È difficile discutere con l'affermazione che la gravidanza è un periodo speciale nella vita di ogni donna. La nascita di una nuova vita e il suo sviluppo, l'attesa di una nuova persona in famiglia e le piacevoli faccende associate alla preparazione al parto: cosa potrebbe esserci di meglio? E, naturalmente, tutte le future mamme vogliono solo il meglio per il loro bambino. E per il corretto sviluppo di una persona futura, è necessaria una combinazione di un intero complesso di vitamine, che in generale aiutano a formare lo scheletro del bambino, il suo cervello e altri organi vitali.
Purtroppo, nel mondo moderno, le donne raramente hanno l'opportunità di mangiare correttamente e regolarmente, e qui vengono in soccorso vari complessi vitaminici, progettati per compensare la mancanza di uno o dell' altro elemento nel corpo del futuro madre, da cui il bambino trae le sue risorse. Naturalmente, ogni donna in questo eccitanteIl ciclo vuole sapere quali sono le migliori vitamine per le donne in gravidanza, qual è il vantaggio di alcune rispetto ad altre e quale complesso scegliere alla fine.
Caratteristiche delle vitamine per le donne in gravidanza
I multivitaminici utilizzati durante la gravidanza sono diversi dai complessi convenzionali, quindi è importante bere solo preparazioni speciali pensate per uno specifico periodo della vita. Quando sorge la domanda quali vitamine per le donne incinte siano le migliori, le recensioni delle fidanzate non sono il criterio determinante. Ricorda che ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare necessariamente per un' altra. Solo un medico che osserva la paziente sia durante la gravidanza che prima di essa può prescrivere con la massima precisione i farmaci adatti a lei. Per questo possono essere prescritti test speciali, perché un eccesso di elementi nel corpo non è migliore della loro carenza.
Il bisogno di vitamine di una donna cresce costantemente man mano che il bambino cresce. Pertanto, la particolarità dei complessi vitaminici per le donne in gravidanza risiede nel maggiore contenuto di elementi vitali, rispetto ai preparati convenzionali, che forniscono la capacità di saturare i bisogni dell'organismo. Ecco perché, quando si decide quali vitamine per le donne in gravidanza sono le migliori, è necessario tenere conto del periodo di sviluppo del bambino. Di norma, il complesso viene prescritto dopo la 12a settimana di gravidanza, in assenza di altre indicazioni.
Cosa dovrebbero contenere le vitamine prenatali?
Oltre ai complessi vitaminici, esistono farmaci separati progettati per compensare la carenza nel corpo di alcunielementi. Ad esempio, l'acido folico, che viene prescritto anche prima della gravidanza, durante il periodo di pianificazione, e lo iodomarina, che satura il corpo di iodio. Oltre a questi due elementi, il calcio deve essere presente nelle vitamine per le donne in gravidanza, il che influisce sulla corretta formazione dello scheletro del bambino.
Quindi, questi tre elementi devono essere presenti nei multivitaminici. Inoltre, va tenuto presente che nei complessi il contenuto di iodio, di regola, non supera i 150 mcg. Pertanto, è necessario reintegrarlo nel corpo utilizzando un farmaco aggiuntivo contenente iodio o includendo alghe, pesce e frutti di mare nella dieta.
Pianificare la gravidanza: scegliere le vitamine giuste
La fase in cui la decisione di concepire è matura è cruciale per garantire le condizioni più confortevoli per il parto e il parto di un bambino sano. Quanto è stato corretto questo periodo, dipende direttamente da come procederà la gravidanza stessa.
Pianificare una gravidanza significa per entrambi i partner la necessità di sottoporsi a un esame completo per la presenza di malattie croniche e infezioni, e per la donna che assume anche alcune vitamine. Il farmaco che devi iniziare a prendere subito dopo una decisione consapevole sulla futura maternità è l'acido folico (vitamina B9). La sua ricezione è considerata la migliore prevenzione dei difetti nella formazione del sistema nervoso del nascituro. Se la gravidanza si verifica inaspettatamente, il farmaco deve essere utilizzato immediatamente dopo la confermagravidanza. Il fatto che tu possa berlo prima di una visita dal medico è un criterio importante in base al quale è incluso nell'elenco delle "migliori vitamine prenatali". Le recensioni su di lui sono solo positive sia dagli operatori sanitari che dalle future mamme che lo hanno preso.
Un altro elemento importante in questa fase è la vitamina E, che migliora le funzioni riproduttive del corpo e fornisce condizioni ottimali per lo sviluppo del bambino. Inoltre, è una buona prevenzione di patologie come aborto spontaneo e aborto spontaneo.
Quindi, sono questi due oligoelementi che sono maggiormente necessari durante questo periodo.
Primo trimestre: di quali vitamine hai bisogno?
Come nel periodo di pianificazione, dopo l'inizio della gravidanza, nel 1° trimestre, il fabbisogno di vitamine inizia ad aumentare lentamente. Tuttavia, molti medici concordano sul fatto che le migliori vitamine per le donne in gravidanza nelle prime fasi sono un'alimentazione corretta ed equilibrata ed emozioni positive. Di norma, i ginecologi prescrivono multivitaminici dopo 12 settimane, quando le risorse interne della futura mamma non possono far fronte pienamente ai crescenti bisogni del corpo. In questa fase, si ritiene che l'uso di acido folico, oltre alle vitamine A, E, C e iodio, sia sufficiente. Questa scelta è spiegata come segue:
- L'acido folico aiuta a prevenire disturbi del sistema nervoso del nascituro e gravi malformazioni;
- la vitamina A aiuta a formare correttamente il sistema nervoso, l'apparato visivo e lo scheletro;
- vitamina Eè la prevenzione degli aborti spontanei e aiuta anche la corretta formazione della placenta;
- La vitamina C migliora l'immunità, aumentando così la resistenza dell'organismo a vari virus e infezioni, prevenendo l'interruzione prematura della gravidanza;
- lo iodio è estremamente importante nel processo di corretta formazione del sistema nervoso e della tiroide.
Questa è esattamente la combinazione suggerita da un gruppo chiamato "le migliori vitamine per le donne in gravidanza nel 1° trimestre".
Secondo trimestre: scegliere le vitamine giuste
Dopo la dodicesima settimana, inizia il rapido sviluppo del nascituro e la formazione dei suoi organi vitali. Per fornirgli le risorse necessarie, devi iniziare a prendere complessi vitaminici.
Le migliori vitamine per le donne in gravidanza in questo periodo sono quelle sufficientemente contenute:
- ferro;
- calcio;
- iodio.
Il ferro è necessario per ridurre il rischio di anemia durante la gravidanza. L'emoglobina, che la consiste, trasporta l'ossigeno in tutto il corpo e lo consegna al bambino. Inoltre, è il ferro che è attivamente coinvolto nel processo di sintesi proteica, grazie al quale si formano i muscoli. Tra le altre cose, la carenza di ferro può portare ad un aumento del tono uterino.
Lo iodio viene prescritto all'inizio della gravidanza, tuttavia la sua necessità aumenta significativamente nel secondo trimestre. È importante nel processo di formazione dello scheletro del nascituro, così come nello sviluppo delle sue capacità mentali. Difettolo iodio interrompe significativamente il metabolismo della futura mamma, causando debolezza generale e sovrappeso.
Il calcio è attivamente coinvolto nella formazione dello scheletro, del sistema endocrino e dei reni del bambino, quindi il suo corretto utilizzo è estremamente importante nel secondo trimestre. È interessante notare che questo microelemento è scarsamente ottenuto dal cibo, quindi è consigliabile utilizzarlo in forma finita.
È questa combinazione di oligoelementi nel 2° trimestre che risponde alla domanda: "Quali sono le migliori vitamine per le donne in gravidanza?". Le recensioni di medici e future mamme confermano questa informazione.
Terzo trimestre: vitamine
Gli ultimi tre mesi di gravidanza sono i più difficili. Il futuro bambino è già abbastanza forte, tremori e movimenti stanno diventando più evidenti, lo stomaco sta aumentando, il che porta a un certo disagio fisico. Negli ultimi mesi di gravidanza è difficile scegliere una posizione comoda per dormire e le faccende domestiche diventano piuttosto gravose. Allo stesso tempo, il bambino continua a svilupparsi attivamente, ha ancora bisogno di risorse per la formazione. I principali oligoelementi necessari in questa fase della gravidanza sono:
- vitamina C;
- vitamina D.
- magnesio.
La vitamina C migliora il sistema immunitario della futura mamma, che è particolarmente importante nel 3° trimestre. Qualsiasi malattia in questa fase può portare a tristi risultati. Ecco perché è estremamente importante avere una buona immunità, soprattutto se gli ultimi mesi di gravidanza sono caduti nel periodo dell'epidemia di influenza.
La vitamina D aiuta a prevenire il rachitismo in un feto eaiuta a formare correttamente lo scheletro nella tarda gravidanza. Questa vitamina può essere ottenuta dal sole, quindi se il 3° trimestre cade nei mesi estivi, è necessario esporsi di più al sole, senza dimenticare la protezione della pelle.
Il magnesio è un componente preventivo contro il parto pretermine, particolarmente importante in questa fase della gravidanza.
L' alto contenuto di questi oligoelementi nella preparazione nel 3° trimestre è la migliore vitamina per le donne in gravidanza. Le recensioni degli operatori sanitari allo stesso tempo chiariscono che l'assunzione di vitamine in questo momento non è una misura obbligatoria. Dipende dalle condizioni della futura mamma e dai risultati dei test.
La migliore lista di vitamine prenatali
Oggi ci sono molti complessi vitaminici progettati per ricostituire il corpo della futura mamma con oligoelementi essenziali. Con così tante opzioni tra cui scegliere, può essere difficile sapere quali vitamine prenatali siano le migliori.
Tuttavia, ora ci sono complessi che sono più ampiamente utilizzati nella pratica. Sono considerati multivitaminici ottimali che forniscono al corpo della futura mamma tutti gli oligoelementi necessari in quantità sufficienti.
Anche buone vitamine prenatali sono:
- “Alfabeto per donne incinte”;
- "Vitrum prenatal", "Vitrum prenatal forte";
- "Materna";
- Pregnacare;
- "Elevit prenatale";
- Femminile.
Secondo gli esperti, questi farmaci sono le vitamine più adatte del periodogravidanza in assenza di controindicazioni. Nonostante contengano tutti gli oligoelementi necessari, la loro quantità è diversa per ciascun farmaco. Ecco perché solo un medico può prescrivere il complesso vitaminico più adatto per una donna in particolare. La scelta indipendente in questo caso non è appropriata.
Metodo di utilizzo dei complessi vitaminici per le donne in gravidanza
Le migliori vitamine per le donne in gravidanza, il cui nome è stato menzionato sopra, dovrebbero essere assunte una volta al giorno, la mattina dopo colazione. Salvo diversa indicazione del medico, i farmaci devono essere assunti in corsi secondo le istruzioni. Di solito un corso è un mese, dopo di che è necessario fare dei test e determinare se assumere ulteriormente il farmaco. Di norma, se la futura mamma vive in una regione climatica favorevole, la necessità di assumere complessi vitaminici non è costante. Non dovrebbero essere abusate, anche se sono le migliori vitamine prenatali.
Opinione dei medici
Di norma, qualsiasi ginecologo in una fase o nell' altra della gravidanza prescrive vitamine alla futura mamma. Tuttavia, allo stesso tempo, tutti gli esperti concordano sul fatto che il modo più corretto è ottenere gli oligoelementi necessari in modo naturale, attraverso il cibo e la luce solare. Va ricordato che anche le migliori vitamine per le donne in gravidanza sono medicine e non c'è motivo di assumere medicinali senza bisogno urgente. Inoltre, l'assunzione di oligoelementi dovrebbe essere preceduta da un esame approfondito del corpo con donazione di sangue. Ciò è necessario per prevenireipervitaminosi, che è possibile se non si osserva l'equilibrio dell'assunzione di farmaci. Ogni futura mamma dovrebbe essere consapevole del grado di responsabilità che ha per la corretta ricezione dei complessi, che in ogni caso incide sulla salute del bambino.
Se ottieni i giusti oligoelementi in modo naturale, il rischio di ipervitaminosi è completamente assente. Ecco perché le migliori vitamine per le donne in gravidanza, secondo i medici, sono un'alimentazione corretta ed equilibrata, camminare e assorbire emozioni positive. Inoltre, gli operatori sanitari avvertono che l'uso eccessivo di vitamine durante la gravidanza e l'allattamento può portare a reazioni allergiche nel bambino in futuro.
Le migliori vitamine per le donne in gravidanza, recensioni
Nonostante lo scetticismo dei medici, è difficile trovare una donna che, durante la gravidanza, non assumesse vitamine. Ciò è dovuto al fatto che non tutte le future mamme possono mangiare in modo corretto ed equilibrato per vari motivi. Potrebbe trattarsi di mancanza di fondi, mancanza di tempo per una cucina completa e frequente, duro lavoro e altri fattori. In una situazione del genere, l'assunzione di vitamine risolve il problema della saturazione del corpo, e quindi del futuro bambino, con i microelementi necessari. Ecco perché negli ultimi anni l'assunzione di vitamine durante la gravidanza ha guadagnato tale popolarità. Se vuoi mettere in evidenza le migliori vitamine prenatali, le testimonianze delle donne che le hanno assunte possono essere utili. Quindi, quali sono i vantaggi e gli svantaggi dei multivitaminici che sono nell'elenco dei migliori.
- "Alfabeto perincinta." Il vantaggio di questo farmaco è di tenere conto dell'interazione di tutti i microelementi in esso contenuti. Le vitamine sono disponibili in compresse di tre diversi colori, quindi puoi rifiutarne una in caso di reazione allergica. Inoltre, è questo complesso che contiene la maggiore quantità di iodio, quindi non è necessario un apporto aggiuntivo. Lo svantaggio di questo farmaco è il basso contenuto di acido folico, quindi, fino a 12 settimane, è necessaria un'assunzione aggiuntiva di questa vitamina.
- Vitrum Prenatale. Il principale vantaggio di questo farmaco, grazie al quale è molto popolare tra i ginecologi, è il suo alto contenuto di ferro. È sufficiente per la prevenzione dell'anemia in tutte le fasi della gravidanza e per il suo trattamento nella fase iniziale. Inoltre, contiene acido folico in abbondanza. Lo svantaggio del farmaco è l'assenza di iodio, tuttavia, questo svantaggio è compensato nel complesso Vitrum Prenatal Forte.
- "Materna". A giudicare dalla composizione, c'è una quantità sufficiente di iodio e acido folico. Tuttavia, le recensioni indicano che questo farmaco ha uno svantaggio significativo: un alto contenuto di vitamine A e B, che è spesso la causa di molte reazioni allergiche.
- "Pregnavit". Le recensioni su questo complesso vitaminico sono per lo più positive, contiene tutte le vitamine necessarie durante la gravidanza. Tuttavia, non c'è nemmeno iodio, che richiede un'assunzione aggiuntiva di farmaci contenenti iodio.
- "Elevit Prenatal". Questo farmaco riceve molti positivirecensioni. Il vantaggio notato sia dai medici che dalle future mamme è l' alto contenuto di magnesio, che è la migliore prevenzione dell'aborto. Inoltre, migliora significativamente la circolazione sanguigna, che è molto importante durante la gravidanza.
- "Femminile". Forse questo è l'unico complesso vitaminico fino ad oggi, che contiene nella giusta quantità tutti gli elementi necessari durante la gravidanza, inclusi iodio e acido folico, che è la base per recensioni positive al riguardo. Questo farmaco è disponibile in due versioni: "Femibion-1", adatto per il primo trimestre di gravidanza e "Femibion-2" - dopo 12 settimane. Il principale vantaggio del farmaco, che è notato dalle donne in gravidanza, è che combina tutte le vitamine necessarie. Di conseguenza, non è necessario assumere farmaci aggiuntivi e questo è molto conveniente. Il suo unico inconveniente, che si nota, è un prezzo piuttosto alto.
- "Femminile". Forse questo è l'unico complesso vitaminico fino ad oggi, che contiene nella giusta quantità tutti gli elementi necessari durante la gravidanza, inclusi iodio e acido folico, che è la base per recensioni positive al riguardo. Questo farmaco è disponibile in due versioni: "Femibion-1", adatto per il primo trimestre di gravidanza e "Femibion-2" - dopo 12 settimane. Il principale vantaggio del farmaco, che è notato dalle donne in gravidanza, è che combina tutte le vitamine necessarie. Di conseguenza, non è necessario assumere farmaci aggiuntivi e questo è molto conveniente. L'unicolo svantaggio che si nota è il prezzo piuttosto alto.
Quindi, a giudicare dalle recensioni, il miglior complesso di vitamine per le donne in gravidanza è Femibion. Questo è l'unico farmaco che combina tutti gli oligoelementi necessari durante la gravidanza. Quindi non c'è bisogno di prendere pillole aggiuntive in combinazione con esso.
Quindi, a giudicare dalle recensioni, il miglior complesso di vitamine per le donne in gravidanza è Femibion. Questo è l'unico farmaco che combina tutti gli oligoelementi necessari durante la gravidanza. Quindi non c'è bisogno di prendere pillole aggiuntive in combinazione con esso.
Tuttavia, non dimenticare che qualsiasi complesso vitaminico, indipendentemente dalla sua qualità, ha le sue controindicazioni. Ecco perché la scelta delle migliori vitamine per le donne in gravidanza e il metodo di utilizzo dovrebbe essere solo un medico che osserva una donna durante la gravidanza.
