Il singhiozzo è un fenomeno spiacevole che si verifica negli adulti e nei bambini. Appare all'improvviso e può durare a lungo. Pertanto, è importante sapere come fermare il singhiozzo. Esistono metodi comprovati che miglioreranno rapidamente le condizioni di una persona. Saranno discussi nell'articolo.
Tipi
Gli specialisti identificano 3 tipi di singhiozzo:
- Il singhiozzo del Benin è comune. La sua durata varia da pochi secondi a minuti. Può verificarsi più volte al giorno.
- Resistente. La durata può essere di 48 ore, spesso di più. Il fenomeno potrebbe ripetersi.
- Lungo. Continua per mesi e spesso anni.
Perché appare
Questo fenomeno è caratterizzato da contrazioni ritmiche involontarie del diaframma e dei muscoli intercostali. Con gli spasmi muscolari, lo spazio tra le corde vocali si chiude, motivo per cui si forma un suono caratteristico.
Devi sapere più di come fermare il singhiozzo negli adulti. Motivi da considerare anche:
- Spesso deriva dall'eccesso di cibo. Le contrazioni muscolari si verificano a causa di uno stomaco molto pieno e disteso.
- Un altro fattore è l'irritazione del nervo vago. Singhiozzo prolungato senza una ragione apparente si verifica a causa del fatto che il nervo frenico invia eccitazione ai muscoli. Questo motivo non è completamente compreso.
- Il singhiozzo compare quando si è spaventati, quando il nervo frenico viene stretto con un respiro acuto.
- Un disturbo spiacevole si verifica quando rimani in una posizione scomoda per lungo tempo, quando il busto viene schiacciato e pizzicato.
- Le cause rare includono ipotermia, intossicazione da alcol, rapida deglutizione di cibo mal masticato, forte tosse e risate.
- Le cause sono legate a patologie interne o danni. Spesso ciò si verifica con malattie del sistema nervoso o digerente, disordini metabolici.
Queste sono le principali cause di singhiozzo negli adulti. Come fermarsi? Il trattamento può essere effettuato in vari modi. Ci sono anche precauzioni per prevenire l'insorgenza del singhiozzo. In rari casi, il problema viene corretto con un intervento chirurgico.
Modi rapidi
Se le cause di questo fenomeno non sono pericolose per la salute, allora puoi risolvere tu stesso il problema. Come fermare il singhiozzo velocemente? I metodi più efficaci includono quanto segue:
- Devi bere acqua. Questo metodo è associato all'irritazione del diaframma. Occorre bere acqua fresca, a piccoli sorsi e senza fretta. Deglutizionei movimenti con differenze di temperatura funzionano alla grande.
- Dovresti trattenere il respiro. Questo è un modo per influenzare la contrazione del diaframma per pressione. È necessario riempire il torace d'aria, trattenere il respiro il più a lungo possibile. Si consiglia di inalare non con il torace, ma con lo stomaco.
- Devi respirare nella borsa. In questo metodo, dovresti respirare in un sacchetto di carta. Per prima cosa, la sacca viene gonfiata, quindi l'aria deve essere aspirata.
- Lo zucchero (1 cucchiaino) va messo sotto la lingua e succhiato. Questa azione porta a una forte salivazione, che influisce sul funzionamento dell'esofago, sulla sensibilità del diaframma e sulla deglutizione. Il burro (pezzo) può essere usato al posto dello zucchero.
- La solita paura elimina il singhiozzo. Potrebbe essere uno schiocco acuto o un suono improvviso. Una forte contrazione del diaframma aumenta le possibilità di eliminare il singhiozzo.
- Risolvere il problema consentirà di premere le ginocchia contro il petto. È necessario piegarsi, stringendo il diaframma in questo modo.
Se il singhiozzo non dura più di 10 minuti, non è pericoloso per la salute. Per evitarlo è necessaria una dieta equilibrata. Non puoi mangiare troppo, dovresti condurre uno stile di vita sano, mantenere il tuo sistema nervoso normale.
Ginnastica da singhiozzo
Come fermare il singhiozzo negli adulti? Esercizi speciali per i muscoli della laringe aiutano in questo:
- Dovresti aprire bene la bocca e sollevare la lingua della laringe con la punta inversa di un cucchiaino o un bastoncino speciale. Questo può portare a un riflesso del vomito, ma questo fermerà il singhiozzo. Di conseguenza, le terminazioni nervose vengono stimolate e la contrazione viene prevenuta.muscoli del diaframma.
- Un piccolo esercizio, quando il sistema muscolare della pressa e il diaframma sono allenati, porta all'eliminazione di questo spiacevole sintomo.
- Esercizi di respirazione o asana yoga aiutano. Se tali esercizi non sono noti, puoi semplicemente allungarti, stare in punta di piedi e fare inclinazioni. In questo momento è necessaria una respirazione uniforme e profonda attraverso il naso.
- Fermare lo spasmo negli organi respiratori aiuterà e altre semplici azioni. Fai un respiro profondo, coprendoti le orecchie e il naso allo stesso tempo. In questo stato, devi resistere per 5-10 secondi.
- Annunciatori e cantanti professionisti utilizzano un metodo collaudato: i gargarismi. Prendi del liquido in bocca. Inclina la testa all'indietro ed espira l'aria attraverso la gola. Il liquido non deve essere ingerito.
- Molti usano "rondini vuote". Aiuta con il singhiozzo, che è apparso con spasmi laringei. Un po' di saliva viene ingerita. In questo caso, è necessario trattenere un po' il respiro. Questo metodo elimina i singhiozzi a breve ea lungo termine.
- In caso di lieve singhiozzo, aiuta una leggera pressione sulla rientranza situata nella parte inferiore del collo.
- Un leggero massaggio al petto aiuta ad eliminare il problema.
Questi metodi aiutano con un fenomeno a breve termine. Se è lungo, è necessario contattare uno specialista. Ti dirà come fermare il singhiozzo con altri mezzi efficaci. Solo un medico può prescrivere l'uso di medicinali.
Quando sei ubriaco
Come fermare il singhiozzo dopo l'alcol? InUn fenomeno episodico che è apparso quando si bevono piccole dosi di bevande alcoliche è aiutato da metodi come:
- acqua potabile;
- trattenendo il respiro;
- esercizio.
Per rimuovere rapidamente l'alcol dal corpo, sono necessari enterosorbenti, vitamina B, lavanda gastrica. In caso di avvelenamento da alcol, è necessario l'aiuto di un medico. La terapia di disintossicazione viene eseguita in ospedale. Gli antipsicotici ("Aminazin") e altri farmaci psicotici sono usati per alleviare l'astinenza da alcol e fermare il singhiozzo persistente.
Fenomeno prolungato
Il singhiozzo non dura a lungo e scompare dopo pochi minuti. Ma ci sono momenti in cui il fenomeno non si ferma e inizia a tormentare una persona. In questo caso è necessaria un'azione più decisa. Allora come fermare il singhiozzo? È necessario consultare un medico, prescriverà farmaci che elimineranno questo spiacevole problema. Vengono spesso prescritti miorilassanti: farmaci che rilassano i muscoli e mezzi per regolare la digestione. I farmaci carminativi e antiacidi sono efficaci.
Eliminare il singhiozzo persistente consentirà la saturazione del sangue con anidride carbonica. Per fare questo, respira attraverso la bocca in un sacchetto di carta. Come fermare il singhiozzo se si verifica a causa dello stress? In questo caso, i seguenti suggerimenti aiuteranno:
- Nello stress, devi controllare il respiro - dovrebbe essere calmo, anche se non dovresti trattenerlo.
- Prima di eventi importantiè consigliabile assumere sedativi ed essere distratti da altri problemi.
- Al polso viene messo un elastico o un braccialetto. Se si ritiene che un attacco possa iniziare, l'elastico deve essere tirato indietro e rilasciato. Questa tecnica sposta l'attenzione e risolve il problema.
I singhiozzi che durano più di un'ora e sono accompagnati da sintomi pericolosi come mancanza di respiro, vertigini e difficoltà respiratorie sono considerati un motivo per consultare un medico. Uno specialista prescriverà rimedi efficaci in base allo stato di salute.
Nei bambini
Come fermare il singhiozzo nei bambini? I seguenti metodi aiuteranno in questo:
- Gli attacchi di solito compaiono dopo aver mangiato. La causa di questa condizione è considerata una grande quantità di aria che entra nello stomaco. Per aiuto, devi prendere il bambino tra le braccia dopo averlo allattato e diffamarlo verticalmente. Il calore corporeo funziona in modo efficace, per questo il bambino è premuto su se stesso. Tali misure aiuteranno a rimuovere l'aria in eccesso e il singhiozzo scomparirà.
- Se questo fenomeno persiste per molto tempo, allora devi dare un po' d'acqua al bambino. Se non c'è stata ancora poppata e il singhiozzo è apparso da solo, la madre dovrebbe allattare.
- Il singhiozzo compare durante il congelamento. Pertanto, il bambino deve solo essere caldo.
- Per fermare questo fenomeno, devi parlare con il bambino a voce bassa, spegnere le apparecchiature ad alto volume e spegnere le luci intense.
- Efficace infuso di camomilla. Ciò richiede alcuni sorsi di mezzi debolmente preparati. Anche l'acqua calda normale funzionerà.
Altri modi per i bambini
Come fermare il singhiozzo a casain altre parole? Per questo vengono utilizzati i seguenti metodi:
- Il singhiozzo può apparire con l'arrivo di estranei, con paura. In questa situazione, le visite a parenti o amici dovrebbero essere limitate. Preferibilmente le prime settimane non mostrano affatto il bambino agli estranei. Ciò proteggerà dal verificarsi di convulsioni.
- La stanza del bambino dovrebbe avere un'illuminazione leggera per renderla cupa.
- Il succo di limone viene utilizzato per eliminare le convulsioni. Dovrebbe essere lasciato cadere in bocca circa 2-3 gocce. Dopodiché, l'attacco si interrompe. Questo metodo viene utilizzato se non si è allergici agli agrumi.
- L'infuso di camomilla aiuta, dovrebbe essere reso forte. È gocciolato sotto la lingua.
- Con attacchi frequenti, non dovresti nutrire il bambino pesantemente. Se questa regola viene violata, il fenomeno può diventare cronico. Di solito, dopo 1 anno di vita, questa condizione cessa di disturbare.
- Dovresti prendere il bambino per l'anulare, afferrarlo e stringerlo forte nella tua mano.
- Sullo stomaco viene applicato un termoforo o una bottiglia piena di acqua fredda.
- L'intonaco di senape aiuta. È posizionato nella parte superiore dell'addome, ma avvolto solo con carta o un asciugamano. Keep non dovrebbe durare più di 5 minuti.
Questi metodi aiutano ad alleviare la condizione dei bambini. Inoltre, sono assolutamente innocui.
Complicazioni e prevenzione
Il singhiozzo non porta a conseguenze e complicazioni. Ma i medici raccomandano l'eliminazione tempestiva delle patologie che possono portare a questo fenomeno.
Se hai singhiozzi episodici, devi escludere l'alcol. È necessario mangiare solo cibo sano, esclusa l'ipotermia. Se durante la terapia si verifica un peggioramento della condizione, questo deve essere segnalato al medico.
