Il buon appetito è la norma assoluta per un corpo sano. Questo è un meccanismo unico che ti costringe a mangiare prima che le riserve di nutrienti si esauriscano. Ma a volte alla solita ora non vuoi mangiare, c'è indifferenza per il cibo o completo disgusto. Nausea, scarso appetito, deterioramento generale del benessere sono sintomi che possono indicare gravi disturbi nel funzionamento del corpo. Nella maggior parte dei casi i motivi sono banali, ma dovresti ascoltarti per identificare in tempo possibili violazioni.
Anoressia lieve e complicazioni
I medici distinguono tra una forma lieve di disturbo dell'appetito (una diminuzione temporanea, solitamente causata da cause fisiologiche o lievi disturbi) e una forma complicata, quando una persona è disgustata dal cibo. L'ipossia (deviazione lieve) è curabile a casa e non sempre richiede una visita dal medico. Di solito sufficientenormalizzare la dieta. L'anoressia (una malattia grave) deve essere monitorata da un medico.
La perdita di appetito, soprattutto improvvisa e accompagnata da sintomi aggiuntivi, può indicare gravi disturbi nel funzionamento degli organi interni e dei sistemi corporei. Inoltre, possono iniziare nausea o febbre, si avvertono debolezza generale, malessere, vertigini o mal di testa. Se l'appetito è scomparso senza ulteriori sintomi e lo stato generale di salute è buono, allora stiamo parlando di malfunzionamenti temporanei nel corpo.
Malattie e condizioni patologiche
Perché non c'è appetito e ti senti male? Questa condizione può essere causata dall'esacerbazione di varie malattie croniche, malattie dell'apparato digerente o del sistema nervoso centrale, cuore e vasi sanguigni. Se ti senti male e non hai appetito, puoi parlare di intossicazione del corpo, inclusa l'intossicazione alimentare. Disturbi mentali, disturbi endocrini o persino traumi possono provocare un tale stato. Perché ti senti male dal mangiare e non hai appetito? Tutti i motivi possono essere suddivisi condizionatamente in diversi gruppi:
- neuropatico, a causa delle caratteristiche del sistema nervoso, ad esempio la sua maggiore eccitabilità o esaurimento;
- psicopatico, che si manifesta come parte di disturbi della personalità e del comportamento causati da disturbi cerebrali;
- nevrotico, risultante da disturbi mentali reversibili;
- endogena, causata da disordini metabolici nel cervellocervello;
- somatogeno, derivante da malattie di qualsiasi organo o sistema;
- misto, ovvero una combinazione di diversi fattori.
Intossicazione alimentare o intossicazione
Mancanza di appetito, accompagnata da dolore addominale, nausea e vomito, diarrea, nella maggior parte dei casi indica un'intossicazione alimentare. Una grave intossicazione è una seria minaccia per la salute, quindi dovresti assolutamente chiamare un medico a casa. Puoi essere avvelenato non solo dal cibo, ma anche da droghe, alcol, sostanze chimiche e tossine. I sintomi di solito compaiono dopo 2-4 ore. Allo stesso tempo, il corpo impiega tutte le forze per rimuovere il veleno.
Quando compaiono i sintomi di un'intossicazione alimentare (assenza di appetito, nausea, diarrea, vomito), devi pensare a cosa potrebbe aver causato lo stato insoddisfacente del corpo. L'avvelenamento lieve può essere curato a casa. Devi bere molta acqua, rifiutare il cibo per un po ', indurre il vomito (per questo viene utilizzata una soluzione debole di permanganato di potassio, sale o bicarbonato di sodio, irritazione della radice della lingua). Tra i farmaci, gli assorbenti (carbone attivo) e gli agenti avvolgenti aiutano. Il trattamento dell'avvelenamento grave viene effettuato solo sotto la supervisione di un medico.
Se non c'è appetito e ti senti male con la SARS, il raffreddore e altre malattie infettive, questo indica che il corpo spende tutte le sue forze per far fronte alla malattia. La mancanza di desiderio di mangiare in tali situazioni è del tutto normale. Tutto è tornato normaleinsieme a un miglioramento della salute generale. Prima di ciò, è consigliabile mangiare piccole porzioni e seguire una dieta sana, ovvero escludere tutti i cibi fritti e grassi, piccanti e salati. Vale la pena dare la preferenza a piatti leggeri, al vapore, bolliti o in umido.
Malattie dell'apparato digerente
Varie malattie dell'apparato digerente possono causare una completa mancanza di appetito. I sintomi di accompagnamento sono solitamente nausea prima o dopo aver mangiato, bruciore di stomaco, vomito, sensazione di pienezza nello stomaco, pesantezza, aumento della formazione di gas, dolore addominale e così via: il quadro clinico dipende dalla malattia. È necessario visitare un gastroenterologo e sottoporsi a un esame completo per scoprire le cause dei problemi di salute. Con gastrite, ulcera peptica e altre patologie può verificarsi sitofobia: un completo rifiuto di mangiare a causa della paura del dolore dopo aver mangiato. Questo esaurisce il corpo e aggrava il decorso della malattia.
Vari disturbi endocrini
Con disturbi del sistema endocrino, anche mancanza di appetito e nausea possono essere tra i sintomi. I restanti segni possono essere attribuiti a sovraccarico mentale o fisico, stress e ansia, stanchezza eccessiva e stanchezza cronica. Per non perdere l'insorgenza di malattie associate al lavoro della tiroide, dovresti sottoporti a esami del sangue per gli ormoni di tanto in tanto.
Cancro e mancanza di appetito
Appetito disturbato o rapida perdita di peso con normalitàl'alimentazione sono sintomi comuni del cancro. Sotto l'influenza delle tossine delle cellule tumorali, la sintesi proteica nel corpo viene interrotta, le proteine vengono attivamente decomposte, in modo che il grasso inizi a essere rapidamente consumato. La perdita di appetito di solito non si verifica immediatamente. In generale, i malati di cancro hanno un'avversione per un certo tipo di cibo. Ad esempio, i pazienti con cancro allo stomaco hanno spesso un'intolleranza alla carne al punto da vomitare quando lo vedono. Un altro sintomo comune sono i disturbi dispeptici (nausea, problemi di deglutizione, diarrea, bruciore di stomaco, eruttazione, flatulenza).
Fattori non correlati alla malattia
Perché non c'è appetito e ti senti male? Le cause di questa condizione potrebbero non essere associate a malattie e non rappresentano una minaccia per la salute umana. Il desiderio di mangiare scompare con una dieta scorretta, stanchezza cronica, alimentazione scorretta, eccessivo stress mentale o fisico, superlavoro e stress, digiuni prolungati, assunzione di determinati farmaci, per motivi psicologici. L'appetito diminuisce sotto l'influenza di fattori esterni, come le condizioni meteorologiche o quando si cambia luogo di residenza.
Fatica cronica e stress
Se ti senti male, debole, senza appetito, possiamo parlare di stanchezza cronica. Il processo di digestione del cibo richiede un notevole dispendio di energia e, quando è esausto, il corpo preferisce conservare l'energia. Una causa comune sono i problemi psicologici. Eventuali preoccupazioni ed esperienze, e comepositivo e negativo sono percepiti dal corpo come stress. Eventi importanti nella vita possono ridurre significativamente l'appetito. Ma dopo le esperienze positive, i fallimenti di solito passano rapidamente, ma quelli negativi si trasformano in uno stato depressivo a lungo termine o depressione.
Abuso dietetico e malnutrizione
L'abuso di diete rigide provoca gravi danni alla salute. Con una mancanza di nutrienti creata artificialmente, il corpo è esaurito, la restrizione nel cibo allo scopo di perdere peso rende l'alimentazione irrazionale. Di conseguenza, l'appetito scompare, si verificano nausea e avversione al cibo, irritazione intestinale, debolezza e vertigini. L'entusiasmo per i programmi dimagranti rigorosi e il digiuno estremo possono portare a seri problemi di salute, quindi è meglio scegliere una dieta dopo aver consultato uno specialista.
Se al mattino ti senti male e non hai appetito, forse il motivo è il costante eccesso di cibo la sera, l'abuso di cibi grassi e fritti, spezie e spezie, prodotti a base di farina. Qualsiasi violazione della dieta e della dieta irrazionale sovraccarica gravemente lo stomaco e il pancreas. Cosa fare se non c'è appetito e ci si sente male? Devi passare a una dieta leggera, scegliere cibi sani e di alta qualità, mangiare piccole porzioni.
Farmaci a lungo termine
Il lavoro del tratto gastrointestinale è disturbato dall'uso a lungo termine di alcuni farmaci. Un gran numero di composti chimici è difficile da digerire, crea ulterioricarico sul corpo indebolito dalla malattia e provoca malessere. Qualche tempo dopo l'assunzione delle compresse, potresti avvertire nausea, perdere l'appetito. Gli effetti collaterali comuni sono debolezza e sonnolenza. Per evitare tali problemi, è necessario bere medicinali durante i corsi e dare al corpo il tempo di riprendersi. Potrebbe essere necessario sostituire i farmaci che influiscono negativamente sull'apparato digerente con controparti più sicure. Naturalmente, qualsiasi modifica è consentita solo dopo aver consultato un medico.
Stile di vita malsano e cattive abitudini
Spesso la perdita di appetito, accompagnata da nausea, è il risultato di cattive abitudini e di uno stile di vita malsano. L'abuso di bevande alcoliche, il fumo, l'uso di stupefacenti distrugge gli organi interni e interrompe i processi che si verificano nel corpo, inclusa la digestione. Nausea e vomito sono caratteristici di uno stato di intossicazione causato dall'uso di bevande alcoliche e droghe. La perdita di appetito è un risultato prevedibile di uno stile di vita malsano lungo.
Cause comuni di perdita di appetito negli uomini
Gli uomini, di regola, prestano meno attenzione alla salute e si concedono vari eccessi, ad esempio, non seguono una dieta, preferiscono cibi ipercalorici, spesso consentono spuntini in viaggio, mangiano troppo, il che influisce negativamente il sistema digerente. Se le funzioni motorie dello stomaco sono disturbate, i sintomi costanti sono una sensazione di pienezza e pesantezza, nausea dopo aver mangiato, aumento della formazione di gas, vomito, mal di testa.dolore.
La risposta del tubo digerente può causare il fumo e l'abuso di bevande alcoliche. La nicotina, ad esempio, aumenta l'acidità dello stomaco, provoca irritazione delle pareti del tratto gastrointestinale e contrazioni muscolari riflesse. Di conseguenza, nausea dal cibo e mancanza di appetito. L'alcol influisce negativamente non solo sul sistema digestivo, ma sull'intero corpo nel suo insieme. Il sistema nervoso percepisce l'alcol come un veleno che interrompe la motilità dello stomaco e irrita le mucose, quindi, per rimuovere rapidamente le tossine, il corpo provoca il vomito.
Mancanza di appetito e nausea nelle donne. Devo andare nel panico?
Se ti senti male dal mangiare e non hai appetito, le ragioni di questa condizione potrebbero essere ormonali. Per le donne, tali sintomi durante le mestruazioni o la gravidanza sono considerati normali e non sono sintomi della malattia. Ma la costante debolezza e nausea, frequenti capogiri, vomito che non porta sollievo, dolore intenso e una completa mancanza di appetito sono un motivo per consultare un medico.
Alcuni giorni prima delle prossime mestruazioni, un cambiamento nel livello di estrogeni e progesterone è accompagnato da forti esplosioni emotive, cambiamenti nell'appetito, insonnia e nervosismo - manifestazioni della sindrome premestruale. Questi processi sono completamente naturali per il corpo femminile. Con l'inizio del ciclo successivo, la situazione di solito si stabilizza, ma alcune donne potrebbero non sentirsi bene e perdere l'appetito.
Durante le mestruazioni, il corpo produceprostaglandine, che hanno un effetto irritante sul sistema nervoso, muscolare e circolatorio. Questo provoca spasmi muscolari e dolore. L'aumento della produzione di serotonina porta al ristagno di liquidi nel corpo e alla comparsa di edema. Tutti questi cambiamenti influiscono negativamente sul benessere generale di una donna, ma sono la norma e passano rapidamente senza richiedere alcun intervento esterno.
Le donne in gravidanza a causa di cambiamenti ormonali (fluttuazioni nei livelli di progesterone) possono andare incontro a tossicosi. Se ti senti male e non c'è appetito, questa è la norma per i primi mesi di gestazione. Di solito, tutti i sintomi negativi scompaiono dalla dodicesima alla quattordicesima settimana di gestazione, cioè all'inizio del secondo trimestre. La tossicosi precoce moderata di solito non rappresenta una minaccia per la salute di una donna o di un bambino. Durante questo periodo, una dieta equilibrata, un riposo adeguato e passeggiate in aria possono aiutare. Devi mangiare il cibo in modo frazionato. Questo allevierà nausea e vomito. Se ti senti costantemente male dal mangiare e non c'è appetito, si verifica spesso il vomito, devi consultare un medico. L'automedicazione è pericolosa!
Nausea e mancanza di appetito nei bambini. Quando dovrebbero suonare l'allarme i genitori?
Perché il bambino non ha appetito e si sente male? I motivi possono essere vari: tensione nervosa, eccesso di cibo, giochi troppo attivi, viaggiare in trasporto a stomaco pieno, e così via. Spesso i bambini si rifiutano di mangiare quando hanno un raffreddore o altre malattie. In questo caso, vale la pena offrire cibo leggero e preferito in piccole quantità per non appesantire il corpo, che è impegnato a combattere l'infezione. Di solito dopo il recuperocomincia ad apparire la fame.
Se un bambino piccolo ha perso l'appetito e si sente male, fa male o ha le vertigini, il suo battito cardiaco è accelerato o rallentato, la sua temperatura è aumentata, allora è necessario consultare un pediatra. È importante! Il motivo di una visita urgente dal medico è la nausea dopo un trauma cranico o allo stomaco, vomito frequente e grave con sangue (può essere accompagnato da diarrea), sonnolenza e letargia, apatia, completo rifiuto di mangiare.
Nel caso in cui i disturbi del lavoro del tratto gastrointestinale non causino un disagio significativo e passino in tempi relativamente brevi e dopo il vomito lo stato di salute migliori, di solito non c'è motivo di farsi prendere dal panico. Per alleviare la condizione, puoi dare al bambino un antiemetico adatto, acqua di aneto, tè verde o acqua con limone. La raccomandazione principale è una dieta terapeutica per diversi giorni, controllo nutrizionale in futuro.
Cosa fare se non c'è voglia di mangiare
Nessun appetito e stufo di mangiare? Cosa fare? Se non ci sono gravi problemi di salute e il malessere è temporaneo e causato da ragioni fisiologiche, i metodi elementari aiuteranno a ripristinare il naturale bisogno di cibo del corpo. Fai una passeggiata all'aria aperta, pratica un'attività fisica moderata; osserva il regime della giornata, riposati bene; rinunciare alle cattive abitudini; diversifica la tua dieta, cucina qualcosa di nuovo e delizioso.
Gli alimenti che stimolano l'appetito includono melograni, lamponi, mirtilli rossi, agrumi, mele acide, cipolle, aglio, crauti, more e ravanelli. Inmancanza di appetito, si consiglia di integrare la dieta con succhi di frutta fresca, decotti alle erbe (bere al posto di tè o caffè) e vitamine. I complessi vitaminico-minerali possono essere assunti nei corsi, ma è consigliabile consultare un medico per scegliere il corso migliore. Se l'appetito è scomparso dai nervi, una tintura di melissa aiuterà a normalizzare la condizione.
La mancanza di desiderio di mangiare durante il periodo cruciale della gravidanza può verificarsi sullo sfondo di un'esacerbazione di malattie croniche o di una tossicosi precoce. Appaiono nausea, mancanza di appetito, vertigini, avversione per determinati odori: questi sono fenomeni frequenti nel primo trimestre di gravidanza. I sintomi possono essere aggravati dalla mancanza di acido folico o ferro nel corpo. L'aumento della sensibilità scompare all'inizio del secondo trimestre e prima è necessario assumere le vitamine prescritte da un medico, mangiare cibi frazionati e sani, non rinunciare all'attività fisica, ma anche riposarsi a sufficienza, anche durante il giorno.
Se non c'è appetito e ti senti male a causa di eventuali malattie concomitanti (soprattutto patologie che non sono legate al lavoro del tratto gastrointestinale), dovresti assolutamente consultare un medico. Forse dovresti cambiare il farmaco o fare una pausa tra un corso e l' altro. L'appetito si normalizza mentre ti riprendi. Se la malattia è cronica, le condizioni del paziente migliorano durante la remissione, quindi, come misura preventiva, dovresti cercare di prevenire un'esacerbazione.
