Un gran numero di persone soffre di una violazione delle feci, ma con questo delicato problema si vergognano ad andare dal medico. Se una visita da lui viene posticipata e non vengono prese misure, la situazione peggiora solo, la patologia diventa cronica. La costipazione persistente richiede l'intervento di un gastroenterologo per scoprire la causa di tale deviazione e prescrivere una terapia appropriata.
Capiamo cosa causa la stitichezza, come riconoscere il problema imminente e affrontarlo.
Come si sviluppa la patologia
Se tutti i processi nel corpo vengono eseguiti normalmente, allora c'è un processo naturale di impulso spontaneo a svuotare l'intestino. La molteplicità in questo caso è determinata dai bisogni individuali del corpo e una persona non prova disagio e ansia.
Se la consistenza delle feci e l'intervallo tra i movimenti intestinali cambiano, allora possiamo dire che questa è già una deviazione dalla norma. La costipazione permanente inizia il suo sviluppo con la comparsa della sindrome dell'intestino irritabile. Una persona alterna feci molli e la sua forma disidratata. Inoltre, la stagnazione inizia a svilupparsi, conin cui le feci vengono private di liquido e compresse, rendendo difficile il loro passaggio attraverso l'ano.
Il gonfiore permanente e la stitichezza negli adulti non sono un fenomeno così raro: quasi un quinto della popolazione mondiale vive già con una forma cronica di patologia. Il problema può interessare assolutamente qualsiasi fascia di età e persone di qualsiasi genere.
Puoi dire che quasi tutti sanno cos'è la stitichezza. Se questa condizione si verifica raramente, non dovresti preoccuparti, ma la costipazione persistente richiede un consiglio medico.
Sintomi di stitichezza
Questa patologia è acuta e cronica, ma i sintomi di ogni forma non sono difficili da riconoscere. La costipazione permanente in un adulto ha le seguenti manifestazioni:
- Niente feci per diversi giorni.
- C'è pesantezza nella regione iliaca.
- Appaiono dolori allo stomaco.
- Durante un movimento intestinale, le viscere non vengono svuotate completamente.
- Disturbi del sonno osservati.
- La sudorazione aumenta.
- C'è dolore all'ombelico.
- C'è dolore nella regione lombare.
- Nausea e vomito.
- Rutto.
- Aumento della sonnolenza.
- Le feci sono molto dure.
- C'è gonfiore.
Se si osservano almeno alcuni dei sintomi elencati, allora questa è un'occasione per visitare un gastroenterologo che ti dirà come sbarazzarti della stitichezza costante. Solo seguire tutti i consigli aiuteràaffrontare il problema.
Sintomi di stitichezza in un bambino
Può anche essere costipazione permanente in un bambino, ma quando si effettua una diagnosi, è necessario tenere presente che la frequenza delle feci cambia con l'età, ad esempio se un bambino che allatta svuota l'intestino più volte al giorno, poi bambini di due o tre anni - una o due volte.
La stitichezza nei bambini è caratterizzata da sintomi generali e locali. Locale include:
- Aumento del periodo tra i movimenti intestinali.
- Il bambino si lamenta di dolore addominale, gonfiore.
- Sedia mancante.
- Dolore durante lo svuotamento.
- Le feci sono dense.
- Potrebbe avere del sangue.
- Pesantezza nell'intestino.
- I bambini hanno le coliche.
Se un bambino ha una costipazione costante, i segni generali si uniscono a quelli locali:
- Debolezza.
- Il bambino si stanca rapidamente.
- Nausea e vomito (possibile).
- L'appetito diminuisce o scompare.
- Irritabile.
- Mal di testa.
- L'analisi del sangue mostra anemia.
- La pelle diventa pallida.
Se la stitichezza di un bambino diventa cronica, allora questo è irto di complicazioni. La microflora intestinale è disturbata, si sviluppa la colite e continui tentativi di andare in bagno possono provocare prolasso rettale.
Cause di costipazione costante
Tutte le cause della malattia descritta possono essere divise in due gruppi:
- non patologico;
- patologico.
Non patologico include cambiamenti nel corpo che si verificano naturalmente. Tale costipazione persistente in un adulto di solito ha le seguenti cause:
- Squilibrio ormonale che colpisce il tratto digestivo. Ad esempio, durante la pubertà, molti adolescenti affrontano un problema del genere o le donne durante la gravidanza.
- Le imprecisioni nell'alimentazione, la qualità dei prodotti, la loro scarsa varietà in tavola e la bassa saturazione con sostanze utili: tutto ciò può causare stitichezza.
- Disturbi del sonno e della veglia.
- Sforzo frequente.
- Problemi psicologici. Ad esempio, quando una persona trattiene l'impulso di defecare al lavoro o a scuola a causa di schizzinosità o imbarazzo, appare un tappo di feci dure, che è la causa della stitichezza.
- Lo stile di vita sedentario sconvolge il tratto gastrointestinale.
Di solito, diverse cause non patologiche provocano lo sviluppo di stitichezza permanente. Ma si possono anche notare quelli patologici: si tratta di malattie, disturbi dell'apparato digerente o di altri organi. Ad esempio:
- la presenza di colecistite cronica o pancreatite è irta di sviluppo di costipazione permanente;
- problemi nel sistema endocrino.
Abbastanza spesso, le persone anziane soffrono di stitichezza a causa della loro età e per la presenza di molte patologie croniche.
Fattori di rischio per costipazione cronica
Meccanismo di stagnazionei fenomeni nell'intestino sono caratterizzati dalle seguenti condizioni:
- Diffusione della parte liquida attraverso le pareti dell'intestino, che porta all'indurimento delle feci.
- Diminuzione della contrattilità delle pareti intestinali.
- Sviluppo di un tumore nel lume intestinale.
La causa del malfunzionamento dell'apparato digerente, che porta alla stitichezza, può essere le seguenti condizioni:
- Mancato rispetto del regime idrico, consumo di una piccola quantità di liquido.
- Seguire spesso diete rigorose a basso contenuto di fibre.
- Debolezza muscolare.
- Contenimento spontaneo della voglia di defecare.
- L'uso prolungato di lassativi e la loro successiva cancellazione porta a costipazione costante.
- La stitichezza può anche essere un effetto collaterale della chemioterapia o di alcuni farmaci.
Il ristagno prolungato nell'intestino porta alla distruzione dell'intero organismo, quindi non ignorare i problemi con le feci.
Causa di stitichezza nei bambini
La crescita e lo sviluppo normali del bambino dipendono principalmente da un'alimentazione corretta ed equilibrata. Pertanto, molto spesso cambiamenti nell'alimentazione, un cambiamento nella dieta, ad esempio nei neonati, l'introduzione di alimenti complementari, possono causare stitichezza. I disturbi funzionali delle feci sono spesso provocati da:
- predominanza di cibi grassi e proteici nella dieta;
- violazione della microflora intestinale;
- mancanza di enzimi che influiscono sul processo di digestione degli alimenti;
- allergia alimentare;
- bere un po' di liquido.
La stitichezza permanente nei bambini può anche essere il risultato di alcune malattie:
- rachitismo;
- miastenia grave;
- gastrite;
- Ulcere gastrointestinali;
- duodenite;
- processi tumorali nell'intestino;
- polipi;
- elmintiasi.
La bassa attività fisica del bambino riduce la motilità del suo intestino, che porta allo sviluppo della stitichezza. I genitori dovrebbero anche essere consapevoli del fatto che la stitichezza può svilupparsi psicologicamente, ad esempio durante lo svezzamento o il vasino.
Effetti della stitichezza prolungata
Se soffri di stitichezza costante, cosa devo fare? Questa è una domanda ragionevole, perché l'interruzione a lungo termine dei normali movimenti intestinali è irta dello sviluppo di gravi complicazioni:
- Si sviluppano emorroidi e compaiono ragadi anali.
- I muscoli dello sfintere si indeboliscono, provocando incontinenza fecale.
- Spingere in bagno può portare al prolasso rettale.
- L'irritazione del retto da parte dei rifiuti alimentari porta allo sviluppo di neoplasie che possono trasformarsi in cancro.
- La ritenzione prolungata delle feci porta all'intossicazione del corpo.
La lunga ritenzione di feci è un fenomeno spiacevole, ma se un adulto ha già una costipazione costante, solo un medico può consigliare cosa fare per eliminare definitivamente il problema.
Trattamentocostipazione
La stitichezza viene curata da un gastroenterologo, che prescrive il trattamento solo dopo aver scoperto la causa e aver fatto una diagnosi accurata. Tenendo conto delle ragioni, viene prescritto un trattamento complesso, che include necessariamente il rispetto delle raccomandazioni nutrizionali.
Tra le direzioni della terapia ci sono le seguenti:
- Trattamento farmacologico.
- Esercizio terapeutico.
- Usare rimedi popolari.
- Una certa dieta.
Al fine di liberare l'intestino dalle feci accumulate il più rapidamente possibile, il medico prescrive al paziente dei lassativi, tra i quali i seguenti si sono rivelati i più efficaci:
- "Purax", che contiene ingredienti vegetali nella sua composizione, e quindi deterge delicatamente l'intestino.
- Adulax. Include glicerina, che ammorbidisce le feci.
- Alax. Formulato con alcaloidi vegetali per aiutare a liberare rapidamente l'intestino.
- Fiberlex. Prodotto da materie prime vegetali.
- Guttalax. Si riferisce alle droghe sintetiche, che purificano efficacemente anche l'intestino.
Dopo che l'intestino è stato liberato dal contenuto, occorre prestare attenzione per ripristinarne la microflora. Sotto l'influenza di sostanze tossiche che sono state nell'intestino per molto tempo, la parete mucosa perde la sua elasticità e la funzione motoria è disturbata, che deve essere ripristinata. Lo specialista in questo caso prescrive i seguenti farmaci:
- Droga "Bifido-LactoForm”, che contiene batteri vivi, e quindi è in grado di migliorare notevolmente lo stato della mucosa in breve tempo.
- "Rotabiotico", che non solo ripristina la microflora, ma aumenta anche le proprietà protettive del guscio.
- "Mukofalk", creato su base vegetale ed è uno dei migliori per ripristinare un intestino malato. Ha un leggero effetto lassativo, ma migliora la peristalsi e influisce positivamente sulla microflora intestinale.
Usiamo rimedi popolari per combattere la stitichezza
Come trattare la stitichezza persistente con i farmaci, abbiamo esaminato. Le medicine aiutano a far fronte rapidamente alla stitichezza e le persone lo fanno in modo più morbido e graduale. Tra le ricette popolari ed efficaci ci sono le seguenti:
- Mangiare frutta secca. Per fare questo, la sera è necessario versare acqua bollente nella quantità di 150 ml di uvetta, albicocche secche, prugne e fichi. Al mattino, scolare l'acqua e tritare la frutta secca, aggiungere l'erba sena (un cucchiaino) e 150 g di miele. Amalgamare bene il tutto e conservare in frigorifero. Prendi un cucchiaino di notte.
- L'olivello spinoso aiuta con la stitichezza cronica. È necessario versare 2 cucchiai di frutta secca in 0,5 litri di acqua, portare a ebollizione e cuocere per 30 minuti a fuoco basso. Insistere per diverse ore, quindi assumere 100 ml la sera o 70 ml due volte al giorno prima dei pasti.
- Il trattamento della stitichezza persistente con olio di ricino è noto a molti. Prendi 2-3 cucchiaini prima di coricarti.
- L'olio di sesamo aiuta anche ad eliminare la stitichezza. Per fare questo, dovrebbe essere preso in un cucchiaino 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti e non innaffiato con acqua.
- I semi di carota aiutano a eliminare la stitichezza se consumati 1 g tre volte al giorno, un'ora prima dei pasti.
- Kefir, se diluito con 10 ml di olio vegetale, aiuterà anche a liberarsi della stitichezza. È meglio usarlo prima di andare a letto a piccoli sorsi.
- La salamoia di crauti aiuta a sbarazzarsi della congestione nell'intestino. Deve essere assunto in forma tiepida da 100 ml prima dei pasti.
Cambia la tua dieta
È impossibile sbarazzarsi della stitichezza cronica se non si modifica il menu. Molti non capiscono perché soffrano di costipazione costante e la risposta spesso sta nella malnutrizione. Ecco alcuni consigli per aiutare a sbarazzarsi del problema e migliorare la sedia:
- Mangia più spesso, ma in piccole porzioni.
- Bevi circa 2 litri di acqua pura al giorno. Inoltre, tè e altri liquidi non sono inclusi in questo volume.
- Non mangiare prima di andare a letto, ultimo pasto intorno alle 19:00.
- Escludi dalla dieta pasticcini, limonata e altre bevande gassate, legumi, dolci, margarina, maionese.
- Dovremo ridurre notevolmente, ed è meglio eliminare completamente i cibi grassi, piccanti e salati.
- Aggiungi cibi ricchi di fibre alla tua dieta: crusca, pane integrale, cereali, germogli di piante, frutta e verdura fresca.
- Anche noci e semi sono ricchi di fibre, ma anche di sostanze nutritive.
- Includi indieta di prodotti a base di latte fermentato, si consiglia di bere almeno mezzo litro al giorno. Prendi un bicchiere di yogurt la sera.
- Per colazione, cuoci il porridge con acqua o muesli.
- Aggiungere olio vegetale naturale alle insalate di verdure fresche: sesamo, zucca, semi di lino.
- Invece dei soliti dolci, usa il miele: è molto più salutare.
Anche solo rivedendo la dieta, è già possibile migliorare significativamente la sedia e prevenire la stitichezza in futuro.
Prevenzione della stitichezza
Se c'è una stitichezza costante, abbiamo capito cosa fare, ma sorge la domanda, è possibile prevenire un tale stato? Naturalmente, se segui solo alcune regole:
- Dopo esserti svegliato al mattino, bevi un litro di acqua tiepida. Questo dovrebbe essere fatto a stomaco vuoto, cioè prima di colazione. Se l'acqua pura semplicemente non sale, puoi aggiungere succo di limone o un po' di miele. Certo, è difficile bere subito un litro d'acqua, devi abituarti a questo gradualmente, iniziando la mattina con un bicchiere, aumentandone gradualmente la quantità.
- Alcune persone masticano radici di liquirizia al mattino e alla sera invece dell'acqua, anche se questo non sostituirà la mancanza di liquidi nel corpo.
- Per prevenire la stitichezza, puoi bere un bicchiere di latte con 3 cucchiaini di semi di psillio prima di andare a letto. A proposito, i semi di questa pianta possono essere usati sotto forma di purea, che viene preparata come segue: metti i semi in un bicchiere e versa l'acqua, scola il liquido al mattino e usa il cucchiaino denso 4 volte al giorno.
- Durante la gravidanza, le future mamme spesso soffrono di stitichezza, puoi aiutare in questa situazione usandosucco d'arancia con olio d'oliva.
- I bambini allattati al seno possono soffrire di stitichezza se la mamma non segue le raccomandazioni nutrizionali. Aggiungendo l'uva alla tua dieta, puoi prevenirlo. Se è problematico acquistare uva fresca, puoi usare l'uvetta imbevuta di acqua per questo.
La profilassi aiuterà a prevenire la stitichezza permanente.
Come rendere regolari le feci?
Far funzionare il tuo intestino come un orologio è abbastanza facile, devi solo seguire alcune linee guida:
- Un movimento intestinale dovrebbe aver luogo in un luogo confortevole in cui una persona possa sentirsi calma.
- È meglio andare in bagno 20 minuti dopo la colazione, perché l'odore e la vista del cibo stimolano il sistema digestivo.
- Bevi un bicchiere di acqua tiepida prima di mangiare.
- Colazione, pranzo e cena devono svolgersi in un'atmosfera rilassata, senza troppa fretta, masticati a fondo.
- Non trascurare il buon riposo.
- Andare in bagno non dovrebbe essere affrettato, ci vuole tempo per svuotare le viscere e non accumulare feci.
- Non appena ti viene voglia di andare in bagno, devi andare subito, altrimenti tutta l'acqua viene riassorbita nell'intestino, il che rende le feci dense.
- Se dedichi anche un po' di tempo all'attività fisica, la stitichezza non ti disturberà.
La stitichezza è, ovviamente, spiacevole, ma è possibile e necessario combatterla. Non avere frettamedicinali. Spesso, dopo averli assunti per molto tempo, l'intestino diventa letargico e pigro, il che non fa che aggravare il problema. È meglio riconsiderare il tuo stile di vita, la tua dieta, muoverti più attivamente e tutti i processi nel corpo si normalizzeranno.
