Le contrazioni muscolari involontarie si verificano spesso anche nelle persone sane. In questo articolo vorrei parlare di cosa sono le convulsioni: le cause e il trattamento di questo problema.
Terminologia
All'inizio, devi comprendere i concetti che verranno utilizzati attivamente in questo articolo. Quindi, i crampi sono contrazioni muscolari involontarie. Spesso accompagnato da dolore o disagio. E se a prima vista questo problema non sembra terribile, bisogna combattere le convulsioni. Dopotutto, sono spesso un sintomo di una certa malattia. Inoltre, influiscono negativamente anche sulla qualità della vita umana. Vale anche la pena ricordare che esistono diversi tipi di convulsioni:
- Episodico o casuale (parziale). Si verifica in modo irregolare, non rappresenta una minaccia per la salute. Allo stesso tempo, la coscienza umana non si spegne.
- Convulsioni tonico-cloniche. Accompagnato da perdita di coscienza. In questo caso, una persona può schiumare dalla bocca durante un attacco. Sottospecie: convulsioni miocloniche, che si verificano più spesso nei bambini e negli adolescenti. In questo caso, il processotutto il corpo è coinvolto. Questo tipo di crisi è principalmente un sintomo di una malattia come l'epilessia.
Cause di convulsioni spontanee
Quindi, convulsioni spontanee: cause e trattamento. Prima di tutto, voglio parlare del perché possono verificarsi:
- Ipotermia. Il motivo più comune. Molto spesso, questi crampi si verificano durante il nuoto in acqua fredda.
- Posizione scomoda. Se una persona si trova in una posizione scomoda per molto tempo, i suoi muscoli possono "intorpidirsi" (il canale nervoso del muscolo è bloccato). In questo caso, puoi affrontare il problema con l'aiuto del massaggio o dell'impastamento più semplici.
- Le convulsioni spontanee sono abbastanza comuni nelle persone che fumano molto o bevono caffè frequentemente. Per loro, le contrazioni muscolari non sono rare. Puoi facilmente affrontare il problema: smetti di prendere nicotina e caffeina.
Altri motivi
Un altro motivo per le convulsioni? Cause e trattamento di questi sintomi - questo sarà discusso in seguito.
- Mancanza di vitamine: liposolubili (D, E), idrosolubili (B2 e B6).
- Carenza di micronutrienti. Se c'è una mancanza di potassio, calcio, sodio e magnesio nel corpo umano, ciò può causare frequenti convulsioni. Ciò è particolarmente vero per le donne in gravidanza.
- Un' altra causa di convulsioni: carenze dietetiche nell'aminoacido taurina.
- Anche la disidratazione può causare convulsioni.
- Quando si tratta di piccole cosebambini (neonati), le loro convulsioni si verificano principalmente ad alta temperatura corporea.
- Le contrazioni muscolari possono essere causate da un insufficiente apporto di sangue.
- Anche fare troppo esercizio può causare crampi.
- Beh, e spesso le contrazioni muscolari sono un sintomo di accompagnamento di una certa malattia. Ad esempio, epilessia, malattie infettive o nervose.
Spasmi corporei
Considera ulteriormente l'argomento - convulsioni: cause e trattamento. Quindi, voglio soffermarmi un po' sulle contrazioni dei muscoli di tutto il corpo. I medici affermano che in questo caso alcune malattie sono la causa delle convulsioni:
- Danno cerebrale: tumori, cisti.
- Malattie infettive.
- Convulsioni epilettiche.
- Problemi con il lavoro del tratto gastrointestinale (il più delle volte - avvelenamento).
In questo caso, le convulsioni si verificano a causa di troppa tensione nelle cellule nervose del cervello. È possibile diagnosticare l'inizio di un attacco da determinati indicatori (cambiamento delle sensazioni) o come risultato dell'elettroencefalografia. Dopo un attacco, il paziente fondamentalmente si addormenta sempre e di solito non ricorda nulla di quello che è successo. Per il trattamento, il paziente deve chiedere aiuto a un neurologo.
Trattamento e sollievo per i crampi di tutto il corpo
Come può il paziente aiutare se stesso in questo caso? Sfortunatamente no. Durante tali attacchi, è necessario che una persona sia circondata da persone in grado di fornire un certoaiuto. Se inizia una crisi epilettica, il paziente deve essere correttamente sdraiato: su un fianco o a faccia in giù. Allo stesso tempo, tutto deve essere fatto in modo che il paziente riceva aria senza problemi (poiché gli attacchi sono spesso accompagnati da una cessazione della respirazione a breve termine). Si ritiene inoltre che nei momenti di convulsioni corporee, una persona non si controlli e possa "inghiottire" la lingua. Per evitare ciò, è necessario inserire nei denti del paziente un bastoncino o qualcosa di duro, che non permetterà alla bocca di chiudersi. Quali farmaci possono essere prescritti per questi tipi di convulsioni?
- Il farmaco "Fenobarbital", che viene rilasciato esclusivamente su prescrizione medica. È un farmaco anticonvulsivante che calma anche il sistema nervoso e ha un effetto ipnotico.
- Inoltre, i medici spesso prescrivono il farmaco "Carbamazepina" in questi casi. Un ottimo strumento nella lotta contro le crisi epilettiche. Tuttavia, non è disponibile anche senza prescrizione medica.
Crampi alle mani
È arrivato il turno di considerare un problema come i crampi alle mani. Le cause, il trattamento di questo problema: questo sarà discusso ora. Prima di tutto, va detto che i crampi alle mani si verificano più spesso nelle persone anziane. Perché?
- Mancanza di importanti oligoelementi nel corpo: potassio, calcio e magnesio. Sono queste sostanze che forniscono gli impulsi nervosi alle fibre muscolari.
- Mancanza di liquidi nel corpo.
- Sforzo frequente.
- Circolazione ridotta nelle mani.
- Uso a lungo termine di determinati farmaci,soprattutto diuretici.
Trattamento per i crampi alle mani
Quindi, crampi alle mani: cause, trattamento di questo problema. Vale la pena dire che in questo caso una persona non perde conoscenza e quindi può aiutare se stessa. Accarezzare e un leggero massaggio alle mani, lo sfregamento sarà utile. Se possibile, è meglio che un' altra persona (un parente, un medico) lo faccia. Se gli attacchi sono localizzati in un'area del braccio, possono essere prevenuti massaggiando periodicamente quest'area del corpo (questo migliorerà la circolazione sanguigna nel braccio). E, naturalmente, in questo caso, sarà utile assumere un complesso vitaminico-minerale.
Crampi alle gambe
Ora voglio considerare i crampi alle gambe in modo più dettagliato: le cause e il trattamento di questo problema. Prima di tutto vorrei dire che nelle gambe è il muscolo del polpaccio che più spesso si riduce. Le ragioni di ciò potrebbero essere le seguenti:
- Vene varicose, cioè disturbi circolatori alle gambe.
- I piedi piatti possono anche causare convulsioni.
- Il sovraccarico fisico può causare crampi alle gambe.
- Come accennato in precedenza, le carenze di minerali come calcio, magnesio e potassio possono causare crampi alle gambe.
- Il motivo potrebbe anche essere un'interruzione del sistema endocrino.
Trattamento
Esaminiamo ulteriormente i crampi alle gambe: cause e trattamento. Per sbarazzarsi di questo problema, devi prima conoscere la fonte del suo verificarsi. Se questo è un sintomo di un certomalattie, è necessario curarlo. Se di tanto in tanto si verificano convulsioni, in questo caso è necessario massaggiare e strofinare le gambe nel punto delle contrazioni (se si tratta di una vena varicosa, è severamente vietato farlo, nel qual caso puoi fasciare leggermente le gambe prima di andare a letto). Utile anche un complesso vitaminico-minerale e una diminuzione dello sforzo fisico sulla gamba.
Contrazione notturna delle gambe
Spesso una persona ha crampi notturni alle gambe. Le cause, il trattamento di questo problema: questo sarà discusso ora. All'inizio, va detto che una delle cause principali di questo problema è proprio la carenza nel corpo di magnesio e calcio. Inoltre, possono verificarsi crampi notturni a causa del sovraccarico delle gambe durante il giorno. Fenomeni simili spesso disturbano i fumatori e gli accaniti amanti del caffè.
Sbarazzati del problema
Consideriamo ulteriori crampi notturni alle gambe: cause, trattamento. Come puoi sbarazzarti di questo problema? Quindi, non è necessario utilizzare alcun medicinale qui. Devi solo scoprire la causa del problema e affrontarlo. Cioè, se una persona fuma, è necessario rinunciare alla nicotina. Se la causa è un'attività fisica esorbitante, è necessario assicurarsi che le gambe siano meno soggette a sovraccarico.
Autoaiuto per i crampi notturni
Cos' altro è importante sapere se una persona soffre di crampi alle gambe durante la notte? È utile che tutti conoscano le cause, il trattamento di tali sintomi. Tuttavia, devi anche sapere come puoi prestare il primo soccorso a te stesso.durante una contrazione muscolare spiacevole e dolorosa.
- Se la gamba è "riunita", all'inizio devi sederti sul letto, abbassare le gambe sul pavimento. È bene metterli su una superficie fresca. Ciò contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna.
- Se il dolore durante un crampo è intenso, la gamba dovrebbe essere pizzicata o dritta.
- Durante il crampo, la gamba deve essere massaggiata, strofinata, accarezzata. Ciò contribuirà a ripristinare la normale circolazione.
- Il luogo dei crampi può anche essere unto con aceto di mele, alcol o vodka. Anche gli unguenti riscaldanti funzionano bene.
Prevenzione dei crampi alle gambe
Abbiamo già detto che un fenomeno abbastanza comune sono i crampi muscolari alle gambe. Cause, trattamento del problema: questo è anche discusso in precedenza per intero. Tuttavia, per evitare ciò, è meglio conoscere e applicare misure preventive. Cosa sarà rilevante in questo caso?
- Le scarpe comode sono importanti. Va bene anche se è realizzato con materiali naturali.
- Lo stress eccessivo sulle gambe dovrebbe essere evitato.
- È necessario ridurre il più possibile il consumo di caffè e zucchero. Rinunciare completamente a nicotina e alcol.
- Assicurati di cambiare la dieta. Gli alimenti dovrebbero essere ricchi di potassio, magnesio e vitamine del gruppo B.
- Un'eccellente profilassi è il massaggio ai piedi regolare. Per fare ciò, puoi rivolgerti a dei professionisti o semplicemente massaggiare e strofinare i piedi prima di andare a letto.
- Beh, un altro strumento utile: i bagni di contrastoper le gambe.
Medicina tradizionale
Cosa fare se una persona è preoccupata per i crampi muscolari? Cause, trattamento farmacologico: questa informazione è nota. Tuttavia, con questo problema, puoi anche chiedere consiglio alla medicina tradizionale.
- Garofano. Le convulsioni possono essere controllate assumendo circa 500 mg di chiodi di garofano zuccherati al giorno.
- Puoi anche strofinare l'olio di senape sui crampi.
- Il limone aiuterà a far fronte ai crampi alle gambe. Una fetta di limone dovrebbe essere strofinata sui piedi ogni giorno per due settimane. Dopo che i piedi sono completamente asciutti, puoi indossare i calzini. Questo rimedio funziona benissimo se i crampi alle dita dei piedi non sono rari (le ragioni e il trattamento di questo problema sono gli stessi dei crampi alle gambe in genere).
- Anche se prendi solo un cucchiaio di miele al giorno prima dei pasti, puoi liberarti dei crampi.
