Il dibattito sui pericoli del consumo di alcol è in corso da secoli. I risultati di vari studi scientifici sono molto contraddittori: alcuni sostengono che anche piccole dosi di alcol possano essere benefiche, secondo altri esperti l'alcol è dannoso in qualsiasi forma e in qualsiasi quantità. I medici americani classificano l'alcol tra le venti droghe più pericolose, dove si trova al quinto posto.
Tuttavia, nella società moderna, la tradizione del “rilassarsi” dopo una dura giornata, stress, esperienze emotive con l'aiuto di bevande alcoliche sta diventando sempre più popolare. Molto spesso questo accade in compagnia di altre persone, ma alcuni preferiscono bere da soli.
Bere in solitaria
È difficile trovare una persona che possa ammettere di essere dipendente dall'alcol. Bere alcolici in compagnia, durante le vacanze, come un modo per alleviare lo stress: tutto questo è considerato normale. E anche quando prova il desiderio di alcol, una persona pensa: "Sì, voglio bere, ma posso smettere in qualsiasi momento!".
La forma tradizionale e più diffusa di consumo di alcol è il consumo di gruppo. Cioè, bere alcolici avviene in compagnia di persone che la pensano allo stesso modo e amanti del relax in questo modo. Tuttavia, il fenomeno del bere solitario non è raro.
Per queste persone, comunicare facilmente in una compagnia allegra non dà piacere. Una persona evita tale passatempo e preferisce bere da sola, ad esempio, a casa dopo una dura giornata di lavoro, alla fine della settimana lavorativa, di solito questo accade in segreto dai familiari. E durante una festa rumorosa, queste persone possono rifiutare l'alcol, preferendo concedersi libagioni da sole.
Quali sono le persone che preferiscono bere da soli?
Secondo una ricerca, una persona a cui piace bere da sola ha maggiori probabilità di:
- ha un alto livello di intelligenza, è socialmente benestante (il più delle volte ha un'istruzione superiore, una posizione ben pagata, è sposato);
- autosufficiente, non incline all'empatia;
- emotivamente instabile, troppo sensibile e vulnerabile, quindi evita le persone.
Le persone creative tendono a bere alcolici da sole, per le quali lo stato di ebbrezza aiuta a stimolare l'immaginazione, aiuta a trovare nuove idee e ispirazione. Secondo la ricerca scientifica, il desiderio di bere non con qualcuno, ma in solitudine, può essere il risultato di disturbi psicologici come nevrosi, disturbo di personalità, depressione.
Inoltre,in questo modo le persone che lavorano attivamente che devono alzarsi presto e andare a letto tardi preferiscono rilassarsi. I problemi sul lavoro sono piuttosto estenuanti e, con l'inizio del fine settimana, una persona vuole rilassarsi il più possibile con un drink.
Spesso le persone sole che non hanno né famiglia né amici diventano ostaggi di un'abitudine pericolosa. Non sanno cosa fare di se stessi durante le lunghe serate e spesso si trovano in compagnia di un amico insidioso: l'alcol.
Quali sono i pericoli del bere da soli?
È probabile che una persona che beve da sola mostri segni di dipendenza da alcol più lentamente. Ma è più probabile che queste persone non aderiscano alle raccomandazioni del medico. Non si rinnegheranno il piacere di bere qualcosa quando il pensiero "Voglio da bere" sorge nel cervello, ma spesso sono in grado di smettere di bere alcolici da soli quando lo ritengono opportuno.
Gli ubriaconi single affinano quei tratti caratteriali che hanno contribuito a questo stato: instabilità emotiva, impressionabilità, vulnerabilità, asocialità.
Conseguenze pericolose: come non diventare alcolizzati?
Se una persona si permette di bere vodka o vino in piccole quantità di tanto in tanto, molto probabilmente non accadrà nulla di male. Ma se le libagioni diventano più frequenti e la dose di alcol aumenta, prima o poi un tale hobby darà i suoi frutti.
Il pericolo principale è che le prime manifestazioni di alcolismo passino inosservate da una persona e dalle persone che la circondano. Di conseguenza, un bicchiere di alcolla sera si trasforma in un attaccamento molto difficile da superare. E il motivo non è nella debolezza o nella licenziosità morale, ma nel fatto che in un organismo abituato all'alcol, il metabolismo è disturbato e inizia a richiedere urgentemente un' altra dose, che si manifesta con un deterioramento del benessere.
Segni di alcolismo
Secondo i medici, un alcolizzato è una persona il cui corpo dipende dall'assunzione di bevande alcoliche. Non tutte le persone che bevono da sole lo diventano. Devi stare attento se bere da solo con te stesso inizia ad essere associato a bellezza e piacere.
Una persona comune, per bere vodka, vino o cognac da sola, ha bisogno di buone ragioni, ad esempio forte stress, stanchezza, shock emotivo. Se non hai bisogno di un motivo o di una compagnia per ubriacarti, allora dovresti pensarci seriamente. Oltre al desiderio di bere alcolici da solo con te stesso, ci sono altri segni di sviluppo dell'alcolismo.
Voglia irresistibile di bere
Le persone che bevono da sole di solito negano questo segno di dipendenza dall'alcol, sostenendo che questo è solo un modo per alleviare lo stress, la fatica. I segnali di pericolo sono:
- Sensazione di gioia, risveglio in attesa di bere. Una persona cerca di affrontare rapidamente le cose, finire il lavoro, in modo che in seguito possa rilassarsi con un bicchiere della sua bevanda preferita a casa. Un alcolizzato principiante si sente a disagio senza alcol, anche se continua ad andare al lavoro,fa le faccende domestiche, ma allo stesso tempo sente il vuoto interiore. L'unica cosa che lo ravviva è il pensiero che presto potrà bere.
- Sentirsi a proprio agio psicologico e fisico mentre si è ubriachi.
- Cercando di giustificare il tuo comportamento.
- Rifiuto testardo di ammettere la dipendenza.
Mancanza di controllo dell'alcol
Si verifica nella prima fase dell'alcolismo, questo sintomo accompagna costantemente la patologia. La sua essenza è che un alcolizzato non è in grado di limitare l'assunzione di bevande alcoliche senza fermarsi a piccole dosi.
Nessun riflesso del vomito
La perdita del riflesso protettivo è considerata un segno oggettivo di alcolismo. Il vomito è una reazione all'ingestione di una sostanza velenosa nel corpo. Più spesso una persona si avvelena con l'alcol, più debole diventa la protezione.
Maggiore immunità ai liquori
Molti credono che la capacità di bere più degli altri sia un segno di buona salute. In effetti, più una persona beve, più alte sono le dosi di cui ha bisogno per intossicarsi. Un aumento della dose di alcol è un segno della fase iniziale dell'alcolismo.
Assunzione sistematica di alcol
Il consumo regolare di alcol è un segno di alcolismo. L'abitudine di bere vodka una volta alla settimana per rilassarsi dovrebbe già avvertire.
Quanto bere: dosi sicure
L'alcol è una forte sostanza psicoattiva, quindi il concetto di "dose sicura" è relativo. Anche durante l'utilizzopiccole dosi di alcol regolarmente possono sviluppare dipendenza da alcol. Tuttavia, gli scienziati hanno stabilito quanto una persona può bere per non perdere il controllo di sé e potersi fermare.
Per gli uomini, questa dose è di 50-150 grammi di vodka, il gentil sesso può permettersi 25-100 grammi.
Inoltre, è importante considerare la regolarità del consumo di alcolici. La tradizione di bere un bicchiere di vodka o un bicchiere di birra da soli il venerdì sera può portare allo sviluppo della dipendenza da alcol.
Devi prenderti cura di te stesso e analizzare il tuo atteggiamento nei confronti dell'alcol. Se si ha la sensazione che le bevande alcoliche stiano diventando parte integrante della vita, e la voglia di bere da soli è sempre meno controllabile, senza perdere un minuto, rivolgersi a uno specialista. La psicoterapia e i farmaci psicocorrettivi lievi aiuteranno a risolvere questo problema.
