Gli antichi indù e gli egizi furono i primi a prestare attenzione alle proporzioni del corpo umano. Furono loro che iniziarono il loro studio attivo e la mano fu usata come unità principale di lunghezza. Più tardi, artisti greci e italiani hanno cercato di scoprire come differiscono le proporzioni corporee di donne, uomini e bambini di età diverse.
Le loro osservazioni e calcoli sono stati sostanzialmente reintegrati alla fine del ventesimo secolo grazie alle misurazioni effettuate sui rappresentanti più tipici. Questo tipo di ricerca ha aiutato a dedurre le leggi generali di proporzionalità del corpo e i suoi cambiamenti associati all'età, alla dimensione della crescita, all'uno o all' altro tipo di attività.
Oggi hanno acquisito particolare importanza quelle osservazioni e misurazioni che mirano a derivare cifre medie (norme) necessarie per costruire diagrammi della forma e dell'entità delle singole deviazioni. Inoltre, sono attualmente attivamente raccolti dati su quali indicatori differiscono nelle proporzioni del corpo dei rappresentanti delle razze non europee dalle proporzioni della razza bianca europea. Soprattutto per questo è stato sviluppato un certo schema per misurare sia l'intero corpo che i singoli arti, viso e testa. Per ottenere indicatori antropometrici, di norma, viene utilizzato un righello con divisioni o un doppio metro.
Con questi strumenti, puoi facilmente misurare l' altezza, così come l' altezza del mento, della spalla e di altre parti. Per determinare le proporzioni del corpo umano nel modo più accurato possibile, soprattutto per quanto riguarda la lunghezza degli arti, la larghezza del bacino e delle spalle, è indispensabile utilizzare una bussola speciale: la Topinara. La circonferenza della testa e del torace viene misurata utilizzando un normale nastro metrico e le dimensioni delle singole parti del viso vengono misurate utilizzando compassi scorrevoli e dalle gambe larghe.
Per quanto riguarda le proporzioni ideali del corpo, qui gli esperti sono unanimi nella loro opinione: la cosa più importante è che le proporzioni di una persona dovrebbero essere in armonia con la sua altezza, costituzione ed età.
Puoi calcolare i tuoi parametri in diversi modi comuni. In primo luogo, utilizzando una formula basata sulla somma della circonferenza della spalla, della circonferenza della parte inferiore della gamba e del collo, e poi dividendo il risultato per la circonferenza della coscia. Una cifra che va dallo 0,50% allo 0,65% è considerata un indicatore delle proporzioni corporee ideali. In secondo luogo, puoi usare la famosa formula di Brock:" altezza in centimetri - 100" (se l' altezza è fino a 165 centimetri) e " altezza in centimetri - 105" (se l' altezza è superiore a 165 centimetri). Tuttavia, in questo caso è molto importante tenere conto dei tipi di proporzioni corporee, che possono essere di ossatura sottile, di ossatura normale e di ossatura larga. I parametri di una persona devono corrispondere al primo tipo, con un polso inferiore a 16 centimetri (quando la circonferenza), il secondo tipo - da 16 a 20 centimetri e il terzo - più di 20 centimetri.
Va sottolineato in particolare che questo tipo di calcolo, di regola, non ha lo scopo di determinare se una persona ha bisogno di perdere peso, il suo corpo è ben organizzato o meno. È importante capire che le proporzioni sono stabilite geneticamente, le dimensioni di alcuni arti, la forma della testa, la larghezza del viso e molto altro: tutti questi sono segni determinati dall'ereditarietà. Cercare di cambiarli radicalmente non vale la pena, puoi solo aggiustare un po'.
