La crioterapia è un indurimento ad alta tecnologia, durante il quale tutto il corpo viene riavviato e ringiovanito. Secondo le recensioni, la criosauna è un grande aiuto nella lotta contro l'eccesso di peso ed è indicata anche per l'uso in altre malattie. Considera qual è la particolarità della procedura, come va, quali benefici e danni apporta al corpo.
Cos'è la crioterapia?
Prima di studiare le indicazioni e le controindicazioni per la criosauna, le cui recensioni sono molto diverse, dovresti sapere qual è l'essenza di questa procedura.
La crioterapia dura solo pochi minuti, durante i quali il corpo umano si trova in un'unità riempita di azoto e raffreddato a una temperatura di -140°C. Allo stesso tempo, la testa è all'esterno in modo da non interferire con la respirazione della persona. Poiché la permanenza di una persona in questa capsula è breve, il corpo non ha il tempo di congelarsi, ma le risorse interne del corpo vengono attivate.
Quindi, secondo le recensioni dei medici sulla criosauna, c'è un "riavvio"l'organismo, le funzioni protettive, l'aumento della resistenza, il metabolismo è accelerato e si verifica il ringiovanimento. Esperti e utenti, nella maggior parte dei casi, notano che la procedura è veloce, efficace e piacevole, mentre migliora il benessere e l'umore, aumenta l'efficienza e indurisce il corpo.
Come è la procedura?
Non tutti gli utenti prendono nota delle utili proprietà della procedura. Inoltre, alcune persone hanno trovato tale esposizione al freddo, anche se breve, molto scomoda.
Secondo le recensioni, una criosauna per dimagrire è un ottimo modo per eliminare smagliature, restringere i pori e liberarsi dell'odiata cellulite, ma non ci saranno miracoli se non pratichi sport e non aderisci a un certa dieta dietetica. Per ottenere i massimi risultati, è necessario affrontare la soluzione del problema in modo complesso.
Come stanno andando la terapia con azoto liquido e bassa temperatura?
- Si indossa un costume da bagno sul corpo, guanti sugli arti superiori, calze sugli arti inferiori per prevenire l'ipotermia delle mani e dei piedi;
- successivamente, la persona viene posta in una vasca o cabina speciale con azoto liquido
- la prima procedura è la più breve nel tempo (circa 2 minuti), poi il tempo aumenta ad ogni sessione;
- il trattamento viene effettuato a giorni alterni per un mese, l'unico modo per ottenere un risultato.
Gli utenti notano che dopo la prima procedura, i modelli di sonno migliorano, il benessere migliora e l'umore aumenta, perché durantecrioterapia, il corpo produce endorfine, l'ormone della felicità, in grandi quantità.
Applicazione
Solo dopo aver studiato le recensioni dei medici, le indicazioni e le controindicazioni della criosauna, puoi iniziare la procedura.
La terapia dell'esposizione al corpo con azoto liquido e bassa temperatura viene utilizzata in vari campi della medicina:
- cardiologia (linfostasi, insufficienza venosa cronica e malattia coronarica);
- reumatologia (artrite e poliartrite) - in questo caso, la crioterapia ha un effetto analgesico che dura fino a cinque ore;
- dermatologia (psoriasi, acne, ulcere, eruzioni allergiche, seborrea e dermatiti) - l'effetto antinfiammatorio, insieme all'effetto cosmetico, ha un effetto positivo sulla condizione della pelle, come notato da medici e utenti della procedura;
- neurologia (stanchezza cronica, stress, depressione, nevrosi, osteocondrosi);
- pneumologia (bronchite e asma);
- ginecologia (processi infiammatori e menopausa);
- Cosmetologia (rallenta il processo di invecchiamento e ripristina le cellule della pelle).
Inoltre, la procedura della criosauna è utilizzata attivamente dagli atleti, il che migliora notevolmente le loro capacità fisiche. È possibile effettuare terapie per migliorare la funzione maschile, in violazione dei processi metabolici, e persino essere curati per dipendenza da alcol e nicotina.
Criosauna per la bellezza e la perdita di peso
Molte donne, a giudicare dalle recensioni, trascorrono la criosauna nella lotta contro i chili di troppo e migliorano le condizioni della pelle.
Qual è il vantaggio della crioterapia per migliorare l'aspetto e aiuta a perdere peso?
- Durante la procedura, la circolazione sanguigna migliora, a seguito della quale la pelle riceve nutrimento. Diventa più liscia e più bella man mano che i pori si restringono. Le donne notano che dopo aver completato il ciclo completo, le rughe si attenuano notevolmente, la carnagione si uniforma e la pelle sembra davvero più giovane.
- Durante la terapia con azoto liquido, vengono bruciate solo 100 calorie, quindi senza esercizio e dieta, non sarai in grado di perdere peso. Ma se ti avvicini a questo in un modo complesso, puoi liberarti dei chili di troppo molto più velocemente, mentre il peso ridotto durerà più a lungo.
- Poiché la criosauna accelera la produzione di melanina, puoi andare al solarium dopo la sessione per ottenere un'abbronzatura bella e uniforme.
Come scegliere?
Dopo aver letto le recensioni sulla criosauna a Mosca (o in qualsiasi altra città) e aver scelto una clinica adatta con tale terapia, dovresti prestare attenzione ai seguenti fattori:
- Devi scegliere il corso di crioterapia che si adatta alle caratteristiche individuali della pelle, a seconda delle sue condizioni, sesso ed età.
- Una buona cabina ad azoto liquido dovrebbe essere singola, con la temperatura inizialmente impostata a -130°C, raggiungendo un massimo entro mezzo minuto.
- Controllo certificati perl'attrezzatura non può essere ridondante, in quanto il risultato può essere l'effetto opposto.
- La procedura è accompagnata da uno specialista che possiede anche una certa qualifica.
Gli utenti notano che la procedura potrebbe essere inefficace a causa della presenza di apparecchiature di scarsa qualità o della mancanza di competenze dello specialista che conduce la sessione.
Vantaggio
Dopo aver studiato le recensioni degli utenti e dei medici della criosauna, si può notare che la procedura affronta efficacemente molti problemi.
Quindi, utenti ed esperti notano che durante la crioterapia:
- Le calorie vengono bruciate, anche se leggermente, la circolazione sanguigna e il metabolismo sono migliorati, le cellule ricevono più nutrienti, vengono prodotte endorfine e il benessere migliora;
- il risultato dopo aver completato il corso è lungo, in quanto c'è un "riavvio" completo del corpo;
- può essere usato come terapia e prevenzione;
- influenza positivamente la psiche e lo stato emotivo di una persona;
- a causa della produzione di melanina, la pelle diventa più protetta dai raggi ultravioletti;
- come risultato della procedura, secondo le statistiche, l'immunità aumenta e una persona soffre di SARS molte volte meno;
- salute, rafforzamento e ringiovanimento della pelle e degli organi interni allo stesso tempo;
- un ottimo prodotto cosmetico, a detta di molte donne, che in poco tempo aiuta a "ritornare giovinezza".
Per raggiungere un obiettivo sostenibile erisultato a lungo termine, gli esperti raccomandano di seguire un corso completo, che in media consiste in 15 sessioni.
Danno e controindicazioni
Sono disponibili anche recensioni sulle controindicazioni della criosauna e sui pericoli della procedura. Prima di decidere su tale terapia, dovresti essere visitato dal tuo medico, soprattutto in presenza di malattie croniche. Alcuni utenti notano l'inefficienza anche nel completare l'intero corso.
La crioterapia è controindicata nei seguenti casi:
- malattie del sangue (trombosi o rosacea);
- paralisi;
- neoplasie maligne;
- sotto i cinque anni;
- pressione alta;
- processi infiammatori;
- aumento della temperatura corporea.
Se esegui la procedura spesso, allora c'è un carico aggiuntivo sulle ghiandole surrenali a causa dell'aumento della produzione di ormoni.
Recensioni di esperti
Cryosauna, secondo gli esperti, ha un effetto positivo su tutto il corpo nel suo insieme. Ma i medici notano che tale terapia non può essere il trattamento principale, solo uno aggiuntivo. Pertanto, non vale la pena abbandonare i farmaci prescritti per determinati disturbi. Le sessioni non vengono condotte senza esame.
I medici insistono anche sul fatto che la durata della procedura dovrebbe essere aumentata gradualmente per evitare l'ipotermia. Se una persona si sente male, dovrebbe informare immediatamente lo specialista che conduce la sessione.
Conclusione
Dopo aver studiato le recensioni sulla criosauna, che nella maggior parte dei casi sono positive, possiamo notare l'efficacia e l'efficienza della procedura. Ma non dimenticare le caratteristiche individuali di ciascun organismo. È anche importante ricordare che i corsi vengono seguiti solo dopo un esame approfondito e non spesso, perché in questo caso è facile fare del male.
