L'acido ursolico è una sostanza ben nota soprattutto agli atleti e alle persone che soffrono di obesità, perché brucia perfettamente i grassi e mantiene una figura snella. Ma si scopre che questo composto naturale viene mostrato a molte più categorie di pazienti. Interessante? Leggi l'articolo qui sotto.
Cos'è l'acido ursolico?
La suddetta sostanza è inclusa nella serie degli acidi pentaciclici triterpenici. Viene utilizzato attivamente nella produzione di cosmetici, poiché ha una proprietà unica di inibire vari tipi di cellule tumorali.
Questo composto naturale viene utilizzato non solo nei prodotti per la cura del corpo, ma anche nella nutrizione sportiva, poiché ha la capacità unica di mantenere gli atleti sani, aumentare la massa muscolare e bruciare i grassi.
È noto che nel corpo di ogni persona ci sono due tipi di grasso: bianco e marrone. Primo Responsabileesclusivamente per le riserve energetiche. Lo scopo del secondo è bruciare i grassi. Ad esempio, i bambini ne hanno in abbondanza. Gli adulti, a causa del fatto che non si muovono così attivamente, molto spesso sentono un deficit in esso. Quindi, l'acido ursolico aumenta solo la quantità di grasso bruno.
A chi si consiglia di assumere questo acido in compresse o di mangiare cibi ad alto contenuto di esso?
- atleti;
- diabetici;
- obeso;
- persone con un fegato malato;
- soffre di aterosclerosi e altre malattie del sistema cardiovascolare;
- persone con segni di calvizie.
Proprietà dell'acido ursolico
Questa sostanza può apportare grandi benefici al corpo umano. Va notato che l'acido ursolico è estremamente prezioso per gli atleti. Le sue proprietà sono le seguenti:
- riduce l'atrofia muscolare;
- stimola intensamente la crescita muscolare;
- riduce la diffusione delle cellule tumorali;
- aiuta a mantenere il corpo in buona forma;
- aiuta a ridurre il grasso corporeo.
L'azione dell'acido ursolico:
- antinfiammatorio;
- antimicrobico;
- antitumorale;
- epatoprotettivo;
- immunostimolante.
Inoltre, l'acido ursolico favorisce la crescita intensiva dei capelli sulla testa, attiva le loro cellule madri. Cosmetici che contengono questa sostanza,prevenire il processo di caduta dei capelli ed eliminare i segni della forfora.
Inoltre, l'acido ursolico previene lo sviluppo dell'aterosclerosi, ha attività cardiostimolante ipolipidemica e la capacità di controllare i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo.
Quali alimenti contengono acido ursolico?
Questo composto, ovviamente, ha le sue fonti naturali. L'acido ursolico si trova in alimenti come:
- buccia di mela;
- mirtilli rossi;
- mirtilli rossi;
- olivello spinoso;
- mirtilli;
- prugne.
L'acido ursolico è presente anche in piante come basilico, menta, lavanda, rosmarino, origano, biancospino, timo.
Acido ursolico per gli atleti
Questa sostanza è particolarmente utile per gli atleti. Una forma molto conveniente per l'uso è l'acido ursolico in compresse. Ha i seguenti effetti sul corpo:
- aiuta a costruire massa muscolare magra;
- aumenta significativamente la forza;
- libera il corpo dagli estrogeni che influiscono negativamente.
L'acido ursolico aumenta la crescita muscolare del 15%. Come succede? Il composto attiva i geni responsabili dell'ipertrofia muscolare. Questi ultimi, a loro volta, programmano la crescita dell'insulina nei muscoli. La produzione di questi geni è un fattore chiave nell'aumento del tessuto muscolare.
Inoltre, che è importante peratleti, l'acido ursolico riduce la quantità di grasso nel corpo del 50%. Inoltre, supporta i processi naturali che producono testosterone.
Gli scienziati hanno dimostrato che se un atleta vuole raggiungere un successo sufficientemente alto, gli vengono mostrate compresse di acido ursolico. Inoltre, non sarà superfluo mangiare cibi contenenti questa sostanza nella loro composizione.
L'acido ursolico è un ottimo rimedio per una figura snella e per mantenere il corpo in perfette condizioni. Ciascuno sceglie da sé in quale forma utilizzarlo: assumere pillole o comunque mangiare prodotti naturali ad alto contenuto di esso.
