IBS, o sindrome dell'intestino irritabile, è una malattia abbastanza comune. I sintomi dell'IBS includono forte mal di stomaco, diarrea o costipazione e gonfiore. Secondo le statistiche, circa il 15% di tutte le persone soffre di questa malattia e c'è un uomo ogni tre donne. La malattia non è inclusa nel gruppo pericoloso, ma può compromettere significativamente la qualità della vita.
Possibili cause
Qualunque sia il sintomo dell'IBS, può essere dovuto a una serie di motivi. Non dimentichiamo che i medici attribuiscono questo disturbo ad un certo numero di disturbi funzionali: la ricerca più approfondita potrebbe non portare alcun risultato. Gli studi hanno dimostrato che i problemi intestinali sono spesso causati da fattori come stress, superlavoro e predisposizione ereditaria. Inoltre, la condizione del nostro intestino dipende in gran parte da quali alimenti dominano la nostra dieta.
Stress
Come notato sopra, i sintomi dell'IBS sono tipici per le persone che sono sotto stress grave. L'aumento delle convulsioni è solitamente associato a una situazione familiare sfavorevole, alla perdita di una persona cara e al superlavoro cronico.
Cibo
Coloro che soffrono di dolore addominale non diagnosticato riferiscono il loro aumento dopo aver mangiato i seguenti alimenti: latte, cereali, uova, noci, carni grasse (soprattutto maiale). Se noti una connessione tra problemi digestivi e un piatto particolare, dovresti eliminarlo dalla tua dieta, o almeno limitarne il consumo.
Sintomi di IBS
All'inizio dell'articolo, abbiamo già detto che la sindrome dell'intestino irritabile è caratterizzata principalmente da dolore allo stomaco. Parliamo di questo in modo più dettagliato. La maggior parte dei pazienti caratterizza il dolore che si verifica nell'addome come "acuto", "taglio", "torsione". Inoltre, il dolore si manifesta improvvisamente ed è accompagnato da un disturbo della defecazione. In alcune persone si manifesta sotto forma di diarrea, in altri sotto forma di stitichezza. I sintomi dell'IBS possono manifestarsi più volte al giorno, ma il più delle volte si fanno sentire un paio di volte al mese. Va notato che molto raramente sono considerati la base per una visita dal medico: la maggior parte delle persone è convinta di essere diventata vittima di un'intossicazione alimentare e viene trattata di conseguenza. Tuttavia, tutti questi segni indicano la presenza di IBS; il trattamento in questo caso è necessario.
Quando devo andare in ospedale?
È più probabile che tu abbia bisogno di cure mediche se:
- Le tue feci mostrano tracce di sangue;
- durante il test ti è stato diagnosticato un basso livello di emoglobina;
- Gli attacchi di diarrea sono più comuni di notte;
- sei costantemente aumentatotemperatura;
- A un membro della tua famiglia è stato diagnosticato il morbo di Crohn o un cancro intestinale.
Dieta
Cosa puoi fare personalmente per alleviare la tua condizione? Prima di tutto, presta attenzione alla tua dieta. Pensaci, abusi di cibi grassi, piccanti, fritti? Se soffri di stitichezza, cerca di mangiare più fibre, mangia pane di crusca invece del normale pane bianco, bevi quanta più acqua possibile (vale a dire acqua, non tè e caffè). Soffri di diarrea frequente? Dovrai rinunciare completamente a cavolo e latte. Il consumo di latticini dovrà essere limitato al minimo.
