Se camminare e altri movimenti causano dolore al tallone, dovresti pensare di andare dal medico. Dopotutto, ci sono molte malattie che influiscono negativamente sulla qualità della vita. Vale la pena chiedersi perché il calcagno fa male e come affrontarlo.
Sintomi principali della malattia del tallone
Il dolore e il disagio al tallone possono verificarsi dopo aver praticato sport o, al contrario, dopo un lungo stato immobile. Il dolore al calcagno può aumentare in modo significativo mentre si cammina e anche solo calpestando il piede.
La zona del tallone si gonfia e aumenta di dimensioni. Potrebbe esserci un'infiammazione. Di conseguenza, c'è arrossamento e temperatura elevata, la cui causa sono i processi infiammatori.
Potresti provare disagio come intorpidimento, formicolio o bruciore.
Quando chiedi aiuto a uno specialista, digli i sintomi esatti. Questo aiuterà a determinare una diagnosi più accurata.
Motivi
Nella zona del tallone, puoi trovare un gran numero di componenti importanti che non solo svolgono una funzione di supporto, ma sono anche responsabili del movimento della gamba nel suo insieme. In questo punto si trova l'osso del tallone, oltre a legamenti, articolazioni e tendini. Il dolore può indicaresulla malattia di qualsiasi elemento.
Borsite del tallone
L'osso del tallone può ferire a causa di un'infiammazione acuta della borsa articolare. Questa malattia è chiamata "borsite calcaneare". Il dolore può verificarsi anche a causa dell'infiammazione che si è diffusa nelle aree vicine.
La malattia è caratterizzata dai seguenti sintomi: gonfiore al tendine di Achille, forte dolore al tallone. Si forma una zona che nel tempo si arrossa e si gonfia. L'area interessata ha una temperatura elevata a causa dell'infiammazione.
Se ti viene diagnosticata una borsite in ospedale, assicurati di scoprire le cause della malattia. Questo è necessario per prevenire una ricaduta. Molto spesso, il gruppo a rischio include atleti che ricevono un carico elevato sul calcagno.
Come trattare
Mai automedicare. Dopotutto, lo specialista terrà sicuramente conto di tutti i motivi che hanno causato la malattia. Non dovresti ricorrere a metodi popolari, poiché la borsite può essere accompagnata dall'accumulo di pus. Durante il trattamento, non appoggiarsi al piede infortunato, che è fissato con un bendaggio o un bendaggio.
Se la malattia non ha acquisito una forma acuta, puoi essere curato a casa. Fai regolarmente bagni caldi e impacchi, che aiuteranno a evitare i processi infiammatori. Solette ortopediche, medicazioni Dimexide e antidolorifici riducono il dolore. Nella forma acuta, il trattamento ospedaliero è obbligatorio. A volte devi perforare l'area infiammata per eliminare gli accumuli purulenti.
Sperocalcagno
La fascite plantare si verifica a causa dell'infiammazione dei tessuti molli nella zona del tallone. Questo danno si verifica dopo che la fascia plantare è stata allungata o strappata. Se il trattamento non viene avviato in tempo, nel tempo si formerà un accumulo di sali depositati sull'area danneggiata.
Quando la malattia inizia a progredire, si avvertono forti dolori acuti al tallone, manifestati soprattutto dopo il sonno o lo sport. Il dolore è ancora più intenso se si preme con forza sul tallone. Per la diagnostica, viene eseguita una radiografia, sulla quale sarà chiaramente visibile la crescita ossea.
Come trattare
Per prima cosa devi eliminare l'infiammazione del calcagno. Quindi rimuovere il gonfiore e il dolore. Assicurati di ripristinare il tessuto sul tubercolo del tallone. Per fare questo, è sufficiente fare degli impacchi speciali a base di unguenti e medicinali che il medico prescriverà.
In una fase più difficile, le iniezioni antinfiammatorie vengono somministrate in ambiente ospedaliero. Viene anche prescritto un massaggio speciale. In nessun caso tali manipolazioni devono essere eseguite a casa.
Infiammazione al tendine di Achille
Il ruolo del legamento tendineo è di collegare i muscoli del polpaccio al calcagno. Se troppo carico cade sugli arti inferiori, nel tendine di Achille compaiono processi infiammatori. C'è un dolore molto forte nella zona del tallone. Il tendine danneggiato si ispessisce e diventa rosso. In questo caso, l'infortunato non può muoversi autonomamente. Inoltre, dopo un esercizio eccessivo si può osservare dolore al tallone infiammato. Molto spesso la causa della malattia è il metabolismo sbagliato, che contribuisce alla deposizione dei sali.
Come trattare
La parte più importante del trattamento sono le procedure termiche e il resto degli arti inferiori. Per accelerare il processo di guarigione, dovresti allungare i muscoli del polpaccio. Ciò contribuirà a rilassare i legamenti così tesi. Dovresti visitare sessioni di massaggio e ultrasuonoterapia. Nella forma acuta di infiammazione vengono utilizzati antibiotici.
Affinché il processo di trattamento possa procedere rapidamente e con successo, è necessario limitare completamente qualsiasi attività fisica. A casa, puoi applicare bende unguenti e impacchi caldi.
Fratture
La lesione del calcagno è una malattia molto grave, il cui trattamento deve essere affrontato con ogni responsabilità. Ogni giorno, il tallone subisce un carico molto grande. A causa della struttura spugnosa e di un gran numero di nervi e vasi sanguigni, il calcagno soffre molto dolorosamente di tutte le fratture. A rischio gli alpinisti e le persone che lavorano in quota. La frattura si verifica durante un atterraggio diretto sulle gambe da una grande altezza o pressione.
Sintomi di frattura
- Dolore acuto e acuto. Se i legamenti e le ossa sono danneggiati, il movimento indipendente diventa impossibile.
- Molto spesso, si formano ematomi sull'area danneggiata. Se la frattura è aperta, sanguinamento abbondante.
- L'intero tallone e l'area circostante si gonfiano.
Per determinare la diagnosi esattadevi fare una radiografia immediatamente in quelle proiezioni. Molto spesso, una frattura del calcagno è accompagnata da altre lesioni. Se c'è il sospetto di una frattura spinale, la persona ferita non deve essere sollevata fino all'arrivo dell'ambulanza.
Osso rotto
Il più delle volte, una frattura del calcagno si verifica quando si cade da una grande altezza.
In questo caso compaiono gonfiore e lividi. A causa del dolore intenso, è molto difficile muoversi. Una frattura ossea è molto grave e pericolosa, perché una persona pensa di aver ricevuto un normale livido e spera che se ne vada da solo. E come risultato di diagnosi e trattamento prematuri - escrescenze e deformazione del calcagno. Solo una radiografia può determinare la diagnosi esatta. La fessura viene trattata riposizionando l'osso e applicando il gesso. A volte, in casi particolarmente gravi o trascurati, vengono operati.
Recupero rapido degli infortuni
La frattura del calcagno è una malattia molto grave, quindi la sua eliminazione deve essere assunta con piena responsabilità. Dopo aver rimosso l'intonaco, il paziente deve sottoporsi a un corso di ginnastica terapeutica riparativa. Questi esercizi possono essere eseguiti a casa. Per eseguirne alcuni, avrai bisogno di una cyclette. Devi iniziare ad allenarti su di esso sui calzini, trasferendo gradualmente il carico sui talloni. Una serie di esercizi viene selezionata individualmente per ciascun paziente, tenendo conto delle caratteristiche delle sue lesioni. La ginnastica speciale ripristinerà la mobilità articolare e migliorerà il flusso sanguigno negli arti. Anon ci sono state complicazioni, è necessario seguire coscienziosamente tutte le raccomandazioni del medico.
Prevenzione delle malattie del calcagno
Le misure preventive dovrebbero iniziare con la prevenzione dell'invecchiamento precoce del sistema muscolo-scheletrico. Per farlo, segui alcune semplici ma molto importanti regole:
- Assicurati di perdere peso. Anche qualche chilo in più aumenterà notevolmente il carico sui piedi. Risolvendo questo problema, ti proteggerai da molti problemi di salute.
- Fai sport, perché è anche la chiave della tua salute. Non dimenticare di fare escursioni e visitare la piscina.
- Non sovraccaricare i tuoi piedi. Al minimo dolore, vai in ospedale. Anche dietro di loro potrebbe nascondersi una grave malattia.
- Mantieni in salute tutta la tua spina dorsale.
- Non lasciare che i piedi piatti si sviluppino e progrediscano.
- Indossa scarpe comode. E mantieni i tacchi alti al minimo.
- Se noti il minimo segno di malattia del calcagno, fai una diagnosi. Prevenire è molto più facile che curare.
E non dimenticare il giusto riposo e la corretta alimentazione. Sii sempre in forma e nessuna malattia al tallone ti spaventerà.
