Come indurre un ciclo mestruale in ritardo senza danni alla salute: farmaci e rimedi popolari, le principali cause di ritardo

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Come indurre un ciclo mestruale in ritardo senza danni alla salute: farmaci e rimedi popolari, le principali cause di ritardo
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Il ritardo delle mestruazioni è una delle maggiori preoccupazioni. Dopotutto, questo è un segno sicuro che il corpo non sta bene. L'assenza di mestruazioni può anche indicare una gravidanza. In alcuni casi, ciò non indica ragioni serie: il ritardo può essere il risultato di fattori esterni che interessano il corpo.

Nell'articolo analizzeremo in dettaglio come indurre un ciclo mestruale in ritardo usando farmaci e rimedi popolari. Ti diremo perché c'è un ritardo, in quali casi è necessario consultare urgentemente un medico, quando è pericoloso stimolare le mestruazioni.

Informazioni sul ciclo

Prima di elencare i modi per indurre un periodo mancato, parliamo un po' del ciclo mestruale. Per capire perché l'inizio delle mestruazioni potrebbe essere tardivo.

Il ciclo stesso è un processo dipendente dagli ormoni. Lo sfondo ormonale nel corpo di una donna è molto sensibile. È sensibile a una serie di fattori esterni: alimentazione scorretta, condizioni climatiche mutevoli, stress e superlavoro, assunzione di determinati farmaci e molto altro. Cosa causa un ritardo nelle mestruazioni oltre alla gravidanza? Come puoi vedere, le ragioni possono essere molte.

Ci sono due fasi principali nel ciclo mestruale: follicolare e luteale. Normalmente, la sua durata può variare da 21 a 35 giorni.

Durante la fase follicolare, si sviluppa un follicolo dominante (principale) con un uovo. Allo stesso tempo, il rivestimento dell'utero (endometrio) si prepara a ricevere l'embrione. Questo periodo dura in media 14 giorni. Quindi si verifica l'ovulazione - il rilascio dell'uovo dal follicolo attraverso l'ovidotto in previsione della fecondazione.

Ma la fase follicolare può essere ritardata a causa di fattori esterni. È per questo che c'è un ritardo nelle mestruazioni. Il follicolo dominante inizia a maturare il 16-20° giorno del ciclo. E questo porta a un ritardo delle mestruazioni di 1-15 giorni.

Per quanto riguarda la fase luteale, è più stabile. Ma in alcuni casi si allunga anche di 3-5 giorni, il che porta anche a un ritardo delle mestruazioni. Ma perché sta succedendo questo?

Perché hai il ciclo?

Durante l'ovulazione, l'utero si prepara a ricevere un ovulo fecondato. In questo momento, il corpo sta lavorando attivamente per creare condizioni confortevoli per il futuro feto, il suo sviluppo e la sua crescita. Quindi, sotto l'influenza degli ormoni (progesterone ed estrogeni), il rivestimento interno dell'utero viene modificato. L'endometrio (il suo nome) diventa più morbido, più sciolto, più spesso. Questo èdevi rendere più facile l'aggancio dell'uovo e l'alimentazione.

Così, dopo la fecondazione riuscita, l'ovulo scende nell'utero e si deposita sull'endometrio già preparato per la sua adozione. È qui che inizia lo sviluppo del feto.

Le uova che non vengono fecondate in tempo muoiono. L'endometrio ispessito che riveste l'utero non è più necessario all'organo. Se ne libera. Come? In primo luogo, il livello dell'ormone progesterone, che regola la nutrizione della mucosa uterina, diminuisce. A causa della mancanza dei nutrienti necessari, l'endometrio appassisce e si atrofizza. Quei vasi che lo collegano con le pareti dell'utero diventano più sottili. Alla fine si rompono.

Inizia il sanguinamento, chiamato sanguinamento mestruale. È anche necessario per il corpo femminile per lavare via dall'utero l'endometrio morto già non necessario.

Allo stesso tempo, i livelli di estrogeni aumentano nel corpo. L'ormone provoca una forte contrazione dell'utero. Ciò contribuisce alla rottura dei vasi sanguigni su cui poggia l'endometrio, spingendo fuori i contenuti non necessari dalla cavità dell'organo insieme al sangue mestruale.

quali pillole causano periodi con un ritardo
quali pillole causano periodi con un ritardo

Ragioni principali del ritardo del ciclo

Per prescrivere un farmaco che causa un ritardo nelle mestruazioni, il medico deve determinare la causa che ha causato il ritardo nel ciclo. Tra i principali spiccano:

  • La gravidanza è la fecondazione dell'uovo. Anche se la ragazza ha fatto il test e ha mostrato un risultato negativo, questo non escludegravidanza. Per confermare o escludere questo fatto, è indispensabile sottoporsi a test per l'hCG (gonadotropina corionica umana), sottoporsi a un esame ecografico degli organi addominali.
  • Acclimatamento. Il cambiamento delle condizioni climatiche è una causa comune di disturbi ormonali, che possono portare a un ritardo delle mestruazioni.
  • Dieta rigorosa. Le restrizioni nella nutrizione sono percepite dolorosamente dal corpo. Tale stress può comportare anche un ritardo delle mestruazioni.
  • Squilibrio ormonale (squilibrio di progesterone ed estrogeni).
  • Perdita o aumento di peso improvviso. La variazione del peso corporeo si riflette anche sullo sfondo ormonale.
  • Mancanza permanente di sonno.
  • Fatica cronica.
  • Sbalzo fisico.
  • Passione professionale per lo sport.
  • Assunzione di farmaci. In particolare, i farmaci ormonali, psicotropi, antinfiammatori, anabolizzanti.
  • Menopausa. Manifestato nell'oppressione della funzione fertile. All'inizio, sembra una destabilizzazione del ciclo mestruale, e poi - la sua completa assenza.
  • Malattie che colpiscono il sistema riproduttivo - infiammazione delle appendici, cisti ovariche, amenorrea, tumori benigni e maligni, ecc.
  • Infezioni a trasmissione sessuale.
  • Patologie endocrine.
  • Usare il controllo delle nascite ormonale.
  • Conseguenza dell'interruzione artificiale o spontanea della gravidanza.

Una delle cause più comuni dei periodi mancati è l'assunzione di antibiotici. Questi farmaci sono debilitanticiclo mestruale - le mestruazioni possono arrivare sia prima che per molto tempo in ritardo. Il problema è che questi farmaci interrompono gli ormoni.

La seconda causa comune di mancato ciclo è la candidosi (o mughetto). Gli stessi antibiotici possono provocare la malattia. L'agente eziologico di questa malattia infiammatoria del sistema riproduttivo sono i funghi. Lo sviluppo dell'infezione si trasforma in picchi nelle tube di Falloppio, infiammazione delle ovaie. E questo, a sua volta, comporta un ritardo nelle mestruazioni.

Uno dei rimedi efficaci contro il mughetto è il farmaco antimicotico "Fluconazolo". Il rimedio è prescritto solo dal tuo ginecologo curante. Vale la pena dire che il trattamento stesso del mughetto può ritardare in qualche modo il sanguinamento mensile. La malattia richiede una terapia immediata a tutti gli effetti, in quanto può trasformarsi in gravi complicazioni.

i rimedi popolari causano le mestruazioni con un ritardo
i rimedi popolari causano le mestruazioni con un ritardo

Posso avere il ciclo in ritardo?

È difficile per un non specialista determinare autonomamente la causa di un ritardo nelle mestruazioni. In alcuni casi può essere naturale, innocuo e, in alcuni casi, può parlare dell'inizio di una gravidanza, dello sviluppo di una grave malattia.

Se il ritardo è di 2-5 giorni, questo non è motivo di preoccupazione. La condizione non richiede correzione. Se la deviazione è di 10-14 giorni, devi assolutamente contattare un ginecologo per qualsiasi problema.

La prima cosa da fare è escludere una gravidanza. È possibile causare le mestruazioni con un ritardo in questo caso? Farlo da soli è moltopericolosamente. Qui stiamo parlando di interruzione artificiale della gravidanza. Anche se una donna decide di abortire, la procedura dovrebbe essere eseguita solo sotto la supervisione di un medico. Questo non può essere fatto a casa, poiché le conseguenze possono essere molto gravi, persino fatali.

Un altro caso: hai stabilito che le ragioni del ritardo non sono patologiche. È causato da movimento, forte stress, dieta scorretta. Non è necessario fare nulla qui: non appena il tuo background ormonale si stabilizza, il corpo si calmerà e si abituerà alle nuove condizioni, il ciclo mestruale tornerà alla normalità. Non è necessario causare mensilmente con un ritardo. Al contrario, la loro iniziazione può danneggiare il corpo.

La stimolazione dell'inizio del ciclo mestruale è indicata solo per le ragazze, le donne che non sono sessualmente attive o che sono protette dalla gravidanza. In questo caso, puoi accelerare l'arrivo delle mestruazioni in molti modi diversi. A volte si rivolgono alla procedura per essere in forma per eventi importanti: un matrimonio, una competizione sportiva, un lungo viaggio in cui sarà difficile prendersi cura completamente della propria igiene, ecc.

Quando è pericoloso stimolare l'inizio delle mestruazioni?

Come indurre le mestruazioni in ritardo senza danni alla salute? Fare riferimento a prodotti collaudati prescritti dal tuo ginecologo. Inoltre, è pericoloso avvicinarsi alle mestruazioni nei seguenti casi:

  • Durata del ritardo - più di 30 giorni. Ciò può indicare una gravidanza, sia normale che ectopica. L'uso di mezzi che stimolano l'inizio del ciclo è qui pericolosamente abbondantesanguinamento. Il risultato è sepsi, perdita di sangue. E questo è già irto di un esito fatale.
  • La presenza di una spirale contraccettiva. Quando si assumono farmaci stimolanti, c'è un' alta probabilità che la spirale possa danneggiare le pareti dell'utero.
  • Malattie di natura endocrina. In particolare la tiroide.
  • Emofilia.
  • Malattie mammarie.
  • Epilessia.
  • Malattie del sistema circolatorio.
  • Asma.
  • Effettuare un trattamento a lungo termine con farmaci ormonali.
  • come indurre un ciclo mestruale con un ritardo
    come indurre un ciclo mestruale con un ritardo

Modi di base per aiutare con un ciclo ritardato

Se hai bisogno di imparare come causare un ritardo nelle mestruazioni senza danni al corpo, allora presta attenzione a tre modi principali:

  • Ricezione di farmaci speciali che riducono il livello di estrogeni nel sangue e allo stesso tempo stimolano la contrazione delle pareti dell'utero, che porta al rigetto dell'endometrio.
  • Attivazione dell'aumento della circolazione sanguigna nell'utero con l'aiuto dell'esposizione termica.
  • Appello ai rimedi popolari.

Nell'articolo consideriamo le ragioni del ritardo delle mestruazioni, come forzare le mestruazioni. Gli esperti introducono anche la seguente classificazione dei mezzi che stimolano l'inizio delle mestruazioni:

  • Modo ormonale. Cioè, si basa sull'uso di ormoni sintetici che creano artificialmente le condizioni per il rigetto della mucosa uterina. Questo metodo è utilizzato principalmente dalle donne, che si preparano a un evento importante, al fine di accelerare l'arrivo delle mestruazioni prima di esso. Naturalmente,devi contattarlo in anticipo, con diversi mesi di anticipo.
  • Il modo fisico. Si creano condizioni che contribuiscono alla rottura dei vasi che collegano l'endometrio con le pareti dell'utero.

Se ti stai chiedendo quali farmaci indurre i periodi con un ritardo, ricorda che nessuno dei metodi è sicuro al 100%. I farmaci ormonali, rispettivamente, violano l'equilibrio ormonale nel corpo. E le conseguenze di ciò sono difficili da prevedere in anticipo. E con un metodo artificiale di rigetto della mucosa, c'è il rischio di danneggiare i grandi vasi, che causeranno pesanti emorragie uterine. Questo è irto di perdita di sangue e morte.

La cosa più pericolosa è iniziare la secrezione dell'endometrio durante la gravidanza. Il feto inizia a svilupparsi, motivo per cui i vasi che collegano l'endometrio e l'uovo ad esso attaccato con le pareti dell'utero diventano spessi e grandi. La loro rottura, causata dall'assunzione di pillole o rimedi popolari, può causare gravi emorragie. Certo, è impossibile fermarlo a casa. Pertanto, l'interruzione artificiale della gravidanza dovrebbe avvenire solo in una clinica medica, sotto la supervisione di professionisti esperti.

Assumo farmaci ormonali

Molte persone ricorrono all'assunzione di pillole per indurre il ciclo quando sono in ritardo. I più sicuri qui sono i farmaci ormonali. Ma devi iniziare a prenderli in anticipo se vuoi che il tuo periodo passi prima di una data importante per te. Devi applicare solo al farmaco che il ginecologo ti ha prescritto.

È importante seguire il regime di trattamento prescritto dal medico per farloun tale effetto sul corpo era il più sicuro e indolore possibile. Un paio di giorni prima del giorno in cui si desidera programmare l'inizio delle mestruazioni, è necessario interrompere l'assunzione di farmaci ormonali. Oppure inizia a prendere le pillole “fittizie” (se previsto dal regime di trattamento). Sullo sfondo di un forte cambiamento nell'equilibrio ormonale, inizieranno le mestruazioni. In questo caso è anche chiamato sanguinamento da sospensione.

è possibile indurre le mestruazioni con un ritardo
è possibile indurre le mestruazioni con un ritardo

Stimolazione delle mestruazioni durante la gravidanza

Come indurre un ciclo mestruale con un ritardo? Nel caso in cui venga accertato che è causato da una gravidanza indesiderata, si parla di aborto medico. La procedura deve essere eseguita in una clinica medica sotto la supervisione di specialisti.

Quali pillole causano un ritardo mestruale? Per l'interruzione medica della gravidanza, il ginecologo può raccomandare Mifegin. L'autosomministrazione è vietata - il medicinale può causare un rapido deterioramento del benessere di una donna.

In caso di rapporti non protetti, viene utilizzato il rimedio "Postinor". Il principale ingrediente attivo qui è il levonorgestrel. Il medicinale può abbreviare la fase luteale del ciclo mestruale e stimolarne l'inizio.

Ma devi ricordare che il farmaco è efficace solo nei primi tre giorni dopo il rapporto non protetto. Nella confezione "Postinor" due compresse. Vengono presi con una pausa di 12 ore.

"Postinor" è un mezzo di contraccezione di emergenza. La sual'assunzione periodica è estremamente dannosa per l'organismo e può portare a conseguenze gravi e inaspettate. In nessun caso questo farmaco dovrebbe sostituire i contraccettivi tradizionali. Il prodotto non deve essere utilizzato più di una volta ogni sei mesi.

È possibile causare le mestruazioni con un ritardo? Sì, per questo si rivolgono a preparazioni speciali secondo prescrizione medica. Un altro tipo di contraccettivo di emergenza è Norkolut. Impedisce la fecondazione dell'uovo ed è in grado di avviare l'inizio delle mestruazioni.

"Norkolut" viene preso nella prima fase del ciclo mestruale previsto. Durata di ricevimento - 5 giorni. Dopo il corso del trattamento, le mestruazioni dovrebbero iniziare entro tre giorni.

come indurre le mestruazioni con un ritardo senza danni
come indurre le mestruazioni con un ritardo senza danni

Cure mediche in assenza di gravidanza

Quali pillole causano un ritardo mestruale? Considera ora il caso in cui una donna è sicura di non essere incinta, ma le mestruazioni non si verificano ancora. Qui sono necessari i seguenti fondi: "Dufaston" o "Utrozhestan". Il componente principale di entrambi i farmaci è il progesterone. I farmaci sono prescritti per l'insufficienza della fase luteale del ciclo.

Allo stesso tempo, "Utrozhestan" e "Dufaston" non solo stimolano le mestruazioni, ma possono anche ritardarle. L'effetto dipende da quando e come il paziente ha assunto il medicinale.

Se passi a un progesterone prima dell'ovulazione, aumenterà il livello di estrogeni nel corpo. Parallelamente, viene inibito il rilascio dell'uovo dalle ovaie. mestruazioni in questoil caso è in ritardo.

Se prendi "Utrozhestan" o "Dufaston" nella fase luteale del ciclo (dopo l'ovulazione), questo comporterà un aumento dei livelli di progesterone. Che, a sua volta, contribuisce al rigetto precoce dell'endometrio e all'inizio delle mestruazioni.

Come indurre un periodo mancato con questi rimedi? È necessario attenersi al regime di trattamento stabilito dal medico. Per impostazione predefinita, è il seguente:

  • "Dufaston". Il farmaco viene assunto una compressa al giorno per 14 giorni. Alla fine del corso, le mestruazioni dovrebbero verificarsi il giorno successivo o terzo. Se ciò non accade, la donna deve verificare il fatto della gravidanza. Poiché "Dufaston" non può interrompere il suo flusso.
  • "Utrozhestan". Il medicinale è disponibile sia sotto forma di compresse che sotto forma di supposte vaginali. Se la forma in compresse del farmaco ha causato un disturbo del sonno nel paziente, si rivolgono alle supposte. Assumere 2 compresse al giorno per 14 giorni.

Entrambi i farmaci hanno un elenco di effetti collaterali e controindicazioni. Pertanto, puoi usarli solo su consiglio del tuo medico. Un regime terapeutico scorretto o una sospensione improvvisa possono portare a conseguenze così gravi come insufficienza ormonale, forti emorragie.

Come indurre un ciclo mestruale con un ritardo dell'aspirina? Questo non dovrebbe essere fatto, poiché questo medicinale non è direttamente indicato per stimolare l'inizio delle mestruazioni. Pertanto, la sua assunzione incontrollata può portare a seri problemi concorpo.

Procedure speciali

Se il mio ciclo è in ritardo di 10 giorni, come posso ottenere il ciclo? Con un ritardo così lungo nelle mestruazioni, è ancora meglio contattare un ginecologo e non cercare rimedi auto-agenti. Con l'approvazione del medico, possono essere utilizzati i seguenti rimedi comuni:

  • Fare un bagno caldo. Questa procedura è utile in quanto aiuta a migliorare la circolazione sanguigna in tutto il corpo, compreso l'utero. E questo contribuisce indirettamente alla stimolazione dell'inizio delle mestruazioni.
  • Bagno con iodio e sale. In una vasca piena di acqua calda, aggiungere 2 confezioni di bicarbonato di sodio e 10 gocce di iodio. Prima di fare il bagno, è meglio passare all'esercizio, esercizio fisico intenso. Non rimanere in un bagno caldo per più di un'ora. Questo metodo dovrebbe essere usato con cautela nelle malattie cardiache.

Come indurre rapidamente le mestruazioni con un ritardo in un adolescente? È necessario indirizzare questo problema al ginecologo. In giovane età, il ciclo mestruale non è ancora stabilito. Pertanto, i ritardi o le mestruazioni precoci non sono un fenomeno patologico.

periodo ritardato 10 giorni come causare le mestruazioni
periodo ritardato 10 giorni come causare le mestruazioni

Rimedi popolari

Come indurre le mestruazioni in ritardo? Molte donne si rivolgono a comprovati rimedi popolari. Tuttavia, è pericoloso farlo senza il permesso di un ginecologo. Devi prima scoprire il motivo del ritardo del ciclo. Sulla base di ciò, lo specialista elabora un regime di trattamento individuale per il paziente

Come puoi causare le mestruazioni con un ritardo dei rimedi popolari? Con l'approvazione del tuo medico, puoiusa queste ricette collaudate:

  • Blu fiordaliso. Le materie prime vengono raccolte in modo indipendente o acquistate in farmacia. Hai bisogno di 2 cucchiai di fiordaliso essiccato. Vengono versati con 250 ml di acqua bollente. Il rimedio viene insistito per 2 ore, dopodiché viene filtrato. L'infusione deve essere presa 20 ml tre volte al giorno.
  • Infuso di tanaceto. Se vuoi indurre le mestruazioni con un ritardo dei rimedi popolari, fai riferimento a questo metodo sicuro. Il prodotto si prepara in un thermos: versare 2 cucchiai di tanaceto essiccato con 1 litro di acqua bollente. Infondere il rimedio per un'ora, quindi filtrarlo e farlo raffreddare a temperatura ambiente. L'infusione di tanaceto viene presa 60 ml tre volte al giorno.
  • Decotto di foglie di alloro. Puoi indurre le mestruazioni con un ritardo della foglia di alloro preparando questo rimedio. 4 foglie di alloro vengono versate in 200 ml di acqua bollente, dopo di che insistono per 4 ore. Successivamente, il brodo viene filtrato e bevuto. Il farmaco viene utilizzato due volte al giorno - al mattino e alla sera. È meglio preparare una nuova bevanda per ogni dose. Tuttavia, il decotto deve essere assunto con cautela e solo con l'approvazione di un medico. Dopotutto, i componenti attivi dell'alloro causano contrazioni uterine. Questo induce le mestruazioni. Dopo aver bevuto il decotto, potresti avvertire dolori lancinanti al basso ventre causati dalle contrazioni uterine.
  • Infuso di ortica. È anche possibile indurre le mestruazioni in ritardo con i rimedi popolari. Uno dei più efficaci e sicuri è preparato a base di ortica. Raccogli 50 g di foglie fresche dalla pianta. Hanno bisogno di versare 0,5 litri di acqua bollente. Il prodotto deve essere infuso per 4 ore. Successivamente, viene filtrato e la bevanda stessa viene consumata in piccole porzioni durante il giorno. Non è consigliabile mantenerlo più a lungo.
  • Decotto di camomilla. Come sapete, la camomilla è considerata una pianta medicinale universale. Può anche essere utile per destabilizzare il ciclo mestruale. Sulla sua base viene preparata una preparazione, che viene successivamente utilizzata per la pulizia. Due cucchiai di camomilla medicinale vengono versati con un litro di acqua calda. Il brodo deve essere filtrato, raffreddato a temperatura ambiente e poi consumato durante la giornata.
  • Infuso di erbe a base di ortica, rosa canina, elecampane, origano, poligono, achillea, rodiola rosa. Prendi 2 cucchiai. cucchiai di ciascuno di questi componenti, versare quattro tazze di acqua bollente in una casseruola. Insistere la notte. Dopodiché, filtrate il contenuto con una garza o un colino fine. L'infusione viene presa in 100 ml.
  • Infuso di bucce di cipolla. Come posso indurre le mestruazioni con un ritardo? Usa questo rimedio naturale: versa 200 ml di acqua bollente sulle bucce di 2-3 cipolle medie, chiudi bene il coperchio e lascialo riposare per mezz'ora. L'infuso viene filtrato attraverso un colino, dopodiché viene bevuto d'un fiato.
  • Infuso di erbe a base di camomilla, foglie di menta e radice di valeriana. Prendi 1,5 cucchiai. cucchiai di camomilla e 1 cucchiaio di altri ingredienti. Versare 250 ml di acqua bollente, coprire con un coperchio. L'agente viene insistito per 20 minuti, dopodiché viene filtrato e assunto per via orale, 100 ml al giorno.
  • Infuso di erbe a base di origano, ortica, achillea e rosa canina. Prendi 25 g di ogni componente. La materia prima viene versatalitro di acqua bollente. Infuso durante la notte. La mattina successiva la bevanda viene filtrata. Si consuma 100 ml dieci volte al giorno.
  • Acido ascorbico. Oltre alle erbe che causano le mestruazioni con un ritardo, puoi anche fare riferimento a questo rimedio universale. La vitamina C ha rapidamente un effetto stimolante sul corpo: il farmaco viene assunto secondo le istruzioni per 3 giorni. Le sue alternative sono agrumi e melograni. Per iniziare l'inizio delle mestruazioni, aumenta la quantità di questi alimenti nella tua dieta. Ma questo metodo non è raccomandato se ti sono state diagnosticate malattie gastrointestinali. In particolare, ulcera peptica o gastrite.
  • come indurre le mestruazioni con un ritardo
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Altri modi

Come indurre un ciclo mestruale con un ritardo? Dai un'occhiata a questi semplici suggerimenti:

  • Aggiungi frutta, verdura e frutti di bosco ricchi di vitamina C al tuo menu: agrumi, broccoli, ribes nero, spinaci, cavolfiori, cavolini di Bruxelles.
  • Prepara una bevanda salutare: fai bollire un pezzetto di radice di zenzero in acqua bollente per 5-7 minuti. Filtrare, aggiungere zucchero o miele a piacere. Puoi anche preparare il tè verde al prezzemolo: 2 cucchiai. cucchiai di verdure tritate finemente vengono versati con acqua bollente, in infusione per 5 minuti. Tali bevande provocano lievi contrazioni delle pareti dell'utero, che possono portare all'inizio delle mestruazioni.
  • Allevia lo stress: fai yoga e esercizi di respirazione, leggi un libro, guarda un film con una storia calma e rilassante.
  • Riferirsi all'attività fisica: ginnastica,fare jogging, andare in bicicletta, andare in palestra. Ma se fai sport professionalmente, il consiglio è il contrario: limitarti ai carichi.

Ci sono molte ragioni diverse per i periodi mancati. Ed è da loro che dipende la scelta del metodo che avvia le mestruazioni. È pericoloso auto-prescrivere un trattamento qui - assicurati di chiedere aiuto a uno specialista.

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