In primo luogo in termini di mortalità tra la popolazione, stanno rapidamente scoppiando infarti e ictus, la cui causa è l'ipertensione o la pressione alta. Non sempre fatale, l'ipertensione comporta tuttavia molte complicazioni, come l'aterosclerosi, che può portare anche a tristi conseguenze.
L'ipertensione è una condizione in cui la pressione sanguigna di una persona supera una soglia di 140/90 millimetri di mercurio per un mese. La maggior parte dei casi di ipertensione è chiamata ipertensione essenziale o primaria. Questa è una diagnosi separata e non un sintomo di alcuna malattia, e cosa fare con questo tipo di pressione alta, uno specialista lo sa: un cardiologo o un terapista.
Ci sono molte ragioni per cui la pressione sanguigna aumenta: stress, problemi ormonali, malattie renali e predisposizione genetica. cural'ipertensione è completamente impossibile, devi assumere costantemente farmaci che riducano la pressione e la mantengano a un livello costante. Oltre alla terapia farmacologica, vale la pena attenersi a una dieta che includa l'esclusione di cioccolato fondente, caffè, tè forte e ridotto apporto di sale.
Per capire cosa fare con la pressione alta a casa, vale la pena capire i fattori che portano allo sviluppo dell'ipertensione. Al primo posto tra le cause c'è il fattore genetico, è il colpevole della malattia in circa il trenta per cento dei casi. Quindi, se gli antenati di una persona soffrivano di ipertensione, specialmente in linea femminile, o morivano per infarto o ictus, allora dovrebbe monitorare costantemente il livello della pressione sanguigna e, con la minima violazione, cercare immediatamente l'aiuto di uno specialista.
Un ruolo importante nella prevenzione dell'ipertensione è svolto dal giusto stile di vita. Vale la pena controllare il tuo peso, che più, più velocemente contribuirà allo sviluppo della pressione alta. Le cause alla base dell'ipertensione - età, sovrappeso, ecc. - in età avanzata possono svolgere un ruolo importante nello sviluppo della pressione alta.
Ci sono molti modi per affrontare la pressione alta per ridurre il rischio di infarti e ictus. Prima di tutto, è necessario combinare costantemente la terapia farmacologica e non farmacologica. Non farmacola terapia comporta un completo cambiamento nello stile di vita di una persona e la completa eliminazione dei fattori che contribuiscono all'aumento della pressione. È severamente vietato all'ipertensione bere alcolici e prodotti che contengono caffeina, inoltre, vale la pena smettere completamente di fumare. Inoltre, esiste una dieta speciale che limita il contenuto di grassi animali e sale.
Le persone in sovrappeso dovrebbero sforzarsi di ridurlo, questo aiuterà a normalizzare i livelli di pressione sanguigna. Con una diminuzione della massa di soli cinque chilogrammi, la pressione diminuirà di dieci millimetri di mercurio. Anche da cosa fare con la pressione alta, vale la pena notare un livello sufficiente di attività fisica. Utile nuoto, ciclismo, passeggiate. Inoltre, il carico dovrebbe essere giornaliero e durare almeno mezz'ora.
La terapia farmacologica richiede la selezione della dose individuale per ciascuno e il monitoraggio costante da parte del medico curante aiuterà a correggere e adattare tempestivamente il trattamento.
