Qualsiasi attività fisica che in un modo o nell' altro è presente nella vita di ogni persona può portare a spiacevoli conseguenze. Uno di questi sta allungando i muscoli del braccio. Come fai a sapere se hai bisogno di cure mediche e quali sono i trattamenti per questo infortunio?
Perché sta succedendo?
Allungare i muscoli della mano danneggia i tessuti molli senza disturbarne l'uniformità, in rari casi possono verificarsi strappi delle fibre. La lesione è dovuta al fatto che i muscoli sono colpiti da una forza fisica che tende le fibre da un lato, mentre il lato opposto è fisso. Questa forza deve essere significativamente superiore alla resistenza dei tessuti.
Quindi, l'affaticamento delle braccia si verifica più spesso nei seguenti casi:
- Lavoro relativo ai movimenti delle mani. Questo vale direttamente per caricatori, atleti, lavoratori.
- Esercizi fisici che stressano molto le mani: flessioni, trazioni.
- Sfortunata caduta.
Nei bambini piccolil'infortunio si verifica durante i giochi attivi o un forte sorso sull'arto da parte di uno degli adulti.
Cosa sono le distorsioni?
Ci sono tre gradi di affaticamento della mano che richiedono approcci diversi e hanno sintomi diversi:
- Il primo grado è caratterizzato da lievi danni. Il dolore è moderato e aumenta con la rotazione della spazzola. Molto spesso, la terapia non è necessaria, poiché il disagio scompare da solo in pochi giorni.
- Il secondo grado si manifesta con dolore acuto, che aumenta anche con il movimento, inoltre compare il gonfiore dell'arto ferito.
- Il grado grave è causato da una rottura parziale del tessuto muscolare o dei legamenti. In questo caso, c'è un dolore piuttosto intenso, gonfiore ed emorragia significativi.
Si noti inoltre che le distorsioni possono essere acute o croniche. Se si verifica uno acuto a seguito di azioni traumatiche, se ne forma uno cronico quando si esegue lo stesso tipo di duro lavoro in cui sono coinvolte le mani.
Sintomi
Il principale segno con cui puoi autodiagnosticare un infortunio è il dolore. Si accende all'improvviso ed è permanente. Tuttavia, ci sono altri sintomi di affaticamento del braccio:
- gonfiore del polso infortunato;
- emorragie che sembrano ematomi;
- arrossamento della pelle;
- contrazioni spiacevoli nel tessuto muscolare;
- difficoltà di movimento significativa.
Bin alcuni casi, potrebbe esserci una pulsazione nell'arto ferito, la temperatura aumenta nel sito della lesione, il che indica un processo infiammatorio.
Pronto Soccorso
Quando si distorcono i muscoli e i legamenti del braccio, è necessario eseguire alcune misure pre-ospedaliere. È più conveniente se accanto alla vittima è presente una persona che può fornire tale assistenza, tuttavia, se al momento dell'infortunio la persona era sola, è accettabile anche l'autoaiuto. In questo caso, dovresti eseguire le seguenti azioni:
- l'arto ferito deve essere immobilizzato con un bendaggio elastico;
- per il dolore intenso, puoi prendere antidolorifici o applicare del ghiaccio sull'area danneggiata.
È severamente vietato strofinare o impastare il punto dolente, poiché ciò può solo aggravare il problema. È molto importante consultare un traumatologo in modo che possa prescrivere un trattamento ed escludere lesioni più gravi come le fratture.
Diagnosi
Se sospetti uno stiramento muscolare, dovresti consultare un traumatologo che ti prescriverà gli studi necessari per fare la diagnosi corretta:
- esame del sangue generale, che indicherà la presenza di un processo infiammatorio nel corpo;
- I raggi X sono necessari per chiarire la localizzazione della rottura delle fibre muscolari;
- La risonanza magnetica è necessaria nei casi in cui una radiografia non è sufficiente per diagnosticare una lesione e questo metodo di esame è anche considerato il più sicuro;
- Ultrasuoni aiuta a scoprirlocondizione generale delle fibre muscolari e connettive;
- artroscopia - una procedura che prevede l'introduzione attraverso piccole forature del sistema ottico; è necessario in caso di sospetta rottura dei legamenti.
I dati diagnostici aiutano a determinare come trattare l'affaticamento della mano.
Trattamento
Il più delle volte queste lesioni sono lievi e quindi non richiedono cure mediche ravvicinate e la terapia può essere eseguita a casa. Tuttavia, è comunque necessario un consulto medico per assicurarsi che la distorsione non comprometta l'ulteriore mobilità dell'arto.
All'inizio, è consigliabile applicare del ghiaccio sul punto dolente ogni 4 ore, in modo da non solo alleviare il dolore, ma anche ridurre significativamente il gonfiore dei tessuti molli. Allo stesso tempo, il tempo di una singola applicazione non deve superare i 30 minuti, per non congelare la pelle.
Dopo alcuni giorni, il ghiaccio dovrebbe essere sostituito da impacchi di alcol riscaldanti, ma tutti i tentativi di riscaldare l'area danneggiata strofinando e massaggiando sono severamente vietati.
Inoltre, gli unguenti vengono utilizzati anche per allungare i muscoli e i legamenti del braccio. Molto spesso vengono prescritti farmaci con effetto analgesico, come Ketonal, Nurofen, Dolobene. Inoltre, gli unguenti per allungare i muscoli della mano possono avere un effetto riparatore vascolare. Questi sono farmaci come Troxevasin, Nikoven.
Particolarità del trattamento nei bambini
Allungare i muscoli del braccio nei bambini può esserediagnosticato non immediatamente, perché con un lieve dolore, il bambino potrebbe semplicemente non attribuire importanza a loro e non dirlo ai genitori in modo tempestivo. Tuttavia, i genitori attenti saranno allertati dal fatto che è difficile per il bambino eseguire determinati movimenti con le mani e il polso è gonfio. In questo caso è necessario applicare un bendaggio stretto con un bendaggio elastico, perché il bambino non è in grado di controllare consapevolmente i movimenti della mano e potrebbe dimenticare che i movimenti bruschi sono indesiderabili.
Altrimenti, la terapia è la stessa del trattamento negli adulti con un avvertimento: al bambino devono essere somministrati farmaci antidolorifici, tenendo conto dell'età e del peso.
Periodo di recupero
Il tempo di guarigione dipende dalla gravità della lesione. Molto spesso, le lesioni minori scompaiono senza trattamento per allungare i muscoli del braccio in 7-10 giorni. Ciò è dovuto al fatto che il tessuto muscolare è ben fornito di vasi sanguigni e il suo recupero avviene abbastanza rapidamente anche con danni significativi. In alcuni casi può essere necessaria la riabilitazione, che include massaggi, una serie di fisioterapia e ginnastica terapeutica e preventiva. In questo caso, tutte le manipolazioni con l'arto ferito devono essere eseguite da specialisti qualificati come prescritto dal medico curante.
Ricette popolari
Anche i metodi di medicina alternativa hanno un posto tra i trattamenti per gli stiramenti delle mani. Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di iniziare tale autotrattamento. Se unala decisione è stata approvata da lui, quindi puoi provare la seguente medicina tradizionale:
- Comprimere di patate crude grattugiate con cipolla e zucchero. Deve essere applicato sulla zona interessata per 20 minuti 2 volte al giorno.
- L'aglio schiacciato deve essere mescolato con grasso animale fuso, quindi aggiungere al composto le foglie di eucalipto o di menta. Dopo l'indurimento, strofinare l'unguento risultante nell'area lesa 2 volte al giorno.
- Un caldo impacco di argilla blu può alleviare rapidamente il dolore muscolare.
- L'impacco di birra riscaldato aiuta a ridurre il disagio.
- Tritare le cipolle crude in poltiglia, mescolarle con un cucchiaio di zucchero e metterle in una garza. Tale impacco dovrebbe essere applicato sul punto dolente per 1 ora. Un giorno richiede 3 sessioni, dopo le quali è necessario fare una pausa per un giorno.
- La cenere dei tralci d'uva viene miscelata con olio d'oliva in un rapporto di 1:3. La miscela risultante deve essere lubrificata quotidianamente sulla zona interessata fino ad ottenere un effetto positivo.
- In alcuni casi, l'uso del normale sapone per bambini è accettabile. Un pezzo dovrebbe essere insaponato densamente con una benda di garza e messo sul punto dolente durante la notte.
Inoltre, si consiglia di utilizzare una raccolta di erbe a base di corteccia di salice, fiori di sambuco e radice di prezzemolo all'interno. Tale bevanda è in grado di alleviare il processo infiammatorio e previene lo sviluppo di infezioni nei tessuti danneggiati.
Per mantenere il sistema immunitario, è consigliato ogni giorno al posto del tèusa un decotto di rosa canina, poiché tale bevanda contiene una grande quantità di vitamine e minerali che influenzano favorevolmente le condizioni generali di una persona.
Previsione
Al termine del ciclo di trattamento, è necessario limitare i movimenti dell'arto infortunato, poiché si corre il rischio di allungare nuovamente i muscoli durante i movimenti improvvisi. E' importante completare il percorso riabilitativo, che sarà nominato da uno specialista, al fine di riportare gli arti alla loro precedente mobilità. In questo caso, i muscoli danneggiati prenderanno rapidamente forma.
In caso di mancato rispetto di tutte le prescrizioni mediche, è possibile un passaggio dalla forma acuta del decorso della malattia a quella cronica, caratterizzata da dolore periodico. Inoltre, è possibile s altare una lesione più grave di una semplice distorsione e quindi trattarla in modo errato.
Misure preventive
I sintomi e il trattamento di un affaticamento della mano sono stati descritti sopra, ma esistono anche misure preventive progettate per prevenire lesioni:
- Le attività sportive dovrebbero svolgersi solo nell'attrezzatura prevista.
- Per le ragazze che indossano i tacchi alti, è importante camminare il più attentamente possibile per evitare di cadere. Ciò è dovuto al fatto che quando una persona cade, istintivamente mette le mani in avanti, il che è irto di stiramenti muscolari e persino di fratture delle mani.
- È importante monitorare il peso, poiché un peso corporeo eccessivo influisce negativamente sulla qualità dell'apparato legamentoso e lo rende il più suscettibile a varie lesioni.
- Primalo stretching non dovrebbe essere ignorato durante l'esercizio, poiché riscalda i muscoli e i legamenti, rendendoli più elastici.
Si raccomanda inoltre che il menu sia vario e contenga una grande quantità di vitamina D e calcio. In alcuni casi, è consentito utilizzare farmaci volti a rafforzare l'apparato legamentoso. Questi sono farmaci che contengono collagene, condroitina e glucosamina.
