Il numero di persone affette da patologie oncologiche aumenta ogni giorno. I migliori medici stanno facendo di tutto per salvare la vita dei pazienti. Molti ci riescono. Le morti per cancro sono diminuite in modo significativo. Tuttavia, il numero di morti è ancora alto. È molto più facile prevenire una malattia che curarla. Semplici misure preventive aiuteranno a prolungare la vita.
Perché si sviluppa il cancro?
La prevenzione dell'oncologia (cancro) non può essere effettuata senza scoprire la causa principale della malattia. Perché le cellule maligne compaiono nel corpo, nessuno può dirlo oggi. Tuttavia, ci sono una serie di fattori che possono provocare lo sviluppo del processo patologico. Quindi, i fumatori spesso soffrono di cancro ai polmoni e alla laringe. Se abbandoni una cattiva abitudine, ci saranno più possibilità di una lunga vita felice.
Le radiazioni ultraviolette sono un altro fattore negativo che contribuisce allo sviluppo dell'oncologia. La situazione ambientale degli ultimi anni lascia molto a desiderare. La situazione è peggiorata dopo il disastro di Chernobyl nel 1986. L'esposizione prolungata al sole può causare il cancro della pelle.
Prevenzionel'oncologia dovrebbe essere eseguita regolarmente da persone i cui parenti hanno sofferto di cancro. L'eredità è di grande importanza. Alcune donne, inclusa la famosa attrice Angelina Jolie, vanno a misure estreme: rimuovono le ghiandole mammarie. Tutto perché la nonna o la madre sono morte di cancro al seno.
Stile di vita sano
Oggi l'oncologia non risparmia nessuno. Prevenzione e fattori di rischio: questo è ciò che tutti dovrebbero sapere. Uno stile di vita sano ridurrà significativamente la probabilità di affrontare una patologia fatale. Innanzitutto bisogna rinunciare alle cattive abitudini (alcool e sigarette).
In nessun caso dovresti rifiutare una buona notte di sonno. Il superlavoro regolare prima o poi porterà a una diminuzione delle difese del corpo. Ciò aumenterà le tue possibilità di contrarre il cancro. Le persone che lavorano sodo, senza risparmiare fatica, muoiono presto.
Lo stato emotivo calmo è un' altra garanzia di salute. Le cellule patologiche possono rimanere a lungo nel corpo umano senza farsi sentire. Una situazione stressante è un vero colpo al sistema immunitario. Il sovraccarico emotivo può essere un fattore scatenante per lo sviluppo del cancro.
Nutrizione completa
Molte persone hanno familiarità con l'espressione "un uomo è ciò che mangia". Questa frase è completamente giustificata. Chi mangia i cibi giusti non può avere problemi di salute. Cosa si può fare per prevenire lo sviluppo del cancro? Prevenzione, trattamento: tutto questo può essere fatto con l'aiuto del cibo. Primoturno, devi abbandonare i "parassiti". Ciò include cibi pronti e fast food. Qui, i produttori aggiungono vari es altatori di sapidità, che nella migliore delle ipotesi portano all'interruzione del tratto digestivo. Ci sono casi in cui i prodotti semilavorati hanno provocato lo sviluppo di cancro allo stomaco o all'esofago.
Dieta corretta - prevenzione del cancro. La nutrizione dovrebbe essere ricca e completa, comprese le vitamine e i minerali necessari per il pieno funzionamento del corpo. Ogni giorno devi mangiare frutta e verdura fresca, latticini. Assicurati di osservare il regime di bere. Si consiglia a un adulto di consumare almeno 2 litri di acqua pura al giorno. E 1 bicchiere di tè verde al giorno è la prevenzione del cancro al seno.
Attività fisica
Uno stile di vita attivo è un'eccellente prevenzione dell'oncologia. L'obesità aumenta notevolmente le possibilità di ammalarsi di cancro. La ginnastica semplice non solo renderà la figura perfetta, ma migliorerà anche la tua salute. L'attività fisica adeguata all'età migliora il metabolismo e la circolazione sanguigna nei tessuti. Di conseguenza, tutti i sistemi corporei iniziano a funzionare correttamente, le tossine vengono eliminate, che spesso causano anche il cancro.
Per coloro che sono interessati alla prevenzione del cancro, non è affatto necessario iscriversi in palestra. Basteranno le passeggiate quotidiane all'aria aperta. Trasporto pubblicoè consigliabile partire per quei giorni in cui capita di essere in ritardo al lavoro. Camminare al mattino è una carica di vivacità e buon umore. È auspicabile rifiutare anche gli ascensori.
Non dimenticare la contraccezione
Molti tumori si sviluppano a causa della presenza del papillomavirus umano nel corpo. La microflora patologica viene trasmessa sessualmente. La contraccezione di barriera ridurrà significativamente le possibilità di sviluppare tumori del sistema riproduttivo, sia negli uomini che nelle donne. Inoltre, in questo modo sarà possibile evitare gravidanze indesiderate. Poche persone sanno che l'aborto è un enorme stress per il corpo, aumentando significativamente le possibilità di sviluppare cellule tumorali.
La prevenzione dell'oncologia delle ghiandole mammarie può essere effettuata assumendo contraccettivi ormonali. Questo è particolarmente importante per le donne che hanno problemi con il ciclo mestruale. I disturbi ormonali nel corpo di una donna provocano spesso lo sviluppo di patologie oncologiche. In nessun caso dovresti scegliere da solo i farmaci per la prevenzione del cancro. I farmaci ormonali hanno anche i loro effetti collaterali, quindi possono essere prescritti solo da uno specialista qualificato.
Protezione UV
I primi raggi di sole in primavera sono una vera gioia per molti. Ma un fenomeno naturale può innescare lo sviluppo di un processo mortale nel corpo. Per evitare ciò, vale la pena limitare l'esposizione al sole aperto. Questo è particolarmente importante per le persone che hanno un corpo grandeil numero di moli. I nevi sono formazioni potenzialmente pericolose sulla pelle che, sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette, possono iniziare a crescere rapidamente. Se non desideri abbandonare completamente l'abbronzatura, dovresti prenderti cura di una protezione della pelle di alta qualità.
La farmacia vende molte lozioni e creme speciali per la protezione dai raggi UV. Ti permettono di abbronzarti con il minimo rischio di guadagnare esposizione o ustioni. In nessun caso dovresti trascurare i dispositivi di protezione.
Scegli naturale
Le moderne tecnologie consentono a una persona di risolvere le attività quotidiane più velocemente. Oggi è difficile immaginare come vivevano le persone senza Internet o le comunicazioni mobili. Ma se per molti non è possibile abbandonare la tecnologia dell'informazione, l'uso di moderni materiali da costruzione, sostanze per la fabbricazione di articoli per la casa non è obbligatorio.
Ad esempio, la comodità degli utensili in plastica non può essere sopravvalutata. Per la natura, questa è forse l'opzione migliore. Ma non tutti sanno che gli utensili in plastica di alta qualità sono etichettati di conseguenza. Se non ci sono segni sulla tazza o sul piatto, il materiale è potenzialmente pericoloso e, con un uso prolungato, può provocare lo sviluppo di cellule tumorali nel corpo. La preferenza dovrebbe essere data alle stoviglie usa e getta di carta.
Controlli medici regolari
Anche se nella dieta sono inclusi solo gli alimenti giusti, la prevenzione del cancro è impossibile senza visite regolari al terapeuta. Anche se niente disturbaperiodicamente è necessario donare il sangue per l'esame, controllare le condizioni dei polmoni. Questo identificherà la patologia in una fase iniziale.
Se hai dovuto affrontare questa o quella malattia, in nessun caso dovresti iniziare la terapia senza consultare un medico. Molti con le infezioni più lievi vanno in farmacia per i farmaci antibatterici. Nel frattempo, questi farmaci non sono sicuri e spesso causano patologie tumorali. Visite mediche regolari e visite specialistiche per eventuali reclami, anche minori, sono la migliore prevenzione dell'oncologia. L'autodiagnosi è impossibile.
Come essere sottoposti a screening per la prevenzione del cancro?
Ci sono un certo numero di tecniche che ti permettono di determinare la patologia in una fase iniziale. Inizialmente, dovrai donare il sangue per l'analisi. In laboratorio verranno rilevati i marker tumorali. Se viene rilevata una neoplasia nel corpo, il medico prescriverà una biopsia. In questo modo sarà possibile determinare se il tumore è maligno.
Ogni tipo di cancro ha il suo metodo diagnostico. Quindi, la mammografia ti consente di determinare se ci sono neoplasie nella ghiandola mammaria. L'esame citologico degli strisci viene eseguito per rilevare il cancro dell'utero. Il test del sangue occulto nelle feci permette di determinare le formazioni oncologiche nel colon.
La diagnosi a ultrasuoni è di grande importanza. Lo studio non solo consente di identificare un tumore in un particolare organo, ma consente anche di valutare la dinamica della neoplasia. Oltretutto,nella maggior parte dei casi viene eseguita anche la biopsia sotto guida ecografica.
Il rilevamento tempestivo del cancro al seno consente l'autoesame, che può essere effettuato a casa davanti a uno specchio. Si consiglia di eseguire la procedura per le ragazze al raggiungimento dell'età di 20 anni una volta ogni sei mesi. Il mammologo ti dirà come esaminare correttamente il seno.
Medicina tradizionale contro il cancro
Con l'aiuto di piante e cibo, la prevenzione del cancro può essere effettuata. I rimedi popolari non saranno in grado di curare la patologia. Tuttavia, possono essere utilizzati per fermare lo sviluppo di un processo pericoloso:
- Alghe. Il prodotto contiene sostanze che purificano il corpo dagli agenti cancerogeni. Si consiglia di consumare due cucchiai di prodotto al giorno.
- Oli vegetali. Si consiglia di utilizzare l'olio d'oliva per preparare i vostri piatti preferiti. Anche la soia o il mais sono ottimi. L'olio di semi di lino aiuta a ridurre i tumori cancerosi. La terapia deve essere eseguita sotto la supervisione di un medico.
- Aglio. Questo prodotto è particolarmente importante per la protezione contro il cancro al seno. La preferenza dovrebbe essere data all'aglio fresco. Una pianta verde che vale la pena aggiungere alle insalate ogni giorno.
- Pesce di mare. Il prodotto contiene una grande quantità di acidi grassi polinsaturi, che aiutano ad eliminare le tossine dal corpo.
- Soda. Si consiglia di assumere per via orale un prodotto familiare a molti. Si ritiene che in questo modo sia possibile purificare il corpo dalle sostanze nocive, ridurre l'attività dei patogeni. Mezzo cucchiaino di sodava diluito con acqua tiepida e bevuto a stomaco vuoto.
Riassumi
Un'alimentazione completa, uno stile di vita sano e un esercizio fisico moderato sono la migliore prevenzione del cancro.
