Sicuramente molte donne volevano acquistare vitamine per le madri che allattavano dopo il parto. "Che è migliore?" – questa era la domanda principale per loro in quel momento.
Sia incinta che in allattamento
In effetti qui è tutto semplice: il fatto è che i farmaci prescritti alle donne in gravidanza non sono diversi da quelli assunti dalle madri che allattano (questo si riflette sulla confezione con i complessi per le donne). Pertanto, dopo l'apparizione del bambino, devi solo continuare a prendere le tue solite vitamine. Inoltre, è indesiderabile cambiarli, almeno in questo momento. Se non hai mai preso vitamine prima, allora è il momento di iniziare. Perché?
Il fatto è che quando si sviluppa il latte materno, è la madre ad essere attaccata. Dopotutto, il bambino riceve una serie costante di vitamine e microelementi e alla donna rimane solo ciò che non è andato al bambino. Se al suo corpo mancano le sostanze necessarie, prima o poi i suoi capelli inizieranno a spaccarsi, le sue unghie si romperanno, i suoi denti le faranno male…
Ma anche se hai già scelto le tue vitamine per le madri che allattano, sai anche quali sono le migliori, in relazione all'assunzionefarmaci, non bisogna dimenticare che l'alimentazione è importante per rendere equilibrata e varia. Dopotutto, anche elementi di vario genere dovrebbero entrare naturalmente nel corpo. In poche parole, questi due modi dovrebbero completarsi a vicenda, quindi otterrai l'equilibrio necessario.
Scelta delle vitamine
Si può dire che per mantenere l'aspetto e la salute delle donne che hanno già partorito, le vitamine per le madri che allattano sono semplicemente necessarie. Che è meglio: tutto dipende dalle tue esigenze. Tuttavia, esiste un insieme costante di elementi che devono essere contenuti nei complessi per le madri che allattano. Questi includono acido folico, iodio, ferro, zinco, vitamine B, A, E, C, D, H, K.
Ma quali vitamine dovrebbe assumere una madre che allatta? Molto spesso, i medici prescrivono Elevit Pronatal e Vitrum Prenatal. Succede che questi complessi minerali-vitaminici non sono adatti a qualcuno per vari motivi. Anche se questo accade raramente, perché sono molto morbidi da percepire e causano allergie raramente. In questo caso, puoi selezionare altre marche di farmaci, perché sono prodotti utilizzando tecnologie diverse ed è meglio rifiutare quelli che hanno causato una reazione spiacevole (vomito, stitichezza).
Non dovresti aver paura che molte vitamine e microelementi presenti nella loro composizione siano antagonisti. Il fatto è che ogni elemento è racchiuso in una capsula speciale che si dissolverà in un determinato posto al momento giusto. Cioè, molti di loro non si incontreranno nemmeno. Rispettivamente,il corpo riceverà tutte le vitamine necessarie che hanno raggiunto la loro destinazione senza perdite.
Chiedi al dottore
Non sai quali vitamine scegliere per le madri che allattano? Le recensioni ti aiuteranno a navigare nell'abbondanza di droghe. Assicurati di chiedere consiglio al tuo medico. Quando scegli un complesso da solo, c'è il rischio che tu non riceva qualche elemento molto importante. In questo caso, dovrai assumere vitamine aggiuntive o addirittura cambiare il complesso.
Si ritiene che durante l'intero periodo dell'allattamento al seno, una donna dovrà assumere vitamine per le madri che allattano. Quali sono i migliori e quali saranno accettati dal corpo, sta a lei decidere, ma è importante assicurarsi di fare piccoli intervalli tra le sessioni per prendersi una pausa dalla droga. Non dovresti abbandonarli completamente: i prodotti moderni non sono in grado di soddisfare il bisogno di vitamine di una persona.
