Così sei diventata madre. Il tuo piccolo è ancora molto piccolo e vuoi dargli il meglio, ma non sai da dove cominciare? La cosa giusta da fare per una madre è allattare il suo bambino. Affinché questo vada a beneficio del bambino, devi
mangia bene. Nei primi giorni di vita, non dovrebbe consumare latte "complesso" pieno di varie vitamine, poiché ciò può causare fermentazione nell'intestino, gonfiore e dolore. Pertanto, è molto importante sapere quali frutti possono e devono essere consumati durante l'allattamento.
Primo mese
Molte mamme chiedono: "È possibile avere le ciliegie durante l'allattamento?" In risposta, ricevono una contro domanda: "Quanti mesi ha il bambino?" Il fatto è che il primo mese di vita del bambino è consigliabile che la madre si sieda su cereali e zuppe sul secondo brodo. Cerca di non mangiare frutta diversa dalle mele. escludere completamente dalla dieta piselli, fagioli, mais, funghi, pomodori. Cerca di non mangiare fritto, salato, pepato, affumicato. Inoltre, per il primo mese di vita del tuo bambino, non mangiare verdure fresche, cavoli e tutti i cibi di colore rosso. Questo colore in natura è responsabilela quantità di composti complessi contenuti in una verdura o un frutto che causano allergie. Alcuni bambini non possono tollerare il latte vaccino, quindi mangiare latticini è indesiderabile nei primi quaranta giorni. Ma se non riesci a immaginare la colazione senza qualcosa del genere, allora concediti un panino al formaggio duro.
Fino a sei mesi
La dieta più rigida per una madre che allatta dura il primo mese. Quindi, ogni tre giorni, puoi aggiungere gradualmente una verdura o frutta fresca alla dieta. La cosa principale è monitorare la reazione del bambino alla nuova composizione del latte. Quali frutti puoi mangiare durante l'allattamento? Questa domanda non ha una risposta chiara. Per scoprirlo, dovresti sapere quanto segue:
- Chi sei per origine e a quale razza appartieni? Se sei afroamericano, è ragionevole presumere che i tuoi antenati mangiassero molti frutti tropicali, che sono considerati esotici alle latitudini temperate. Pertanto, il tuo corpo è pronto a consumare ananas, banane, kiwi e, soprattutto, non causerà reazioni negative nel bambino. Puoi anche consumare cioccolato.
- Cosa poteva mangiare la tua bisnonna? Cerca di capire che le donne di tipo europeo non hanno un'immunità stabile al frutto della passione, al physalis, all'ananas, ai manghi. Il tipo di frutta che puoi allattare dipende anche da cose apparentemente non correlate.
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Quali frutti puoi mangiare durante l'allattamento? Ogni frutto, anche il più adatto a te in termini di etnia, va mangiatocon attenzione. È possibile allattare le ciliegie? Sì, se il bambino ha raggiunto l'età di tre mesi. Inizia con un pezzetto o una bacca. Mangia il doppio il giorno successivo. Fai attenzione ai cambiamenti nel comportamento del tuo bambino. Se dopo quattro giorni di dipendenza così graduale il bambino si sente bene, allora la domanda "è possibile allattare le ciliegie" viene rimossa. Mangia quanto ti serve.
Primo anno
Stai allattando il tuo bambino da un anno ormai. A questo punto, probabilmente ha iniziato a mangiare cibi complementari e non ha più bisogno del latte materno come prima. Ora decidi tu quando svezzarlo e passarlo a una buona alimentazione. Ma per chi continua ad allattare, resta la questione della dieta. È possibile allattare le ciliegie? Certamente. Inoltre, prima dell'anno dovresti aver già provato tutti i frutti per conoscere la reazione del bambino ad essi.
