La menopausa di una donna è l'ultima mestruazione naturale nella vita di una donna. Determinare la data in cui si è verificato, retrospettivamente, un anno dopo l'evento, se non ci sono state più scariche dovute alla funzionalità delle ovaie. In media, la menopausa arriva a 45-50 anni, anche se tutto è strettamente individuale. Durante la menopausa, la concentrazione degli ormoni sessuali diminuisce, la funzione di procreazione viene persa. I concetti di menopausa e menopausa sono strettamente correlati: il primo è la fase iniziale della menopausa. Allo stesso tempo, la menopausa non è un evento puntuale, ma lungo, prolungato nel tempo.
Biologia e uomo
La menopausa di una donna può durare un decennio, secondo alcuni ricercatori. È impossibile indovinare quanto tempo impiegherà la ristrutturazione ormonale del corpo in ciascun caso specifico: questo processo è troppo individuale. Per mantenere un'elevata qualità della vita,aderire alla dieta sviluppata dai medici, organizzare la routine quotidiana, normalizzare il ritmo della vita. In caso di necessità, è necessario assumere farmaci speciali (rigorosamente sotto la supervisione di un medico) e anche chiedere l'aiuto di uno psicologo. Ne beneficeranno vitamine speciali progettate per questo periodo della vita, ad esempio Lady's Formula. La menopausa in una donna è un periodo di difficoltà temporanee, ma sono tutte superabili.
Molti dicono che i problemi più significativi associati alla menopausa sono psicologici. I cambiamenti ormonali portano a una ristrutturazione del carattere. Spesso la menopausa nelle donne si manifesta:
- inclini ad irritarsi;
- sfiducia;
- sensibilità;
- permalosità.
Come dicono gli psicologi, questo rende il problema non solo personale, ma riguarda l'intera cerchia ristretta: figli e coniuge, amici e colleghi. Per facilitare il periodo di transizione nella vita di una donna, coloro che la circondano dovrebbero essere in sintonia con le sue condizioni, fornire un'atmosfera amichevole a casa, calma e conforto, pace.
La menopausa in una donna è un processo completamente naturale, l'inizio di una nuova fase della vita. Non si dovrebbe pensare che questa sia una malattia che richiede cure, o semplicemente un'incontinenza del carattere che deve essere soppressa con sforzi volitivi. Tutti i cambiamenti che si verificano durante la menopausa sono attenuati da metodi speciali, sono stati sviluppati molti approcci, ma solo una donna che capisce di aver bisogno di aiuto, così come una che è supportata, può ricorrere a loro.persone care.
Nonostante gli stereotipi, la menopausa non è la fine della vita intima. Al contrario, quest'area diventa più importante per una donna rispetto a prima. I medici consigliano di fare tutto il possibile per assicurarsi che i sintomi della menopausa di una donna non la inducano a rompere le amicizie sul lavoro (si dice che i problemi familiari siano un po' più facili da affrontare). Dall'esterno, una donna in menopausa può sembrare improvvisamente eccessivamente premurosa. Gli altri dovrebbero accettarlo e capire: questo è uno dei modi per adattarsi alle nuove condizioni di vita.
Come notare?
Le prime manifestazioni della menopausa sono piuttosto diverse, individuali. Molto dipende dal background ormonale, dalla storia medica, dalla salute generale. I sintomi della menopausa in una donna sono determinati dalle specificità del lavoro dei recettori degli estrogeni situati in diversi organi vitali.
I primi segnali di allarme dell'avvicinarsi della menopausa arrivano già tra 30-40 anni. Questi non sono ancora sintomi della menopausa, ma solo lievi accenni di una nuova fase della vita. Quindi, puoi sospettare che stiano arrivando cambiamenti ormonali, in base alle seguenti caratteristiche:
- violazione del ciclo mestruale;
- difficoltà a concepire un bambino, avere un feto;
- endometriosi.
Primi segni di menopausa nelle donne:
- maree;
- amenorrea;
- stato eccitato;
- capogiri aumentati.
E se più in dettaglio?
L'inizio della menopausa nelle donne si manifesta più spesso come vampate di calore: attirano un'attenzione speciale su se stesse. La durata dello stato - da pochi secondi a minuti pesanti, che sembrano infiniti. Le vampate di calore possono verificarsi in qualsiasi momento, senza riferimento al ritmo quotidiano. Allo stesso tempo, la pelle diventa rossa, si sente il calore e si attiva il lavoro delle ghiandole sudoripare. Alcune persone riferiscono che i polpastrelli diventano insensibili. Possibile aumento della frequenza cardiaca. In rari casi, questa condizione provoca svenimento. Il colore finisce, di solito con brividi.
Una donna durante la menopausa può soffrire di vertigini. I medici lo spiegano con frequenti sbalzi di pressione, che stimolano la comparsa di focolai eccitati locali nel sistema nervoso autonomo. I cambiamenti ormonali portano a vertigini. Allo stesso tempo, la donna diventa più eccitabile. Si manifesta:
- insonnia notturna;
- incline a sonnolenza diurna;
- preoccupazione;
- ansia.
Questi fenomeni sono i segni più tipici della menopausa nelle donne, che si verificano nella maggior parte dei casi. Sono possibili altre manifestazioni.
Emozioni e ormoni
La connessione tra il background ormonale e lo stato emotivo di una donna è stata notata nell'antichità. È noto per certo che i medici greci spiegavano le emozioni in base allo stato dell'utero. È così che si è formata la parola "isteria" - in greco hystera significa "grembo". Il fatto è che un segno abbastanza comune della menopausa nelle donne è la sindrome asteno-nevrotica. Tale stato è descritto come segue: una donna è irritata, tende ad essere capricciosa, in lacrime, spaventata, ansiosa, sebbene non possa spiegare il motivo di tali sensazioni. Di solito condizioneaccompagnata da insonnia, aumento della sensibilità agli odori, ai suoni.
Ci sono anche casi in cui il trattamento per le donne in menopausa è stato scelto sulla base di manifestazioni di depressione: uno stato mentale depresso può essere così grave da far sorgere pensieri di autolesionismo. Una difficoltà particolare in questo caso è il problema dell'adattamento, poiché la risposta alla terapia è generalmente debole e in una certa percentuale di casi non c'è alcuna risposta. I disturbi depressivi caratteristici delle donne in menopausa sono estremamente gravi, accompagnati da comportamenti atipici, in molti casi provocatori. È facile notarlo dall'esterno, prestando attenzione al trucco, ai capelli, ai vestiti. In una certa misura, una donna, non sempre rendendosi conto delle sue motivazioni, ricorre a questi strumenti per prolungare la sua giovinezza.
NS vegetativo e menopausa
Le donne hanno vampate di calore in questo momento, ma la gravità e la frequenza di tali fenomeni varia in modo significativo. Alcuni notano le vampate di calore estremamente raramente, ma sono tollerate abbastanza facilmente, ma per altri i disturbi diventano motivo di seria preoccupazione: le vampate di calore si verificano spesso ed è estremamente difficile trasferirle. Gravi sintomi della menopausa:
- sentirsi senza fiato;
- ghiandole sudoripare attive;
- iperemia cutanea;
- ansia;
- nausea;
- debolezza.
Molti dicono che il cuore sembra congelarsi durante la marea. La situazione è complicata da forti capogiri.
Se nelle donne in menopausafrequenti fallimenti nel ritmo del battito cardiaco, la respirazione accelera, è ragionevole consultare un medico. Allo stesso tempo, viene diagnosticata l'HVS (sindrome da iperventilazione). Si sente come un nodo alla gola, mancanza d'aria, pressione nel petto, mal di testa simile all'emicrania. Le vampate di calore sono più comuni quando rimani a lungo in una stanza soffocante, ad alta temperatura e umidità.
ACS è dovuto a una violazione del metabolismo del calcio e del magnesio. I problemi metabolici portano ad una diminuzione della concentrazione di estrogeni nell'organismo, già bassa a causa della trasformazione del sistema riproduttivo. Si noti che l'acqua calda è associata al russare, poiché durante il riposo notturno porta a un prolungato esaurimento del respiro. Puoi notare la fornitura di acqua calda dai sintomi:
- svegliarsi spesso di notte senza una ragione apparente;
- voglie di sonno durante il giorno;
- apnea;
- pressione alta al mattino.
Questo è interessante
La violazione del metabolismo del calcio e del magnesio può essere corretta in una certa misura con complessi vitaminici (ad esempio, "formula femminile"). La menopausa, accompagnata da tali problemi metabolici, è associata a notevoli rischi per la salute, poiché gli oligoelementi e gli ormoni sono responsabili non solo della funzione riproduttiva, ma anche delle qualità rigenerative dei neuroni cerebrali. La morte di queste cellule può scatenare il morbo di Alzheimer.
Assumendo farmaci specializzati progettati per la menopausa, puoi stimolare le prestazioni delle cellule cerebrali, fornire al corpo i componenti necessari per normalizzare il flusso sanguigno. Estrogeni evitamine, minerali bloccano insieme l'infiammazione, hanno le qualità di antiossidanti, aiutano a mantenere un livello stabile di glucosio nel sistema circolatorio. Non trascurare tali prodotti, soprattutto se il medico ha raccomandato di assumere una serie specifica di vitamine.
Manifestazioni: cosa è possibile?
Si può sospettare l'avvicinarsi della menopausa dallo stato del sistema genito-urinario: si perseguono varie malattie che si manifestano come secrezioni specifiche. Durante la menopausa, le donne possono sperimentare secrezioni mucose dalla vagina che non hanno un odore pronunciato. Questi sono considerati una norma fisiologica. Ma una sostanza con un odore acuto e forte, contenente inclusioni di sangue, è già un indicatore di cattiva salute. Se sei preoccupato per tali manifestazioni, dovresti consultare un medico per determinarne la causa: potrebbe essere un'infezione, un processo infiammatorio o problemi più gravi, ad esempio neoplasie benigne e maligne.
La menopausa è accompagnata da un deterioramento del sistema circolatorio e muscolo-scheletrico. Preoccupato per improvvisi sbalzi di pressione, dolore al cuore. La carenza di ormoni sessuali può provocare vaginite atrofica, esprimendosi:
- secchezza della mucosa vaginale;
- mancanza di lubrificazione;
- pareti ribassate;
- flusso sanguigno debole;
- bruciando.
Durante e dopo la menopausa, le donne sono maggiormente a rischio di cistouretrite atrofica. È espresso dal frequente bisogno di visitare il bagno, dal dolore del processo, dal bruciore e dal taglio nell'addome inferiore. L'impulso provoca risvegli notturni. I processi atrofici possono interessare i legamenti degli organi in quest'area, il che significa che l'anatomia corretta viene violata, gli organi vengono spostati, contro i quali l'utero scende o addirittura cade.
Una donna dopo la menopausa, soprattutto in assenza di terapia di mantenimento, la pelle diventa secca, anelastica, pigmentata, flaccida. I medici lo attribuiscono alla malnutrizione. Possibile attivazione della caduta dei capelli. Alcuni hanno aumentato la crescita dei peli sul viso.
La postmenopausa si manifesta spesso come osteoporosi. La malattia è provocata dall'insufficienza degli ormoni sessuali femminili. Il meccanismo del suo sviluppo è il seguente: a causa della mancanza di componenti attivi, i tessuti ossei non si rinnovano, il che significa che la crescita diminuisce e aumenta il rischio di fratture. Spesso le fratture accompagnano l'applicazione di un carico minimo. La schiena, la parte bassa della schiena fa male, la sindrome peggiora con una camminata o una posizione eretta prolungate. Le articolazioni sono dolorose. Possibile abbassamento.
Quando aspettarsi?
Possibile menopausa in donne di età prossima ai cinquant'anni, anche se in pratica sono molti i casi di deviazione sia verso l' alto che verso il basso. Il tempo medio della menopausa è di 48 anni. È a questa età che la funzione riproduttiva del corpo va gradualmente a vuoto, mentre gli organi responsabili della procreazione subiscono cambiamenti irreversibili. La concentrazione degli ormoni sessuali diminuisce, l'utero e le ovaie cambiano. Cambiamenti visivamente evidenti nel seno.
È impossibile dire esattamente a che età sia già iniziata la menopausa di una donna, e quando no. Tutto dipende dacaratteristiche individuali. Non è stata trovata alcuna associazione con il primo rapporto sessuale, il numero di bambini, il numero di concepimenti riusciti o il menarca.
Ci sono molti casi in cui la ristrutturazione del sistema ormonale e riproduttivo non ha attirato affatto l'attenzione delle donne, ma altri affrontano seri problemi nella vita di tutti i giorni. Purtroppo non si può dire che le cause della menopausa nelle donne siano rimovibili. Se la menopausa ti dà fastidio, puoi solo prendere misure per alleviare i sintomi, ma non c'è ancora modo di affrontarne i motivi.
I medici ritengono che in una certa misura il periodo di insorgenza della menopausa sia determinato dal fattore ereditario. Avendo appreso a che età madre e nonna hanno affrontato la perestrojka, puoi prepararti in anticipo per una nuova fase della tua vita. È vero, nessuno può promettere un'esatta coincidenza di termini: sono possibili deviazioni in entrambe le direzioni. Tuttavia, anche idee approssimative sui tempi della menopausa consentono di facilitare il periodo di transizione, di prepararsi in anticipo.
Fattori ed età
Le osservazioni hanno dimostrato che in una certa misura l'inizio della menopausa è influenzato da:
- genetica;
- condizioni sociali;
- case history;
- sfumature psicologiche.
I medici assicurano che da diversi decenni la menopausa si è spostata all'età di quarant'anni. I casi di passaggio a una nuova fase della vita anche prima dei 40 anni sono diventati più frequenti. Le donne hanno maggiori probabilità di sperimentare la menopausa precoce:
- fumatori;
- più sopravvissuti ad aborti;
- che non hanno una vita sessuale regolare;
- alcolisti;
- obeso;
- trascurando il regime del giorno;
- seguendo programmi dietetici rigorosi;
- affrontare regolarmente situazioni stressanti.
Malattie ginecologiche, oncologiche, autoimmuni ed endocrine, passate o in corso, possono contribuire.
Come avvisare?
Diversi metodi sono stati sviluppati per ritardare la menopausa nelle donne. Secondo le recensioni, i migliori risultati sono mostrati da approcci preventivi di base: visitare regolarmente un medico, eseguire test per gli ormoni, assumere farmaci prescritti da un medico per correggere le condizioni del corpo. Oltre agli ormonali, il medico di solito consiglia farmaci ricostituenti: non dovrebbero nemmeno essere trascurati.
Metodi per prevenire la menopausa precoce:
- programma di nutrizione equilibrato e razionale;
- fisioterapia;
- ginnastica regolare.
Se l'età si avvicina ai 48 anni, per ritardare la menopausa, puoi ricorrere a metodi popolari: bere infusi, decotti di erbe medicinali, fare bagni profumati con oli essenziali.
Passo dopo passo
Il primo stadio è la premenopausa. Questo periodo può durare fino a sei anni. Come nel periodo della menopausa, la secrezione nelle donne in premenopausa è piuttosto caratteristica, a causa delle caratteristiche specifiche del sistema ormonale. Tutte le mestruazionic'è ancora, ma la ciclicità è interrotta, sono caratteristici frequenti ritardi e breve durata del ciclo. A poco a poco, il ciclo mestruale cessa di essere osservato. Durante la dimissione, c'è sempre meno sangue ogni volta, ma le mestruazioni abbondanti sono estremamente rare.
Nelle donne in premenopausa, è possibile una produzione eccessiva di estrogeni, che porta all'iperestrogenismo. La correzione di questa condizione è prescritta sulla base dei risultati di analisi specifiche. Il ginecologo prima esamina il paziente e indirizza il trattamento se vengono rilevati i seguenti sintomi:
- aumento della densità delle pareti dell'utero invece del loro assottigliamento, riduzione;
- allargamento, ponderazione del seno;
- comparsa di sigilli dolenti nelle ghiandole mammarie;
- aumento della produzione di muco cervicale;
- neoplasie, linfonodi miomatosi;
- durata, la profusione delle mestruazioni aumenta;
- emorragia disfunzionale.
Avanzamento stato
La fase successiva è la menopausa vera e propria. Il flusso mestruale è una cosa del passato. Di tutti i passaggi della menopausa, la menopausa è la più breve, lasciando presto il posto alla postmenopausa, quando le ovaie perdono la capacità di produrre ormoni. In media, la quantità di estrogeni nel corpo è dimezzata rispetto all'età riproduttiva. La durata della postmenopausa precoce varia da un anno al doppio. Sintomi:
- caduta dei peli pubici;
- diminuzione del tono delle pareti vaginali;
- appiattimento delle volte vaginali;
- riduzione dell'utero;
- ridurre il muco cervicale.
La struttura del seno sta cambiando: le cellule ghiandolari vengono sostituite da grasso e fibre.
Le manifestazioni elencate sono processi completamente normali. Di norma, una donna non deve affrontare seri problemi. La postmenopausa dura fino alla fine della vita.
Troppo presto
Se una donna va in menopausa a 40 anni o prima, dovrebbe consultare un medico. In alcuni casi, tutto è spiegato dalla genetica: cromosomi difettosi, disfunzione ovarica dovuta a un fattore cromosomico, sindrome di Shereshevsky-Turner o altri problemi, disturbi causati dall'ereditarietà.
La menopausa precoce può iniziare a causa di fattori esterni. Possono provocarlo:
- sovrappeso;
- chemioterapia;
- malattie associate al sistema riproduttivo ormonale;
- anoressia;
- uso incontrollato di contraccettivi ormonali.
La menopausa precoce provoca flaccidità della pelle, comparsa di rughe, pigmentazione di alcune aree. La figura sta cambiando, il peso viene aggiunto rapidamente e si osservano depositi principalmente sui fianchi, sulla vita e sui fianchi. Un po 'meno spesso, viene registrata l'obesità di tipo maschile, quando il principale aumento di massa cade sullo stomaco. La menopausa precoce può provocare tutta una serie di malattie, dalle interruzioni ormonali e metaboliche alle neoplasie maligne.
Come avvisare?
La causa della menopausa precoce è la discinesia gonadica. Le ovaie, funzionando normalmente,fornire al corpo la quantità necessaria di composti attivi, compresi quelli ormonali. Purtroppo, al momento non ci sono metodi per garantire una protezione al 100% contro la menopausa precoce: i fattori genetici nella loro massa non possono essere aggiustati. In alcuni casi, il medico può prescrivere una terapia ormonale: la corretta selezione dei farmaci consente di ritardare la menopausa.
Puoi posticipare, indebolire le manifestazioni della menopausa ricorrendo ai rimedi popolari. Preparare decotti, infusi di erbe officinali, rizomi di zenzero. Oltre ai benefici per il sistema riproduttivo, tali prodotti rafforzano il corpo nel suo insieme, stimolano il sistema immunitario.
Va ricordato che la vecchiaia arriva prima se una donna ha sofferto o soffre di una grave malattia. Spesso in una situazione del genere, puoi ritardare la menopausa con la giusta scelta di farmaci ormonali, ma si fidano del medico per elaborare un programma farmacologico, altrimenti c'è un alto rischio di farti del male.
Ciclima e dolore
In una certa misura, il dolore è un meccanismo di difesa. Aree separate inviano impulsi al cervello, attirando l'attenzione su problemi, violazioni dell'integrità e funzionamento errato. Con la menopausa si osserva spesso dolore addominale, poiché è qui che si trovano gli organi del sistema genito-urinario. Per capire la causa di una sindrome spiacevole, è importante identificare la fonte delle sensazioni. Tutte le possibili cause sono divise in due gruppi:
- fisiologico;
- patologia.
È del tutto possibile che con la menopausa il dolore non sia affatto provocatoprocessi naturali, ma malattie:
- ulcere;
- infiammatorio;
- renale;
- gastrico.
Il dolore può causare: coliche, infiammazione dell'appendice, utero e avvelenamento. A volte il dolore addominale provoca infarto, polmonite.
Se le sensazioni non sono provocate da malattie, ma solo da cambiamenti ormonali, liberarsene è abbastanza facile. Di solito sono spiegati da spasmi, funzionamento improprio di alcuni tipi di cellule che formano il muco. Una tale causa di solito si manifesta come dolore dopo un contatto intimo.
Mal di testa
Durante la menopausa, le donne spesso lamentano dolore alla tempia, al collo, alla corona. Cambiamenti meteorologici, fattori di stress e altre fonti esterne possono provocare disagio. I medici distinguono quattro gruppi di provocatori:
- crampi;
- cambio di pressione;
- effetto sulle terminazioni nervose;
- malattie vertebrali.
La causa specifica si scopre conducendo osservazioni a lungo termine del paziente, stabilendo la natura delle sensazioni e l'esatta localizzazione.
Abbastanza spesso con la menopausa ci sono mal di testa simili all'emicrania. I dolori a grappolo non sono rari durante la menopausa, la cui caratteristica distintiva è il disagio fortemente pronunciato. Se si osservano dolori a grappolo, è necessario consultare immediatamente un medico: il sintomo segnala una malattia grave. La diagnosi richiederà la consegna di test e studi strumentali. Ma a causa della menopausa, il mal di testa si verifica più spesso a causa diper uno stato prossimo a depressione, spasmo vascolare o sbalzi di pressione dovuti a instabilità ormonale.
Periodi e menopausa
La menopausa è il periodo in cui si interrompe il sanguinamento regolare. Se la scarica è ancora presente, ma il ciclo è interrotto, la donna è probabilmente in uno stato premenopausale. La menopausa è impostata un anno dopo l'ultimo ciclo. Ci sono casi in cui l'intervallo tra le dimissioni ha raggiunto i sei mesi - questo non indica la menopausa, ma segnala il suo avvicinamento.
