Nella pratica medica, il dolore muscolare viene comunemente chiamato "mialgia". Tali sensazioni spiacevoli sono familiari a molte persone. I muscoli possono far male non solo quando sono stressati, ma anche a riposo.
Va notato che nella maggior parte dei casi, la mialgia non rappresenta alcun pericolo per la vita del paziente, ma complica notevolmente la sua vita. Secondo le statistiche, circa il 2% degli abitanti dei paesi economicamente sviluppati lamenta regolarmente dolori muscolari. Di seguito parleremo delle loro cause e dei metodi di trattamento.
Motivi
Perché tutti i muscoli fanno costantemente male? Gli esperti affermano che nella maggior parte dei casi tale disagio è associato allo sviluppo di uno spasmo muscolare persistente. Allo stesso tempo, i fattori stessi che provocano il loro sviluppo possono essere diversi.
- Surge e lesioni. In caso di lesione, lo stato di tensione dei tessuti muscolari è una specie di risposta del corpo.
- Posizione non fisiologica prolungata del corpo umano (ocattiva postura) porta spesso a spasmi e affaticamento muscolare. Queste persone molto spesso si lamentano del fatto che tutti i muscoli del corpo le fanno male. Il motivo di questa condizione può essere prolungato seduto a un tavolo scomodo o, ad esempio, lavorare in una determinata posizione, portare una borsa pesante su una spalla, ecc. In questi casi, i muscoli del corpo "si abituano" a un dato posizione, che successivamente porta a disturbi metabolici in una certa parte del corpo.
- Lo stress o qualsiasi altra tensione emotiva porta anche a dolore muscoloscheletrico. Questo tipo di sensazione si nota non solo nei pazienti adulti, ma anche nei bambini.
Dolore da fibromialgia
L'origine del dolore muscolare può essere diversa. Ad esempio, la fibromialgia. A casa, è meglio non trattare i sintomi di questa patologia. Dopotutto, è una forma abbastanza comune e grave di mialgia, caratterizzata dal verificarsi di sensazioni spiacevoli nei tendini, nei legamenti e nei muscoli fibrosi. Tale violazione provoca spesso insonnia nei pazienti. In 2/3 dei pazienti che visitano un neurologo, il dolore muscolare è costantemente combinato con rigidità mattutina e sindrome astenica.
La fibromialgia è caratterizzata da danni al collo, alla parte posteriore della testa, alle spalle, ai muscoli situati vicino alle articolazioni del ginocchio e al torace. Soprattutto, i rappresentanti del sesso debole sono predisposti alla mialgia. Il dolore in questa patologia è aggravato o provocato dopo sovraccarico emotivo o fisico, nonché con prolungata mancanza di sonno, ipotermia, presenzamalattie croniche.
Mialgia e miosite primarie
Perché tutti i muscoli del corpo fanno male? La causa di questa condizione può essere la mialgia primaria. Questa condizione è caratterizzata da un disturbo dei tessuti molli. Il dolore si fa sentire in vaste aree dei muscoli, tuttavia, quando si preme su punti specifici, può essere concentrato.
Un' altra causa abbastanza comune di dolore muscolare in tutto il corpo è la miosite, o infiammazione delle fibre muscolari. Tale patologia si sviluppa spesso come complicanza dopo uno sforzo eccessivo, infezioni gravi e lesioni.
La miosite è caratterizzata da un dolore sordo ai muscoli, che può diventare più intenso durante il lavoro del paziente.
Va anche detto che il disagio nei tessuti muscolari può essere il primo segno di malattie così gravi come la polimialgia reumatica o la polimiosite.
Dolore dopo l'allenamento
Il dolore muscolare dopo l'esercizio può essere di due tipi: cattivo e buono. Quest'ultimo si sviluppa quando i muscoli sono sotto carico. Raccolgono acido lattico, che dopo l'allenamento colpisce le terminazioni nervose e contribuisce a una sensazione di bruciore. Tale processo è assolutamente innocuo per il corpo umano, poiché la presenza della suddetta sostanza nel sangue ha un effetto benefico su di esso, accelerando tutti i processi di rigenerazione e legando i radicali liberi.
Spesso la causa del dolore muscolare in tutto il corpo è l'eccessiva attività fisica insolita. In questo caso, spiacevolele sensazioni possono essere ritardate. Di solito compaiono in persone che sono state coinvolte di recente, così come in coloro che hanno introdotto nuovi esercizi nell'allenamento, aumentato la durata delle lezioni, la loro molteplicità, ecc. Tale dolore si verifica a causa di rotture microscopiche dei fasci muscolari. In re altà, queste sono piccole ferite con emorragie.
Perché tutti i muscoli del corpo fanno male dopo un allenamento? Abbiamo discusso le ragioni di questo stato di cose sopra. Se, durante lo sport, il dolore è stato provocato da un infortunio, allora sarà sorprendentemente diverso nel suo carattere. Tali sensazioni spiacevoli sono acute e doloranti in natura. In questo caso, i muscoli possono "sparare" nel processo di lavoro sull'area interessata. Potrebbero anche esserci lividi o gonfiore nel sito della lesione. In questo caso, dovresti interrompere la lezione. Lo stesso vale per le situazioni in cui si sente un clic o uno scricchiolio in qualsiasi articolazione.
Un altro tipo di dolore può derivare dal sovrallenamento. Una condizione simile si sviluppa se gli allenamenti duri con microtraumi si svolgono troppo spesso e troppo. In questa situazione, il corpo umano non ha il tempo di riparare tutti i danni, a seguito dei quali si accumulano. Allo stesso tempo, il tessuto muscolare è esaurito, l'immunità è ridotta, la produzione di ormoni è ridotta.
Dolore agli arti inferiori
Il dolore muscolare alle gambe può verificarsi nelle seguenti condizioni:
- Piedi piatti. Con una tale patologia, gli archi dei piedi diventano piatti e il processo di deambulazione diventa più difficile (le gambe sembrano "diventare più pesanti"). In questo caso, il dolore può coprire quasi l'intera parte inferiore degli arti.
- Di lunga data(o seduto) in piedi. Se una persona è a lungo in una posizione fissa, la circolazione sanguigna peggiora negli arti inferiori. Allo stesso tempo, i muscoli ricevono meno ossigeno, i prodotti metabolici si accumulano in essi, dopo di che compaiono sensazioni spiacevoli. Il dolore doloroso e sordo a volte può trasformarsi in convulsioni.
- Il dolore muscolare alle gambe si verifica molto spesso con malattie vascolari. Il sangue inizia a drenare e fluire male ai tessuti e i recettori nervosi sono irritati, provocando sensazioni spiacevoli.
- Tromboflebite. I muscoli delle gambe con questa malattia fanno molto male. Le sensazioni spiacevoli sono di natura a scatti. Inoltre, lungo la vena interessata, si osserva una pronunciata sensazione di bruciore. Di norma, il dolore con tromboflebite è costante e si sente maggiormente nei muscoli del polpaccio.
- Con l'aterosclerosi, il paziente si sente come se le sue gambe fossero fortemente schiacciate da una morsa.
- Nevralgia. Nelle malattie del sistema nervoso (periferico), gli attacchi durano alcuni secondi o minuti. Allo stesso tempo, nessun disagio si verifica nel mezzo.
- Obesità. Il grande peso corporeo aumenta significativamente il carico sugli arti inferiori. Questo è ciò che provoca dolore muscolare. Quelle persone che hanno un peso elevato combinato con un piede piccolo ne soffrono di più.
Dolore agli arti superiori
Il dolore ai muscoli delle mani può essere patogeno (con gonfiore dei tessuti e alterazioni della permeabilità delle membrane cellulari che compongono le fibre muscolari) einfiammatorio (con infiammazione nei muscoli). Inoltre, simili sensazioni spiacevoli possono svilupparsi nelle persone sane dopo un duro allenamento sportivo o un'attività fisica insolita. Inoltre, le cause del dolore alle mani diventano spesso:
- polimiosite;
- infezioni varie (influenza, brucellosi, danno muscolare da tossine parassitarie);
- alcol e altri tipi di intossicazione;
- interruzione dei processi metabolici nel diabete mellito, glicogenosi o amiloidosi primaria;
- ferite;
- mialgia diffusa (con influenza o infezione da virus Coxsackie);
- produzione ridotta di alcuni enzimi;
- reumatismi muscolari (nelle persone con più di 50 anni);
- malattia del NS periferico;
- infiammazione delle fibre muscolari;
- fibromialgia;
- osteomielite.
Dolore alla schiena
Perché tutti i muscoli del corpo fanno male? La ragione di questa condizione è spesso una lunga permanenza di una persona in una posizione non fisiologica. Questo molto spesso provoca tensione muscolare e, di conseguenza, dolore muscolare alla schiena. Colpiscono anche le persone che sono attivamente coinvolte nello sport o fanno un duro lavoro fisico.
Il dolore ai muscoli, inclusa la schiena, si sviluppa a causa della scarsa circolazione sanguigna e della mancanza di ossigeno. Il motivo potrebbe essere:
- osteocondrosi;
- ernia del disco;
- scoliosi;
- sindrome delle gambe corte;
- ridurre il volume di metà del bacino;
- metatarso lungo 2;
- spalle corte;
- cifosi;
- blocco articolare;
- stringimento muscolare a lungo termine;
- malattie ginecologiche;
- malattie degli organi digestivi.
Inattività
L'inattività fisica è una condizione patologica che si manifesta a seguito di una significativa limitazione dell'attività fisica. Questa malattia è caratterizzata da un'interruzione del sistema muscolo-scheletrico, del tratto gastrointestinale, del sistema cardiovascolare e respiratorio, ecc.
Cosa succede con l'inattività fisica? I sintomi di questa condizione non compaiono immediatamente, ma gradualmente. In primo luogo, il paziente avverte affaticamento crescente, affaticamento, disturbi del sonno, riduzione delle prestazioni, aumento di nervosismo irragionevole, aumento di peso, mal di testa regolari, mancanza di respiro anche con poco sforzo fisico. Inoltre, l'ipodinamia è accompagnata da una diminuzione degli indicatori di forza, una diminuzione del volume e della massa muscolare, una violazione delle connessioni neuro-riflesse e mal di schiena.
Con un lungo corso di un tale processo patologico, la massa ossea del paziente diminuisce, dopodiché il lavoro delle articolazioni e della colonna vertebrale viene interrotto. A causa dell'indebolimento dell'apparato legamentoso, si formano ernie intervertebrali.
Perché tutti i muscoli del corpo fanno male senza motivo? Sebbene l'inattività fisica non sia un evento molto comune, è questa condizione che può contribuire allo sviluppo di disagio agli arti superiori/inferiori e alla schiena.
Quale medico devo contattare?
Ora conosci i motivi principali e più comunidolore muscolare. Il trattamento di malattie che causano tali condizioni dovrebbe essere gestito solo da specialisti. Tuttavia, non tutti i pazienti sanno esattamente a chi rivolgersi per un appuntamento.
A causa del fatto che la mialgia può essere scatenata da molteplici cause, è necessario contattare medici di diverse specialità per eliminarla.
È necessario un appuntamento con un traumatologo ortopedico se si sospetta che una persona abbia un'infiammazione muscolare come la miosite. Questa malattia è caratterizzata da dolori doloranti e sordo, che sono aggravati da ipotermia, movimento, cambiamenti climatici e palpazione del muscolo colpito.
È meglio rivolgersi allo stesso specialista se il paziente ha un'infiammazione ai tendini (ad esempio con mioentesite, tendinite o paratenonite).
Devi andare da un traumatologo se una persona soffre di cifosi, piedi piatti, scoliosi, sindrome delle gambe corte, bacino asimmetrico, arco plantare troppo lungo o spalle corte.
Nel caso in cui le sensazioni di dolore nei muscoli siano localizzate in profondità, siano di natura noiosa, esplosiva e lacerante, e si intensifichino anche con i movimenti, combinati con gonfiore, tensione, arrossamento, temperatura, mal di testa e debolezza, allora tu dovrebbe contattare immediatamente un traumatologo o un chirurgo, poiché tutti i sintomi di cui sopra indicano osteomielite.
Un traumatologo dovrebbe essere consultato se il paziente ha segni di ernia del disco.
Se il disagio si verifica solo nei muscoli vicino alla colonna vertebrale oqualsiasi articolazione, è probabile che una persona sviluppi l'artrosi o l'osteoporosi. In questo caso, è necessario contattare un traumatologo ortopedico.
Un neurologo dovrebbe essere consultato se si sospetta la fibromialgia, che è caratterizzata da dolore persistente o sensazioni di bruciore nei muscoli di tutto il corpo. Inoltre, questo specialista deve essere visitato se una persona sviluppa osteocondrosi con forte dolore ai muscoli del collo, della schiena o della parte bassa della schiena. Inoltre, un neurologo cura le malattie che causano non solo disagio, ma anche crampi muscolari.
Un reumatologo dovrebbe essere prenotato se una persona sviluppa polimialgia reumatica, gotta o polimiosite.
È necessario consultare un terapeuta se il dolore muscolare si verifica sullo sfondo di sintomi di infezioni respiratorie acute, poiché in questo caso il disagio è secondario ed è una sorta di manifestazione di intossicazione del corpo.
Se il paziente soffre di malattie metaboliche, contro le quali si sviluppa dolore muscolare, allora dovresti contattare un endocrinologo o un reumatologo.
Trattamento
Cosa prendere per il dolore muscolare? Gli esperti affermano che i FANS sono i farmaci più efficaci per tali condizioni. Tali farmaci non solo possono attenuare il dolore, ma anche alleviare l'infiammazione esistente. Tuttavia, va ricordato che con l'aiuto dei FANS, puoi solo alleviare temporaneamente la tua condizione. È vietato usare tali medicinali troppo spesso, poiché hanno una massaeffetti collaterali.
Più comunemente usato per il trattamento di malattie che causano dolore muscolare:
Freddo e caldo. Per le lesioni e il dolore che causano danni ai tessuti, il ghiaccio è molto buono. Dovrebbe essere applicato sulla zona interessata, precedentemente posizionato su un asciugamano di spugna
Gli impacchi caldi per un infortunio possono essere eseguiti solo 72 ore dopo l'infortunio. Questi possono essere bagni, un termoforo o uno sfregamento con un unguento riscaldante.
- Massaggio (usare se il dolore muscolare è idiopatico).
- Benda stretta (usata per il dolore alle braccia o alle gambe).
- Esercizio terapeutico.
- Farmaci topici (ad esempio, Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren, ecc.).
