Il coccige è la parte inferiore della colonna vertebrale, costituita da vertebre fuse. Questo processo è considerato una coda modificata, che abbiamo ereditato dai nostri lontani antenati: i primati. Nonostante ciò, il coccige ha un significato funzionale piuttosto complesso.
Funzioni di base del coccige
- Il coccige anteriore è progettato per attaccare i muscoli e i tendini coinvolti nel lavoro del sistema genito-urinario e dell'intestino crasso distale.
- Parte delle fibre muscolari appartenenti al muscolo gluteo, che permettono di estendere i fianchi, sono attaccate al coccige.
- Quando ci si siede piegandosi all'indietro, parte del carico del corpo viene trasferito al coccige.
A volte le persone, specialmente durante il ghiaccio, cadono sul "quinto punto" e colpiscono duramente il coccige. Un simile pregiudizio non può essere ignorato. Se il coccige fa male dopo una caduta, è meglio consultare un medico. Dopotutto, questa parte dello scheletro, come hai già notato, è abbastanza importante per semprefunzioni di benessere. Anche un leggero livido che non è stato curato può causare cambiamenti monetari-distrofici nel coccige. Quali sono i sintomi di un livido?
Segni di un coccige contuso
La difficoltà della diagnosi è che i pazienti lamentano dolore di natura diversa. Pertanto, l'automedicazione non dovrebbe essere eseguita in nessun caso.
Se il coccige fa male (dopo una caduta, anche andare in bicicletta su strade dissestate può essere la causa), questa condizione in medicina è chiamata sindrome del dolore anokopchikovy. Questa sindrome si verifica spesso, ma si manifesta in diversi modi: può essere dolorosa, acuta, formicolio o parossistica, che si irradia al perineo o al gluteo. Allo stesso tempo, a volte un trauma avvenuto in un lontano passato si fa sentire molti anni dopo.
Tuttavia, molto spesso, la sindrome del dolore si manifesta immediatamente dopo l'infortunio: l'infortunio è così preoccupante che una persona non riesce a trovare un posto per se stessa dal dolore. Poche ore dopo l'infortunio, il dolore si attenua leggermente, ma il tentativo di sedersi o camminare è piuttosto doloroso. Tuttavia, una diminuzione dell'intensità del dolore consente di trascurare una visita da uno specialista. Ma l'assenza di sintomi non garantisce che la lesione non sia pericolosa: alla fine, il paziente sviluppa un livido cronico, irto di complicazioni, fino a danneggiare il midollo spinale. Inoltre, di conseguenza, il dolore si manifesterà ad ogni squat o semplicemente a una camminata attiva.
Uno dei principali sintomi di un coccige contuso (oltre al fatto che il coccige fa maledopo una caduta) è la formazione di un livido. Nel sito della lesione, i piccoli vasi si rompono, causando un'emorragia nei tessuti molli. Inoltre, lividi possono indicare una frattura ossea.
Inoltre, i sintomi di un coccige contuso sono:
- Dolore durante i movimenti intestinali.
- Dolore durante il rapporto.
- Dolore stando in piedi e camminando.
- Indolenzimento agli arti inferiori (il dolore si irradia lì).
- Edema. In questo caso, c'è il rischio di lesioni più gravi.
- Formazione di una protuberanza dolorosa sul coccige.
Se il coccige fa molto male, cosa fare in questo caso? Per cominciare, escludi la possibilità che il dolore al coccige indichi una malattia: osteocondrosi, emorroidi, ecc. Se c'è stato un infortunio, si consiglia di consultare un medico: ti invierà una radiografia, perché, oltre a un livido, c'è sempre il rischio di lussazione o frattura.
Se il coccige fa male, quale medico diagnostica il problema e prescrive un trattamento? Un osteopata esperto può eliminare il dolore al coccige e le sue conseguenze: è lui che è specializzato in malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni.
Molte donne sui forum sono interessate a: "Sono caduta, mi fa male il coccige, cosa devo fare?" Primo soccorso in questo caso:
- Applica un impacco freddo sull'area contusa. Potrebbe essere un cubetto di ghiaccio se il danno si è verificato in casa, o anche neve. È necessario applicare il freddo nelle prime ore dopo l'infortunio, ma non eseguire più azioni speciali volte a migliorare il benessere.dovrebbe essere evitato.
- Prendi un analgesico se necessario. Aiuterà a ridurre l'intensità del dolore per un po'. Naturalmente, costantemente, se il coccige è molto dolorante dopo una caduta, non si possono usare antidolorifici, ma al primo momento del periodo di recupero è necessario.
- Non esercitare pressione sulla zona lesa (il paziente viene trasportato su un fianco per non appesantire il coccige).
- Rivolgersi immediatamente al medico.
Trattamento per lesioni al coccige
Quindi, se una donna si colpisce il coccige, fa male, cosa fare in questo caso?
Prima di tutto, l'attività fisica dovrebbe essere limitata: non camminare, sdraiarti di più, preferibilmente a pancia in giù. Non è consigliabile sedersi, poiché ciò può portare a complicazioni. Se devi sederti, usa uno speciale cuscino ortopedico o un cerchio di gomma: è importante che non ci siano carichi sul coccige.
Sono consentiti impacchi freddi, ma sono fortemente sconsigliati impacchi o bagni caldi. Bagni rilassanti ed esercizi ginnici speciali vengono eseguiti in posizione seduta. È importante rifiutare di massaggiare l'area danneggiata.
Esercizio per lesione al coccige:
- Sdraiati sulla schiena. Allunga le gambe e stringi e sblocca la palla tra i piedi per circa 5 secondi. Non più di 10 ripetizioni, con una pausa di 10-15 secondi tra loro.
- Sdraiati sulla schiena. Piegando le ginocchia, solleva il bacino e stringi i glutei, tenendoli in tensione per 5 secondi. Fai l'esercizioil maggior numero possibile.
- Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. La palla utilizzata nel primo esercizio, comprime e decomprime con le ginocchia, tendendo gli addominali, ma non facendo sporgere lo stomaco. Fai delle pause tra le ripetizioni.
In nessun caso è consigliabile fare esercizi subito dopo un infortunio, dopo un livido deve trascorrere un certo tempo. È importante consultare il medico prima di iniziare l'esercizio.
Trattamento farmacologico per la contusione del coccige
I farmaci antinfiammatori non steroidei sono consigliati per malattie infiammatorie articolari, febbre e dolore di varia eziologia. Questi includono farmaci come ibuprofene, aspirina, diclofenac, ketoprofene, piroxicam.
I miorilassanti sono farmaci volti a rilassare la muscolatura liscia, che riduce il dolore nell'area del danno e accelera il recupero. Tali farmaci includono Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Si utilizzano anche trattamenti fisioterapici con corrente fredda, alta frequenza, vibrazioni ultrasoniche, campo magnetico, ecc.
Unguenti nel trattamento del coccige contuso
Quando il coccige fa male dopo una caduta, vengono prescritti pomate che hanno un effetto analgesico. Rimuovono anche i lividi. Spesso tali unguenti includono ingredienti a base di erbe: camomilla, arnica, calendula. Un' altra serie di unguenti sono i gel che migliorano la circolazione sanguigna,che aiuta ad evitare la formazione di lividi e foche. Tali unguenti includono "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" e unguenti a base di calendula e camomilla.
Rimedi popolari nel trattamento del coccige
Se ti colpisci il coccige, fa male, cosa dovrei fare? Come trattare a casa? Puoi trattare il dolore al coccige usando rimedi popolari. Uno di questi è un impacco di cipolla o assenzio schiacciato, che deve essere applicato al coccige danneggiato. Ma la tintura di arnica, a sua volta, riduce l'intensità del dolore.
Inoltre, le foglie di piantaggine schiacciate o il suo succo vengono applicati sotto forma di impacchi. Favorisce la guarigione dei tessuti molli e del coccige stesso. Ma ricorda: il trattamento domiciliare è accettabile solo se diagnosticato in una struttura medica.
Supposte nel trattamento del coccige contuso
Le candele sono prescritte anche per i lividi del coccige. I più popolari:
- Supposte con ittiolo - agente antisettico e cicatrizzante. Vengono somministrati dopo un clistere purificante o un movimento intestinale spontaneo. Metti le candele 1-2 volte al giorno.
- Supposte con novocaina. Sono un anestetico, applicato 1-2 volte al giorno.
- Candele con belladonna. Usato per le emorroidi, aumenta il tono dello sfintere. Vengono utilizzate circa tre candele al giorno.
Prevenzione dei lividi al coccige
Se il coccige fa male dopo una caduta avvenuta molto tempo fa, contatta di nuovo uno specialista. Qualsiasi nuovo infortuniopuò essere molto serio. Evita di sederti su superfici dure fino a completa guarigione.
Si consiglia inoltre di visitare un osteopata ogni sei mesi, che aiuta a migliorare il funzionamento degli organi pelvici, la circolazione sanguigna e il metabolismo. L'osteopata ti indirizzerà allo specialista giusto, se necessario. Resta in salute!
