Influenzare una persona attraverso l'ipnosi per liberarla da alcuni disturbi iniziò ad essere ampiamente utilizzato poco più di un secolo e mezzo fa. A quel tempo, si credeva che il trattamento ipnotico fosse una tecnica efficace, ma non dava risultati sostenibili a lungo termine. Ma la scienza non si ferma e ora l'ipnosi, con la quale si può smettere di fumare per sempre, è diventata una tecnica medica ben nota.
Perché le persone non smettono di fumare?
Il fatto che le sigarette avvelenano lentamente il corpo umano è forse noto a tutti. Allo stesso tempo, solo pochi sono pronti a separarsi da uno stile di vita malsano. Il resto delle persone ha molte scuse per le quali non smetterà di fumare. Questa è una forte dipendenza psicologica, una mancanza di desiderio e un suggerimento che le sigarette possono calmare e rilassare.
Convincere una persona del contrario a livello subconscio può essere codificato dal fumo mediante l'ipnosi. Questa tecnica offre l'opportunità di far pensare una persona in modo diverso. L'ipnosi da fumo (le recensioni dei pazienti, di regola, indicano chiaramente gli alti risultati di questo metodo) aiuterà il dipendente da nicotina a riconoscereche tutti i problemi e le malattie del suo corpo sono causati dal fumo.
Ad ogni sessione successiva, una persona formerà gradualmente un nuovo ambiente interno, il cui funzionamento mira a creare una sensazione di disgusto per i prodotti del tabacco. Se il paziente era solito associare l'abitudine al piacere, la codifica dell'ipnosi per smettere di fumare cambia radicalmente l'atteggiamento nei confronti delle sigarette.
L'ipnosi può smettere di fumare?
Gli specialisti danno una risposta positiva a questa domanda. Con un solo avvertimento: l'impatto su una persona in stato di trance aiuterà a liberarsi della dipendenza da nicotina solo insieme al desiderio del fumatore di farlo. Cioè, l'ipnosi del fumo qui agisce come una tecnica che supporta il paziente, approfondendo il grado della sua suggestionabilità. Spesso una persona sceglie l'ipnosi invece della terapia sostitutiva della nicotina o quando non è possibile eliminare da sola questo elemento dalla vita.
La decisione di smettere di fumare attraverso l'ipnosi dovrebbe essere presa volontariamente, avendo piena fiducia nell'ipnotizzatore.
Una persona può soccombere all'ipnosi assumendo una posizione comoda, rilassandosi, fissando lo sguardo su qualcosa. Il discorso dell'ipnotizzatore deve soddisfare determinati requisiti.
- L'uso di un vocabolario generalizzato indefinito aiuta a "catturare" lo stato interiore di una persona, il che renderà l'ulteriore processo il più semplice possibile.
- La completa assenza della particella “non” nel discorso è associata alle caratteristiche dell'umanosubconscio: al paziente viene instillato solo ciò che dovrebbe essere fatto (in nessun caso viceversa). Per illustrare, possiamo ricordare come durante l'infanzia tutti almeno una volta hanno sentito la parola d'addio "Non inciampare!", E il risultato per la maggior parte era lo stesso: un ginocchio caduto, ecc.
- Focus costruttivo del discorso - giusto: "Vuoi smettere di fumare", sbagliato: "Non dovresti fumare". Molti, ricordando la prima esperienza di comunicazione con una sigaretta, sentono ancora i propri genitori: “Non fumare! Non devi fumare!" Non ha mai contribuito a questo requisito.
Cosa succede a una persona quando sperimenta un effetto ipnotico?
Come risultato dell'influenza ipnotica, una persona precipita in un certo stato, chiamato trance, e presenta i seguenti sintomi:
- i muscoli del viso e del corpo si rilassano;
- l'uomo assume una postura immobile;
- lo sguardo si posa su un punto;
- respirare profondamente e lentamente;
- I movimenti di deglutizione e ammiccamento rallentano o scompaiono completamente;
- le pupille si dilatano;
- le reazioni motorie rallentano;
- labbra, dita, occhi si contraggono involontariamente;
- appare sudorazione intensa.
Come ipnotizzare una persona?
Ciò si ottiene con un effetto monotono sui sensi attraverso sottili colpi di musica appena udibile, un discorso calmo (suggerimento verbale). Tutti questi stimoli dovrebbero essere abbastanza lunghi, quindi il paziente si calmerà, sentirà il desiderio di addormentarsi (avrà una sensazionepesantezza alle palpebre, intorpidimento), e poi cadere in uno stato di sonno profondo.
Una persona cade in trance quando si verificano reazioni di inibizione nella corteccia cerebrale sotto l'influenza di istruzioni verbali. Ma questo stato non è uniforme per tutta la sessione.
Stadi dell'ipnosi
Qui ci sono diverse fasi con determinate caratteristiche:
- La sonnolenza - il primo stadio - è accompagnata da pesantezza nel corpo, all'inizio è difficile per una persona aprire gli occhi, poi il desiderio di farlo scompare, non riesce a parlare, frammenti di pensieri ogni tanto lampeggiano nella sua testa.
- Ipotassia - il secondo stadio - una persona non riesce ad aprire gli occhi, il viso è rilassato, ma i muscoli tesi delle palpebre conferiscono al viso un'espressione di concentrazione; i muscoli del corpo sono in tensione catalettica (il corpo umano rimane nello stato che gli dà l'ipnotizzatore - ad esempio possiamo ricordare l'esperienza con una persona “appesa” tra due sedie, toccandole solo con la nuca e tacchi). Qualunque cosa venga suggerita al paziente in questo stato, egli percepisce chiaramente, ricorda bene, assimila e riproduce. Questo è il momento ottimale per impostare l'astinenza da nicotina, l'avversione al fumo.
- Il sonnambulismo - il terzo stadio - è caratterizzato dal contatto del paziente solo con il medico, tutto il resto cessa di esistere per lui: la persona non sente nulla, perde idee sull'ambiente, esiste, per così dire, fuori il suo corpo. In questo lasso di tempo continua la suggestione al paziente e il consolidamento di alcuni atteggiamenti volti al rifiutoquesta abitudine.
Cosa succede dopo una sessione di ipnosi?
Dopo essere uscita da un sonno ipnotico, una persona perde i ricordi di quello che gli è successo durante la sessione. Questa condizione è chiamata amnesia ipnotica. Ma l'installazione ricevuta continua a funzionare. Ma non dobbiamo dimenticare che ciò accade solo se il paziente stesso era determinato a rinunciare al tabacco.
Una sessione di ipnosi dal fumo di per sé è curativa per una persona. Ha un effetto positivo sul lavoro di molti organi e sistemi: cardiovascolare, respiratorio, endocrino, digestivo, sistema nervoso centrale.
L'ipnosi del fumo può agire come metodo di trattamento indipendente o in combinazione con altri quando si decide di abbandonare una cattiva abitudine. È possibile correggere il risultato dell'influenza ipnotica sul paziente con l'aiuto di erboristeria, ginnastica appropriata, influenza psicoterapeutica, medicinali e agopuntura. È meglio tenere tutte le attività nel complesso.
Si noti che l'ipnosi contro il fumo su pazienti dipendenti dalla nicotina ha immediatamente un effetto piuttosto debole. Puoi migliorare l'effetto attraverso esercizi di gruppo. Va notato ancora una volta che quando lavora con un paziente, il medico dovrebbe concentrarsi sul miglioramento delle condizioni della persona rinunciando a questa abitudine. È inutile suggerire che non hai voglia di fumare, perché questa affermazione non è ancora vera: è stato dimostrato che questo desiderio rimane. Il compito del dottore qui è di spostare l'attenzione del paziente.
Oltre a quanto sopra, l'ipnosi del fumo ha una serie di effetti collaterali benefici: aiuta ad alleviare i sintomi di astinenza derivanti dall'aver smesso di fumare: aiuta con l'insonnia, allevia l'irritabilità, riduce l'ansia, lenisce il mal di testa, ecc.
Tipi di ipnosi
Attualmente, ci sono molti tipi di ipnosi utilizzati in vari campi di attività. Alcuni di essi sono usati per scopi medicinali:
- Ipnosi regressiva.
- Metodo di progressione dell'età.
- Metodo di sintesi dell'età.
- Ipnosi manuale.
- Ipnosi verbale.
- Ipnosi al computer.
- Autoipnosi.
L'ipnosi del fumo regressiva è una specie di viaggio nel tempo. A una persona viene suggerito che è molto più giovane di quanto non sia in re altà. Questo permette al paziente di aumentare l'energia sentendo lo stato d'animo di quando era giovane, pieno di energia, felice e non dipendente da alcuna dipendenza.
Metodo di progressione dell'età - un metodo simile con un segno meno. La sua essenza è che il paziente ha deliberatamente aumentato l'età. Non è usato per sbarazzarsi del fumo, ma è il modo migliore per aumentare la fiducia in se stessi. Durante la seduta una persona si sente molto più anziana ed esperta, in grado di compiere quelle azioni per le quali in re altà non c'è abbastanza spirito. Dopo la seduta, "ricorda" quanti anni ha, ma non perde la fiducia ispirata e, quindi, non ha paura di fare ciò cheaveva fallito prima.
Il trattamento del fumo mediante ipnosi secondo il metodo della sintesi dell'età è adatto a quasi tutti e aiuta a liberarsi dalla dipendenza da nicotina. Sentire il potere di abbandonare facilmente le cattive abitudini, come in giovane età, unito a una matura fiducia in se stessi, consente di ottenere un risultato positivo nel trattamento.
Il metodo manuale è una forte ipnosi dal fumo, detta anche tattile, sviluppata da V. L. Raikov. La sua essenza sta nell'impatto sui punti dolenti di una persona. Questo metodo ha una serie di vantaggi: effetto rapido (ottenuto in 2-3 minuti); mancanza di contatto verbale con il paziente; semplice applicazione; a disposizione di chiunque; non implica la conoscenza della posizione dei punti su cui è necessario agire - puoi solo conoscere i centri del dolore; non ha conseguenze negative.
L'ipnosi verbale contro il fumo (le recensioni di molti pazienti confermano l'elevata efficienza di questo metodo) implica la persuasione con una parola. Un tale suggerimento potrebbe essere:
- diretto (chiara cosa vuole il dottore);
- indiretto (il paziente, come gli sembra, può rifiutare il percorso proposto dal medico; ma in re altà calpesta il percorso che aveva paura di intraprendere);
- aperto (implica il diritto di scegliere un paziente tra una varietà di opzioni).
Influenza autoipnotica
L'autoipnosi - l'autoipnosi per metterti in trance - è spesso usata per trattare la dipendenza da nicotina. L'autoipnosi può interessare qualsiasi organo. È efficiente esicuro, basato sull'uso di determinati rituali per identificare la causa che ha spinto a fumare e sradicarla.
L'autoipnosi è suddivisa in diversi metodi a seconda dell'uso dell'oggetto ipnotizzante:
- oggetto ipnotizzante - un punto su qualcosa (spesso su un muro);
- oggetto ipnotizzante - soggetto;
- L'oggetto ipnotizzante non viene utilizzato.
Un' altra caratteristica dell'influenza ipnotica sono i suoi stadi: leggero, medio e profondo.
Il primo e il secondo stadio servono a scopi terapeutici per suggerire determinati atteggiamenti (leggeri) e il loro consolidamento (medio). L'ipnosi profonda viene utilizzata solo per scopi di ricerca. Tipicamente, una sessione di ipnosi terapeutica dura circa 30 minuti. Per consentire al paziente di riposare, è possibile prolungare leggermente il tempo dell'ipnosi.
Differenze negli effetti dell'ipnosi su uomini e donne
Gli studi statistici rilevano il diverso grado di impatto dell'ipnosi per smettere di fumare sul corpo femminile e maschile: gli uomini lo trovano più facile rispetto alle donne. La ragione, a quanto pare, sta nella differenza tra psicologia femminile e maschile. Si può presumere che sia più difficile per una donna superare una dipendenza che per un uomo, nonostante la maggiore suggestionabilità delle donne. Gli scienziati lo spiegano con la presenza di un gene speciale che controlla il metabolismo della dopamina ed è responsabile di un senso di soddisfazione. Molte donne ne portano una certa combinazione, il che rende difficile smettere di fumare.
Non dovrebbedimentica che il corpo femminile soffre di più di nicotina rispetto a quello maschile. Inoltre, una donna ha una grande responsabilità per la prole, poiché il suo uovo è altamente suscettibile agli effetti tossici.
Il desiderio sopra ogni cosa
Se non escludi la possibilità di smettere di fumare con l'aiuto dell'ipnosi, devi comunque prima ottenere una consulenza professionale da un medico. Non è mai troppo tardi per abbandonare questa cattiva abitudine. Quanto prima il fumo smetterà di essere uno degli elementi fondamentali della vita quotidiana, tanto meno plausibile sembrerà la possibilità di sviluppare un tumore grave. Inoltre, puoi anche evitare molti problemi di salute smettendo di fumare.
In effetti, il trattamento del fumo mediante ipnosi per molti fumatori esperti è una vera via d'uscita da un compito molto difficile e difficile, dal momento che smettere di fumare senza ricorrere a un aiuto esterno è piuttosto difficile. Dopotutto, questa non è solo un'occupazione dannosa. Il portatore di una potenziale minaccia per la salute umana - la nicotina - può portare a ictus, infarto, infarto, malattie degli occhi, osteoporosi, ecc.
I tossicodipendenti cercano di superare la loro carenza con l'aiuto di una massa di mezzi: gomme da masticare, cerotti, consultazioni con uno psicologo, ecc. La forza di volontà qui predetermina il successo. Tuttavia, non è sempre in grado di respingere lo stile di vita sbagliato. Smettere di fumare attraverso l'ipnosi può essere l'unica speranza di molti forti fumatori.
Un gran numero di persone che cercano di smettere di fumarecon l'aiuto dell'ipnosi, infatti, non hanno una ferma determinazione a farlo, il che, a sua volta, annulla qualsiasi manipolazione del medico, anche quella eseguita in combinazione con altri metodi. Pertanto, ogni fumatore deve fare una scelta informata a favore di smettere di fumare. Questa sarà la chiave per il successo del trattamento.
