Prepararsi al parto è molto importante sia per la futura mamma che per il bambino. Dopotutto, non solo una donna aiuta il suo bambino a nascere, ma si muove anche lungo il canale del parto, partecipa al travaglio. La salute e la vita del bambino dipendono da come si comporterà la madre durante il parto. Qui è necessaria una preparazione informativa e psicologica.
Questo processo complesso e naturale
Il parto è diviso in tre periodi. Il primo, il più lungo e difficile, è caratterizzato da contrazioni. La sua durata può variare da alcune ore a giorni. Nel secondo periodo avviene l'espulsione del feto. Lui è il più importante. Il terzo - il periodo postpartum - è caratterizzato dalla nascita della placenta.
L'inizio del travaglio è prefigurato dalle contrazioni, la cosa più importante qui è prestare attenzione alla loro regolarità. Le contrazioni uterine iniziano con dolore appena percettibile, tirando nella parte bassa della schiena e nel basso addome. Quindi i periodi di contrazioni regolari dell'utero aumentano a 1 minuto e gli intervalli trale contrazioni diminuiscono da 10-15 minuti a 2-3. Le donne primipare vivono questo periodo fino a 16 ore, o anche di più. Per le donne multipare, le contrazioni richiedono 6-8 ore.
Molto dipende da come si comporterà una donna durante le contrazioni. Per anestetizzare questo processo,
devi conoscere alcuni trucchi. Il bambino ha bisogno di ossigeno, quindi all'inizio della contrazione è necessario fare un respiro profondo, quindi espirare, questo garantirà il necessario flusso di ossigeno nel sangue. Per capire come comportarti durante il parto, devi ascoltare il tuo corpo, essere in grado di rilassarti e riposare tra le contrazioni.
Se stai partorendo con un partner, chiedigli di massaggiare la parte bassa della schiena, alternandolo alla respirazione. Una respirazione corretta e regolare durante le contrazioni è la chiave per completare con successo la prima fase del travaglio ed eliminare il rischio di ipossia nel bambino. Quando senti un irresistibile desiderio di svuotare le viscere, significa che è iniziata la seconda fase del travaglio. È necessario spingere correttamente in modo che non ci siano lacrime perineali interne ed esterne. I tentativi devono essere fatti come segue: quando si verifica un combattimento, inspira profondamente e trattieni il respiro, afferra le gambe con le mani e, alzando la testa, tirale verso di te, premendo il mento sul petto. Quando non hai più la forza di spingere, espira l'aria. Tali azioni devono essere eseguite tre volte durante il combattimento. Manipolazioni eseguite correttamente durante i tentativi accelerano il processo di espulsione fetale e riducono il dolore. Il terzo periodo è il massimobreve e indolore. Ci vogliono circa 30 minuti.
Preparazione adeguata
Le tecniche su come comportarsi durante il parto vengono insegnate in molte cliniche pubbliche e private. È molto importante frequentare tali classi, soprattutto per quelle donne che sono incinte per la prima volta e hanno poca idea del parto. Se ciò non è possibile, ascolta attentamente l'ostetrico e segui tutti i suoi consigli per dare alla luce un bambino sano, riducendo il dolore e accelerando il processo. Aiuta a capire come comportarsi durante il parto e vari manuali stampati per le donne in travaglio, con l'aiuto dei quali puoi imparare molte tecniche per alleviare il dolore e praticare la respirazione.
