Il fumo è una delle tante cattive abitudini, ma la più popolare. È improbabile che tu possa trovare una persona che non ha mai provato una sigaretta in vita sua. I problemi e le difficoltà quotidiane ci costringono a cercare i nostri metodi di rilassamento e di fuga parziale dalla re altà. Molte persone trovano ciò che vogliono in sigarette, alcol, droghe, ecc. Le persone credono che il fumo non sia qualcosa di palesemente negativo, perché alcuni fumatori vivono una lunga vita. Questa è più una coincidenza che uno schema. Se una persona prende una sigaretta ogni giorno, c'è il pericolo di diventare un'abitudine incontrollabile, allora vale la pena pensare a come aiutarla a liberarsene. La codifica del fumo elimina completamente il desiderio del paziente di prendere una sigaretta. Ci sono un numero enorme di tecniche, la principale delle quali prenderemo in considerazione nel nostro materiale.
Metodi di codifica
Per prima cosa, definiamo il concetto di codifica. È un effetto specifico sul corpo umano, che provoca un'avversione persistente per lo stimolante. Se parliamo di sigarette, allora in questo caso la nicotina è uno psicostimolante.
Vale la pena notare che prima di procedere con l'azione, è necessario effettuare una diagnosi. Dovresti anche organizzare misure per neutralizzare le sostanze tossiche nel corpo. Prima delle procedure, non puoi fumare per dodici ore. Ad oggi, ci sono molti metodi, ma evidenzieremo i più efficaci:
- Codifica dei farmaci per smettere di fumare. Funziona come segue: una persona assume droghe che gli causano disagio quando prende una sigaretta. Inoltre, il benessere generale peggiora.
- Modi suggestivi. In un modo diverso, una tecnica di suggestione, il paziente viene instillato con l'idea che il fumo porta a gravi malattie e morte.
- Ipnosi. Questo viene fatto da uno specialista competente, introduce una persona in uno stato tra il sonno e la veglia e in questo momento ispira disgusto dalle sigarette.
Ognuno può smettere di fumare da solo
Questa affermazione è vera. Tuttavia, prima di rimproverare una persona che non riesce a liberarsi della dipendenza da solo, è necessario avere informazioni su questo processo. In re altà, questo non è così facile da fare come sembra. A causa del fumo prolungato, viene fatto un grave danno a una persona che può causare malattie respiratorie e non solo. Dopo qualche tempo, il corpo si abitua agli effetti delle tossine e ricostruisce i sistemi secondo nuovi parametri.
Si scopre che smettere di fumare è percepito come una minaccia per la salute, si forma uno squilibrio di tutti gli organi. Una persona non si sente bene, diventa solo più facile per luidopo aver preso una sigaretta. La dipendenza non è facile da eliminare, devi essere una persona veramente forte. La maggior parte ha bisogno dell'aiuto qualificato di professionisti che lavorano nelle cliniche di codifica del fumo.
Agopuntura: un modo efficace?
Nonostante il fatto che tra i metodi non abbiamo indicato l'agopuntura, non possiamo ignorarlo. Inoltre, questo metodo è considerato il più comune. È difficile dire se l'agopuntura sia un codice per il fumo, perché non vi è alcun effetto diretto sulla psiche, ma nessuno ha annullato l'effetto placebo.
L'essenza della tecnica è la penetrazione di aghi sottili sotto la pelle in determinati punti. I punti non sono scelti a caso, così come la profondità di inserimento e il tempo di esposizione. Questo viene fatto da specialisti che affermano quanto segue:
- l'agopuntura riduce il desiderio di sigarette;
- stabilizza il sistema nervoso centrale;
- migliora il funzionamento degli organi respiratori.
Vantaggi e svantaggi del metodo
Ogni metodo ha i suoi pro e contro, l'agopuntura non fa eccezione. I pro e i contro si basano sulle recensioni sulla codifica del fumo da parte di persone reali che hanno utilizzato il metodo su se stesse.
Tra i vantaggi ci sono:
- mancanza di influenza diretta sulla psiche dell'individuo;
- questa non è una ciarlataneria, l'agopuntura è ufficialmente riconosciuta nel nostro paese, quindi gli specialisti sono qualificati;
- la tecnica non provocadolore fisico, facilmente tollerabile dalle persone;
- l'efficienza del metodo è piuttosto alta;
- il prezzo del metodo è abbastanza abbordabile (in media 3-4 mila rubli).
Per quanto riguarda le carenze, va notato quanto segue:
- rischio di infezione, poiché la tecnica comporta pochi danni alla pelle;
- durata del corso, perché per ottenere l'effetto desiderato, dovresti visitare uno specialista almeno venti volte.
Controindicazioni per l'agopuntura
Tra tutti i metodi di codifica per smettere di fumare, l'agopuntura ha il più ampio elenco di limitazioni e controindicazioni. Possono essere divisi in due gruppi: assoluti (del tutto proibitivi) e relativi (la decisione spetta al medico curante).
La prima categoria include:
- Malattie oncologiche. La terapia comporta un aumento della circolazione sanguigna e un afflusso di sangue può provocare la formazione di metastasi.
- Malattie del sangue. Una situazione simile, le condizioni generali di una persona si stanno deteriorando in modo significativo.
- Malattie legate alla psichiatria. L'introduzione di aghi nel corpo può causare una reazione inadeguata in queste persone.
- Infezioni gravi come tubercolosi e AIDS. L'agopuntura in una situazione del genere può provocare ulteriori malattie.
- Gravidanza. È possibile un travaglio prematuro, poiché le contrazioni uterine si verificano più spesso e intensamente.
- Febbri. Problemi al sistema nervoso centrale e aumento della temperatura corporea riducono l'efficacia del metodo.
Le controindicazioni relative includono malattie come vene varicose, sclerosi, ictus, deperimento generale, distrofia muscolare, ecc.
Ipnosi
Tutti conoscono questa parola. Un professionista porta una persona in uno stato tra il sonno e la veglia, quindi inizia la sessione di suggerimenti. Non dovresti credere a qualcuno che parla dell'elevata efficacia del metodo, perché l'ipnosi aiuta davvero nel cinquanta percento dei casi. Alcune persone sono difficili da trance, ma sono una minoranza.
Non si può sostenere che l'ipnosi del fumo non aiuti. L'impatto sulla psiche può essere diverso. Il grado più lieve è considerato un lieve suggerimento di avversione al fumo. La codifica più forte si basa su metodi di influenza scioccante. A una persona viene instillato qualcosa come una "sigaretta del dolore", ma tali metodi sono vietati in molti paesi. Affinché una sessione ipnotica abbia successo, devi essere preparato fisicamente e mentalmente. Una persona deve essere sicura del proprio desiderio di smettere di fumare e non dovrebbe essere scettica sul metodo.
Dopo la sessione
L'ipnosi da fumo, se tutto è andato bene, ha un effetto positivo sull'organismo. Una persona sente, prima di tutto, leggerezza. La voglia di prendere una sigaretta scompare del tutto. Se l'ipnosi è stata profonda, il pensiero di fumare può causare dolore fisico e nausea. Tuttavia, non tutto è così liscio. Quando si utilizza il metodo, a volte si verificano effetti collaterali.
Il paziente avverte i seguenti sintomi:
- mal di testa, insonnia, sonnolenza durante il giorno;
- debolezza,perdita di forza, diminuzione di energia;
- instabilità pressoria, disturbi mentali, attacchi di panico, letargia, sbalzi d'umore.
Vale la pena notare che la cessazione del fumo dopo la sessione dovrebbe essere definitiva, poiché l'efficacia della sessione è temporanea. Devi prendere tutta la volontà in un pugno e affrontare la dipendenza una volta per tutte.
Codifica laser
Si può dire che in sostanza questo metodo è simile all'agopuntura. La procedura viene eseguita utilizzando l'impatto di una certa onda su punti speciali di una persona. L'ubicazione di luoghi specifici è selezionata sulla base degli antichi insegnamenti cinesi. Secondo gli esperti, questi punti possono attivare l'avversione di un paziente per le sigarette e aiutare a liberarsi di una cattiva abitudine.
Per quanto riguarda l'efficacia del metodo descritto, è difficile dire qualcosa in modo inequivocabile. I pazienti affermano che la tecnica non aiuta subito dopo la sessione, ma dopo un po' di tempo. Il prezzo della codifica dal fumo con un laser è piuttosto alto. In totale, tali procedure costeranno a una persona circa 25-30 mila rubli. Questo non è il costo finale, a seconda della clinica, può aumentare o diminuire.
Pro e contro
Consideriamo i vantaggi e gli svantaggi della codifica laser per smettere di fumare. Nelle loro recensioni, le persone evidenziano i seguenti vantaggi:
- indolore rispetto all'agopuntura convenzionale;
- il laser non tocca o danneggia la pelle, quindi non c'è alcun rischioinfezione;
- a volte il risultato viene mostrato dopo una singola sessione.
Vale la pena notare che ci sono alcuni svantaggi in più:
- metodo non testato in termini di risultati, non sai mai se il laser ti aiuterà questa volta;
- non c'è rischio di infezione nel corpo, ma è possibile un'ustione epidermica della pelle;
- abbastanza controindicazioni;
- costo elevato, a volte ingiustificato;
- è difficile trovare una persona altamente qualificata in questa materia, poiché ci sono pochissimi veri professionisti in questo campo.
Divieti e restrizioni
Naturalmente, rispetto alle controindicazioni all'agopuntura, il metodo laser ha molte meno restrizioni. Tuttavia, non scartarli, assicurati di diagnosticare prima della terapia per identificarli. Anche se la procedura di codifica del fumo viene eseguita da uno specialista altamente qualificato, al paziente non è sempre consentito essere sotto il laser.
Questo metodo ha una serie di controindicazioni:
- malattie oncologiche;
- infezioni nel corpo;
- problemi psicologici;
- diabete mellito di qualsiasi tipo.
Le precedenti sono le principali restrizioni. Bypassare i divieti ed essere esposti al laser non può che aggravare una situazione già difficile. Dovresti stare attento alla tua salute, evitare complicazioni e seguire i consigli dei medici.
Codifica Dovzhenko per smettere di fumare
Nel nostro paese, questo metodo è piuttosto popolare. Me stessoDovzhenko chiama la sua tecnica "codifica stress-emotivo". Questo termine rivela pienamente il significato di terapia. Si compone di due sessioni.
Nella prima fase, uno specialista qualificato conduce un colloquio con il paziente. Un professionista persegue l'obiettivo di provocare il giusto umore in una persona. I medici usano metodi psicologici per ottenere risultati.
Nella seconda fase, la codifica del fumo avviene direttamente. Ciò si ottiene con l'aiuto della psicoprogrammazione. Al paziente viene instillata l'idea che non appena accende una sigaretta, si sentirà molto male. L'intervallo di tempo del metodo è diverso, a seconda della scelta del paziente. C'è da dire che la tecnica non è molto diffusa all'estero per mancanza di ricerche necessarie.
In Russia, puoi provare questo metodo di codifica dal fumo a San Pietroburgo. Molti feedback positivi sul Bekhterev Medical Center. La clinica è composta da specialisti altamente qualificati che possono aiutarti a liberarti della tua dipendenza.
Pro e contro
Purtroppo, questo metodo di codifica ha anche più svantaggi che vantaggi, ma prima di tutto. I vantaggi includono:
- il paziente non è assolutamente teso durante l'intera seduta;
- una persona non può farsi male fisicamente, è sicuro;
- un'azione abbastanza rapida, puoi visitare uno specialista solo una volta, dopo un paio di sessioni.
Ora per gli aspetti negativi:
- La codifica del fumo viene eseguita se il paziente non ha preso una sigarettadurante il giorno;
- Possibili effetti negativi sulla psiche umana;
- è impossibile prevedere la reazione del corpo;
- questa tecnica è un paradiso per i ciarlatani, dovresti stare molto attento in questo senso, ci sono pochi veri professionisti;
- prezzo alto (nel centro di Bekhterev - da 4.200 a 7.500 rubli) e ingiustificato.
In chiusura
La codifica viene solitamente utilizzata quando tutti gli altri metodi falliscono. Ci sono molti altri metodi, vale la pena provarli tutti prima di agire in modo radicale. Ad esempio, smetti di fumare in un giorno o fallo gradualmente, inizia una nuova vita dove non c'è posto per le sigarette.
In ogni caso, puoi rinunciare a una cattiva abitudine solo con l'aiuto della tua stessa forza di volontà, determinazione, determinazione, nonché con il supporto di amici intimi e parenti.
