Il dolore alle gambe si fa sentire per ragioni molto diverse. Può essere sintomo di malattie molto gravi: ulcere trofiche, sistema nervoso, colonna vertebrale, vene varicose, muscoli, tendini, ossa, articolazioni, linfonodi e vasi sanguigni. Si verifica anche a causa di lividi, lussazioni, abrasioni, comparsa di una malattia fungina e molti altri motivi. Per identificare la causa e scoprire come curare rapidamente la gamba, è necessario consultare un medico. Condurrà una diagnosi approfondita e prescriverà il trattamento necessario.
Principali cause del dolore alle gambe
Il dolore alle gambe risulta da:
- Congestione venosa - si verifica un'irritazione delle terminazioni nervose e si verificano dolore sordo e pesantezza alle gambe. Successivamente si sviluppano le vene varicose.
- Aterosclerosi delle arterie - il dolore si verifica nei polpacci mentre si cammina e scompare dopo il riposo. Il sintomo principale di questa malattia sono i piedi freddi in qualsiasi momento dell'anno.
- Osteocondrosi lombosacrale -c'è un dolore costante, aggravato dall'aumento del carico sulle gambe.
- Malattie delle articolazioni - il dolore è caratterizzato da esacerbazione quando il tempo cambia, è di natura contorta, nelle fasi successive della malattia diventa costante e dolorosa.
- Piedi piatti - manifestati da affaticamento e pesantezza alle gambe.
- Miosite - l'infiammazione dei muscoli delle gambe si verifica dopo l'influenza o molta attività fisica. Il dolore è doloroso, aggravato dal camminare.
- Erisipela - dolore alla parte inferiore della gamba con febbre, brividi e arrossamento della pelle.
- Nevralgia - il dolore parossistico può durare da pochi secondi a diversi minuti.
Come curare le gambe in tutti questi casi? Il dolore passerà se la malattia sottostante viene trattata in modo tempestivo e si evitano complicazioni.
Cause dei muscoli delle gambe allungati. Gruppo di rischio
Le cause comuni dello stretching sono:
- un brusco giro dell'arto inferiore;
- sollevamento pesi;
- atterraggio sbagliato;
- autunno;
- sport.
Il gruppo di rischio include individui:
- sovrappeso;
- non-sicurezza;
- fare jogging senza un adeguato riscaldamento;
- con precedenti infortuni;
- piedi piatti;
- indossare scarpe scomode;
- con malformazioni congenite alle gambe;
- non stare attenti in condizioni di ghiaccio;
- pazienti con artrite;
- non osservando la tecnica di corsa.
Allungamento delle gambe
I muscoli sono spesso allungati nella zona del ginocchio o della parte inferiore della gamba. Compaiono gonfiore ed emorragia, si verifica dolore, il movimento è disturbato. Dopo un infortunio, viene applicato il freddo sulla gamba ferita: ghiaccio in una borsa o avvolto in un asciugamano, che viene conservato per non più di mezz'ora. Una benda stretta viene applicata all'arto inferiore e gli viene data una posizione elevata. Dopo aver fornito il primo soccorso, dovresti contattare un istituto medico per stabilire una diagnosi accurata e prescrivere un trattamento.
Come curare una gamba? Quando i muscoli vengono allungati, vengono assunti antidolorifici e un agente antinfiammatorio. Prescritto in un breve ciclo di farmaci: "Ibuprofen", "Ketorolac", "Nise". Vengono utilizzati unguenti e gel antinfiammatori e analgesici. Dopo tre giorni dall'infortunio si ricorre al calore secco e alla fisioterapia: elettroforesi e UHF. Per il recupero più rapido durante il trattamento di una gamba a casa, è necessario utilizzare tutti i rimedi prescritti dal medico e seguire le sue raccomandazioni. Questo periodo di tempo dura da due settimane a un mese, e talvolta più a lungo a seconda della gravità della lesione.
Vene varicose
Questa malattia è considerata molto comune. Colpisce spesso le persone che sono in piedi o sedute su una sedia per la maggior parte del tempo. Le cause più basilari che portano a questa patologia sono:
- sovrappeso;
- aumento della pressione venosa alle estremità causato da sollevamento di carichi pesanti, costipazione, gravidanza;
- congenito oanomalie acquisite delle valvole venose nei vasi delle gambe.
Segni della malattia - protrusione e gonfiore nodulare delle vene, accompagnati da dolore e pesantezza agli arti inferiori. Con la forma avanzata della malattia compaiono convulsioni e gonfiore. A poco a poco, nei punti danneggiati, il derma si ispessisce e si scurisce. Se non trattate, le pareti dei vasi sanguigni si infiammano e si ostruiscono con coaguli di sangue. In futuro è possibile la comparsa di ulcere trofiche e lo sviluppo di tromboflebiti o trombosi. Come si possono curare le gambe? Per fare ciò, usa i seguenti metodi:
- Dieta. Una corretta alimentazione dovrebbe mirare al mantenimento di un peso normale. Dovresti scegliere la dieta appropriata e attenerti ad essa, assicurati di consultare il tuo medico.
- Attività fisica. L'esercizio terapeutico aiuta a rallentare o fermare la malattia. Anche gli esercizi speciali per le prestazioni quotidiane devono essere selezionati con un medico.
- Terapia compressiva. Le bende elastiche con cui sono avvolte aiutano a curare le gambe a casa per le vene varicose. Si consiglia di indossarli tutto il giorno e anche di utilizzare calze, collant e calze speciali. Tutti questi dispositivi aumentano il tono delle vene, migliorano il flusso sanguigno.
- Terapia farmacologica. L'industria farmaceutica produce un gran numero di unguenti, gel e creme per il trattamento della malattia, che possono alleviare significativamente la condizione dei piedi doloranti. I medici raccomandano spesso i seguenti gruppi di medicinali: antinfiammatori: "Aertal", "Aceclofenac"; venotonica- migliorano il tono delle vene: Detralex, Venitan, Antistax; antiaggreganti - per ridurre la viscosità del sangue: Curantil, Venolife.
- Metodo chirurgico. Applicato in assenza dell'effetto di metodi di trattamento conservativi. La sua essenza è rimuovere l'area della vena interessata.
Qualsiasi malattia è più facile da prevenire che da curare, così come le vene varicose. I medici raccomandano di praticare sport fin dalla tenera età, camminare sulle punte e sui talloni dopo essere stati in piedi per molto tempo e lavorare in posizione seduta, dopo un duro lavoro, fare una doccia fresca, indossare maglieria speciale durante la gravidanza.
Come curare una gamba contusa?
Una gamba contusa è un infortunio che si verifica spesso nei bambini e negli adulti. In questo caso, solo i tessuti molli sono danneggiati. La lesione non è considerata molto grave. Si ottiene spesso quando si praticano vari sport, quando si cade, si colpisce la gamba. Molto spesso, la parte inferiore della gamba, il ginocchio, il tallone e la coscia sono feriti. In questo caso, l'individuo avverte un forte dolore, gonfiore e un livido viola appare nel sito della lesione, che si forma a causa dell'emorragia di piccoli vasi nel tessuto. Il ferito può benissimo muoversi in modo indipendente, zoppicando leggermente sull'arto inferiore ferito. L'ematoma alla fine diventa una sfumatura blu e quindi acquisisce una sfumatura giallastra. Entro un periodo di due settimane, non c'è traccia di un livido. Nei casi più complessi, se il sollievo dal dolore non si verifica dopo due o tre giorni, è necessario contattare la clinica. Di seguito sono riportati i consigli percome curare una gamba a casa:
- subito dopo il livido, applica del freddo sull'area danneggiata;
- gamba per dare uno stato elevato e limitare la mobilità. Per fare questo, applica una benda stretta usando una benda elastica;
- Gli antidolorifici vengono presi solo in casi estremi;
- dopo il secondo giorno di infortunio, puoi eseguire procedure di riscaldamento, come impacchi. La gamba viene strofinata con canfora o alcol formico.
- Per il riassorbimento di un ematoma due volte al giorno, viene strofinato con un unguento di eparina, troxerutina o gel di Dolobene.
Puoi curare i tuoi piedi con rimedi popolari:
- applica una foglia di cavolo sulla zona contusa e fissala con una benda;
- Fai un impacco di olio vegetale e aceto di mele, prendi gli ingredienti in proporzioni uguali;
- Sfrega delicatamente la cipolla o il succo di baffi dorati dove si trova l'ematoma. Si sconsiglia di premere con forza con la mano per non danneggiare i vasi.
Indipendentemente dal metodo scelto, nel trattamento di un livido si dovrebbe osservare ogni giorno un trend positivo. In mancanza, dovresti consultare immediatamente un medico.
Come curare le unghie dei piedi?
La malattia della pelle più comune è il fungo del piede. Una malattia che colpisce i piedi e le unghie è causata dal fungo rosso Trichophyton. Ferite e abrasioni, scarsa igiene del piede, sistema immunitario debole, uso incontrollato di antibiotici e sudorazione eccessiva dei piedi possono provocare una malattia. L'infezione si verifica più spesso da un individuo malato. Macchie gialle compaiono sulle unghiemacchie, diventano fragili, cambiano forma e colore, compaiono dei vuoti sotto le unghie.
Come curare le gambe? Puoi far fronte alla malattia a casa, usando un trattamento complesso. Il corso della terapia è prescritto dopo l'esame. Per questo vengono utilizzati farmaci antimicotici: Futsis, Fluconazolo, Exifin. Oltre ai farmaci prodotti in compresse, vengono utilizzati preparati topici di crema e unguento: Terbinafina, Nizoral, Exoderil. È possibile trattare le lesioni fungine delle unghie solo con farmaci topici nella fase iniziale della malattia. Devi essere preparato al fatto che la terapia è lunga, affinché una nuova unghia cresca, ci vorrà almeno un anno. Per aiutare il trattamento farmacologico, vengono utilizzate anche ricette che hanno resistito alla prova del tempo. Considera come curare i piedi con i rimedi popolari:
- Fai della pappa dal kombucha. Applicare sull'unghia danneggiata due volte al giorno.
- Prepara una tintura di propoli contenente il 20% di alcol. Immergi i tamponi ogni giorno e applica sulle unghie. Il fungo morirà, l'unghia cadrà. Al suo posto crescerà una lamina ungueale sana.
- Da aglio o cipolla, prepara una pappa, applicala sull'unghia danneggiata.
- Immergere un batuffolo di cotone con una soluzione di novocaina e applicare sull'unghia durante la notte.
- Prepara un caffè forte e fai un pediluvio di notte.
Prima di usare i rimedi popolari, dovresti consultare il tuo medico.
Trattamento delle fratture alle gambe a casa
Causafratture o crepe nelle ossa degli arti inferiori possono essere cadute, forti colpi o eversione. Le ossa dei giovani sono forti e si rompono più spesso e tendono a fratturarsi con l'età.
Se una gamba si rompe dopo aver prestato il primo soccorso a un individuo, è necessario portarlo in un istituto medico, dove verrà fatta una diagnosi accurata e verrà prescritto il trattamento. Per eliminare il dolore, ridurre il gonfiore e garantire una rapida guarigione delle ossa, puoi utilizzare i seguenti rimedi popolari. Tratta le gambe usando:
- Cipolle bollite. È usato per guarire rapidamente le ossa. Per il trattamento, fai bollire diverse teste di cipolla fino a renderle morbide e consumale durante il giorno.
- Guscio d'uovo e succo di limone. Spremere il succo di sette limoni, aggiungere ad esso un guscio ben lavato da sette uova crude. Metti il contenitore per una settimana in un luogo buio e asciutto. Il guscio si dissolverà completamente durante questo periodo, filtrare il farmaco finito, aggiungere 300 g di miele, 70 g di cognac, mescolare tutto. Bevi un cucchiaio da dessert tre volte al giorno dopo i pasti.
- Come curare una gamba a casa usando bacche di prugnolo e fiori di fiordaliso? Spremere un bicchiere di succo dai frutti di bosco, aggiungere due cucchiai di fiori di fiordaliso tritati. Bere a stomaco vuoto due cucchiai a settimana. Il farmaco ridurrà il dolore e accelererà la guarigione delle ossa.
- Coda di cavallo da campo. Preparare un decotto: utilizzare un cucchiaio di erba in un bicchiere d'acqua. Bere tre volte al giorno 1/3 di tazza.
- Comfrey. Altrimenti, si chiama osso vivo. Preparare la pasta:grattugiare la radice della pianta, prenderne una parte e mescolarla con cinque parti di miele, si ottiene una sostanza di colore scuro. Prendi mezzo cucchiaio tre volte al giorno.
- Sale e uova. Lo strumento viene utilizzato dopo aver rimosso il gesso per il restauro finale del tessuto osseo. Mescolare bene mezzo cucchiaino di sale fino con un tuorlo di pollo. Applicare la massa risultante sul sito della frattura e avvolgerla con una sciarpa calda. Fai un impacco finché il dolore non smette di infastidirti.
Tutte le ricette elencate di guaritori popolari aiuteranno ad alleviare la sofferenza del paziente ea curare una gamba rotta.
Sindrome delle gambe senza riposo (RLS)
RLS implica diversi stati del paziente che sono diversi in termini di causa e meccanismo, che sono combinati in un gruppo in base a manifestazioni simili. Si manifesta nelle seguenti malattie:
- neurologico - miosite, miopatia, morbo di Parkinson;
- disturbi mentali;
- somatica – artrosi, artrite, ipertensione;
- conseguenze di vari avvelenamenti;
- lesioni agli arti inferiori.
Il paziente più spesso durante il sonno è disturbato da movimenti involontari delle gambe. Inoltre, si verificano spiacevoli sensazioni di formicolio, dolori muscolari e convulsioni. Durante il movimento, tutti i segni scompaiono. Nelle forme lievi, gli attacchi durano non più di due ore, nelle forme gravi - tutta la notte. I sintomi sono meno pronunciati la sera e nella prima metà della notte, peggiorano al mattino prima dell'alba. I pazienti sono costretti ad alzarsi la notte e a girare per l'appartamento,dopo di che non possono dormire. L'insonnia cronica porta alla sonnolenza diurna che interferisce con il lavoro fruttuoso. Molte persone con questa sindrome si rivolgono a vari forum per un consiglio. "Healed my legs" è il modo in cui di solito iniziano le recensioni entusiastiche:
- Prima di andare a letto, immergi i piedi fino alle caviglie in acqua fredda per dieci minuti. Successivamente, strofina bene le dita degli arti. La sera, prendi una cena leggera: kefir o insalata di verdure. Tutti i sintomi spariranno, il sonno migliorerà.
- La cosa più importante è seguire una dieta ricca di magnesio e calcio. Per fare questo, mangia soia, noci, latticini, semi di zucca, crusca di frumento. Utilizzare contemporaneamente complessi vitaminici. E la sindrome delle gambe senza riposo smetterà di infastidirti.
Trattamento del piede piatto a casa
Il piede umano partecipa non solo durante il movimento, ma fornisce anche al corpo ammortizzazione e ammortizzazione degli urti. Per fare questo, ha una certa struttura. A causa di lesioni, conseguenze del rachitismo, un grande carico sui piedi e un fattore ereditario, si verifica la loro deformazione. E i piedi cessano di svolgere le loro funzioni. Si possono curare le gambe? Un trattamento tempestivo aiuta ad evitare l'intervento chirurgico e a sbarazzarsi dei piedi piatti nelle prime fasi. Per fare ciò, usa:
- ginnastica speciale selezionata dal medico;
- scarpe e solette ortopediche;
- lezioni di nuoto;
- perdita di peso;
- pediluvi a contrasto;
- comodoscarpe;
- massaggio ai piedi regolare;
- trattamenti fisioterapici.
Seguendo tutte le raccomandazioni nelle prime fasi della malattia, è davvero possibile sbarazzarsi dei piedi piatti.
In chiusura
Il dolore alle gambe è sperimentato da ogni persona di volta in volta. Derivano da un intenso sforzo fisico, lunghe camminate e scarpe scomode. In questi casi, il dolore non dura a lungo, se non scompare, è necessario cercare l'aiuto di un medico. Molto spesso, le gambe iniziano a ferire entro la fine della giornata e la causa può essere non solo la stanchezza, ma anche varie malattie. Ciò è dovuto a lesioni precedentemente ricevute, malattie delle articolazioni delle gambe, colonna vertebrale, vie urinarie e molte altre malattie. Come curare le gambe e sbarazzarsi del dolore debilitante, il medico te lo dirà dopo un esame approfondito e stabilendo le cause delle loro cause.
