La sindrome neurastenica, o nevrastenia, è un disturbo associato a malattie del sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale) di una persona. Rappresenta l'esaurimento del corpo derivante da uno stress fisico e mentale prolungato. Molto spesso, le persone con uno stile di vita mobile soffrono di nevrastenia, che reagiscono violentemente ai fallimenti e prendono tutto a cuore. Secondo le statistiche, gli uomini di età superiore ai 20 anni sono più spesso colpiti da questa malattia. Ciò è dovuto al sovraccarico di lavoro, al riposo insufficiente, ai problemi personali e allo stress.
Sindrome nevrastenica: che cos'è?
Neurastenia è uno stato patologico del sistema nervoso dovuto al suo esaurimento. I medici si riferiscono spesso a questa condizione come "stanchezza irritabile". Questo termine caratterizza accuratamente la sindrome nevrastenica.
Una persona che ne soffre si sente molto stanca e allo stesso tempo ha un'eccitabilità incredibilmente nervosa. Persone che conducono uno stile di vita attivo, mettendo al primo posto le attività socialiluogo, particolarmente incline alla nevrastenia. Cercano di fare tutto in tempo, il che porta alla stanchezza cronica, per la quale non esiste una cura. In altre parole, né il sonno né il riposo prolungato possono alleviare una persona da questa sensazione. Resta solo da cambiare completamente la coscienza, e poi, forse, la vita cambierà.
Cause di nevrastenia
La comparsa di questa malattia può essere causata da un gran numero di ragioni. Ad esempio, si riferiscono spesso a una mancanza di vitamine nel corpo, a una diminuzione del livello di immunità, all'esposizione a sostanze tossiche, ecc. A volte il disturbo si verifica a causa di disturbi metabolici. Tuttavia, la causa principale della sindrome nevrastenica è il posizionamento errato e la rivalutazione delle capacità della psiche. Lo sviluppo della malattia si verifica a causa di stress costante, depressione, ansia, ecc.
Una persona che lavora sodo, prima o poi sentirà una stanchezza eccessiva. Il corpo smette semplicemente di riposare, per questo si forma l'esaurimento del sistema nervoso del corpo. La sindrome nevrastenica (codice ICD 10 - F48.0) contribuisce alla comparsa di insonnia, irritabilità, irascibilità incomprensibile. Sovraccaricando il tuo corpo, una persona è esposta a rischi significativi, che nella maggior parte dei casi non sono giustificati.
Sintomi della malattia
Dai segni di nevrastenia si possono identificare:
- stanchezza cronica;
- debolezza del corpo;
- elevata irritabilità;
- disturbi del sonno e mancanza di appetito.
Occorre prestare attenzione anche ai problemi cardiaci, specie sec'è carenza d'aria. Il paziente sentirà che il cuore sta lavorando molto lentamente e può fermarsi in qualsiasi momento, anche se il cardiogramma spesso non mostra deviazioni. Ci sono dolori acuti nella regione del cuore, così come intolleranza ai trasporti pubblici, oscillazioni regolari e attacchi di nausea.
I sintomi della sindrome nevrastenica si manifestano come mal di testa e vertigini. È possibile sviluppare fobie, come paura dei locali chiusi, paura di parlare in pubblico, ecc. La persona è costantemente irritata, perde il sonno, la paura del panico sorge senza motivo.
Stadi della sindrome nevrastenica. Forma iperstenica
In totale ci sono tre stadi di questa malattia, il più comune dei quali è iperstenico. In questa fase, la maggior parte dei pazienti si sente completamente sana e irritabilità ed eccitabilità sono attribuite alla mancanza di sonno.
Tuttavia, questo sta sviluppando una sindrome nevrastenica e devi prestare maggiore attenzione a questo fattore. Di solito il paziente si arrabbia al minimo rumore, è infastidito dal suono delle conversazioni dei passanti, dai segnali delle macchine che passano, ecc. Spesso urla ai suoi interlocutori, rivolgendosi a insulti.
Allo stesso tempo, anche la componente mentale non è incoraggiante. Il paziente non è in grado di concentrarsi, con conseguente riduzione del livello di prestazioni. Tipici sono problemi di sonno, forti alzate mattutine, sensazione di debolezza, mal di testaforma iperstenica della malattia.
Debolezza irritabile
Questa fase si verifica se il paziente non ha fatto alcuno sforzo per trattare la prima. In questo caso, la malattia si trasforma in patologia, la vita diventa semplicemente insopportabile. La sindrome nevrastenica è un esaurimento del corpo, che si manifesta perfettamente in questa fase dello sviluppo della malattia. E nelle persone energiche, questa malattia si manifesta abbastanza chiaramente. Questo perché stanno mettendo così tanti sforzi nella direzione sbagliata.
In questa fase, il paziente non è più pronto per iniziare il lavoro. Tentativi incerti non portano a risultati positivi. Al contrario, appaiono subito la fatica e l'impotenza, che non possono essere superate. Le pause per il pranzo o il riposo non possono aiutare a ripristinare la capacità lavorativa di una persona. Si verificano sbalzi d'umore. La sindrome nevrastenica è caratterizzata da irritabilità e debolezza. Qui c'è un sentimento di risentimento dovuto all'incapacità di fare qualcosa e a volte compaiono lacrime. Una persona si sente impotente, e quindi c'è stress, depressione.
Nevrastenia ipostenica
Questa forma è caratterizzata da letargia prolungata e passività del corpo. C'è apatia, indifferenza, il paziente non vuole iniziare a lavorare. Particolarmente pericolosa è la sindrome nevrastenica sullo sfondo dell'ipertensione arteriosa, poiché l'aumento della pressione non influisce sul corpo dal lato più favorevole. I sintomi della nevrastenia, integrati da un aumento del livello di pressione, hanno un effetto dannoso sul corpo umano.
La forma ipostenica della malattia può portare al completamentorecupero. A causa della debolezza e dell'inattività, il corpo riposa e accumula gradualmente forza. Ad un certo punto, viene ripristinato e la persona può tornare alla vita normale. Spesso ci sono situazioni in cui un paziente che si è sbarazzato di nuovo della nevrastenia si comporta come prima. Per questo motivo, si verifica una ricaduta e la malattia ritorna in una forma più grave. Una persona diventa inadeguata e la depressione senza causa è sostituita da un aumento del tono generale del corpo e da un eccessivo ottimismo.
Nevrastenia nelle donne
È piuttosto difficile determinare con precisione il quadro di questa malattia nel gentil sesso, poiché i sintomi si manifestano in modi diversi, in casi molto rari la malattia si sviluppa allo stesso modo. Segni comuni includono indifferenza, amarezza e momentanei sbalzi d'umore.
Molto spesso, una donna che soffre di sindrome nevrastenica esternamente sembra abbastanza calma e non mostra le sue emozioni. Prende duramente il fallimento, non vuole ascoltare e capire nulla, spesso cerca di dimostrare il suo caso. A questo proposito, sorgono problemi sia a casa che al lavoro. L'incapacità di riposare correttamente porta a stanchezza cronica. Poi c'è insoddisfazione per se stessi, ritardo mentale e insicurezza.
Inoltre, a volte c'è nevrastenia sessuale, caratterizzata da difficoltà nella sfera sessuale dovute ai nervi. Sembra dovuto all'insoddisfazione sessuale o alla sfiducia nei confronti del partner.
Sindrome nevrastenica nei bambini
Nonostante il fatto che i bambini nella maggior parte dei casi non siano esposti allo stesso livello di carico di lavoro degli adulti, un bambino può anche sviluppare nevrastenia. Ci sono le seguenti forme di questa malattia durante l'infanzia:
- Disordine con un senso di paura. Il bambino avverte attacchi di paura inaspettati, che possono durare fino a mezz'ora. Il bambino ha paura di restare solo nelle stanze buie e cupe.
- Scatti d'ira. Di solito colpiscono i bambini di età compresa tra 4 e 6 anni. Si esprimono cadendo a terra e piangendo ad alta voce.
- Balbettante. Stranamente, questo fenomeno si applica anche alle forme di nevrastenia. Dopotutto, la balbuzie si verifica a causa di uno spavento significativo.
- Problemi di sonno. Il bambino non riesce a dormire, ha paura degli incubi notturni, a volte si verifica il sonnambulismo.
- Enuresi. Abbastanza comune nei bambini, caratterizzato da minzione inconscia, prevalentemente di notte.
La sindrome neurostenica nei bambini ha molte manifestazioni e il suo trattamento dipende direttamente dalla causa identificata correttamente.
Diagnosi della malattia
È abbastanza difficile determinare correttamente l'esatta diagnosi di nevrastenia. La decisione si basa sui reclami del paziente, su un approfondito esame esterno e sull'uso di metodiche strumentali. Con il loro aiuto, puoi immediatamente estirpare malattie croniche, varie infezioni, lesioni somatiche. Tuttavia, è necessario assicurarsi che non ci siano lesioni cerebrali. Per fare ciò, è necessario eseguire una scansione TC.
Diagnosila sindrome nevrastenica è realizzata sulla base della completa fiducia tra il paziente e il medico. Il medico in questo caso agisce come uno psicologo. Il paziente deve essere informato di tutto ciò che lo preoccupa e lo tormenta. Il fatto è che l'analisi della nevrastenia non può essere effettuata con l'ausilio di studi speciali, la diagnosi viene fatta esclusivamente sulla base delle storie del paziente e di alcuni criteri.
Trattamento
Ci sono diversi modi per trattare la sindrome nevrastenica. I più efficaci sono quelli che mirano a ripristinare lo stato mentale del paziente. Un'ottima soluzione sarebbe condurre una sessione di ipnosi e rilassamento. Qui il paziente impara a pensare in modo positivo, oltre a controllare le sue azioni e azioni.
A volte un medico prescrive farmaci per curare una sindrome nevrotica. Viene creato un certo corso di terapia, che include l'assunzione di farmaci. Molto spesso si tratta di antidepressivi e stimolanti biologici.
Il trattamento dovrebbe essere accompagnato da una corretta alimentazione, oltre a ridurre al minimo lo stress mentale e fisico. È necessario spiegare al paziente che sono necessari pace e riposo, e le passeggiate quotidiane ei giochi all'aria aperta non hanno ancora fatto male a nessuno.
A casa, la terapia spesso non è efficace come in un istituto speciale. Il fatto è che la componente quotidiana irrita il paziente, gli ricorda i problemi. Pertanto, se possibile, è meglio sottoporsi a un ciclo di cure fuori casa.
Rimedi popolari per il trattamento
L'autoterapia di solito non lo èbenvenuto senza l'approvazione del medico. La sindrome neurostenica non fa eccezione. Tuttavia, puoi usare i seguenti rimedi nelle prime fasi della malattia o insieme a un trattamento complesso:
- Decotto a base di erbe. Timo, drupacee o uva ursina sono comunemente usati perché hanno proprietà sedative. L'erba (secca e tritata) deve essere versata con acqua bollente e fatta bollire per circa 5 minuti. Questo decotto viene utilizzato per 1 cucchiaio. cucchiaio più volte al giorno.
- Infuso di erbe. Il principio di cottura è lo stesso, solo che questa soluzione non ha bisogno di essere bollita, ma semplicemente coperta con un coperchio e lasciata fermentare. I frutti di biancospino e le foglie di mirtillo rosso sono perfetti qui.
- Tintura. Questo liquido è insistito sulla vodka di alta qualità. Tale medicinale rimane in un luogo buio per circa 10 giorni prima di essere pronto per l'uso. 15-20 gocce prima dei pasti 3 volte al giorno.
Il massaggio come trattamento
Questo metodo di terapia non è il principale, ma è perfetto in combinazione con il corso principale del trattamento. Lo scopo principale del massaggio è rilassare il corpo, migliorare la circolazione sanguigna e il funzionamento degli organi interni.
I movimenti dovrebbero essere fluidi in modo che il paziente si senta rilassato. Si sconsiglia di usare applausi e colpi con il bordo del palmo della mano. La durata media di un corso di massaggio è di circa due settimane per 20 minuti al giorno. A volte è opportuno condurre una seduta in una stanza buia se il paziente è molto stanco, sia mentalmente che fisicamente.
Prevenzione
Secondo ICD 10, la sindrome nevrastenica si manifesta con grave affaticamento dopo il sovraccarico. Pertanto, la principale misura preventiva sarà l'osservanza del regime quotidiano, una chiara distinzione tra lavoro e riposo. Se si è verificata una situazione stressante, devi trovare una via d'uscita e non essere più esposto a questo rischio.
Quando compili la routine quotidiana, devi prestare attenzione all'impostazione del tempo di riposo. È auspicabile che un sonno completo duri 8 ore e si consiglia di andare a letto e alzarsi alla stessa ora ogni giorno. I conflitti dovrebbero essere evitati, non cercare di fare tutto il lavoro in un giorno. Va ricordato che i maniaci del lavoro inveterati sono considerati i principali candidati allo sviluppo di una sindrome nevrastenica.
