Molte persone, indipendentemente dall'età e dal sesso, provano vertigini al mattino. Spesso questo sintomo è accompagnato da nausea, oscuramento degli occhi, in alcuni casi - perdita di coscienza. Perché si verifica questa condizione e come trattarla, imparerai da questo articolo.
Vertigine parossistica posizionale benigna
Condizione patologica provocata dalla rottura dell'apparato vestibolare. Questa è la causa più comune di vertigini al mattino. Si verifica più spesso negli uomini di età superiore ai trent'anni. Si sviluppa per i seguenti motivi:
- lesione cerebrale traumatica;
- patologia dell'apparato vestibolare;
- circolazione cerebrale compromessa;
- problemi con il sistema cardiovascolare.
Oltre alle vertigini, questa condizione è caratterizzata da una sensazione di spazio "scivolante" e "cerchio", nausea. Questi sintomi sono più tipici per i pazienti di sesso maschile. Si verificano vomito e vertigini al mattino con disturbo parossistico posizionale benignoall'improvviso. Ciò è particolarmente pericoloso, poiché una persona malata potrebbe non trovare supporto in tempo e cadere, subire ulteriori lesioni alla testa e al corpo.
Nervi e vasi sanguigni schiacciati
Questo processo interrompe il flusso sanguigno al cervello, a causa del quale soffrono le funzioni dell'apparato vestibolare. Le cause della compressione dei nervi e dei vasi sanguigni sono le seguenti:
- posizione del sonno scomoda;
- patologie della colonna vertebrale;
- assottigliamento dei vasi sanguigni a causa della vecchiaia e malattie correlate;
- osteocondrosi;
- cuscino troppo alto.
Per cominciare, dovresti provare a cambiare il cuscino con uno basso e morbido. Questo solo passaggio aiuterà a ridurre il grado e l'intensità delle vertigini al mattino.
Osteocondrosi del rachide cervicale
Questo disturbo è molto comune tra gli impiegati. Una lunga permanenza al computer in una posizione fisiologicamente scorretta porta all'abrasione della cartilagine intervertebrale. Di conseguenza, si sviluppa l'osteocondrosi. Può causare nervi pizzicati. Di conseguenza, il paziente sviluppa molti sintomi (ad esempio, mal di testa, irritabilità, forti capogiri al mattino, diminuzione della vista e perdita dell'udito).
La diagnosi di osteocondrosi della regione cervicale è gestita da un neurologo e un ortopedico. Se una persona soffre di vertigini costanti al mattino, è necessario fissare un appuntamento con questi specialisti. Diagnostical'osteocondrosi non richiede molto tempo, ma verrà prescritto un trattamento adeguato e potrai dimenticare il malessere.
Distonia vegetovascolare
Un' altra causa comune di problemi con l'apparato vestibolare. Si verifica allo stesso modo sia negli uomini che nelle donne. Ma gli anziani sono più suscettibili alla distonia vegetovascolare. Ti senti debole e stordito al mattino? Forse hai la distonia vegetovascolare.
La reazione errata dei vasi sanguigni ai segnali inviati dal cervello è la ragione dello sviluppo della distonia vegetovascolare. I vasi si restringono quando dovrebbero espandersi. Quando la quantità di sangue è inferiore, si verifica vasodilatazione. A causa di questa reazione, si verifica l'oscuramento degli occhi. Questa è una causa comune di vertigini al mattino.
La terapia della distonia vegetovascolare è complessa e talvolta richiede molti anni. Per la diagnosi, è necessario contattare un neurologo ed endocrinologo. Prescriveranno un trattamento medico adeguato, che includerà farmaci nootropici e vasodilatatori. Il paziente dovrà smettere completamente di fumare e bere alcolici, poiché queste cattive abitudini hanno un effetto mortale sui vasi sanguigni e interrompono la circolazione sanguigna del cervello.
Malattia di Ménière
Una delle malattie più misteriose di oggi. I suoi sintomi sono i seguenti:
- perdita dell'udito in alcuni periodi di tempo (es. sordità non permanente, ma deterioramento periodico);
- vertigini e nausea conam;
- derealizzazione - il paziente non riesce a capire se è in piedi o sdraiato, dormendo o sveglio, l'immagine dello spazio intorno a lui è "sfocata";
- iperidrosi (sudorazione improvvisa e profusa nei palmi delle mani, ascelle, piedi);
- ronzio, rumore e suoni estranei nelle orecchie (che non sono nella re altà).
La malattia di Menière è curata da un neurologo, psichiatra, ortopedico. Spesso i suoi sintomi sono confusi con l'osteocondrosi cervicale o la distonia vegetativa, poiché le manifestazioni di queste malattie sono molto simili. Per una diagnosi accurata, è necessario sottoporsi a una risonanza magnetica cerebrale, se necessario - tomografia computerizzata, radiografia del cranio.
Cause delle vertigini mattutine nelle donne
Le donne hanno molte più ragioni per un sintomo così spiacevole rispetto agli uomini. In particolare, il decorso della sindrome premestruale è spesso accompagnato da un aumento dell'irritabilità, nausea, perdita di appetito o, al contrario, attacchi bulimici. Molto spesso, l'elenco di queste manifestazioni spiacevoli include forti capogiri al mattino. Non dovresti appesantirti con il lavoro e l'esercizio in questi giorni. Le vertigini al mattino dopo il sonno sono una causa comune di perdita di coscienza.
Se questo accade ogni mese, dovresti cercare l'aiuto di un neurologo, ti prescriverà farmaci vasodilatatori e la vita diventerà più facile. A causa della perdita di sangue mensile, può svilupparsi anemia da carenza di ferro: vale la pena considerarlo e bere di tanto in tanto un corsopreparati contenenti ferro.
Esercizi terapeutici come mezzo di terapia
Qualunque sia la ragione, il paziente dovrebbe prestare attenzione alla terapia fisica. L'esercizio terapeutico è un ottimo modo per migliorare la circolazione sanguigna del cervello, migliorare le condizioni dei dischi intervertebrali e allungare i muscoli di tutto il corpo.
Ecco un esempio di un semplice esercizio che tutte le persone che soffrono di vertigini al mattino dovrebbero fare:
- Alzati dritto, allunga le braccia in alto. Allo stesso tempo, allunga la colonna vertebrale il più possibile, fai respiri profondi ed espira, alzati e abbassati in punta di piedi.
- Mani sulla cintura, la schiena è dritta. Esegui curve laterali lente. Non fare movimenti improvvisi: ciò può causare vertigini e nausea. Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti senza intoppi, "pigro".
- Prova da una posizione eretta per raggiungere le dita dei piedi con la punta delle dita.
- Alzati in piedi, le mani sulla cintura. Esercizio per il rachide cervicale: ruota la testa in senso orario, poi nella direzione opposta. Quindi prova a portare la spalla sinistra alla spalla sinistra, l'orecchio destro alla spalla destra.
- Dopo gli esercizi per il collo, allunga leggermente l'area dei muscoli trapezi con le mani. Puoi usare un unguento riscaldante con pepe rosso per massaggiare la zona del collo. Ciò causerà il flusso sanguigno al cervello.
Quando si eseguono questi esercizi per la prima volta, tutto deve essere fatto con la massima cura. Movimenti bruschi e veloci possono provocare un grave attacco di vertigini e perdita di coscienza.
Farmaci contro le vertigini al mattino
Il neurologo può prescrivere i seguenti farmaci:
- "Cinnarizina" ha un eccellente effetto vasodilatatore, regola la circolazione sanguigna nel cervello.
- "Phenibut" ti aiuterà a superare i problemi di sonno, a darti un sonno buono e salutare anche durante i periodi di stress, ad alleviare l'emicrania e le vertigini.
- "Magne B6" è un farmaco progettato per compensare la carenza di magnesio e piridossina. Ha un effetto benefico sul sistema nervoso, allevia irritazioni e aggressioni immotivate, ripristina la circolazione sanguigna nel cervello.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - preparazioni di vitamine del gruppo B per iniezione intramuscolare. Hanno un effetto curativo sul sistema nervoso centrale, attenuano le manifestazioni della distonia vegetovascolare. Questo allevia le vertigini al mattino.
- "Mexidol" è un eccellente farmaco nootropico con un lieve effetto antidepressivo. Venduto su prescrizione medica. Questo farmaco può essere prescritto da uno psichiatra o da un neurologo.
- "Aminalon" è un farmaco il cui principale ingrediente attivo è l'acido gamma-aminobutirrico. Questo componente ha un effetto davvero miracoloso sull'organismo: normalizza il sonno, stimola la circolazione sanguigna, allevia lo stato di derealizzazione e depersonalizzazione, allevia emicranie e vertigini.
Consigli utili dei medici
Fare a meno delle droghe, ementre ti liberi delle vertigini al mattino, dovresti provare a seguire le seguenti semplici regole:
- ridurre il numero di sigarette fumate o abbandonare completamente questa cattiva abitudine (che ha un effetto dannoso sui vasi sanguigni e sulla circolazione sanguigna);
- rifiutare le bevande alcoliche anche nei giorni festivi (ad eccezione di 200 ml di vino rosso naturale di alta qualità);
- dormi almeno 8 ore al giorno e allo stesso tempo scegli un cuscino che sia comodo in altezza;
- dovrebbe abbandonare materassi morbidi e piumoni;
- fai regolarmente esercizi di fisioterapia;
- non sovraccaricare durante il lavoro fisico - non sollevare pesi superiori a 10 kg, non correre maratone, non allenarti in palestra senza la supervisione di un allenatore esperto;
- cerca di migliorare la tua dieta per evitare la carenza di vitamine e minerali;
- non dovrebbe lasciarsi trasportare dal vegetarianismo e dal cibo crudo (soprattutto gli anziani) - il cibo dovrebbe essere il più equilibrato possibile.
