Quando una persona riduce le dita delle mani e dei piedi, non prova solo un leggero disagio, ma un dolore piuttosto intenso. Tutti conoscono questa sensazione di formicolio, come se migliaia di aghi scavassero nella pelle contemporaneamente. In medicina, questa è considerata una reazione assolutamente naturale dei muscoli a una violazione della circolazione sanguigna. Tuttavia, in alcuni casi, un tale sintomo può indicare una malattia grave. Quali segnali dovresti cercare? Il tuo dito improvvisamente si è stretto sulla tua mano e ha causato un dolore acuto. Inoltre, se i crampi si ripetono continuamente, questo è un motivo per fissare un appuntamento con un medico.
Possibili cause
Come abbiamo notato sopra, le convulsioni sono solitamente causate da una diminuzione dell'afflusso di sangue ai tessuti. Tuttavia, la loro ripetizione regolare è considerata un segno di malattia. Questi includono vene varicose, piedi piatti (ovviamente, questa malattia colpisce principalmente le dita dei piedi), ipossia, infiammazione, varie infezioni e avvelenamento da farmaci. Inoltre, se improvvisamente ti sei stretto il dito sulla mano, questo a volte indica una mancanza di oligoelementi nel corpo (calcio, sodio, potassio).
Pronto Soccorso
Cosacosa fare in caso di convulsioni, come sbarazzarsi del disagio? La cosa più semplice che puoi fare è tirare bruscamente l'arto ridotto verso di te. È chiaro che nel caso delle dita ciò non è così facile da fare. Puoi fermare i crampi stando a piedi nudi su un pavimento freddo. Trascorri un minuto in questa posizione, quindi sdraiati, solleva le gambe: questo aiuterà il deflusso del sangue. Se hai un dito stretto alla mano, appendilo liberamente lungo il corpo e poi concediti un leggero massaggio consistente in pizzicare e accarezzare.
Trattamento
La medicina moderna offre molte soluzioni a questo problema. Per prima cosa devi scoprire perché ti fa venire i crampi alle dita. Se ciò è dovuto alla mancanza di sostanze nel corpo, dovresti adattare la tua dieta. Per ricostituire l'equilibrio degli oligoelementi, i medici consigliano di mangiare quanto più possibile latticini e latticini (un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata ai formaggi a pasta dura e alla ricotta), alle noci e alla frutta e verdura fresca. Pesce rosso, miele e legumi sono considerati molto utili in questo senso. Ad esempio, fagioli. Se senti costantemente che il tuo dito si è accartocciato sulla mano, un massaggio darà un effetto eccellente. Naturalmente, chiedere a uno dei tuoi parenti di allungare l'arto dolorante non è un'opzione. Il massaggio dovrebbe essere fatto in corsi e preferibilmente da uno specialista qualificato. Ti mostrerà anche esercizi speciali, dopo di che ti dimenticherai presto del tuo problema. Non sono necessari farmaci speciali per questo, sebbene conse lo desideri, puoi prendere un complesso vitaminico.
Prevenzione
Per prevenire le convulsioni, controlla la tua salute. Innanzitutto, rafforza i tuoi legamenti (non c'è nulla di complicato in questo - non trascurare l'attività fisica). In secondo luogo, se sei in sovrappeso, cerca di ridurlo il più possibile. In terzo luogo, non sovraccaricare gli arti: non trasportare pesanti sacchi di generi alimentari, non indossare scarpe strette. Consultare un medico se si verificano sintomi preoccupanti.
