Grazie alla tecnica della digitopressione, l'emicrania e il dolore al collo possono essere eliminati in breve tempo. Se il disagio è apparso sulla strada, dopo l'allenamento o al lavoro, e non ci sono medicine a portata di mano, allora questa antica tecnica di agopuntura, inventata dai medici dell'Antico Oriente, andrà benissimo. La cosa principale qui è eseguire correttamente il massaggio. Le foto con esempi illustrativi dimostrano chiaramente quali aree della testa richiedono attenzione.
Questa tecnica è stata utilizzata attivamente per secoli in Giappone, Cina, India e Tibet. In un lungo periodo, è migliorato ed è diventato sempre più efficace. In pratica, iniziarono a essere coinvolti dispositivi speciali. Inoltre, la digitopressione cinese è stata combinata con altre procedure, come il riscaldamento.
Dalla storia dell'agopuntura
5mila anni fa, la medicina cinese e giapponese si svilupparono molto rapidamente. Anche allora, la gente lo sapeva sul corpoumano ci sono molti punti biologicamente attivi con i quali puoi influenzare le terminazioni nervose. La maggior parte di loro si trova nel collo e nella testa. Con il giusto impatto su di loro, una persona può essere guarita non solo da un mal di testa, ma anche da un diverso tipo di manifestazioni di dolore.
La stessa parola "agopuntura" deriva dalle parole latine "acus" e "pungere", che significano "ago" e "puntura" ("pugnalata"). Se viene eseguito l'automassaggio, ciò implica l'uso di tecniche di terapia manuale e nei saloni le manipolazioni vengono eseguite utilizzando aghi.
Trattamento efficace con digitopressione
Nell'antica Cina, ancor prima che l'agopuntura fosse inquadrata nella direzione della medicina, sapevano già usare gli aghi e il massaggio manuale per agire sui punti giusti in modo da eliminare il dolore. La distanza da punto a punto era chiamata cun. Gli esperti dell'epoca stabilirono che ogni persona ha la sua cun.
Qual è la tecnica della digitopressione?
Oggi ci sono grafici e mappe che mostrano chiaramente i punti di agopuntura. Con il giusto impatto su di loro, vengono attivati vari meccanismi protettivi del corpo, a causa dei quali il mal di testa e i dolori al collo, ad esempio, che sono il risultato di superlavoro o osteocondrosi, scompaiono rapidamente. La pelle, anche con l'agopuntura, non soffre. Per quanto riguarda l'automassaggio nella zona della testa, è meglio evitare forti pressioni per non provocare arrossamenti ed ecchimosi.
Digitopressione molto efficace per mal di testa, emicrania, per aumentare il tono del corpo. Dopo l'attuazione delle manipolazioni, la persona sente sollievo nel corpo, la forza ritorna da lui. In alcuni casi, il dolore nella regione della testa e del collo si verifica a causa di gravi anomalie interne, malattie degli organi e del sangue e neurite. Quindi, grazie all'agopuntura, i sintomi del dolore possono essere rimossi solo per un po' prima di contattare un istituto medico per l'aiuto professionale dei medici.
Posizioni dei punti
Prima di iniziare una sessione, vale la pena determinare la posizione appropriata dei punti attivi sul corpo. Questo viene fatto sulla base di un'analisi delle caratteristiche anatomiche e topografiche di una persona: muscoli, legamenti, tubercoli, ossa. Parallelamente, viene utilizzata anche la misura specifica cinese - cun, che è individuale per ciascuno ed è uguale alla distanza tra un paio di pieghe che si formano quando si piega la seconda falange del dito medio. Per le donne la mano sinistra viene presa per il calcolo, per gli uomini, al contrario, la mano destra.
Caratteristiche della tecnologia
Il corpo umano è condizionalmente diviso in 2 parti uguali. Il confine tra loro è uno zero proporzionale, la cui dimensione varia da 1 a 3 cm Tutto dipende dal fisico.
Se la digitopressione viene eseguita per mal di testa o altri tipi di disagio fisico, l'impatto su determinate aree del corpo attraverso la pressione dovrebbe essere diverso. Particolarmente attentamente è necessario lavorare con i punti sui vasi sanguigni e le terminazioni nervose. La tecnica della digitopressione dipende dai sintomi,la natura della malattia. Dopo un certo numero di sedute, gli organi vitali iniziano a funzionare nella stessa modalità normale, la minaccia della necessità di un trattamento tradizionale si attenua.
Nonostante la medicina orientale abbia reso il massaggio cinese il più delicato possibile, tuttavia il suo utilizzo può ripristinare anche l'attività muscolare, alleviare il tono dei muscoli sovraccarichi. Questa pratica è coinvolta anche nell'osteocondrosi, che oggi non risparmia né gli anziani né i giovani. A causa del corretto effetto sui muscoli, il loro lavoro viene normalizzato e, pertanto, il carico sulla colonna vertebrale cambia in meglio. Pertanto, questa spiacevole malattia può essere frenata. La cosa principale qui è massaggiare correttamente. Le foto della tecnologia cinese ti permettono di farti un'idea al riguardo.
Tecniche di massaggio cinese
La tecnica della digitopressione può essere molto diversa, ma le tecniche più comuni sono:
- carezze/sfregamenti;
- impasto/vibrazione;
- afferrare/spingere.
Le carezze sono più efficaci quando si massaggia il viso, il collo, la testa e alla fine della procedura. Viene eseguito con movimenti rotatori e circolari con i polpastrelli del pollice o del medio. Lo sfregamento avviene allo stesso modo in senso orario.
La tecnica di impastamento include un effetto punto simmetrico sulle aree desiderate della punta delle dita. In primo luogo, vengono eseguiti movimenti di rotazione più deboli e leggeri, quindi intensi e forti in un cerchio fino a quando non appare lo scoppio. Tatto. Alla fine della sessione, la pressione dovrebbe allentarsi.
Le manipolazioni delle vibrazioni vengono eseguite con movimenti oscillatori rapidi e frequenti eseguiti dal medio e dal pollice. Questo massaggio alla testa è molto efficace. Allevia molto bene il mal di testa. Le mani durante la sessione non dovrebbero staccarsi dai punti in elaborazione. Pizzicare o afferrare significa prendere una piega della pelle con tre dita della mano destra (pollice/indice/medio) per impastare ulteriormente.
Un' altra tecnica di digitopressione è l'iniezione. La sua essenza è premere rapidamente sui punti biologicamente attivi con la punta dell'indice o del pollice.
Fase finale
Dopo aver eseguito la digitopressione, si consiglia di lubrificare i punti di influenza con un unguento con effetto riscaldante. Questo tipo di trattamento dovrebbe essere effettuato in più sessioni. È impossibile elaborare costantemente le stesse zone, per questo l'efficacia della procedura diminuisce. Durante l'impatto sui punti dolenti del corpo nel corpo umano, iniziano a essere rilasciati endorfine, encefaline, ormoni del mesencefalo e della ghiandola pituitaria.
La tecnologia cinese aiuta a eliminare rapidamente il mal di testa
In poco tempo, puoi mettere in ordine la tua salute se usi le tecniche di massaggio cinesi. È meglio eseguire manipolazioni in completo silenzio, al buio, al crepuscolo o in condizioni di scarsa illuminazione. Per determinare rapidamente le zone di impatto desiderate, è possibile utilizzare uno speciale nastro di misurazione, che deve essere applicato sul viso, concentrandosipunto di partenza. È qui che entra in gioco lo specchio. La digitopressione sarà molto efficace per il mal di testa, quando il cun è inizialmente determinato correttamente. Se agisci erroneamente nei punti sbagliati, non solo non puoi eliminare i sintomi del dolore, ma puoi anche danneggiare il corpo.
Raccomandazioni per l'agopuntura
Come si fa un massaggio alla testa? Puoi liberarti del mal di testa se segui determinate regole:
- I movimenti delle dita non dovrebbero essere molto netti. La tattica migliore qui è accarezzare e poi massaggiare con movimenti circolari.
- Con una disposizione simmetrica dei punti, l'azione di contatto viene eseguita simultaneamente.
- È auspicabile che il paziente si sieda su una sedia con la schiena dura. La persona deve chiudere gli occhi. Quando conduci una sessione da solo, tutto viene fatto allo stesso modo.
- La digitopressione standard per il mal di testa dovrebbe durare 3-5 minuti.
L'agopuntura aiuta sia con le malattie degli organi, sia con lo stress, l'affaticamento cronico, l'insonnia. Dopo aver ricevuto diverse sessioni terapeutiche, l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale e agli organi si normalizza in una persona e il funzionamento del cervello migliora. I problemi con la pressione scompaiono, l'emicrania cessa di disturbare. In generale, la digitopressione cinese contribuisce al fatto che una persona si riprende completamente.
