere una varietà di problemi di salute. Di seguito considereremo i farmaci più popolari che vengono prescritti a pazienti affetti da qualsiasi tipo di osteocondrosi.
- "Pentovit". È prodotto in Russia e contiene vitamine del gruppo B: B1, B6, B12 e B9 e acido nicotinico. Il farmaco è attivamente coinvolto nei processi metabolici del corpo, regolando il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, ha un effetto stimolante sulla conduzione degli impulsi nervosi e reintegra il livello di vitamine. La dose giornaliera è da tre a sei compresse. Il corso medio di ammissione è di un mese.
- "Duovit". Contiene 19 tipi di minerali e vitamine nella composizione. Fornisce al corpo di un paziente con osteocondrosi tutti i nutrienti necessari. Il farmaco è una compressa rossa e blu. Il primo fornisce all'organismo le vitamine del gruppo B e il secondo fornisce i minerali necessari. Si assume una compressa di entrambi i colori al giorno. Dopo 20 giorni dall'ammissione, viene effettuata una pausa. Un secondo corso viene effettuato solo su appuntamento di uno specialista.
- "Dekamevit". Abbastanza spesso è prescritto per il trattamento dell'osteocondrosi e si è dimostrato valido. Oltre all'intero spettro delle vitamine del gruppo B, contiene acido ascorbico, vitamine A ed E, colecalciferolo, metionina e vitamina K.
Effetti della ricezione
La combinazione di componenti nelle vitamine per l'osteocondrosi fornisce i seguenti effetti dall'assunzione del farmaco:
- Stimolazione della crescita e ripristino della cartilagine e delle strutture ossee.
- Azione antiossidante.
- Accelerazione del metabolismo di carboidrati, proteine e lipidi.
- Normalizzazione dei livelli di glucosio.
- Spingere le qualità immunitarie del corpo.
- Disintossicazione.
- Regola il tasso di coagulazione del sangue.
"Dekamevit" viene assunto 2 compresse al giorno. Il corso è di 20 giorni e l'intervallo tra due dosi dovrebbe essere di almeno un paio di mesi.
Quali altre vitamine posso bere per l'osteocondrosi lombare?
Centro. Prodotto negli Stati Uniti. Studiato per saturare i tessuti nervosi, cartilaginei e ossei con sostanze utili. Include non solo tutte le vitamine necessarie, ma anche i minerali. Pertanto, un paziente con osteocondrosi può fornire al suo corpo tutti gli oligoelementi utili. Il farmaco ha un effetto estremamente positivo sul ripristino delle strutture ossee nella colonna vertebrale e stimola anche i processi metabolici. Il corso della terapia prevede l'assunzione del farmaco per un mese
"Milgamma". La droga arriva dalla Germania. Oltre a fornire al corpo le vitamine necessarie, può avere un effetto analgesico nell'osteocondrosi di qualsiasi parte della colonna vertebrale. Oltre al set standard di vitamine, Milgamma contiene lidocaina. Il farmaco viene somministrato per via intramuscolare ed è in grado di fermare in modo rapido ed efficace il processo infiammatorio. Spesso prescritto per il trattamento dell'osteocondrosi epatologie neurologiche. Tra le altre cose, normalizza la circolazione sanguigna e l'emopoiesi. Usato in un dosaggio di 2 mg. al giorno per 10 giorni. Dopo un ciclo di iniezioni e sollievo dal dolore, il farmaco può essere prescritto sotto forma di compresse per un'ulteriore terapia
Altri farmaci
Oltre a questi farmaci, ci sono una serie di altri medicinali, come Magne, Unicap, Neurobion, Calcium D3-Nycomed, ecc. La scelta è piuttosto ampia, quindi è meglio fornirlo al proprio medico, che sarà guidato dalla nomina delle tue caratteristiche individuali e dalla natura del decorso della malattia.
Oltre alla terapia farmacologica e alla revisione della dieta, il trattamento dell'osteocondrosi prevede l'abbandono delle cattive abitudini, l'inclusione di esercizi e allenamenti speciali, nonché i massaggi.
Ora sappiamo quali vitamine bere per l'osteocondrosi.
